Илья Мечников (Нобелевский лауреат) в начале XX века установил что больше всего долгожителей из 36 стран находится в Болгарии, после короткого исследования виновником этого факта была названа болгарская палочка и термофильный стрептококк. Таким образом йогурт — это первый напиток для продления жизни. Если пить йогурт каждый день можно выиграть 15-20 дополнительных лет жизни и отсрочить наступление старости.

Для тех кто не готов ждать йогурта с мелатонином и N-ацетилцистеин ( а также магнием селеном кальцием и витаминами С и группы В) для целей продления жизни советую покупать йогурт с инулином фирмы Danone

Завершился опыт на 15000 мышах и 1050 молекул, на среднее и максимальное продление жизни в Джексовской лаборатории Стэнфордского университета. Наибольший результат показали
Магний,
Инулин (есть в топинамбуре)

и эти экстракты и вещества:
Lemon or lime extract, — Экстракт лимона
DTPA,
EDTA,
St. John's wort extract, — экстракт зверобоя
Hyperforin, — Гиперфорин
Ginkgo bilogoba extract, — Экстракт гинкго билобоба
Ginkgolide A or B, — Гинкголид А или В
vitamin C, — витамин С
Ascorbic acid 6-palmitate, — 6-пальмитат аскорбиновой кислоты
Pantothenic acid (vitamin B-5), — Пантотеновая кислота (витамин В-5)
Niacinamide, — Ниацинамид
Allicin (чеснок), — аллицин
Lactobionate,
Melatonin, — мелатонин
Metformin, — метформин
L-Dopa,
extract Mucuna beans (Mucuna Dopa), — экстракт Mucuna beans
L-Histidine, — гистидин
Quercetin, — кверцетин
Curcumin, — куркумин
L- Glutamic acid, — L-глутаминовая кислота
succinic acid, — янтарная кислота
N-Acetil Cysteine, — N-ацетилцистеин
Green tea extract, — экстракт зеленого чая
Epigallocatechin-3-gallaye, — эпигаллокатехин-3-gallaye
Glutathione, — Глутатион
Aspirin, — аспирин
Salicylate, — салицилат
Glycine, — глицин
Resveratrol, — ресвератрол
Genistein, — генистеин
Carnosine, — карнозин
Rapamycin, — рапамицин
Lipoic acid, — липоевая кислота
Taurine — таурин

Его теория продления жизни до 100-120 лет была суперпопулярной. Он связал старение организма с активностью гнилостных бактерий в кишечнике и предложил тормозить их с помощью кисломолочных продуктов. По мнению учёного, самым активным был болгарский йогурт. Всё дело в болгарской палочке - эта бактерия при сквашивании производила больше всего молочной кислоты.

Учёный считал, что из-за этого она лучше других бактерий угнетает гниение и эффективнее продлевает жизнь. Сегодня ясно, что для старения это не столь важно и полезны любые йогурты, как и вся кисломолочка вообще.

Пыльца цветов которую собирают пчелы может тоже служит той первоначальной субстанцией, которая сильно продлевает жизнь маткам пчелиного улья. В отличии от химических веществ которые встречаются в питании - эта субстанция с оптимальным составом микроэлементов для жизни

С красной икрой человек получает целый комплекс жирорастворимых витаминов — А, D, Е, К. Продукт содержит множество микроэлементов, таких как йод, фосфор, калий и кальций. Икра отличается высоким содержанием омега-3 жирных кислот. Их нехватка может стать причиной сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, депрессии, диабета и проблем с репродуктивной системой.

Молодая кровь и её переливание омолаживает. Так может быть после недолгой философии распространить полезные свойства омоложения на любые напитки { кровь фруктов - фреши, кровь деревьев - березовый сок, кровь молодых бычков }.

Спускаясь вниз по дереву сложности биологии мы находим такую субстанцию как вирус - бактериофаг. Если йогурты однозначно проверены как надежное средство от болезней старости , может быть бактериофаги и содержащиеся в них днк оказывает лечебное действо от старости

Все что мы знаем сегодня про эпигенетический откат и единственные вечные клетки организма - половые клетки - дает нам подсказку что продление жизни и бессмертие нужно искать в половом размножении и в самых истоках происхождения жизни. Исходя из этой философии можно вывести два первоначальных субстанции продлевающие жизнь бактерии(йогурт) и вирусы (бактериофаги). А также все что связано с размножением (пыльца) и (икра) служит делу продления молодости.