Главная проблема большинства мировоззрений в том, что они либо топят за продуктивность, либо превозносят откровенный гедонизм. Философия стоицизма предлагает путь умеренностей, далекий от крайностей. Но насколько он эффективен?
О чем говорит философия стоицизма?
Основной постулат, на котором держится философия стоицизма, это — учись жить достойно. А в понятие «достойно» входят все общепринятые благодетели окружающего тебя социума, культуры, данности времени. Это позволяло древним стоикам содержать рабов, Абрахаму Линкольну модернизировать политику государства, и позволяет современным психиатрам вести терапию людей, склонных к депрессии и ПТСР.
Античный стоицизм не канул в прошлое. Философия стоицизма беспрестанно развивалась и модернизировалась, адаптируясь к научным открытиям и становлению цивилизации. Точно также, как развивается наш мозг, нейронные связи и сознание. Более подробно об этих процессах, как и о способах влиять на них, читайте в Телеграм канале. Подпишитесь, чтобы не пропустить актуальные материалы.
Основные принципы на которых держится философия стоицизма
Умеренность, невозмутимость, обязательность. Стоики обучаются воспринимать мир и себя вместе с широкими возможностями и существующими ограничениями. Это не тот случай, когда человека нужно уважать только потому, что он определенного пола, расы или политических предпочтений. Это больше про принятие людей и мира такими, какими они есть. А если формировать лаконично, то философское направление стоицизм основано на таких принципах:
Есть вещи на которые ты можешь повлиять. Есть вещи, на которые ты повлиять не в силах. Сконцентрируйся на первых и оставь вторые.
Все, что есть в этом мире, ты получаешь во временное пользование. Либо эта вещь или человек пропадут из твоей жизни, либо ты уйдешь сам. Не держись за предметы, всё, что у тебя есть, это твое достоинство.
Человека определяют не атрибуты, а поступки.
Представление о том, что стоики — это флегматичные и равнодушные к миру люди, ошибочно. И если приводить примеры из медиа сферы, то стоиком можно считать Бэтмена, Джона Уика или Доктора Стрэйнджа. Звучит иронично, но так и есть.
Предпочтительные и не предпочтительные аспекты жизни
Итак, стоики живут достойную жизнь, и не привязываются к атрибутам. Значит ли это, что аскетизм — единственный допустимый для них образ жизни? Или наоборот, стоики могут позволить себе окружить себя вещами роскоши, но при этом ничего к ним не чувствуют?
Философия стоицизма предлагает следующие категории для все, что нас окружает:
Предпочтительные атрибуты. Богатство, здоровье, красота, статусность. Это безусловно конкретные блага, которые интересны людям. Гнаться за ними несмотря ни на что стоики не видят смысла. А вот приобретать эти блага, когда они сами «идут в руки», вполне рационально.
Не предпочтительные атрибуты. Болезни, бедность, увечья… Человек, который болен, не хуже здорового человека. Но стремиться к болезненности и ущербности — смысла нет. Если есть возможность избежать этого, сохранив достоинство, то лучше так и сделать.
Атрибутами за пределами сферы нашего внимания. «Ничто так не выдает принадлежность человека к низшим классам общества, как способность разбираться в дорогих часах и автомобилях». Виктор Пелевин утрировал, но суть передал точно. Если ты знаешь все про шикарные часы и машины, но не имеешь возможности приобрести их, разве ты будешь счастлив?
Это открывает широкие возможности каждому присоединиться к этому течению. Беден ты, или богат, красив, или покалечен — это не имеет значение. Твое желание быть достойным человеком, вот, что имеет смысл.
Как развилась философия стоицизма в 21 веке
В начале статьи я упомянул, что философия стоицизма для XXI века это развитая концепция античных времен. Базовые принципы сохранились неизменными, а вот отдельные концепции получили подкрепление со стороны науки, и буквально эволюционировали в готовые практики.
Принципы когнитивно-поведенческой терапии
Основы когнитивно поведенческой терапии как раз и строятся вокруг границ принятия личной ответственности. Речь идет о том, чтобы научиться отличать события, которые в твоей власти, от событий, которые от тебя не зависят. После чего уже не переживать от внешних обстоятельств и контролировать то, что есть у тебя под рукой.
Философия стоицизма также позиционируется как рациональное мировоззрение. Среди добродетелей упоминается и любовь к науке, познанию мира, познанию себя. КПТ терапия использует синтез наработок бихевиоризма, постулаты стоицизма и открытия в области нейрологии и нейроанатомии. То есть, два компонента из тех являются общими, как у КПТ, так и у стоицизма.
Фактически, если посмотреть на становление цивилизации с первобытных времен, то в каждом обществе было несколько ключевых фигур. Одна из которых была шаманом. Позднее шаман принял форму священника, а сегодня — психолога. Но это уже не про стоицизм, а отдельную тематику.
Какой он, современный стоицизм?
Фундаментально, это все тот же стоицизм, что и 2000 лет назад. Массимо Пильюччи, в своей книге «Как быть стоиком» проводит очень аккуратные связи между прошлым стоицизма и современными постулатами. Но общая мысль книги в том, что быть стоиком сегодня — вполне посильная задача.
Для этого не нужен партийный билет, крестик на груди или айфон последней модели. Но, если все это у вас уже есть, этика стоицизма это не запрещает. Самое важное качество, это умение провести грань между своими возможностями и внешними обстоятельствами.
Почему я решил написать статью на эту тему? Разбирая методы, повышающие личную продуктивность и эффективность, очень легко скатиться в сторону принятия безусловного блага добавок, ноотропов и грибов — как абсолютно полезного топлива для мозга. И также легко отринуть все, пить воду, есть пророщенное зерно и презирать каждого, кто живет не по твоим правилам, считая, что его мозг «отравлен бытом». Точно также есть риски перегнуть с работой, или наоборот — стать ужасно ленивым и праздным. Стоицизм это некий внутренний гироскоп, позволяющий сохранять ментальный баланс.
Жизнеспособна ли философия стоицизма в наше время?
Конечно же да. Но она и крайне трудна. В какое-то время может казаться, что люди пользуются твоей добродетелью. Могут возникать соблазны нарушить принципы, и отдаться своим страстям, будь то пара часов работы над проектом в выходные, или пара бутылок пива в вечер среды. Раздражительность, неприятности и вызовы для стоиков будут существовать всегда. Все будет зависеть исключительно от вашего умения справиться со всем этим.
А вот прокачать это умение, узнать больше про работу мозга, про особенности использования прекурсоров и ноотропов, про специфику работы рецепторов — вы можете в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие материалы.
Комментарии (49)
RalphMirebs
26.11.2022 09:06+4Спасибо, узнал откуда растёт моё «Есть и хорошо, нет и ничего страшного». Раньше думал, что это пофигизм, но похоже стоицизм.
Dmitry_Dor
26.11.2022 09:36+22откуда растёт моё «Есть и хорошо, нет и ничего страшного». Раньше думал, что это пофигизм
Анекдот в темуЖурналист берет интервью у председателя клуба пофигистов:
— А скажите, вот вам действительно все пофиг, да?
— Да, все пофиг.
— А работа?
— А пофигу работа.
— А женщины?
— И женщины пофиг.
— Ну а как же семья, дети??
— Да тоже, знаете ли, пофиг.
— Ну а деньги, и деньги пофиг?
— Нет, деньги не пофиг.
— Аааааа, милейший! Неувязочка получается!!!
— Да пофиг мне ваша неувязочка.
GospodinKolhoznik
26.11.2022 10:12+19Почему то когда я слышу про современный стоицизм, его приверженцы всегда изображаются людьми как минимум среднего класса, а то и богачами. Несомненно и среди нищих людей есть много столиков, причем столиков в самом исходном значении этого слова, т.е. упрямые, преданные своим идеалам, волевые люди, но их сегодня принято называть не стоиками, а нищебродами.
Что же касается современного среднего класса, то его представители живут в таком уровне бытового комфорта, которая и не снилась античным аристократам. Поэтому довольно легко не желать большего, когда у тебя есть всё, и ты просто не знаешь чего ещё хотеть. Ни с волей характера ни с верностью идеалам это никак не связанно.
PavlovM
26.11.2022 10:41+9Шикарная у вас опечатка получилась :)
Несомненно и среди нищих людей есть много столиков, причем столиков в самом исходном значении этого слова
MisterClever Автор
26.11.2022 13:38+2Интересная мысль и очень точное попадание, что современный средний класс живет лучше аристократов античности. А на искажении сказывается культ успешности и продуктивности, которым сегодня мир буквально пресыщен
victor_1212
26.11.2022 19:44+1> очень точное попадание, что современный средний класс живет лучше аристократов античности
понятие о комфорте относительно, и меняется со временем, сомневаюсь что аристократам античности могло понравиться проводить за рулем в среднем 1-2 часа, чтобы вовремя попасть на работу и отработать предположим 8-9 часов, а на обратном пути заехать за продуктами или забрать ребенка из школы, про современные продукты с консервантами и гербицидами разговор особый :)
Melirius
27.11.2022 03:41Не уверен, что точное соответствие, но часик в день угробить на укладывание складок тоги, как того требуют правила приличия, римские стоики вполне могли.
victor_1212
27.11.2022 04:08+1конечно не совсем точное, типа как по нынешним временам на завязывание галстука час в день тратить, но главное современный средний класс таки живет на зарплату т.е работает, а аристократы античности не очень :)
Melirius
27.11.2022 13:18Тут тоже скользкий вопрос. По традиции римляне-аристократы как раз вполне себе работали: встречались с клиентами, разбирали дела поместий, литературу пописывали, воевали, политикой занимались. Праздность очень не приветствовалась традицией. Так что стоики, я думаю, в нынешнем понимании скорее работали - примерно как СЕО какой-нибудь, не для денег, а для души.
victor_1212
27.11.2022 15:30+1> примерно как СЕО какой-нибудь, не для денег, а для души.
по части стоиков есть сомнения, а вот про " СЕО какой-нибудь" сомнений нет, именно ради денег, подавляющее большинство :)
SatyrB
27.11.2022 15:19Умеренность хороша после сытного обеда))
Стоицизм у меня всегда ассоциировался с людьми, способными преодолеть как и нищету, так и богатство, не потеряв цельность своей натуры.
kichrot
26.11.2022 11:11+2Потому же, почему большевики всегда и везде, закономерно и неизбежно, приходят к идее и теории казарменного "коммунизма", т.е. к идее и теории абсолютного рабства народа. :)
В позднем СССР, эта объективная тенденция приняла черты идеи и теории "разумных потребностей". :)
Объективно это происходит по причине того, что любые утописты, придя к власти на волне популистских идей "свобода, равенство, братство", начинают понимать, что, в соответствии с фундаментальным законом сохранения энергии, "свобода, равенство, братство" на всех не хватит, как их не размазывай тонким слоем по народу. :)
Тогда власть имущие приходят к закономерному и неизбежному выводу, что основной массе народа следует ограничить потребление "свобода, равенство, братство" на некотором "разумном" уровне и стоически терпеть лишения. :)
Естественно это не касается более равных, среди всех равных. :)
Fen1kz
26.11.2022 12:46+4Как вы изящно заменили противопоставляемый стоицизму тезис "старайся потребить и попробовать всё" на "свобода, равенство, братство".
Отдельно хочу похвалить фразу "ограничить потребление "свобода, равенство, братство"".
Это уже НЛП какое-то, потому что "свобода, равенство, братство" сюда вставлена абсолютно не к месту, ведь в нормальной фразе речь идет про гедонистическое потребление и читатель понимает её именно так, а вставляя сюда лишнюю фразу, вы как бы говорите что гедонистическое потребление = "свобода, равенство, братство"
Rumidu
26.11.2022 11:54+1Почему в последнее время вновь звучит философия стоицизма?
Прочитал название статьи, ещё раз прочитал. Вроде и так всё ясно, нет дёрнул чёрт - залез читать. В общем в голове теперь "звучит философия".
Breathe_the_pressure
26.11.2022 11:59+3Сейчас всё услышим: стоицизм, социализм, коммунизм, примитивные технологии, минимализация ресурсов. Страну ожидает экономическое падение, уже начали разгонять ветки про то, как было классно в СССР. Пионеры, мир, дружба, жвачка. Параллельно с этим, богоизбранность, духовность, традиционализм.
Сами догадайтесь, кому и зачем это нужно.
MisterClever Автор
26.11.2022 13:41+2Что, простите?) Какие примитивные технологии, если я в текстах топлю за трансгуманизм, датаизм и биохакинг мозга?
Fen1kz
26.11.2022 13:51+14Извините, но есть такая наука, называется конспирология. И вы можете топить за что угодно, но опытные конспирологи сразу видят, какая у вас повесточка и по заказу какой именно колонны вы пляшете. Вас раскрыли.
/s
engine9
26.11.2022 15:43+3Конспирология наука!? Такая же наука как гомеопатия или плоскоземельчество.
conopus
27.11.2022 15:15+1Если это раздел антропологии, изучающий конкретную область массового сознания, то вполне себе наука. Можно считать ее, например, подразделом фольклористики, или мифологии, или религиоведения. А если в значении, как в выражениях "экология здесь плохая" или "надо поправить геометрию", то это уже на совести говорящего, который использует название отрасли знания по своей воле, а не по его первоначальному значению.
0xd34df00d
26.11.2022 19:00-1… что забавно, потому что чуть выше вы сами бойко бросились определять повесточки других людей (причем, неправильно).
me21
27.11.2022 09:30+1Вы о чём? Стоицизм так-то набирает популярность среди айтишников в Калифорнии. Вот уж РФ сюда в последнюю очередь относится.
medentsev
26.11.2022 12:05+1Дам автору подсказку - прежде, чем говорить о "философии" хоть что-нибудь, нужно дать определение философии. То, о чем Вы здесь пишете, к философии не имеет никакого отношения. Это все равно как протаскивать в 21 век алхимию под видом химии или астрологию под видом астрономии.
На всякий слуай - дам подсказку. Философия это наука. И как у всякой науки у нее есть определение, премет, метод и теория. А то, что Вы, очевидно, понимаете под "философией" - это потрындеть вечерком с друзьями за пивком о смысле жизни.
Rumidu
26.11.2022 12:17+2А то, что Вы, очевидно, понимаете под "философией" - это потрындеть вечерком с друзьями за пивком о смысле жизни.
Если я за вечер девять раз предложу свой Трамтарара-канал , есть риск потерять друзей.
conopus
27.11.2022 15:21Да вы что... а чего это сами философы ее наукой не считают? Даже противопоставляют, в известном смысле. Есть философия науки, но науки философии -- нет.
garwall
26.11.2022 12:58+2хм. мы философию каким-нибудь венским кружком ограничиваем?
medentsev
26.11.2022 14:33-2Нет. Не знаю как вы (ваши "мы"), а "мы" венский кружок в философию даже не включаем. Неудачная попытка, протушхая еще при своем рождении. Было интересно за ней понаблюдать и с ней побороться, но, по большому счету, только потеря времени.
Я ведь сказал - дайте определение философии и все станет на свои места. В противном случае под это понятие можно подвести что угодно, что и делают 99% авторов здесь на хабре.
garwall
26.11.2022 16:26+7нет уж, объясните тогда своими словами, что такое философия, не отсылая к чьим-то томам, не ограничеваясь апофатикой, что "то-то и то-то - не философия"
nordligeulv
26.11.2022 14:44+2Философия не совсем наука. Это немного другое. Имхо, на Википедии хорошее объяснение.
А насчёт того, что надо дать определение и определиться с предметом обсуждения/разговора/ит.д. Вы правы
medentsev
26.11.2022 15:14-3Использовать википедию в качестве "источника", в 2022 г., да еще и по вопросам социальных и гуманитарных наук - это какая-то совсем уж махровая неразборчивость.
На википедии одно из худших "объяснений" того, что такое философия. Закройте его и больше никогда не открывайте. А если хотите узнать, что такое философия - почитайте того же Семенова Ю.И. "Введение в науку философии" или Орлова В.В. "Основы философии". Для начинающих вполне подойдет в качестве введения.
victor_1212
26.11.2022 19:49> На википедии одно из худших "объяснений" того, что такое философия.
согласен, википедия по нынешним временам отражает мнение и уровень тех кто ее пишет, не более, есть приятные исключения, но не в части философии
Ioanna
26.11.2022 12:37В подростковые годы я фанатела от Сенеки младшего, до сих пор помню некоторые его шедевры вроде: "Если ты долго владел утраченным, то успел им пресытиться, если недолго, то не успел к нему привыкнуть".
engine9
26.11.2022 12:43+12У стоицизма еще есть важная концепция, гласящее о том что мы в своих мыслях и прогнозах страдаем чаще и дольше, чем в реальности от дейсвительных страданий. Например, постоянное страдание от тягостных размышлений может человека привести в настоящую депрессию.
Я уверен, что многим людям сейчас станет легче жить, если они научатся замечать за собой когда они переживают из за переживания. Укоряют себя за то, что недостаточно стойкие или испытывают неправильные эмоции, ведут себя как-то не так. Вот эта практика очень вредная и подобна тому как расковыривать заживающую ссадину. Если вам такое свойственно, то ознакомьтесь с концепцией самосострадания.
AntonSor
26.11.2022 13:18+2Новая "философия утешения"? Типа всяк сверчок знай свой шесток, тяни лямку и гордись этим, а философы тебе подскажут, почему нужно гордиться?
engine9
26.11.2022 15:42+6Скорее так: "беспокойство должно быть продуктивным, пустое бездеятельное страдание вредно. Страдание по тому на что ты неспособен повлиять так же вредно".
Т.е. довести себя до инфаркта переживая за людей на чью судьбу ты неспособен повлиять это никакое не благородство.
Lyoulka
26.11.2022 17:02+3Доступно изложено, вполне понятно, что такое стоицизм и, кажется, я стоик.))) Но ответ на главный вопрос, стоящий в заголовке статьи "Почему в последнее время вновь звучит философия стоицизма?" в статье так и не найден. Почему же в итоге в последнее время вновь звучит философия стоицизма и, кстати, где она звучит?
Rumidu
26.11.2022 17:44+3Почему же в итоге в последнее время вновь звучит философия стоицизма и, кстати, где она звучит?
Я тоже хочу задать автору статьи актуальные для "последнего времени" вопросы: "куда, откуда и главное - зачем, звучит философия стоицизма?"
me21
26.11.2022 19:39+3Так. Я не понял, почему пара бутылок пива вечером в среду нарушает принципы стоицизма?
Krasnoarmeec
27.11.2022 00:00+1/sarcasm
Автор из секты стоиков-трезвенников.
Вот, например, Венечка Ерофеев, автор поэмы "Москва-Петушки", употреблял весьма основательно, но, как по мне, так он - последний стоик 20 века.Статья, тем не менее, зачётная. Заставляет задуматься, впрочем, как и комментарии.
SergejT
26.11.2022 23:42+2Если все временно, то почему тогда не гедонизм? Надо получать от жизни всё, завтра может не быть и твои правильные поступки никто не оценит. Если Бога нет, то все можно.
dfgwer
27.11.2022 05:18+2Лучше уж эпикуреизм. Надо получать от жизни удовольствие, избегая страданий. Завтра будет, и надо встретить её так, чтобы продолжать получать удовольствие, без лишних страданий.
NumLock
28.11.2022 00:35Все основные религии содержат стоицизм. Социализм и скрепы не исключение. Это всё догматическое мировоззрение. С которым коррупция идёт рука об руку. Нельзя вот так сказать человеку - живи достойно. И это изменит его поведение. Поэтому каждая утопия имеет свой метод дрессировки людей, чтобы они жили достойно непоколебимым ценностям. А что поделаешь? Иначе иерархия развалится :(
Grigorenkovic
28.11.2022 23:56Стоицизм предполагает неизменность человеческой сути, а на деле каждый человек в каждый момент времени отличается, человек стремится к изменениям и никак не может быть в статическом состоянии всю свою жизнь.
leventov
Уважаемые редакторы Хабра, давно пора сделать хаб Философия, ну уже куда. Сколько можно издеваться над сообществом любителей философии которое на этом сайте очевидно ЕСТЬ, и заставлять их мыкаться по хабам Мозг и Читальный зал. (Я несколько раз писал им об этом в формате обратной связи, без толку.)
conopus
Я неоднократно предлагал сделать поток "Тестирование" по которому и материалов поболе и к тематике Хабра он относится непосредственно. Но, куда там... Не мы здесь клиенты, а те кто деньги платит за наши eyeballs.