Последние годы появилось много вакансий, на которых можно работать удаленно.
И вокруг этой темы развелось большое количество споров.

Удаленка. Утопия или возможность?


Как показывают исследования, специалисты ИТ все чаще приходят к выгоранию. Удаленная работа может стать одним из факторов.

В этой статье расскажу о своих лайфхаках, выработанных за 10 лет моей деятельности. При их использовании, работа на удалёнке будет приносить радость и свободу, а кукушка при этом не закукукает.

Организация рабочего времени

  • Работайте интервалами. Делать перерыв каждый час по 5 минут, как многие советуют, сложно. Только приходит творческая муза, а тут надо делать перерыв.

    Я работаю интервалами по 2 часа. За это время можно закрыть одну большую задачу. Дальше перерыв 15 минут. Этого времени достаточно, чтоб сделать что то действительно приносящее удовольствие, в том числе пообедать или отдохнуть.

  • Гибкий график. Договоритесь с работодателем о том, что вы будете работать по гибкому графику без ущерба процессу. Планируйте встречи заранее, чтоб обеспечить стабильность связи, тишину и максимальную погруженность в процесс. Остальное время планируйте по своему усмотрению. Это позволит вам более гибко выстраивать свой день. Иногда мне удобно поработать в выходной день, иногда ночью, когда опять эта самая муза постучится в дверь.

  • Меняйте локацию для работы. Используйте возможность работать не только дома. Все что вам нужно - это наушники. Если планируется длительная работа, то розетка. Можно работать в парке на скамейке, в кафе, в коворкинге, в офисе у друзей и знакомых. Иногда можно работать и со смартфона. Например, искать необходимые материалы в интернете, изучать документы, отвечать на вопросы в чатах.

  • Определите свои продуктивные часы. У кого то это утренние часы, когда голова "свежая", а команда ещё спит и не стучится в чаты с вопросами. У кого то ночные, когда "домашние" спят и можно спокойно погрузиться в работу. Делайте в эти часы самые сложные задачи, которые требуют глубокого погружения и удобного места работы.

  • Разделите встречи (созвоны) на те, в которых вы активный участник и на те, в которых вы слушатель. Если вы просто слушаете, то можно это легко совмещать с другими делами. Например, сделать уходовые процедуры, накрасить ногти, сделать небольшую тренировку, развесить белье или просто полежать на диване. Это поможет освободить время для других занятий, сделать домашние дела, просто не заскучать.

Физическое здоровье

Я ненавижу спорт. Борьба была очень долгой и затяжной, пока я не приняла этот факт.

Удаленка - всегда соблазн. Лечь на диван, никуда не выходить, никуда не ехать. Все это неизбежно ведёт к снижению физической активности, а значит к ухудшению здоровья.

Как же решить эту задачу?

  • Ходите дома. Ищите в интернете видео "как находить 5000 шагов дома" и просто идите, пока смотрите сериал.

  • Меняйте положение при работе, например, работайте стоя.

  • Раскатывайте тело на валике.

  • Найдите простую тренировку и делайте ее постоянно. Меняйте упражнения раз в месяц. Так вы не будете тратить время и силы на то, чтоб придумывать упражнения, будете делать их на автомате.

  • Проводите встречи (созвоны) на беговой дорожке в зале.

  • Проводите вечер за активными домашними делами, а не лёжа на диване.

  • Делайте расслабляющий массаж, хотя бы раз в месяц, чтоб дать мышцам отдохнуть и привести их в рабочее состояние.

Питание

Проблема удаленной работы в том, что холодильник всегда рядом и манит перекусить. Чрезмерное потребление калорий ведёт к ожирению.

Решить эту задачу можно соблюдая следующие хитрости.

  • Ешьте в строго отведенные часы.

  • Если хочется "пожевать" используйте порезанные овощи и фрукты, замороженные ягоды.

  • Хотя бы раз в неделю ужинайте или обедайте в кафе. Выбирайте новые и полезные блюда. Так, вы выйдете из дома, потратив калории, не потратите много денег, а значит не съедите много.

Ментальное здоровье

Зачастую, кажется, что общение по интернету заменяет живое общение. Но это далеко не так. Работа мозга устроена таким образом, что живое общение важно, так как базовая потребность человека: быть в обществе, это гарантирует выживание. Об этом написано много материалов, можно ознакомиться подробнее, а мы вернёмся к теме статьи.

Как же на удалёнке не поехать кукухой от отсутствия живого общения?

  • Для работы выбирайте компании, которые организуют корпоративные мероприятия и посещайте их.

  • Участвуйте в тематических форумах, объединяющих на площадках интересных людей.

  • Организуйте клуб, схожих по вашим интересам, людей. Проводите встречи в кафе, на природе, в музеях, на концертах.

  • Проводите выходные вне дома.

  • Запланируйте ежедневный выезд из дома по личным делам и интересам. Это может быть магазин, тренировка, кафе.

  • Выбирайте хобби, которым можно заниматься вне дома. Если это рисование, то запишитесь в художественную школу. Если это растениеводство, то вступите в клуб и участвуйте во встречах. Если это изделия из дерева, то найдите компаньона и вместе воплощайте свои идеи в реальность.

Внешний вид

Не забывайте о том, как вы выглядите. Начинайте день с того, чтоб подготовить себя к выезду. Вы сможете быстро выйти из дома, если у вас изменилось рабочее расписание. Например, отменилась встреча, значит можно выйти и поработать в парке.

Счастливый финал

Помните, что на удалёнке вы можете

  • Путешествовать не только в отпуске, но и в любой другой момент.

  • Жить, насыщенной событиями, жизнью, а не отсиживать срок в стенах дома.

  • Тратить сэкономленное время (на дорогу до офиса) на более приятные и важные занятия.

Используя эти не сложные советы, вы сохраните себя. А это самое главное. Никому не нужен выгоревший уставший сотрудник, ведь его продуктивность стремится к нулю.

А для себя, вы превратите удаленку в возможность жить жизнь, а не запереть себя в стенах квартиры.

Комментарии (80)


  1. Lainhard
    07.01.2024 10:03
    +13

    Чесно говоря сложно представить себе путешествия на удаленной работе. Только если "работы" в этой удаленной работе нет совсем.

    А что если ты 5 дней в неделю 8 часов работу работаешь и сконцентрирован именно на работе, хоть и не о офисе? Удаленка или нет, а под вечер все так же хочешь плюхнуться на диванчик и не подавать признаков жизни.


    1. Abobcum
      07.01.2024 10:03
      -4

       5 дней в неделю 8 часов работу работаешь и сконцентрирован именно на работе

      Тогда лучше будет отложить деньги на врачей - они через несколько лет понадобятся. И ещё очки, много разных, с футлярами...


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03

        Согласна на 100%


    1. house2008
      07.01.2024 10:03

      Так никто и не говорит про путешествия в рабочие дни) Как раз в рабочие дни строишь планы что посетить в выходные, а уже в выходные путешествуешь)


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03

        Тут у каждого свои обязательства. И свои желания для путешествий. У кого то получается совмещать путешествия и в будние дни. Например, в выходные перемещение (дорога). Дальше день - работа, вечер - изучение локации.

        Можно путешествовать и просто в соседний город. Тут уже зависит от аппетитов)


    1. ExternalWayfarer
      07.01.2024 10:03
      +2

      Автор этой статьи - "тимлид команды аналитиков". Собрались, проанализировали, и дальше путешествовать.


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03
        -3

        Не понимаю вашего комментария.


        1. ExternalWayfarer
          07.01.2024 10:03
          +2

          Всё Вы прекрасно понимаете.


          1. KiraNemanova Автор
            07.01.2024 10:03
            -2

            Спасибо, что приняли за меня решение. Иметь способности экстрасенса незаменимый скилл. Хотела бы так же читать мысли заказчика.


      1. ValeryGL
        07.01.2024 10:03
        +1

        Хотелось бы конечно в таком режиме (небольшой сарказм) , но так не бывает


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Как именно? Если вы только про путешествия, к которым почему то все прицепились, то я знаю лично таких людей. Так же можно увидеть их в комментариях ниже. Поэтому возможно все.


          1. ValeryGL
            07.01.2024 10:03

            Нет, я имел в виду работу сферического аналитика в вакуме, который "аналитику написал и гуляй-путешествуй".


    1. Batalmv
      07.01.2024 10:03
      +1

      Да несложно. Сама дорога на выходных или взять отпуск на эти дни. А когда уже, к примеру на море - вообще без проблем.

      Понятно, что каждый день не покатаешься.

      Также хорошо, если проект с условными американцами. Тогда график практически всегда без проблем можно сдвинуть вперед


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03
        -2

        На море - пляж, бокальчик фреша и под зонтиком работай. ????

        Жаль, что сейчас есть ограничения по работе все страны. Это конечно тоже нужно учитывать.


        1. house2008
          07.01.2024 10:03
          +2

          Ну спорно же или вы не программист) Жил немного в тропиках у моря, ну не знаю, очень большая влажность и +32 С, как в таких условиях кодить не ясно, во первых сидишь потеешь и потеют подушечки пальцев при печати, + заметил в жаре очень быстрая утомляемость, поэтому все проггеры сидят под кондиционером в квартире или коворкинге. Но признаю видел иногда народ на шезлонгах вели какие-то переговоры, менеджерам видимо немного проще в плане мобильности, отчего немного завидую)


          1. omgiafs
            07.01.2024 10:03
            +4

            Аналитик программиста не разумеет.


            1. KiraNemanova Автор
              07.01.2024 10:03
              -2

              Ох уж эти аналитики...


          1. KiraNemanova Автор
            07.01.2024 10:03

            Ну речь не идёт о постоянном пребывании в жарких странах. Путешествовать можно не только на море.


            1. house2008
              07.01.2024 10:03

              Вы сами написали

              На море - пляж, бокальчик фреша и под зонтиком работай. 


              1. Fell-x27
                07.01.2024 10:03
                +2

                Тратишь время, деньги, плюс сопутствующиее аспекты получаешь типа багажа, стресса, джетлага, и все, ради того, чтобы поработать в условиях, заведомо менее комфортных, чем дома, пока вокруг все отдыхают. Но зато на фотках "удаленка мечты" это выглядит здорово, да.


              1. KiraNemanova Автор
                07.01.2024 10:03

                Ну это утрировано????


          1. Timur_El
            07.01.2024 10:03

            Ну не обязательно в тропиках же. Смотрел вот, в Египте сейчас около 20 градусов - кайф же. Нашел какую нибудь кафешку у моря, сел и работаешь под шум волн. Ни жарко, ни холодно. Перерыв сделал - пошел ноги помочил в море, прогрелся на солнце. Эх, мечты (


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03
      -4

      В таком случае, думаю было бы здорово посмотреть в сторону смены работы. Если человек живёт только работой, то это к сожалению не ведёт к хорошему. Если человек днём работает сидя, а вечером лежит на диване - это путь к ожирению, так как двигательная активность стремится к нулю.

      Путешествия могут быть разными. Из моей жизни знаю много ребят, правда без семей, кто перемещался между городами и странами. Днём работа, вечером изучение места локации. Выходные соответственно свободные и можно потратить их на любые развлечения.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03
      -2

      В таком случае, думаю было бы здорово посмотреть в сторону смены работы. Если человек живёт только работой, то это к сожалению не ведёт к хорошему. Если человек днём работает сидя, а вечером лежит на диване - это путь к ожирению, так как двигательная активность стремится к нулю.

      Путешествия могут быть разными. Из моей жизни знаю много ребят, правда без семей, кто перемещался между городами и странами. Днём работа, вечером изучение места локации. Выходные соответственно свободные и можно потратить их на любые развлечения.


    1. Markscheider
      07.01.2024 10:03
      +6

      А что если ты 5 дней в неделю 8 часов работу работаешь и сконцентрирован именно на работе, хоть и не в офисе?

      А я вот поддержу. Если у сотрудника не официальный part-time, то его работодатель рассчитывает на выполнение служебных обязанностей 8*5=40 часов в неделю. Тут возможны флюктуации, но факт остается фактом: в рабочее время надо работать.

      Поэтому и удаленный сотрудник поддержки первой линии, которому надо отбежать с ребенком в поликлинику, и системный небожитель архитектор, к которому пришел личный повар обсудить меню ужина, обычно пишут в рабочий чат: "Коллеги, я на полчаса в офлайн. Не теряйте".

      Все остальное время члены команды постоянно вместе (даже если удаленно), поскольку это команда. И да, обычно это те самые 5х8. Примерял советы, описанные в этой статье, к себе - матчится процентов 10. От нелюбви к ноутбучной клавиатуре, до необходимости иметь два монитора - все тянет меня или в офис, или в стационарно оборудованное место для удаленной работы. Но не в парк или кафе.

      Простите, если обидел кого...


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03

        Спасибо за мнение. Все индивидуально. Это только мое видение.


      1. Vladimirsencov
        07.01.2024 10:03

        Как раз специалист первой линии и архитектор два случая. Когда человек реально нужен все время. И реально должен писать о получасовой отлучке. Однако обычно человек не настолько востребован.


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Согласна, что есть специфика каждой профессии. Почитав комментарии, понимаю, что например, для девопсеров тоже не очень подходит.


      1. omgiafs
        07.01.2024 10:03
        +1

        А на колено встать не желаете? Вдруг обидели кого?

        Это я к тому, что в комментарии вообще ничего даже близко нет, что может восприниматься как попытка обидеть (адекватным человеком). И при этом вас уже достаточно поимели в мозг так, что у вас уже фобия кого-то обидеть.

        Так вот. Обидеть - невозможно. ОбидетьСЯ можно всегда и на всё. Один может не обидеться на плевок, другой может обидеться на то, что ты встал перед ним только на одно колено, а не на два. Это не от вас зависит, а от того, с кем взаимодействуете. Всегда.

        И если какая-то мразь хочет внушить вам, что вы её обидели - это именно что мразь, да ещё и хитрая.

        Я не буду рассматривать очевидные случаи, когда вы сами прекрасно понимаете, что ваши действия будут расценены среднестатистическим человеком как оскорбительные, и комментировать подобные вопросы тоже не буду.


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Это уже тянет на тему для отдельной статьи на форуме по психологии ???? Но в целом полностью согласна с вами.


    1. Vladimirsencov
      07.01.2024 10:03
      +1

      Ну путешествовать довольно просто. Я например по всей Армении и Грузии катался. Побывал в Египте и на Кипре. Насчёт пять на восемь. Ну не всегда нужно работать именно 8 часов. Иногда три или там четыре часа достаточно, чтобы закрыть текущие задачи.


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03

        Вы отличный пример. Спасибо


    1. AVAF
      07.01.2024 10:03
      +1

      Какие проблемы перелететь в выходные?

      Широка страна родная: можно переехать на Алтай, там 4 часа разницы с дефолтсити, и поутру, в местные 9 часиков, выйти на склон покататься. В час начать работать, аккурат до 10 вечера. Лучше чем отпуск, я проверял.


      1. gabirx
        07.01.2024 10:03

        так страна широка, чтобы до перелететь добраться надо еще 20 часов на поезде :) раньше проще было через Хельсинки летать...


  1. onets
    07.01.2024 10:03
    +2

    Кажется эта статья запоздала года на 3-4. Сейчас уже люди возвращаются обратно в офисы.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Не соглашусь с Вами. В офисы возможно возвращаются, но тот кто научился работать на удалёнке никогда не запрет себя в офисе. Гибрид возможно набирает популярность, но опять же это возможность выйти из дома и сохранить ментальное здоровье.


  1. Dakar
    07.01.2024 10:03
    +14

    Здравствуйте! Меня зовут Алексей и я уже третий год удаленщик. То что написано в статье во многом неправда. Если вы работаете, а не делаете видимость, то никаких походов в парк, по друзьям в рабочее время не возможно. Для меня плюсы удаленки в зп побольше чем в офисе для региона, в отсутствии затрат времени на дорогу на работу и домой, в возможности присмотра за детьми, которых надо забрать из сада/школы среди раб дня. Но концентрация на раб процессах значительно выше, чем в офисе. В офисе можно пол дня совещаниями да обсуждением рабочих и "рабочих" вопросов за кружкой кофе маяться. Но тут возможно сказывается продуманный подход к раб процессам в условиях удаленки в организации.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Здравствуйте, Алексей. Спасибо, что поделились опытом. Все, что написано в статье основано на моем опыте и это реальность. Да, это требует большой дисциплины и умения все совмещать. Бывают дни, когда я нахожусь просто дома, потому что устаю от активности. Фишка в том, что можно выстраивать жизнь так, как хочется и как диктуют обстоятельства.

      Так же важный момент в том, что не все могут сосредоточиться на работе в любых условиях. У меня сейчас это происходит на автомате. Я могу работать в любом месте, нажимается кнопочка вкл режим работника и вуаля.


      1. tommyangelo27
        07.01.2024 10:03
        +1

        Ещё бы по кнопочке включались удобный стол, кресло и два 24" монитора...


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03
          +1

          Конечно есть задачи, которые можно выполнить только в спокойной обстановке при наличии необходимого оборудования. Это я отнесла к продуктивным часам. Иногда бывает это превращается в дни и даже недели. Все зависит от конкретного этапа проекта.


  1. AleksUb
    07.01.2024 10:03
    +9

    Не хочу обидеть автора, но таких советов масса на всяких дзенах, vc и т.д. И общие советы в сугубо индивидуальную область пихать - ну так себе. На личном примере:

    1. Работа интервалами не взлетела. Если прёт - значит прёт. Пообедал, пробежался и дальше творить. И таймер тут явно будет послан лесом. Помодоро не взлетели ни у меня ни у моих дочек, проверено дружно.

    2. Гибкий график: ну уж нет. Есть время когда я онлайн и готов работать. И организм знает что это - время работы. Никаких "в выхи сделаю" или ночами сидеть. Кроме работы есть и личные дела и мешать это точно не хочется. Поэтому потом вечер - это Мой Вечер. И выходной - это Мой Выходной. А не повод отложить работу и в выходные пытаться нагнать пропущенное время. И опять же, не в "вакууме" живём. Коллеги рассчитывают на меня в оговоренное время. А на мои выходные рассчитывают и близкие люди, и друзья, с кем договорили об очередной поездке.

    3. Менять локацию - опять же организм не понимает, можно расслабится или "у нас работа". Есть оборудованное место - там и настрой соответствующий. Ушел - перенастройка режима на другую деятельность.

    4. Продуктовые часы - когда я решу что надо работать. Я отвечаю за свой график и настроение. И опять же на меня могут рассчитывать коллеги. Вариант "у меня только ночью голова варит" воспринимается как что-то безвольное. Ты профи или где?

    5. Неактивный участник на митах - вообще нечего тогда делать на мероприятии. Толку ноль, без итогов всё равно ничего дельного не добавит. А зачастую и не вспомнит о чём говорили. Зачем отнимать время у человека? Очередная ИБД-шка? А если кто-то в момент беседы сидит и делает что-то своё, это примерно как говорить с человеком, который в это время в соцсетке зависает. Просто неуважение. Не нужен - не звать. Меньше участников - проще решить проблему или инцидент.

    И это только по первому вопросу. Как уже сказал - многое сугубо индивидуально. И можно счастливо работать с 9 до 18.00, не поехав кукухой. А можно работать только в "удобное время" и всё равно потом "выгоранцев" на десяток статей на хабре.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Спасибо за подробный комментарий и что поделились опытом.

      1. Иногда прёт так, что поднимая голову, понимаешь что уже вечер. Если это не каждый день, то отлично. Продуктивность прёт. Но иногда надо и жизнь жить, иначе это приведет к выгоранию.

      2. Гибкий график не равно мешать работу и личное время. Тут каждый поступает как ему удобно. Мне удобно подстраиваться под физиологическое состояние. Если есть потребность сходить на тренировку, то я потренируюсь и отработаю это время, когда будет вдохновение на работу.

      3. Дело техники и привычки. Есть выходные и отпуск, которые не должны включать работу. В это время организм и расслабляется.

      4. Именно об этом и речь. Сроки задач никак не должны зависеть от желания сотрудника, они зависят от проекта. Но это не отменяет того, что например, в течение дня какие то задачи могут быть выполнены в другое время. Есть срочные и важные задачи, которые важны команде, о них речи не было. Есть время, обычно оно оговаривается в трудовом договоре, когда вы должны быть доступны. Кроме того гибкий график позволяет удовлетворить поздние часы для созвона с заказчиком, например. Это очень актуально для топов, когда они могут общаться только в вечернее время. Можно эти часы использовать днём для себя.

      5. К сожалению да, часто бывает такое, что на встречу собирают 100500 человек, чтоб поговорить ни о чем. Именно о них и идёт речь. Это описано в статье. И к сожалению, часто от этих встреч отказаться нельзя

      6. Про сугубую индивидуальность я так же отметила. Все зависит от профессии, личных предпочтений и ограничений. Цель моей статьи была поделиться опытом, как сделать так, чтоб удаленка не стала утопией.


  1. Cyber100
    07.01.2024 10:03
    +5

    ну, какая-то вот это такая странная статейка, писанная человеком, от которого, скорее всего, ничего в рабочем процессе не зависит. если его и не будет на рабочем месте - этого даже не заметят. откуда , вообще, у подобных данное представление - работать в миниюьке с ноутбуком на коленях на берегу экзотического океана... это такие "деятели", максимум которых - потрещать по телефону, доложив затем об этом руководству. вот такие они "нужные"...


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Очень странная оценка деятельности человека только по статье. Все, что вы написали - это только ваше представление, сформированное на основании предыдущего опыта.

      Если вы внимательно читали статью, то там описано, что важные задачи нужно делать в самое продуктивное время в удобном месте. Правило Парето никто не отменял. "Деятели" те, кто сидит за компом не вылезая, а толку ноль.

      Есть разные периоды в работе, когда нужна активная деятельность и когда есть более спокойная. Если вы не умеете подстраиваться под разный темп работы, то это не говорит о том, что все не умеют. И удаленка точно не для таких людей. Лучше попить кофейку раз 50 в день, потрещать с другими сотрудниками и с чувством выполненного долга идти домой. Считая, что работа выполнена. Не важно сколько человек работает, важно какую пользу и прибыль он приносит компании.

      Да, от тимлида команды с 10летним опытом работы и правда ничего не зависит.


      1. Cyber100
        07.01.2024 10:03
        +1

        подобные Вам "эффективные", с подобными подходами и "коучингом" на любом рабочем месте просто вредны. от вас не только толку ноль, но и вреда дохрена. но Вы с данным вряд ли согласитесь.


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Ваше мнение имеет полное право на существование. Но оно далеко от реальности и не подкреплено ни одним фактом. Поэтому каждый просто останется при своем мнении.


  1. klopp_spb
    07.01.2024 10:03

    С прошлого века на удалёнке, ещё по протоколам FIDO (t-mail, santa-fox, BBS, модемы на 1400, прошивки спортстера...) Чё-то на пляжу давно не валялся :)

    Наверное, надо было пойти в тиктокеры, инстаграмщики или ещё какую шелупонь типа HR.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03
      -1

      Очень профессионально обесценивать другие профессии. Жаль, что вы как популярные инстаграмщики не ворочаете миллионами. Думаю, что у каждого успешного человека есть чему поучиться.


      1. omgiafs
        07.01.2024 10:03

        А наркобароны и рабовладельцы ещё бо́льшими бабками ворочают. Не будем обесценивать их профессии.

        У каждого успешного человека есть чему поучиться. Не хотите стать клиентами этих, без сомнения, успешных людей?


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Очень интересное сопоставление HR и наркобаронов????


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Есть законная деятельность, а есть не законная. Вы мешает все в одну кашу и это не имеет отношения к теме статьи. Что вы пытаетесь сказать? Что вы великая каста общества, а остальные шалупонь? Ну ок, не вижу преград так думать.


    1. Vladimirsencov
      07.01.2024 10:03
      +1

      Тоже самое. Но при желании вполне можно совмещать. Картинка с ноутбуком в шезлонге та ещё хрень. Но например сделать себе обед не час, а полтора и пойти на море искупаться?


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03

        Ну картинка с шезлонгом это 80 уровень конечно))) все таки я именно про ваш подход. Ну и, как я выше уже писала, путешествие бывает разным. Иногда просто сменить обстановку и поехать в загородный комплекс, чтоб вечером сходить в спа, например, тоже в своем роде путешествие.


  1. vagon333
    07.01.2024 10:03

    На удаленке с 2011 (всю компанию перевел).
    С тех пор масса изменений в стиле жизни, но ключевое:
    - рабочая нагрузка: переменная, иногда 24х7, иногда хобби/отдых
    - питание: просто задумываюсь, а нужен-ли этот кусок моему организму
    - спорт: не задумываюсь, обязательно каждый день в зал, полтора часа на кардио, растяжка, силовые

    Вышеописанное позволяет оставаться в физической, ментальной, финансовой и социальной норме.
    Делюсь в надежде что кому-то будет полезно, но это лишь мое. У каждого свой опыт.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Спасибо за опыт. Гибко подстраиваться под текущие потребности бизнеса - это круто. Особенный плюс для консалтинга. К сожалению, не всем подходит. Для меня лично, это супер. И жизнь строю вокруг этого. Подскажите, пожалуйста, как мотивируете себя на такие физические нагрузки? У меня с этим проблема, всегда находятся дела поважнее.


      1. vagon333
        07.01.2024 10:03

        ... как мотивируете себя на такие физические нагрузки?

        Начинал с групповых занятий, которые мне нравятся (йога и пилаты: можно тянуться и стоять на голове, как в детстве, и никто не осудит). Толпой веселее.
        Затем пол-года с профессиональным тренером, раз в неделю.
        Тренер "подсадил" на правильную технику и объяснил как избежать травм.
        А затем втянулся без помощи тренера.
        Для меня важно продолжать групповые занятия. Только вернулся с часовой йоги. Перед йогой 30 мин кардио.
        Но все индивидуально: у каждого свое расписание, возможности и мотивация.


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Долгий путь. Я на уровне "раз в неделю персональная тренировка". Буду идти дальше.


  1. megamrmax
    07.01.2024 10:03

    о сколько минюсиков набежало. работаю удаленно уже почти 6 лет. рабочий день обычно стартует около 8 утра. Команда обычно уже (в большинстве своем) 2 часа как давит кнопки. Работа заканчивается - ну как только закончил все, что запланировал на день. Если уложился в 2 часа - в 10 свободен аки ветер. Если срочное прилетело - может закончится и в 12 ночи. Если требуется держать задницу на стуле 8 часов - ну... или вы хреновый работник или у вас хреновый работодатель. Знаю - наставят минусы оба лагеря. Работа из парка - нууу нет - много отвлечений, так же как из кафе. Плюс крайне не комфортно физически. Работать и путешествовать - легко. Перелет в другую страну в выходные. А дельше все зависит от часового пояса. Работодатель требует overlap 3-4часа. Но тут просто нужно предупредить камрадов, что следующие Х дней буду в другом часовом поясе.
    Единственная проблема - супруга. Она так же работает удаленно, но так как работодатель под всякими гос ограничениями она не может "вот просто так взять и поехать работать из Кетая. России или очень северной кореи"

    Есть еще куча друзей/коллег которые работают аналогичным образом - и простые разрабы и не очень простые инфраструктурные спецы - все счастливы и при слове "оффис" вздрагивают. Один коллега на работе вообще в домике на колесах живет - каждый месяц в новом месте благо Старлинк рулит.
    Так что не стоит ныть и минусить. Просто сидите в клетке и раз в месяц грызите ветку :-)


    1. BigBeerman
      07.01.2024 10:03
      +1

      Минусить не буду, просто скажу, что не у всех успешный успех и возможность работать 3-4 часа в день из минивена со Старлинком. Большинству таки приходится работать 8, а то и больше часов, ибо есть дедлайны, и далеко не всегда всё зависит от вас.

      Я инженер-конструктор и в основном в офисе, чему куча причин, начиная от нормально оборудованного рабочего места, наличия плоттера и заканчивая необходимостью постоянно контактировать с коллегами. Удаленно тоже, бывает, работаю, но все равно "3-4" часами и не пахнет, пашешь как обычно, разве что свой график строишь сам, мне нравится начинать часов в 10. А вот супруга таки аналитик, и она как раз практически всегда дома, в офис ходит редко и только потому, что там надо полить цветочки :) Вот у нее действительно рабочий день не чета моему, куча времени и цветочки полить и в игрушку поиграть во время созвона. Еще и зарплата больше моей :)


      1. KiraNemanova Автор
        07.01.2024 10:03
        -2

        Так может в аналитики? Супер условия ???? Жизнь в кайф. Иначе для чего жить?


        1. BigBeerman
          07.01.2024 10:03

          Я думал об этом, когда недавно менял сферу деятельности, тогда еще невеста настойчиво рекомендовала идти в айти :) Думаю, что каким-нить питонщиком вполне могу стать, но всё же выбрал специальность, связанную с тем, чем занимался последние 20 лет, автоматизация(не та, что на питоне, технологических процессов). А те аналитики, которых я знаю, почему то все девушки :)


          1. KiraNemanova Автор
            07.01.2024 10:03

            Конечно нужно делать не только то, что выгодно, но и то что вам по душе. Это самое главное.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03
      -1

      Тот кто смог обуздать удаленку, врят ли вернётся в офис. Тот кто не смог, ну всегда можно работать по 8 часов и в перерывах между работой тратить время на чай и пустые разговоры с коллегами, этого тоже никто не отменял. У каждого свой выбор.

      Спасибо за мнение.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03
      -1

      Ваши примеры так же показывают, что это вопрос желания. Если очень захотеть можно в космос полететь) к сожалению у многих есть зашоренность, которая передавалась из поколения в поколение. У всех только картинка девушки с ноутбуком в голове осталась, но на самом деле это утрировано, как вы и написали есть другие варианты и возможности.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Минусики - это показатель того, что многие хотели бы, но по разным причинам не пробуют и не дают себе эту возможность. Потому что варианты есть всегда. Речи о том, что человек постоянно живёт на морях, 24 часа в сутки скачет между кафе и все остальное, не было. Это уже каждый пишет оправдания на тему "почему я себе не разрешаю".


      1. BigBeerman
        07.01.2024 10:03
        +1

        ваши речи весьма напоминают различных "коучей", все могут стать долларовыми миллиардерами, просто не хотят выйти из зоны комфорта :)


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Возможно. Но согласитесь, что доля правды в них есть...


          1. BigBeerman
            07.01.2024 10:03

            Оставлю без комментария, пожалуй.


  1. max-daniels
    07.01.2024 10:03
    +2

    Удаленка для меня:

    +Можно не ездить на переполненных автобусах, после которых частенько болел.

    +Можно вставать на полчаса-час позже, ибо не надо тратить время на приведение себя в порядок и поездку на переполненном автобусе.

    +Можно работать откуда угодно и не ехать каждое утро на... ну вы поняли. Жил в деревне и работал оттуда, для меня это было идеальное время.

    -Нужна дисциплина, чтобы не отвлекаться от работы. В офисе с дубиной над головой стоит начальник чтобы не отвлекался, а тут только ты сам с собой и сроки.

    -Минус живое общение с коллегами. Тимбилдинг идет к черту. Больше отдаляешься от коллектива.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Спасибо за ваше видение.

      По минусам могу сказать, что самодисциплина - это дело наживное.

      А по поводу команды. Тут зависит конечно от каждого человека. Но на себе тоже заметила, что даже при наличии корпоративом общения маловато. Покрываю неформальным общением в чатах и личных звонках. Можно ещё гибрид рассмотреть


  1. gun_dose
    07.01.2024 10:03
    +4

    Можно работать в парке на скамейке, в кафе, в коворкинге, в офисе у друзей и знакомых.

    Пробовал работать на скамейке: через 15 минут отваливается кисть с мышкой, через 30 - шея. И всё это время вытекают глаза, потому что даже в пасмурный день естественное освещение на улице в разы сильнее, чем любые лампы в помещении. В кафе - может быть то же самое. При сидячей работе самое главное - правильная посадка, чего можно достичь только на нормальном офисном стуле. Для себя пришёл к выводу, что если уж очень хочется сходить днём на улицу или в кафе, лучше перед этим поднапрячься, сделать побольше задач, а потом с чистой совестью и пустыми руками пойти на пару часов куда-нибудь.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03
      +1

      Тоже отличный вариант. Плюс каворкинги в разных городах тоже решение


  1. Olsense
    07.01.2024 10:03
    -1

    Работаю на удаленке с начала пандемии и до сих пор. Могу добавить, режим нужно соблюдать работы. В 9 начало, в час обед, потом работа до 18. В обед летом на велике можно покататься. Общения достаточно и по телефону. Так как выдернули на месяц в контору, так никто и и не общается. Сидят целый день и жопу не оторвут. Мда, Я дома больше с гантелями двигаюсь


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Спасибо, что поделились. По поводу времени работы, тут наверное очень индивидуально. Я все таки готова сместить рабочие часы, чтоб выделить личные. Конечно если это позволяет список задач и дедлайны. Поделитесь, пожалуйста, какие ещё плюсы видете для себя


      1. Olsense
        07.01.2024 10:03
        +1

        Спасибо Кира. Вы так много написали, что вообщем то как и у Вас

        Можно заниматься Английским языком. Можно громко музыку включать. Если голова болит то можно таблетку выпить и полежать. Можно гантелями и гирями заниматься и в душ ходить. Можно в шортах сидеть. Можно лежа работать. Летом можно в огороде загорать, а утром поливать теплицу. Не нужно ездить и греть машину зимой минут по 20. Можно на телефон не отвечать. На совещании можно тупить, ржать, никто не видит же. Хожу вокруг дома своего летом, для набора шагов на applewatch. 10 обходов. Снег зимой чищу.

        У меня рабочее место в спальне. Хоть это не рекомендуют. Но как Вы верно сказали режим труда и отдыха соблюдать. В 6 часов сараюшку на клюшку. И к холодильнику не ходить, кроме обеда. Перекус яблоки, фрукты.

        Хотят в марте вытащить на квартал в офис. С содроганием жду.

        Удачи Вам May the force be with you


        1. KiraNemanova Автор
          07.01.2024 10:03

          Не греть машину в минус 20 это прям актуалочка)


  1. Frevv
    07.01.2024 10:03
    +2

    Меняйте локацию для работы. Используйте возможность работать не только дома. Все что вам нужно - это наушники. Если планируется длительная работа, то розетка. Можно работать в парке на скамейке

    Какая ерунда!

    Автор ходить когда занимался умственным трудом?

    Для работы идеально 4 стены, уют и немного приглушенный свет. Дома лучше всего работается.

    В офисе при ярком свете от 100 ламп работать очень не приятно. А н улице ещё хуже! На пляже или в парке вообще невозможно сосредоточиться


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03
      -1

      Надеюсь вы внимательно прочитали про то, что сложные задачи требуют комфортного места и тишины. Но это не обязательно ваш дом, есть альтернативы


  1. iig
    07.01.2024 10:03

    Если ваша работа заключается в ИБД - работа в путешествии это для вас ;) Наушники - и можно работать пассивным слушателем созвона, попивая текилу в клубе.


    1. KiraNemanova Автор
      07.01.2024 10:03

      Спасибо за идею, текилу в клубе ещё не пробовала пить. Все именно так, как вы написали.