Хабр, привет! Меня зовут Настя, я — начальник отдела системного анализа и тимлид команды разработки.

В последнее время вижу очень много негатива вокруг использования нейросетей и, в частности, ChatGPT. Говорят, что нельзя использовать в тексте кавычки-ёлочки, длинные тире, букву "ё", мол это выдаёт, что вы используете ИИ для работы над текстом. А почему это плохо? Я использовала всё это и до ChatGPT, а в каких-то программах тире и кавычки вообще ставятся автоматически.
Я видела целые гайды и выступления для эйчаров на тему "Как понять, что кандидат использует ИИ". Вам могут отказать только из-за того, что им покажется, что вы использовали ChatGPT. При этом сами эйчары всё активнее используют ИИ, чтобы отбирать "хорошие" отклики.

Я всей душой своей люблю нейросети. Я использую их часто, по разным задачам — от личных повседневных вопросов до рабочей рутины. Но я знаю, что ChatGPT — это инструмент, а не решение. Я несколько раз сталкивалась с тем, что делала какую-то работу сама — от начала до конца. Люди знают, что я активно пользуюсь ИИ, и иногда на такую работу говорят, что это "круто написал ChatGPT".

Люди, которые почти не работали с ИИ или работали очень мало, решили, что раз уж ты используешь нейросети, то ты точно всю работу переложил на них, твоего личного там ничего нет, и ты просто берёшь готовенькое. Или что всю работу за тебя сделал ИИ.

Или другой лагерь — люди приходят и ожидают готовое решение. Они думают, что ИИ — это что-то вроде личного эксперта или волшебной кнопки, но это так не работает. Они сталкиваются с разочарованием и начинается бесконечный спор вокруг того, что "эти ваши нейросети ничего не умеют".

Я использую ИИ каждый день. Вот какие задачи я решаю чаще всего:

  1. 10% на вопросы про кошачье, собачье здоровье и поведение,

  2. 20% на рабочие задачи, в рамках NDA и не нарушая информационную безопасность,

  3. 70% на работу со своим телеграм-каналом про книги.

Собачье дело

У меня есть два отдельных чата для кошки и собаки. Там я спрашиваю вообще всё, что меня беспокоит. А беспокоит меня многое, я — очень тревожная хозяйка, но при этом очень ответственно отношусь к животным.

По вопросам здоровья я спрашиваю ChatGPT довольно редко. И не призываю. Если животное болеет, обязательно обратитесь к ветеринару, а не к нейросети.

Я много знаю о собаках и кошках, об их сигналах и особенностях поведения, но этих знаний мне не хватает в некоторых случаях. Или я просто хочу убедиться, что я правильно понимаю запросы своих питомцев.

Где-то месяц назад наша собака начала рычать на других собак во время игры. Мы никогда такого за ней раньше не замечали, предпосылок для зооагрессии точно не было никаких. Я пошла в ChatGPT, и после нескольких итераций я выяснила, что дело было в наморднике. Он был плоховато отрегулирован: собака не могла показывать сигналы и испытывала от этого дискомфорт. И хорошо, что мы выяснили это сразу, иначе она начала бы связывать дискомфорт с другими собаками, что могло привести к зооагрессии.

Отдельный лайк за то, что ChatGPT мой личный гуманный кинолог и фелинолог. Все его рекомендации по работе с поведением основаны на современных исследованиях и на гуманных методах. Он не скажет вам, что нужно просто поругать или ударить собаку, а предположит, в чём может быть причина поведения и как это исправить.

По этой категории я ставлю ChatGPT 10 из 10, мне нравятся источники, на которые он опирается, и здесь я ещё ни разу не находила ошибок или противоречий.

Работа, работа, перейди на Федота

С помощью ChatGPT я сокращаю время на выполнение регулярных задач — это обучение сотрудников, сбор информации и ретроспективы. И ещё я использую его как быстрый поиск специфической информации.

Я собирала для своих аналитиков большой ИПР, который рассчитан почти на год. Он разделен на темы, материалы для которых я тоже делала с помощью ChatGPT. После того, как аналитик изучил теорию по теме, он должен сделать задачу и ответить на контрольные вопросы. Такой формат я выбрала сама — им нужна практика, которую покрывает задача, а вопросы помогают уложить в голове полученные знания.

Собственно, эти задачи и вопросы я проверяю с ИИ. У меня есть заготовленные промты для этого. Но есть нюанс (конечно же): использовать ответы без экспертизы нельзя. Иногда ChatGPT придумывает то, чего нет. Иногда не может распознать схемы нормально и считает правильное выполнение как ошибку. Это просто база, на основе которой я могу потратить меньше времени на проверку.

Я очень люблю делать ретроспективы с ChatGPT. Я вообще обожаю ретро, провожу их с большим удовольствием. В чём мне помогает ИИ:

  1. выбрать формат ретро,

  2. подобрать icebreaker к выбранному формату,

  3. дать подсказки как фасилитатору.

Доску в Miro готовлю я сама — ищу интересные шаблоны, выстраиваю структуру ретро на доске, иногда генерирую изображения в Sora. Последнее ретро я сделала в формате "Нагрузка-Влияние-Контроль", подкрепила это icebreakerом "Мини-радость недели" и оформила это в Miro с героями аниме "Мой сосед Тоторо". Визуально вышло мило, а по наполнению доверительно и эмоционально.

Еще я делаю часть задач, связанных со сбором какой-то информации. Например, недавно я получила задание оформить документально процесс работы с внешними подрядчиками. Я точно знала, что мне для этого нужно, но не хотела ничего упустить. Поэтому подробно описала результат, который мне нужен. И попросила ChatGPT дать список вопросов, которые обязательно нужно задать менеджерам, с которых я эту информацию и соберу. И попросила несколько советов по оформлению всего этого в Confluence.

Несколько раз в онлайн-сервисе Gamma я делала инструкции или какие-то информационные памятки. Я текст писала сама, просто нужно было это красиво оформить. Ну а про быстрый поиск особо нечего добавить, удобнее написать вопрос и получить на него ответ, чем искать нужную информацию на сайтах.

Без ChatGPT я бы тратила несколько часов на проверки заданий и вопросов, а с ним я трачу минут 20-30 на каждую задачу или список вопросов. На организацию ретро я бы тратила дни, мне кажется, потому что самый важный шаг (подбор формата ретро) решается за четыре контрольных вопроса.

Итог по категории — 7 из 10, потому что приходится много проверять то, что проверил ChatGPT.

От корки до корки

У меня есть телеграм-канал, в котором я пишу про книги. Изначально он задумывался как некий книжный стилист, который по анкете подбирает, покупает и отправляет коробку с книгами. Поначалу даже заказы были, я собрала 10 коробок, но на этом всё и закончилось. Сейчас в этом канале я публикую разные посты про книги/личный опыт/подборки. Это важная часть моей жизни, и несмотря на то, что я опираюсь здесь на ИИ, в каждый пост я вкладываю много смысла и себя. Потому что книги — моя любовь и огромная часть моей жизни.

Первое, для чего я использую ИИ — это контент-план (в виде таблички Число-Тема). Я составляю его на месяц по своему алгоритму.

Шаг 1. Нужно понять, есть ли календарные события, к которым можно сделать тематический пост. Например, 1 сентября, Рождество, Международный день отмены рабства (2 декабря). Это я делаю с помощью ИИ, я спрашиваю "есть ли события или праздники в месяце, про которые я могу написать книжный пост". Он предлагает варианты, я выбираю 2-3 события и добавляю их в план.

Шаг 2. Нужно разместить мои регулярные рубрики. Их 10, я планирую их в течение месяца. Иногда в рубрике бывает по 2 поста. Это я делаю сама.

Шаг 3. Нужно "заполнить" пробелы в плане — это дни, в которые пока что ничего не запланировано для публикации. Тут я прошу ChatGPT подкинуть идей, выбираю что-то из рубрик личного опыта или развлекательного формата.

После контент-плана нужно писать сами посты. Я расскажу, как пишу посты трех рубрик:

  • личный опыт — что читаю сейчас,

  • развлекательное — кино и книги,

  • подборка книг — для выдуманного (или не очень) человека.

Посты про текущее свое чтение я пишу с помощью вопросов. Я прошу ChatGPT задать мне вопросы про книгу, которую я читаю сейчас. Я делюсь своими мыслями и впечатлениями, которые ChatGPT оформляет в пост. Так что все эти посты с моими идеями, просто красиво оформлены. А ещё мне нравится, что каждый раз он спрашивает о разном, и мои посты не выглядят как "под копирку": мне понравилось или не понравилось.

Посты про кино и книги тоже придумываю я. Я прошу список книг, которые были экранизированы, выбираю те книги, что читала сама, и те экранизации, что смотрела сама. Прошу ChatGPT написать пост, добавляя при этом своё мнение про фильм и книгу. Когда пост готов, проверяю, что режиссёры, год выпуска и актёры указаны корректно.

Самая большая моя головная боль — это подборки. Недавно я делала пост-подборку для тревожного подростка, который ищет в книгах спасение от тревоги и пустоты. Я всегда добавляю, что это должны быть книги, доступные в России, переведённые на русский язык, и, само собой, не нарушающие законодательство.

И тут ChatGPT плывёт:

  • предлагает редкие букинистические издания, которые либо не найти, либо они стоят как крыло самолёта,

  • путает авторов и книги,

  • ошибается в именах авторов или названиях.

Например, для этого поста он предложил:

  • "Чудо" Р. Дж. Паласио,

  • "Элеанора и Парк" Рейнбоу Рауэлл,

  • "Голос монстра" Патрик Несс.

"Чудо" очень сложно найти и ценник на него огромный. Я попросила убрать эту книгу, а он оставил её и предложил замену "Голосу монстра". Добавил "Мой младший брат" Моники Фагеранг, которую я не нашла. Похожая книга есть у другого автора — Кори Доктроу, но она про теракт, про борьбу, и это точно не та книга, что спасет от тревоги. В итоге из начальной рекомендации осталась только "Элеанора и Парк".

Хорошо, что я много читаю и моего опыта хватает сразу распознавать ошибки. Это как раз яркий пример того, почему нельзя сделать просто Копировать -> Вставить.

Бонусом я прошу ещё ChatGPT генерировать промты для Sora, чтобы создавать иллюстрации к постам. Я пишу, что хочу увидеть, он переводит на английский и добавляет нужных деталей.

В этой категории я ставлю 5 из 10, потому что слишком много страдаю с неправильным подбором книг.

Выводы

Итак, для чего же полезен ChatGPT:

  • когда нужно быстро получить ответ на вопрос,

  • когда нужно оптимизировать рутину,

  • когда нужно узнать что-то новое,

  • когда нужно быстро научить кого-то,

  • когда нужно оформить правила/памятки/ретро.

Для чего я точно не буду использовать ChatGPT:

  • конкретные вопросы про здоровье, в том числе психологическое,

  • рабочие вопросы, которые нарушают информационную безопасность и NDA,

  • слепое копирование без экспертизы.

Как правильно работать с ChatGPT, чтобы не получить чушь:

  • всегда проверять всё,

  • всегда точно и конкретно писать промты,

  • всегда исключать недостоверные данные,

  • всегда дополнять личным опытом и экспертизой,

  • никогда не делиться чувствительными данными или конфиденциальной информацией.

Сейчас ещё ИИ не готовы выдавать всегда достоверную информацию. ChatGPT не замена экспертизе, а её усилитель. И тебе нужна не только экспертиза, но и в целом необходимы осознанность, критическое мышление, терпение. Подбор промта зачастую занимает больше времени, чем ожидание результата.

А ещё лично я думаю, что люди, которые боятся ИИ, не могут его освоить и осуждают других людей за его применение, в итоге проиграют тем, кто усиливает свои навыки с его помощью. Мир не стоит на месте, меняются технологии, подходы, методы работы. И если технический прогресс дал нам такой инструмент, то почему бы не научиться использовать его? Почему бы не перестать осуждать людей, которые стремятся оптимизировать свою работу?

Комментарии (3)


  1. Bardakan
    10.12.2025 11:50

    "Чудо" очень сложно найти и ценник на него огромный.

    ~500рос руб за электронную версию. Дальше не читал


    1. ana_tomana Автор
      10.12.2025 11:50

      Я автоматом ориентируюсь на печатные книги, потому что электронные не читаю :)

      Так-то уж можно спиратить и почитать бесплатно, но я не поддерживаю


      1. Bardakan
        10.12.2025 11:50

        тогда что мешает купить электронную версию и распечатать? Вы же сами говорите, что книга редкая и дорогая (это конечно при условии, что вам нужна именно русская версия)