Новое – это хорошо забытое старое.
Жак Пеше
Для начала хочу предложить читателям медико-философское правило, которое звучит так:
Правило это основано на законах эволюции и подтверждено практикой. Ибо те, кто использует даже слегка вредные продукты, привычки или лекарства, уступают другим в процессе естественного отбора: они дают меньше потомства, чаще болеют и умирают. Вместе с ними исчезают из практики опасные средства.
С учетом этого правила и некоторого опыта, я провел краткий анализ особенностей коронавирусной инфекции, методов борьбы с ней, который предлагаю вниманию публики. Пишу, как обычно, для широкой аудитории, по возможности избегая специальных терминов, а если обойтись без них не удается, тут же перевожу их с медицинского на русский язык.
1. Необходимый минимум информации
Коронавирусы – семейство РНК-вирусов, имеющих на поверхности характерные ворсинки. В основе их содержится рибонуклеиновая кислота (РНК), которая более изменчива, чем ДНК, поэтому коронавирусы весьма склонны к мутациям. Они включают различные белки, окружены жировой оболочкой, размер их варьирует в пределах 80-220 нм. Как и все вирусы, они способны размножаться только в клетках других организмов, а вне клеток признаков жизни не проявляют.
Повсеместно распространены на земном шаре и вызывают респираторные заболевания человека, инфекционный бронхит птиц, гепатит мышей, пневмонию крыс, гастроэнтериты и энцефаломиелиты свиней, часто заканчивающиеся у животных смертельным исходом. Заражение происходит преимущественно воздушно-капельным путем.
Первый патогенный штамм коронавируса человека HCoV-229E выделен более 50 лет назад. Он провоцирует ОРВИ, а в тяжелых случаях – пневмонию и бронхит. Другой коронавирус SARS-CoV, известный под названием «атипичная пневмония», в 2002 году уже дал 8094 тяжелых случая, из них 774 летальных. С 2015 года в мире изредка фиксируются смерти от короновируса MERS-CoV. Так что нынешний SARS-CoV-2, хоть и радикально отличается вездесущностью, но имеет весьма похожих предшественников.
Все коронавирусы чувствительны к детергентам (диспергаторам, моющим средствам), а также к растворителям жиров, например, эфирам. Они нарушают липидную оболочку вируса. Запомним это обстоятельство, оно нам пригодится. Коронавирусы угнетаются также обычными дезинфектантами, в частности, этиловым спиртом. При температуре выше 56оС они (как и многие другие вирусы) разрушаются в течение 10-15 мин., а вот при отрицательных температурах могут сохраняться годами.
Примечание. Температурная чувствительность вирусов гриппа (которые тоже содержат в основе РНК) неплохо изучена. К примеру, в работе указано, что вирусы группы А способны размножаться на куриных эмбрионах в интервале температур 25-40оС (оптимальны для них температуры 32-36о), а группы В – в интервале 25-38оС при оптимуме 32-35о. Любопытно, что на смену относительно термостойким штаммам гриппа А (H3N2), вызывающим тяжелое течение болезни, через 1-2 года всегда приходили более термочувствительные, легкие формы.
Похоже, коронавирусы чуть более термостойки. Если принять, что они перешли к человеку от летучих мышей, то у рукокрылых в активном состоянии температура тела достигает 40,6оС. У обычных мышей и свиней она тоже высока, до 39оС, стало быть, эта инфекция к теплу более привычна.
Коронавирусы размножаются в цитоплазме, полужидкой фазе клеток. Первые дочерние вирусы появляются уже через 4-6 часов после инфицирования, максимум размножения достигается через 12-36 часов, после чего клетка теряет жидкость и гибнет. Некоторые коронавирусы человека способны вызывать гемагглютинацию (склеивание и выпадение в осадок эритроцитов), что способствует тромбозу сосудов.
Надежных, длительно эффективных вакцин против быстро мутирующих вирусов нет. Созданы и успешно применяются вакцины против оспы, кори, полиомиелита и др., которые не отличаются высокой мутагенностью и к тому же более уязвимы к внешней среде. Именно к таким вирусам применимо понятие «коллективного иммунитета», когда иммунитет от вакцинации просто не дает им передаваться от человека к человеку, убивая на ранних стадиях заражения.
Впрочем, медицина с большим набором вакцин неустанно гоняется за вирусами гриппа, коих выделено более 2 тыс. вариантов и 25 тыс. серотипов. Наши медики (рис.1) ссылаются на прекрасные результаты (как же, заболеваемость гриппом снизилась в целых 85 раз!). А меня они, увы, не впечатляют.
Во-первых, максимальное количество вакцинированных в 2017 г. составило 45,8%, что для коллективного иммунитета недостаточно. Сейчас медицина, бия себя в грудь, требует по коронавирусу достичь 80%. Во-вторых, например, в 2008 году, когда было привито всего-то 17,3% населения, заболеваемость уже рухнула в 13 раз, с чего бы это? В-третьих, от всех этих огромных усилий численность заболевших гриппом снизилось с 4,37 до 0,05 млн чел. в год. Вроде немало. Но только в последние годы (см. таблицу там же) число пациентов с ОРВИ выросло на 3,7 млн. Теперь попробуйте ответить на вопрос, каким образом участковый врач, выдавая больничный или справку, отличает грипп от любого другого вирусного ОРВИ, на глазок или на ощупь?
Я не против вакцин от гриппа, они вполне полезны при массовых вспышках или других особых условиях. Но нельзя закрывать глаза на то, что параллельно с вакцинацией шли другие, не менее значимые процессы. Это повышение уровня жизни людей и мутация (ослабление) самих вирусов. Ибо в СМИ не так давно проскочили данные журнала «The Lancet Respiratory Medicine» о том, что 77% установленных лабораторным путем носителей вирусов гриппа не имели никаких клинических симптомов и лишь 4 % обращались к врачам.
Точно так же для быстро мутирующих штаммов нет лекарств, которые со временем не утрачивают эффективности. Когда-то, лет 40 назад, римантадин считался хорошим средством профилактики и лечения гриппа, а в начале нашего века была доказана нечувствительность к нему большинства вирусов группы А (H3N2). Почитаемый в США осельтамивир (Тамифлю) «уменьшает продолжительность симптомов гриппа в среднем на 0,5-0,74 дня (!!!), если лечение начато в первые часы после контакта с больным (!!!!!)». Разработанный в 1972 г. арбидол (умифеновир) длительно применялся в России и Китае при отсутствии открытых результатов испытаний. Они были начаты на группе из 448 человек лишь в 2012 году, а в опубликованном через 7 лет (!!!) отчете оказалось, что препарат облегчает протекание гриппа на 25-48%.
Надо понимать, что на рынке противовирусных препаратов идет безжалостная война, потому исследования разных компаний сплошь и рядом противоречат друг другу. Но дело даже не в этом. Сама цель «разработать универсальное и безотказное средство против мутирующих вирусов» представляется мне недостижимой. Препарат какое-то время будет эффективным. Но чтобы распространить его в разных странах, для многих групп населения и штаммов вируса, придется его испытать не на сотнях, а на сотнях тысяч людей. Это займет годы, а за это время вирусы мутируют. Вероятно поэтому ни одно такое средство еще не прошло длительной проверки практикой.
Однако, довольно общей информации. Займемся, наконец, главным бармалеем дня, коронавирусом SARS-CoV-2. Для начала доступно разберем патогенез (механизм развития) заболевания.
2. Кратко о механизме развития болезни
Единственным самобытным симптомом коронавируса является исчезновение вкуса и обоняния. К сожалению, они проявляются не у всех, в Европе - у 60-80% инфицированных, а в Восточной Азии – и вовсе у 30%. Прочие начальные симптомы: кашель, ломота в мышцах, высокая температура, слабость, головная боль – проистекают от интоксикации либо иммунных реакций, они характерны для многих вирусов гриппа и других ОРВИ.
Первые штаммы коронавируса отличались большим инкубационным периодом, достигавшим 7-14 сут. Вирус тихо размножался в легких и только потом организм реагировал кашлем, одышкой, высокой температурой. Сейчас у новых штаммов инкубационный период меньше, в массе он составляет 3-4 дня, и это к лучшему. Редко, но все же случается, что коронавирус со слюной или пищей попадает в кишечник, тогда организм быстро отвечает острой диареей. Это тоже иммунная реакция, но мало кто свяжет ее с коронавирусом.
Человек с сильным иммунитетом сразу реагирует на коронавирус выработкой интерферона и может болезнь совсем не заметить. Организм с ней справляется сам. Таких бессимптомных носителей 17-30 % (а еще примерно столько же имеют слабые симптомы, исчезающие в течение 2-3 дней). А вот если иммунитет слаб и симптомы малозаметны, то за 5-10 дней вирус поступает в кровь и сильно поражает легкие. Первая опасность состоит в тромбозе легочных капилляров, которые прекращают подачу кислорода. Пораженные вирусом клетки теряют жидкость, возникает отек легких, удушье.
Пример из жизни. Женщина 62 лет, не закаленная, не спортивная, с лишними 20 кг веса, но без хронических болезней, общалась с детьми и внуком, который где-то подхватил легкую простуду. В течение недели никаких симптомов заболевания у нее не было, затем - внезапный приступ удушья, слабость, сильнейшая одышка. Госпитализирована скорой помощью в стационар с диагнозом «тромбоэмболия легочной артерии». На рентгене легкие без патологий (тромбоэмболию там не увидеть). За последующие 6 дней на кислородной терапии самочувствие улучшилось, ходила без кислородной подпитки, общалась с родными. Ни кашля, ни высокой температуры. Однако поступивший результат теста ПЦР оказался положительным. В городе заканчивалась волна эпидемии, на томографию были большие очереди. От предложенного ковидного стационара отказалась, выписана домой «в удовлетворительном состоянии». В тот же день вечером она умерла. Непосредственной причиной смерти, по моему разумению, могли стать коллапс легких или тромбоз сосудов.
Ибо на поздней стадии коронавирус в крови повреждает уже и стенки крупных сосудов, это увеличивает их проницаемость. Организм отвечает повышением вязкости крови, что способствует образованию тромбов. Недаром у 30-70% пациентов с коронавирусом в стационарах выявляют тромбы в глубоких венах ног или в легких.
И уже в финале болезни к уничтожению несчастного организма подключаются бактерии и даже грибки. Хорошо известные грибы родов Aspergillus и Candida, которые присутствуют почти у каждого человека. Смертность в стационарах у нас составляет 7-15%, в отделениях реанимации и интенсивной терапии – 40-60%, на аппаратах ИВЛ – 95.
3. Почему в России не снижается смертность?
Кратко ответ звучит так: плохо лечим на ранней стадии болезни. Практически совсем не лечим.
Я внимательно изучил последнюю коронавирусную инструкцию и понял, что медицина разобралась в особенностях болезни и располагает набором методов борьбы с ней на средней и поздней стадиях. Все они требуют тщательного контроля врача. Поэтому лечение в стационарах я обсуждать не буду. Для этого нужно иметь не только медицинскую квалификацию, но и большой врачебный опыт. Отмечу лишь два момента.
Во-первых, ни одно из применяемых лечебных средств не имеет доказанной высокой эффективности. Выше я уже приводил примеры слабых антивирусных препаратов. Остановлюсь еще на одном, фавипиравире, который рекомендует наш Минздрав.
Первое исследование фавипиравира в Китае, в январе 2020 г. обнадеживало, показатели выздоровления увеличились в 3-4 раза. В России результаты испытания на 168 пациентах были похуже, облегчение болезни наступало «практически в 1,5 раза чаще», чем в группе контроля. Но я добавлю к ним результаты свежего испытания в США:
ГАЛИФАКС, Новая Шотландия, 12 ноября 2021 г. – Appili Therapeutics Inc…. биофармацевтическая компания, специализирующаяся на разработке лекарств от инфекционных заболеваний, сегодня объявила, что клиническое испытание 3 фазы PRESECO (предотвращение тяжелого COVID-19), оценивающее пероральный противовирусный препарат Avigan ® /Reeqonus ™ (фавипиравир) для лечения COVID-19 легкой и средней степени тяжести, не достигло статистической значимости для первого критерия, времени устойчивого клинического выздоровления. Сейчас мы проводим дополнительный анализ данных испытаний. В клиническом исследовании приняли участие 1231 пациент с COVID-19 легкой и средней степени тяжести из 38 исследовательских центров в Соединенных Штатах, Мексике и Бразилии.
Хотя мы разочарованы главными результатами исследования PRESECO, мы по-прежнему твердо убеждены в том, что безопасные и эффективные пероральные противовирусные препараты срочно необходимы пациентам, которые все еще пытаются преодолеть COVID-19… - сказал д-р Арманд Бальбони, главный исполнительный директор Appili Therapeutics.
При этом я не хочу подвергать сомнению результаты проведенных исследований. Просто вряд ли существует препарат, одинаково эффективный против альфа-штаммов в Китае и Англии, гамма-штаммов в Бразилии и дельта-штаммов в Индии и России. А всего вариантов SARS-CoV-2 уже обнаружено более 2 тысяч, к тому же сильно различаются люди этих стран и условия их жизни.
Во-вторых, я проштудировал немало литературы, и нигде не нашел бесспорных доказательств т.н. цитокинового шторма. В наших СМИ он стал настоящим пугалом, декларируется, будто бы шторм возникает потому, что ошалевшие иммунные клетки (цитокины) начинают уничтожать здоровые клетки легких. Но прямых доказательств этому нет. Да, на поздних стадиях болезни (12-24 сут после первых симптомов) в крови нередко обнаруживается слишком много иммунных клеток, но к тому времени всегда возникает обширная вирусная пневмония, она и вызывает такую реакцию. Вот здесь авторы совершенно верно указывают: «Накапливающиеся данные свидетельствуют о том, что тяжесть COVID-19 связана с повышенным уровнем медиаторов воспаления, включая цитокины и хемокины…». Однако связь не есть причина; с таким же успехом можно объявить пожарников стимуляторами пожара, на который они прибыли.
На ранней же стадии заболевания (при легком течении) рекомендуются:
· Достаточное употребление жидкости,
· Отхаркивающие средства (бутамират и леводропропизин),
· Противовирусные препараты (фавипиравир, арбидол, интерферон-альфа),
· Жаропонижающие (парацетамол) при температуре выше 38-38,5оС,
· Капли на основе морской воды при насморке.
И все. Если интерферон и отхаркивающие средства все же помогают природному иммунитету, то снижение температуры ему препятствует. Даже в таком скудном наборе обнаруживается нелепость (стр.58). Вот она:
«С целью профилактики отека легких пациентам следует ограничить объем вводимой жидкости, соблюдать нулевой или отрицательный гидробаланс.»
В организме среднего человека содержится 42 л воды. Для отека легких достаточно 375-500 мл, такое количество организм всегда найдет. А обильное питье способствует некоторому снижению вязкости крови, выводу токсинов; хотя и слабо, но оно все же помогает противостоять болезни.
Лечение на ранней стадии никудышное, но большинство заразившихся и его не получают. Запуганные скверной пропагандой люди боятся обращаться к врачам, надеясь, что все обойдется легкой простудой… И госпитализируются уже в реанимацию, откуда половина уходит в мир иной. В пик заболеваемости замотанные врачи тоже не всегда способны броситься на помощь. Вы дышать еще можете? Свет в глазах не меркнет? Да Вы совсем молодец! Потерпите часов пять, а то у нас еще 10 вызовов, и двое уже еле дышат…
Подобных драматических сцен в интернете полно, но ни один из заболевших даже не пытался что-то сделать для борьбы с вирусом. Кроме приема ненужных антибиотиков. Те, кто не на удаленке, продолжают ходить на работу, пока хватает сил; при слабых симптомах больничный никто не даст. Пенсионеры покорно ждут помощи, которая порой приходит слишком поздно.
В ЕС заболеваемость выше, чем в России, но смертность ниже. Это потому, что там широко распространены экспресс-тесты. Еще год назад молодой человек в Цюрихе, обнаружив потерю нюха при температуре 37,2, просто пошел в ближайшую аптеку. Через 10 мин. ему выдали положительный результат экспресс-теста и сказали, что следующие 10 дней следует провести дома. Никто на него не кричал, не требовал подписок, не обкладывал штрафами и кодами. Обошлись добрым советом.
Польза от экспресс-тестов двойная. Во-первых, больной сразу ограничивает свои контакты. Во-вторых, он обратится к врачу и получит освобождение от работы. Сейчас такие тесты появились и у нас. Если быстро распространить эту практику на всю страну, ситуация намного улучшится. Но перелом наступит, если мы дадим всем желающим доступные и безопасные способы доврачебной борьбы с вирусом. Они есть, выработаны человеком за многие годы и даже века. Вот и перейдем к ним.
4. Коронавирус и температура
Крайне мало информации о термической стойкости коронавируса. Минздрав считает, что при 56оС он гибнет через 45 мин. (без ссылки на источник), а Большая Медицинская Энциклопедия – через 10-15 мин. Ей я доверяю больше, впрочем, разница невелика, но все же я поискал экспериментальные данные. При 20о он сохраняется несколько суток. Наконец, нашел результаты (десятилетней давности!) при 40оС. Привожу график (рис.2):
Тут экспериментировали с вирусами свиней и мышей, но человеческие коронавирусы ведут себя точно так же. Оказывается, при 40оС уже через 2 часа гибнет 48-87% коронавирусов, через 4 часа – 94%, а через 6 часов в пробах их уже и не обнаружили. Теперь понятно, почему на сильное заражение организм отвечает высочайшей температурой?
Я преобразовал имеющиеся данные в график (рис.3). Лучше он воспринимается в полулогарифмических координатах (справа):
Выходит, что коронавирус очень живуч при температурах от 5 до 15оС. Это соответствует данным китайских медиков. Любопытно было сравнить, как часто болеют в прохладных и жарких странах. Для этого я сопоставил заболеваемость со среднегодовой температурой стран с населением более 30 млн чел. (рис.4). Для больших стран вычислить среднегодовую температуру по всей территории сложно, поэтому я взял температуру в крупнейших городах, чаще это столицы. В первом приближении связь должна обнаружиться.
Показатель заболеваемости выражен в процентах от всего населения по состоянию на 01.10.21. Разумеется, тут действуют и другие важные факторы: интенсивность тестирования, влажность, концентрация, средний возраст и подвижность населения, его закаленность. Сильно отклонились вверх от тренда Аргентина, Бразилия и Малайзия, что, возможно, обусловлено их протяженностью в меридиональном направлении. Тем не менее, связь между параметрами существенная, коэффициент корреляции -0,521. При самых низких температурах, заболеваемость, похоже, снижается.
Таким образом, повышение температуры является универсальным и действенным средством подавления коронавирусных инфекций. Оно в состоянии уничтожить любые штаммы, включая только что вылупившийся омикрон. Вопрос в том, каким образом его применить на ранней стадии заболевания.
5. Моя система антивирусной защиты в период эпидемии
Долго размышлял, уместно ли здесь слово «моя». Все описанные ниже способы давно известны, я лишь объединил их и выявил механизм действия. Но я категорически против, чтобы мои выкладки воспринималась в качестве рекомендации: медики по судам затаскают. Сам я проверял и оттачивал эту систему на себе в течение 17 лет. Ни одного сбоя. Но все люди разные. Любой желающий волен ее применить или отвергнуть, однако решение об этом он должен принимать сам.
5.1.Общие меры профилактики
Давно изучаю свой организм. Я закаленный человек, с сильным иммунитетом (содержание лимфоцитов в крови 32-35%), легко переношу и жару, и холод. Насыщенность крови кислородом обычно 97-98%, а вот в горах, на высоте более 1700 м снижалась до 90-92%. Нужно знать свои возможности и сообразно им планировать профилактику.
Профилактика заражения. Проветривание помещений. Всегда рекомендовалось против гриппа и ОРВИ, сейчас о нем в методичке почему-то забыли. Ограничение контактов, при разговоре дистанция не менее 1 м. Маску надеваю в транспорте, магазинах, но увеличил покупки онлайн. На курорты не езжу, отдых на рыбалке, в лесу, в парке, иногда на день выезжаем в горы или к морю.
Поддержка легких. Кофеин улучшает дыхательную деятельность. Поэтому 2-3 чашки кофе и 3-4 кружки чая ежедневно. Дыхательная гимнастика по Бутейко или Фролову, изредка, чтобы не утратить навыки. Отхаркивающие средства, примерно треть суточной дозы. Можно АЦЦ, бромгексин и т.п., но я предпочитаю природные, поэтому термопсол, отвары ромашки или душицы. В сутки легкие производят примерно 100 г мокроты, при хорошем ее удалении бронхи очищаются от пыли и в какой-то степени, от бактерий и вирусов.
Поддержка сердца и сосудов. Витамин С. При длительном применении возможна аллергия, поэтому вместо таблеток я завел себе правило: любой чай или кофе пью с лимоном. Никотиновая кислота (витамин В3), 25 мг/сут, расширяет мелкие сосуды не только легких, но и мозга. Мне она к тому же уже 5 лет заменяет табак, способствует умственной работе. Аспирин в кардиологических дозах, 80-100 мг/сут. Слегка разжижает кровь, препятствует тромбообразованию. Самый доступный и безопасный препарат для профилактики коронавирусного тромбоза легких.
Баня или влажная сауна. Простой расчет показывает, что за 30 мин. в сауне, вдыхая воздух с температурой, скажем, 80оС и выдыхая - 40 оС, человек получает в легкие 9686 Дж энергии. Этого с лихвой хватит, чтобы нагреть на несколько градусов тонкий слой эпителия трахеи и главных бронхов, а ведь именно там в начальной стадии гнездится инфекция. Еще 30 лет назад медики подметили, что регулярное посещение сауны ВДВОЕ сокращает количество простудных заболеваний. Но это в сухой сауне.
А в русской бане или турецкой хамам воздух насыщен водяным паром, лучшим в мире теплоносителем. Конденсация даже 40% пара дает нам уже 36 кДж тепла. Этого хватило бы, чтобы все легкие массой 850 г нагрелись на 12,2 градуса (!!!). Разумеется, значительная часть тепла отводится в другие органы, но уж в крупных бронхах 1-3-го порядков температура на 5-6 градусов наверняка вырастет. При этом 20-30% коронавируса (см. рис. 3) будет уничтожено. Остальные может и выживут, но размножаться вряд ли будут. Не любят они горячего.
У меня не баня, а сауна, но я приспособил к электропечке нержавеющий лист и нещадно поливаю его водой. Обычно принимаю влажную сауну 3-4 раза в неделю, сейчас, в период эпидемии – 5-6 раз. Если днем попадаю в переполненный автобус или иную толкучку, обязательно вечером иду в сауну: за несколько часов вирус не успевает проникнуть глубоко в легкие, и тепло его достанет.
А почему в бане хорош березовый (пихтовый или дубовый) веник? Потому что при запарке все они выделяют эфирные масла, а это как раз те самые растворители жиров, которые нарушают оболочку коронавируса. Я использую вместо веника эвкалиптовое или пихтовое масло, несколько капель под ноздри – и вот вам на 10-15 мин. ингаляция.
Разумеется, к бане надо привыкать постепенно, не стоит сразу бросаться в 100-градусный жар, хотя есть любители и такого. Я начинал примерно с 55-60оС, сейчас греюсь при 70-85. Обычно делаю 3-4 захода по 7-10 мин., между ними обязательно холодный или контрастный душ. Самочувствие после такой процедуры прекрасное.
Понятно, что далеко не у всех есть возможность часто париться, но заменой может стать ингалятор. Правда, эффективность его ниже и нужно внимательно следить за температурой пара, повышать ее постепенно, не испытывая при этом болезненных ощущений. Есть старое народное средство от простуды – подышать над только что сваренной картошкой, это самый примитивный паровой ингалятор. Интересно было бы попробовать небулайзеры с этиловым спиртом и эфирными маслами.
И, конечно, больше движения, прогулок на свежем воздухе. К энергично работающим сердцу и легким повышается приток крови, а он - необходимое условие профилактики всех болезней. Те, кто заставляет пенсионеров изолироваться дома, ухудшают их сопротивляемость заражению, возможно, не подозревая об этом.
5.2.При опасности заражения
Стратегию не страдающего тяжкими болезнями человека в борьбе с коронавирусом можно кратко выразить двумя лозунгами:
· Не бояться! Страх парализует волю, негативно сказывается на работе иммунитета.
· Но и не терять бдительности! Начинать противовирусные меры на самой ранней стадии возможного заражения.
Поэтому при малейших симптомах в горле (тем более при потере нюха или вкуса) все антивирусные меры я кратно усиливаю. Общая задача такая: внедрить в организм максимум тепла.
Теперь уже не 1-1,5, а 2-2,5л горячего питья в день. Подойдет чай с малиной, горячее молоко с маслом и медом, травяные сборы. Дезинфицирующий спрей в горло. Их много, я обычно использую пропосол. Дозировка отхаркивающих средств утраивается. Баня каждый день. Дыхательная гимнастика 3-5 циклов в день. Добавляю местные прогревания.
Горячая ванна для ног с горчицей. Тут врач радостно усмехнется: совсем уж сбрендил автор, у него легкие в опасности, а он ноги парит. И напрасно. За 30-40 мин. процедуры через нижние половины голеней проходит почти весь объем крови. Греть ноги без опаски можно до 46оС, и вся кровь твоего организма проходит тепловую обработку.
Тот же эффект дают обычные горчичники, я их ставлю через день, а между ними - разогревающие мази на грудь и спину. На ночь – 2 таблетки аспирина, шерстяные носки, теплую тельняшку и под одеяло. Среди ночи просыпаюсь весь в поту, это сигнал, что организм уже хорошо нагрелся и выделением пота повышает отдачу тепла.
Если повышается температура, никаких специальных жаропонижающих не принимаю. Не надо мешать организму бороться с вирусом, нормальный человек без ущерба в течение 3-4 часов выдерживает температуру 39,5оС, кратковременно даже более. Наоборот, снижая температуру до 36,5о, вы создаете коронавирусу оптимальные условия для размножения. Сильно болит голова? Вот ее и охлаждайте. Холодный компресс на лоб (можно со льдом) при горячке известен сотни лет. И кто Вам сказал, что болеть будет легко?
Разумеется, каждая из этих процедур в отдельности с вирусом не справится. Но пусть она затруднит ему жизнь и размножение хоть на 5-10%. И пусть будет не одна, а хотя бы 5-7 процедур. Остальное довершит ваш родной природный иммунитет.
Важно! После исчезновения всех симптомов сразу прогревания отменять нельзя. Недолеченная болезнь может вспыхнуть с новой силой, поэтому я продолжаю греть свой организм еще пару дней, а дальше – по самочувствию.
А что делать тем, у кого иммунитет почти на нуле, в теплой бане сердце выскакивает из груди, от горчичников растет давление, а гулять не дают боли в пояснице? Тогда – к доктору. Мой комплекс вовсе не исключает обращения к врачу. Более того, если за 3-4 дня облегчение не наступает, к врачу надо обязательно. Ибо обширную пневмонию одним теплом не вылечить, нужны более сильные средства. Только если доктор запаздывает (выходные дни, например), я не стану терять время, буду применять то, что доступно. Местным теплом я ничего не испорчу. Опытный врач и возражать-то против него не будет, разве что подкорректирует.
Полезно и привиться, если нет медицинских противопоказаний. Но бдительность все равно терять нельзя!!! Крайне редко, но все же есть летальные случаи даже после повторной вакцинации. При слабом иммунитете организм может не дать иммунного ответа, придется так же избегать контактов и с тоской ждать, когда закончится эпидемия.
Долгие годы медицина широко применяла все описанные выше средства, но 7 лет назад они были из клинических рекомендаций безжалостно вычеркнуты, и при появлении коронавируса к ним не вернулись. Ранее я считал этот факт тяжелой ошибкой, сейчас всё больше склоняюсь к мысли о преднамеренном преступлении в корыстных целях.
Я не случайно поместил перед статьей изображение чумного доктора. Длинный «клюв» шлема врачи набивали ароматическими травами; их эфирные масла так же, как и ныне, угнетали многие инфекции. Через миллионы смертей, через горе и плач человечество наощупь нашло примитивный способ, шанс выжить в чумном аду. Неужели для того, чтобы сейчас бездумно отбросить его ради чумовых доходов?
Поэтому мне будет непросто сделать из происходящего оптимистичные выводы. Но все же попробую.
6. Заключение
В период коронавирусной паники было много крику, что коронавирус – это навсегда, что человечество теперь обречено на вечную изоляцию и вакцинацию. Это глупости. История такого не знает. И более страшные болячки приходили, но либо исчезали, либо теряли убойную силу и превращались в мелкую пакость, тренировку иммунитета, как нынешний грипп.
Но биологи давно заметили, что развитие видов идет скачками, через демографические взрывы и падения. Случился в тайге несколько лет подряд обильный урожай кедра – кратно растет популяция лесных мышей. Среди них все больше слабых, больных, но они тоже размножаются, передают свои хилые гены - еды ведь хватает. На обильную кормовую базу приходит соболь, в меру сил подъедает ущербных, но мыши размножаются все быстрее. И вдруг вспыхивает эпидемия. Мыши вымирают почти начисто, соболь мигрирует в другие леса. Снова начинается рост мышиной популяции, но это уже несколько иные мыши. Такова эволюция.
То же наблюдаем в человеческой практике. Мы разбили огромные сады, на них расплодились тучи вредителей, и теперь приходится до 30 раз за сезон (!!!) обрабатывать деревья химикатами. Мы построили многотысячные свинокомплексы, и уже десятки лет боремся с африканской чумой свиней. Мы создали колоссальные агломерации, поселили миллионы людей в многоэтажные курятники, что ж теперь удивляться, когда на такой прекрасной кормовой базе размножился коронавирус?
Обратите внимание: больше всех от эпидемии пострадала преуспевающая Америка, где раньше других построили небоскребы, ожирение давно стало нормой, и еды столько, что половину выбрасывают. В голодной Африке коронавирусу работы мало, там актуальны другие инфекции.
А как вы хотели? Толстеть без физических нагрузок, отдыхать между диваном и экраном, привычно лукавить, жадничать и плутовать на каждом шагу, забыть горький опыт предков и при всем этом вовек благоденствовать? Не получится. Эволюция против. И никакие суперпрепараты против нее не помогут. Уничтожите этот коронавирус – на смену ему придут другие.
Вот и думается мне, что человечеству, особенно его передовому отряду, пришло время самому измениться. Мутировать, так сказать, сперва умственно, а потом и физиологически. Потому лелею надежду, что нынешняя эпидемия станет толчком к смене ориентиров, к новой культуре жития, когда человек сам, с младых ногтей, будет совершенствовать свой организм, а немощная жизнь на таблетках станет для него тяжким бременем. Эволюция – дама строгая, хотя в целом к людям благосклонная. Но против ее законов идти нельзя.
Комментарии (77)
amarao
30.11.2021 16:44+14... Да, я кажется, понял, почему ютуб банит за ковидный <s>бред</s> свободный текст.
Houston
30.11.2021 16:47+23Доказательная медицина вышла из чата
xaosxaos2
02.12.2021 16:16И куда она вышла? Когда придёт к пациенту то, а то мы тут в деревнях ничего этого не видим. Человек правильно затронул проблему. Не его вина, что нас бросили на произвол судьбы и каждый выживает как умеет. Знаете сколько бы людей было бы спасено если бы вовремя сделали тест? Человек вернулся из больницы (не из поликлиники, а из стационара) в семью в результате несколько человек умерло, только потом вскрытие показало, что он был болен и всех заразил. Прям благодарность нашей медицине.
KirovA
30.11.2021 17:15+18Дорогой автор, дарю рецепт, - как уже указано в статье, спирт киляет вирусы. В т.ч. и КОВИД. Который, как известно, в большинстве случаев, проникает в организм через дыхательные пути. Следовательно, нужно просто протирать легкие спиртом. Но как это сделать? Ответ прост - бросай свой ЗОЖ с чаем и бегом за водкой. Как известно любому гаишнику, пары спирта покидают организм через легкие. Соответственно, удерживая постоянную концентрацию перегара в легких можно не бояться короны и вообще ничего не бояться! МУХАХАХА!!
шутка, если кто не понял...
YouHim
30.11.2021 17:51+7Водку желательно пить горячей.
static_cast
30.11.2021 18:31+7Саке пьют из особой посуды как охлаждённым (до 5 °C), так и подогретым — до 60 °C.
Вот так мы и установили, почему в Японии "закончился коронавирус".
ncr
30.11.2021 17:47+3привычно лукавить, жадничать и плутовать на каждом шагу
А вирус, оказывается, живет по понятиям.
MartiniStar
30.11.2021 17:50+3Можно вопрос?
Какая смысловая нагрузка данной статьи?
1)Все будет хорошо?
2)Мы все умрём?
3)Пойду поем?
Matshishkapeu
30.11.2021 18:17Как контрпример правила в начале статьи можно вспомнить, что человечество столетиями с доказанным вредом курит табак. Последующее объяснение влияния на эволюцию вида событий не предшествующих размножению тоже даёт нам прекрасную подсказку - остаток простыни можно не читать и переходить сразу к сливу.
navferty
30.11.2021 20:11А еще долгое время использовало например свинцовые белила, разного рода красители из не самых безопасных веществ, лечилось кровопусканиями, использовало урановое стекло (оно и правда красивое, тут не поспоришь)
K36
01.12.2021 14:36Кстати, у курящих меньше вероятность тяжелого течения.
fougasse
01.12.2021 14:38+1Рецензируемые доказательства у вас, конечно же, есть?
LevPos
01.12.2021 15:06Кстати, у курящих меньше вероятность тяжелого течения.
Наоборот, больше:
Finally, we uncover an association between smoking and higher SARS-CoV-2 viral infection in the human proximal airway, which may explain the increased susceptibility of smokers to developing severe COVID-19.
K36
02.12.2021 07:09-1Да, прошу прощения.
Не вероятность тяжелого течения, а вероятность заболевания.
K36
02.12.2021 06:55-1Есть статистика. Как бы кто ее не обзывал, но она есть.
Хоть об этом и стараются не говорить.
K36
02.12.2021 07:32В начале февраля 2020 года китайские врачи опубликовали результаты опроса 1099 инфицированных человек. И выяснилось, что 85,4% опрошенных оказались некурящими (притом, что более половины мужского населения Китая и примерно треть всего взрослого населения страны – курящие люди)
В России и Европе тоже самое.
resk0
30.11.2021 18:26+6На самом деле очень правильная статья. Многое взял для себя на будущее. Человек делиться своим опытом - вместо того чтобы все хаять, лучше попробовать что-то взять для себя. Не нравится - лечитесь таблетками. За что минусовать? - непонятно. Потенциально вредных рекомендаций не заметил.
Особенно хочу подчеркнуть влияние страха и паники на результат течения болезни. Я врач, работаю в КОВИДной больнице и с некоторой долей вероятности ты можешь почувствовать очевидный летальный финал только по поведению пациента. Паника еще на этапе приемного отделения - это уже одна нога в реанимации.
deepform
30.11.2021 19:17+2Не знаю, что нового из этой стаьи может узнать врач, работающий в "Ковидной" больнице.
Как по мне ничего нового, такого рода статей только на этом ресурсе - обчитаешься.
resk0
30.11.2021 22:22Мне лично было интересно почитать о влиянии температуры на вирусы непосредственно в легких. Я не уверен что автор правильно рассуждает о распределении температуры в тканях, но сама тема для мне показалась интересной.
Так же нигде не встречал (не могу сказать что искал прицельно) статистики по зависимости заболеваемости от среднегодовой температуры.
И вот что самое в точку:
Теперь попробуйте ответить на вопрос, каким образом участковый врач, выдавая больничный или справку, отличает грипп от любого другого вирусного ОРВИ, на глазок или на ощупь?
Это многое объясняет о "страшности" нынешней эпидемии. Большой % умерших мог бы выжить, если бы им поставили банальный ОРВИ. Я не приуменьшаю летальность КОВИДа. Но я пытаюсь объяснить серьезность такой проблемы как СТРЕСС - он тоже забирает свои дивиденды.
fougasse
30.11.2021 22:46+1По симптомам различает. Т.к. при «настоящей» Influenza они другие.
Ну и, в цивилизованной медицине, еще задолго до сегодняшней пандемии брали мазок и делали экспресс-тест. Точно так же как сейчас — 15 минут, 2 полоски -> позитив, в маске домой, телефон рядом, если что звоните в скорую.
ru1z
01.12.2021 00:32+1Не нравится - лечитесь таблетками.
Лекарства назначает врач. А то что предлагается в топике - это по сути и есть паника. Вы видимо не смотрели на ссылки в тексте. Такие советы и здорового залечат. Одно дело правильно питаться и заниматься физической активностью и совсем другое - целенаправленно суперактивно заниматься ЗОЖ и самолечением, чтобы убежать от коронавируса. Это самый настоящий стресс и паникерство. Чем то мне это напоминает как один хирург пытался черезмерными упражнениями убежать от смерти (вроде это был Амосов, но точнее не скажу).
Часто у пожилых такое желание убежать в ЗОЖ и спастись от болезней. Но это скорее ведёт к ещё большему стрессу.
Ниже ещё один комментатор вообще предлагает постоянно жевать гвоздику. Хотя я ему пару дней назад прямо написал, что от долговременного жевания гвоздики могут появляться весьма нежелательные эффекты. Надеюсь он хотя бы детей не заставляет жевать гвоздику (где-то попадались ссылки про отравления детей). ЗОЖ такого рода это явное паникерство и до добра не доведет.
resk0
01.12.2021 07:10Не Атомов - Амосов. И умер он в 88 лет - согласитесь, не самый плохой результат без деменции и с полноценной хирургической активностью почти до последних дней.
ru1z
01.12.2021 09:37Спасибо, я уже исправил автозамену. Проблема в том, что он планировал прожить намного больше. Академики, кстати, довольно часто долго живут, работая до преклонных лет и 88 лет это далеко не рекорд.
zzzzzzzzzzzz
30.11.2021 19:15+10Правило это основано на законах эволюции и подтверждено практикой.
На самом деле, правило сомнительное. Эволюция стремится не к состоянию "достичь идеала", а скорее к "и так сойдёт". К тому же, вы эволюцию переносите на человеческие разработки, а это тоже не корректно.
вдыхая воздух с температурой, скажем, 80оС и выдыхая - 40 оС, человек получает в легкие 9686 Дж энергии. Этого с лихвой хватит, чтобы нагреть на несколько градусов тонкий слой эпителия трахеи и главных бронхов
Организм пытается поддерживать постоянную температуру. Полученная энергия немедленно тратится на испарение влаги, если почему-либо этот механизм нарушится -- от 80 градусов сразу получите ожог.
Противовирусные препараты (фавипиравир, арбидол, интерферон-альфа)
А вот за пропаганду Фавипиравира и Арбидола, оба с недоказанной эффективностью, извините, минусану статейку.
Alexanderkhurshudov Автор
30.11.2021 19:43-6Эволюция - это развитие. никто еще не знает, куда она стремится. Она просто идет, мир меняется. И все.
"Организм пытается поддерживать постоянную температуру. Полученная энергия немедленно тратится на испарение влаги, если почему-либо этот механизм нарушится -- от 80 градусов сразу получите ожог."
Сразу видно, что Вы не бываете в бане. Теплопроводность воздуха очень низка, поэтому никакого ожога нет даже при вдыхании влажного воздуха с температурой 100 град. Тепло выделяется на внутренней поверхности бронхов при конденсации пара, обратно "испаряться" может лишь очень малая часть. При 80 град насыщенного пара в воздухе содержится примерно 250 г/м3, а при 40 град - в 5 раз меньше.
И никакой пропаганды препаратов в моей статье нет, я просто процитировал действующую инструкцию, клинические рекомендации Минздрава : https://static-0.minzdrav.gov.ru/system/attachments/attaches/000/058/290/original/BMP-13_.pdf
Я и пишу, что эти препараты имеют низкую эффективность.
fougasse
30.11.2021 19:48+7У них не низкая, а недоказанная эффективность.
И даже цитируя рекомендации, нужно включать критическое мышление.
Alexanderkhurshudov Автор
30.11.2021 22:23-2Читать надо статью внимательно, а не писать чепуху... Вот две цитаты из моей статьи:
"Точно так же для быстро мутирующих штаммов нет лекарств, которые со временем не утрачивают эффективности. Когда-то, лет 40 назад, римантадин считался хорошим средством профилактики и лечения гриппа, а в начале нашего века была доказана нечувствительность к нему большинства вирусов группы А (H3N2). Почитаемый в США осельтамивир (Тамифлю) «уменьшает продолжительность симптомов гриппа в среднем на 0,5-0,74 дня (!!!), если лечение начато в первые часы после контакта с больным (!!!!!)». Разработанный в 1972 г. арбидол (умифеновир) длительно применялся в России и Китае при отсутствии открытых результатов испытаний. Они были начаты на группе из 448 человек лишь в 2012 году, а в опубликованном через 7 лет (!!!) отчете оказалось, что препарат облегчает протекание гриппа на 25-48%."
И вторая:
" Во-первых, ни одно из применяемых лечебных средств не имеет доказанной высокой эффективности. Выше я уже приводил примеры слабых антивирусных препаратов. Остановлюсь еще на одном, фавипиравире, который рекомендует наш Минздрав.
Первое исследование фавипиравира в Китае, в январе 2020 г. обнадеживало, показатели выздоровления увеличились в 3-4 раза. В России результаты испытания на 168 пациентах были похуже, облегчение болезни наступало «практически в 1,5 раза чаще», чем в группе контроля. Но я добавлю к ним результаты свежего испытания в США:
ГАЛИФАКС, Новая Шотландия, 12 ноября 2021 г. – Appili Therapeutics Inc…. биофармацевтическая компания, специализирующаяся на разработке лекарств от инфекционных заболеваний, сегодня объявила, что клиническое испытание 3 фазы PRESECO (предотвращение тяжелого COVID-19), оценивающее пероральный противовирусный препарат Avigan ® /Reeqonus ™ (фавипиравир) для лечения COVID-19 легкой и средней степени тяжести, не достигло статистической значимости для первого критерия, времени устойчивого клинического выздоровления. Сейчас мы проводим дополнительный анализ данных испытаний. В клиническом исследовании приняли участие 1231 пациент с COVID-19 легкой и средней степени тяжести из 38 исследовательских центров в Соединенных Штатах, Мексике и Бразилии.
Хотя мы разочарованы главными результатами исследования PRESECO, мы по-прежнему твердо убеждены в том, что безопасные и эффективные пероральные противовирусные препараты срочно необходимы пациентам, которые все еще пытаются преодолеть COVID-19… - сказал д-р Арманд Бальбони, главный исполнительный директор Appili Therapeutics.
При этом я не хочу подвергать сомнению результаты проведенных исследований. Просто вряд ли существует препарат, одинаково эффективный против альфа-штаммов в Китае и Англии, гамма-штаммов в Бразилии и дельта-штаммов в Индии и России. А всего вариантов SARS-CoV-2 уже обнаружено более 2 тысяч, к тому же сильно различаются люди этих стран и условия их жизни."
ClearAirTurbulence
01.12.2021 01:38+2Просто вряд ли существует препарат, одинаково эффективный против альфа-штаммов
Почему же. Они же не полностью различаются, а лишь местами. Если лекарство воздействует на неизменные или малоотличащиеся локусы, результат будет одинаковый.
Moskus
30.11.2021 19:32+1Почему-то чем больше средний автор на Хабре упоминает в статье температуру или пишет формулу двуокиси углерода, тем больше вероятность, что вместо знака градуса он использует букву "о", а в формуле не использует символ "подстрочная цифра 2".
andreosh
30.11.2021 20:39-4У каждого человека есть эффективная "пограничная застава" для борьбы с вирусами, которая находится в носовой области. Носовая область, а так же часть вирусов попадает в кишечник со слюной, обучает иммунную систему распознавать и противодействовать данному штамму вируса. В результате вирус уничтожается на "пограничной заставе", не проникая в организм и не вызывая заболевание (бессимптомный как бы больной). При этом потребуется минимальное производство антител для ликвидации вируса и иммунная система не будет перегружена. Важно, чтоб численность вирусов в ротовой-носовой области не превышала определенного числа, тогда вирусы не смогут пробить первый уровень обороны и проникнуть в организм. Вирусы больше всего размножаются в ротовой полости. Чтоб помочь иммунной системе и дать ей время на самообучение противостоянию вирусу, надо регулярно дезинфицировать ротовую. То есть защититься от вирусов проникающих через дыхание достаточно легко. Я этот БАД (специю гвоздика) уже 3-тий год рекламирую, а МинОбороны недавно изобрело нечто подобное https://aurora.network/articles/163-zajavlenija/96358-v-minoborony-sozdali-bad-protiv-koronavirusa
Мои опасения на счет векторных генномодифицированных вакцин (Спутник):
Эти вакцины по действию являются искусственным вирусом не способным к размножению, которые проникают в клетку и изменяют программу клетки, заставляя ее генерировать чужеродный белок, который выводится из клетки и на этот белок, попадающий в кровь, формируется иммунный ответ. То есть клетка производит раздражитель для иммунной системы (шипик). Когда это болезнетворное производство остановится, ни кто не знает. Организм, имеющий такие дефектные клетки, находится как бы в состоянии непрерывной болезни. За счет этого в организме высокий показатель антител сначала, пока иммунная система реагирует на данный вид чужеродного белка. Но при длительном воздействии такая болезнь может изнашивать иммунную систему и сломает ее в итоге.
Векторная вакцина как бы внедряет в организм искусственный вирус, который не размножается. Но то что он не размножается – это плохо, потому что в отличие от вируса, который размножается и в результате разрушает клетку, иммунная система может его уничтожить. А ГМ-вирус, изменивший программу в клетке, может жить вечно, производя токсичный белок, пока клетка не умрет сама. Причем вылечить такое невозможно. Иммунитет не может отличить дефектную клетку от здоровой. Чужеродный белок может засорять организм, когда иммунная система перестанет за ним охотиться. В итоге это может стать ядом для организма, который проявит себя через длительное время. А противоядия пока нет.
bezev
30.11.2021 23:17+2производство останавливается через 5-20 дней.
плюс из вакцинного аденовируса выпилено производство белка выключающего самоуничтожение клетки и подавляющего систему иммунитета по распознаванию чужеродных генов в клетке.
Nikita_64
30.11.2021 23:57+1А где про это можно почитать? Часто в полемике встречаю такой аргумент, а возразить нечем.
bezev
01.12.2021 01:51+1это нашёл в диссертации на русском, https://nrcii.ru/diss/Lebedeva_ES_diss-2020.pdf, а в нём ссылки на нерусский
Nikita_64
01.12.2021 16:02+1Если кому-то пригодится, чтобы не искать, под спойлером текст со стр. 25.
тутБольшинство rAd экспрессируют трансген в течение 5-20 дней после
трансдукции, с максимальным пиком через 1 неделю после введения. Экспрессия
целевого трансгена, введенного в составе rAd имитирует вирусную инфекцию,
хотя настоящей инфекции rAd не вызывают, поскольку не способны к репликации
и не обладают цитопатогенным эффектом. В ответ на введение rAd в организме
хозяина происходит индукция врожденных и адаптивных иммунных реакций, по
сути своей направленных на подавление вирусной инфекции [109, 207]
…
109. Lee C.S., Bishop E.S., Zhang R., Yu X., Farina E.M., et al. Adenovirus-mediated gene delivery: Potential applications for gene and cell-based therapies in the new era of personalized medicine // Genes Dis. – 2017. – Vol. 4. – №2. – P. 43–63.
…
207. Ura T., Okuda K., Shimada M. Developments in Viral Vector-Based Vaccines // Vaccines. – 2014. – Vol. 2. – №3. – P. 624–641.
Green_hat
30.11.2021 21:35-5Парень, не обращай внимания.
Народу в мире много и принцип "сделал гадость, испытай радость", работает.Гадостей наговорят, факт.
Работу проделал, статью написал. Замечательно. Кому-то не хватает элемента новизны? Статей с новизной на сайте пруд пруди! Иногда настолько уникальных, что и комментариев к ним нет.
Новое - это хорошо забытое старое, есть такая поговорочка. Напомнил. Молодец еще раз!
________________Проветривание
Прогревания
Ингаляции. Да-да, тот самый картофан под одеялом.
Банки, баня и сто граммов под одеяло (если рылом и возрастом вышел) и болезнь как рукой снимет.
Пиши на Хабр следующую статью про вирус злоязыкости. Есть такая болезнь.fougasse
30.11.2021 21:46+10Расскажите, а что даст картофан с водочкой, ну с научной точки зрения? И что за «рыло» нужно для употребления ректификата?
Про банки тоже интересно при воспалении лёгких(да и без него), да и про баню.
Вирус злоязыкости — это еще мелочи.
Вот вирусы псевдонаучности с графоманством и отрицание фактов вместе с пропагандой фуфломицинов и конских противогельминтных средств при лечении вирусных заболеваний — это проблема. Притом общемировая.
apapacy
30.11.2021 22:17-6Уважаемый господин с почти тремя тысячами комментариев и без единой собственной мысли. Вам здесь автор говорит о пользе здорового образа жизни и боевого настроения. А Вы хотите чтобы все решилось одним укольчиком. Так Вас запрограммировали. Здоровье штука комплексная. А вообще пить нужно меньше. Сейчас вообще нельзя. Сильно рекомендую.
fougasse
30.11.2021 22:40+7Проигнорировав переход на личности и скучнейший «агрумент» «Вас запрограммировали» таки спрошу.(хотя на ответ не надеюсь).
Вы на полном серьёзе предлагаете в обществе защищаться от высокозаразного вируса здоровым образом жизни и настроением? В принципе, от не мутирующих так сильно (и даже гораздо более контагиозных) вирусов таки помогает один курс прививок.
Вы, если уж поддерживаете своего «коллегу», расскажите, чем же поможет «картофан» в профилактике заболевания? Ну или банки с баней, можно и без ста грамм. Плюс раскройте тайну, что нужно прогревать и в какой последовательности. Не стесняйтесь.
apapacy
30.11.2021 23:43-9Нет. Я предлагаю защищаться комплексом мер. А Вас запрограммировали на защиту вакцинацией и QR-кодами. При этом основной способ достичь этого — ущемлять права и сеять панику. А бухать завязывайте. Алкашей не спасет ни вакцина ни QR-коды.
apapacy
01.12.2021 09:45Сто грамм нельзя категорически. Хотя в нашем менталитете к сожаление это самый оспариваемый вопрос. Вернее даже не оспариваемый, а нужно и обязательно. Алкоголь и без пандемии или как ее там повышает риски всего от инфекций до инфактов и инсультов. А для инфекции просто открывает ворота. Хотя легче уколоться и бить по морде если нерезко предъявил QR- код, чем расстаться с этим недугом, который в России пандемия №1 на все времена.
Green_hat
01.12.2021 10:56-2Все хорошо, когда в меру.
Автор предлагает умеренные вещи - проветривать комнату, пропариваться в баньке и тому подобное. Лекарства ли это? Это профилактика и он ею не отменяет и не подменяет лекарства.По разряду "профилактика" идут и умеренные сто граммов, которые к российской беде отношения не имеют, но да, провоцируют :-)
Одно другому как бы не противоречит. Ингаляции можно по-разному назвать. Они работают, даже если это "картофан", как и банки.
Бросатели какашек, профессиональные спорщики и минусаторы были есть и будут.
Ошибаться могут все, в том числе и автор темы.Ошибаются даже ученые, позже они с умным видом пишут "теория доработана", "пересмотрели концепцию" и делают вид, что и не ошибались. Бывает.
Не ошибаются только комментаторы.
Anrikigai
01.12.2021 16:11Этанол - яд в любом количестве. Нет "безопасной" дозы, тем более "полезной".
Это не значит, что я совсем не пью. Но продвигать идею, что 100 грамм уменьшит шанс заболеть - безответственно.
Green_hat
01.12.2021 16:28-1Не ошибаются только комменаторы.
Они же часто порют чушь с уверенным видом.
В организме всегда есть этанол, так что ваше "яд в любом количестве" не более чем пафосный оборот речи, далекий от реальности
Количество его в норме тоже спорный вопрос и разнится от нации, рациона и ряда прочих факторов, как и мнение влияния некоторого его избытка на здоровье.Есть мнение, что любой избыток вреден. Но есть и противоположное, обосновываемое той же эволюцией предков, трескавших подбродившие плоды.
И вопрос, как влияет на организм, допустим, сто граммов глинтвейна на ужин, открытый. Еще более открытый, чем влияние кофе, сахара, соли и много чего еще, с попеременно доказываемым вредом и пользой.Anrikigai
01.12.2021 16:38Если вы про эндогенный алкоголь, в том числе количество которого повышается, к примеру, при сахарном диабете, то это скорее побочный жффект, а не "для лечения диабета". И добавление его извне состояние ни в коей мере не улучшит.
Буду рад, если приведете рецензированные материалы о том, как прием небольшого количества алкоголя улучшает течение, к примеру, сахарного диабета, но слабо на это рассчитываю.
Что же касается глинтвейна, может для вас вопрос и открыт. А для меня вполне однозначен: небольшой вред в обмен на удовольствие, который я часто готов принять (как и многие другие). Но я не испытваю иллюзий, что принимая алкоголь в том или ином виде я "лечусь"/"защищаюсь от коронавируса".
Paranoich
30.11.2021 21:47+2те, кто использует даже слегка вредные продукты, привычки или лекарства, уступают другим в процессе естественного отбора: они дают меньше потомства, чаще болеют и умирают. Вместе с ними исчезают из практики опасные средства.
А есть в мире те, кто такие продукты не используют? Кроме тех, кто питается солнечным светом. Хотя и это вредно.
Какая связь между употреблением "слегка вредных" продуктов и веществ с исчезанием "опасных средств"? Это разные понятия. Исчезнет ли в мире героин, если я перестану пить кофий по утрам?
Спасибо.
Arz66
30.11.2021 22:33-3Лично для меня самое странное в связи с вакцинами следующее: когда про вакцину пишут, что она эффективна, то есть критерии, как эффективность оценивалась. Для испытаний должен был быть разработан перечень параметров по которым делались выводы. Где он? Ни разу не встретил его в явном виде. Единственный критерий «среди привившихся заболевших меньше на величину N” меня убеждает мало. Хотя бы по тому, что после прививки должен был быть количественно (не качественно, там даже теоретически нет оценки надежности вывода) оценён полученный иммунный ответ. А потом привитые должны были быть помещены в среду с содержанием вируса от «почти нет» до «тихий ужас», полученные данные обработаны и на этом основании сделано заключение об эффективности. Вот такую информацию я был бы рад увидеть.
Arz66
01.12.2021 17:57Нашёл кое-что
https://www.thelancet.com/journals/laninf/article/PIIS1473-3099(21)00648-4/fulltext
Оценка эффективности вакцины в Британии
Tnkr
30.11.2021 23:46+2Маски, дистанция, проветривание, прививки - норм. А остальные методики описанные автором положительно влияют только на усиление эффекта плацебо (то есть, не далеко ушли от известного "лечения" огурцом в попу).
Exclipt
01.12.2021 01:25+2Главное не паниковать, каждый день аспирин с АЦЦ, но не паникуйте, таблетки от кашля тоже, но главное не паниковать, баня каждый день, особенно после автобуса, и с маслами под нос, но не бойтесь, ЗОЖ вас спасет! Страха парализует волю, поэтому надо дезинфицирующий спрей в горло и тройную дозу отхаркивающих при любых симптомах, чтобы не бояться, и горчичники через день, для мужества, а аспирину сразу две таблетки на ночь, чтобы организм офигел, ему в носках и тельняшке прогреваться надо, или температуру терять: он так бояться не будет - времени нет, но главное - НЕ ПРИНИМАЙТЕ НИКАКИХ СПЕЦИАЛЬНЫХ ЖАРОПОНИЖАЮЩИХ, две таблетки аспирина на ночь и все, нельзя создавать вирусу комфортные 36.5. Все остальное за вас сделает родной иммунитет (если останется). НЕ БОЙТЕСЬ!!!
grokinn
01.12.2021 08:15+2В статье есть интересное методологическое противоречие. Сначала делается справедливое замечание
Однако связь не есть причина
Оно призвано поставить под сомнение тезис, в справедливости которого сам автор сомневается.
Но далее в разделе об исследовании жарких стран мы встречаем следующее
связь между параметрами существенная, коэффициент корреляции -0,521... Таким образом, повышение температуры является универсальным и действенным средством подавления коронавирусных инфекций.
В данном случае наличие связи по мнению автора достаточно для подтверждения тезиса, в котором сам автор уверен. Однако с научной точки зрения действительно связь, даже существенная, не означает причину, тем более при наличии таких исключений как Бразилия и Аргентина (которые автор легко отбрасывает аргументом об их протяженности без попытки проанализировать этот аргумент). Следовательно причина низкой распространенности вируса в некоторых жарких странах может быть и иной.
ru1z
01.12.2021 09:59+1Да здесь все плохо, начиная от того, что в графике тупо сравниваются страны с разным возрастным распределением и выходит явно, что развивающиеся бедные страны с преимущественно молодым населением пострадали меньше. Да еще, как минимум, у Саудовской Аравии и Таиланда высокий процент вакцинации и были серьезные ограничения (в том числе и авиаперелетов). Не говоря уже о том, как вы уже отметили, автор просто «забыл» про неудобные случаи.
Так и в других частях «статьи» такое же дураковаляние, например автор берет данные о выживаемости коронавируса диареи свиней на поверхностях (а не в организме) и использует это как основной аргумент (!). Не говоря уже о постоянных блаблабла вида «природа не может ошибаться».Alexanderkhurshudov Автор
01.12.2021 12:35-4Да здесь все плохо, начиная от того, что в графике тупо сравниваются страны с разным возрастным распределением и выходит явно, что развивающиеся бедные страны с преимущественно молодым населением пострадали меньше.
Это Вы так считаете потому. что плохо владеете статистическим аппаратом...Да будет Вам известно: корреляцию можно вычислить между абсолютно любыми рядами факторов, например, заболеваемостью и потреблением огурцов...:))) Но с огурцами коэффициент корреляции будет сильно близок к нулю (менее 0,3 означает слабую связь или ее отсутствие). К тому же никакого физического механизма под этой связью нет.
А у меня получилась связь обратная, существенная, коэффициент корреляции -0,521. (более 0,7 по модулю - это сильная связь). Да, возможно, оба эти параметры зависят от чего-то третьего, изменяются параллельно ему. Вот тут вам и облом: среднегодовая температура практически ни от чего не зависит, она - данность. Следовательно, заболеваемость зависит от температуры, тому есть и физическое объяснение - вирус слабеет и уничтожается с повышением температуры.
Да, есть масса других факторов, влияющих на заболеваемость (я некоторые упоминаю), но статистическая связь с температурой - бесспорна.
ru1z
01.12.2021 12:42+3Да будет Вам известно: корреляцию можно вычислить между абсолютно любыми рядами факторов
Вы это и демонстрируете.коэффициент корреляции будет сильно близок к нулю (менее 0,3 означает слабую связь или ее отсутствие)
Надеюсь я вас не очень удивлю, когда расскажу что такое бездумное использование коэффициентов прилюдно порицается. Поэтому, когда вы пишетеВы так считаете потому. что плохо владеете статистическим аппаратом
То вы не берете в расчет, что первое правило — это понимание механизмов явления, а аппарат лучше использовать по назначению но не вместо мозга.но статистическая связь с температурой — бесспорна.
Так публикуйте связь в научный журнал, что боитесь то? А того и боитесь, что такое писание вилами по воздуху (даже не по воде) только в мурзилке печатать.
Moskus
01.12.2021 10:01+1Вообще, поскольку на распространение любой инфекции, передающейся воздушно-капельным путем, влияет плотность населения (точнее - плотность контактов), оперировать данными по целым странам без какого-либо взгляда в структуру этой самой плотности - уже какая-то совсем наглая статистика. Ведь в одной стране доля городского населения, живущего особенно скученно, может быть (условно) в разы больше, чем в другой. И это, "чисто случайно", может иметь связь с климатом (но не только).
Как модельную среду для сравнения условий, стоит использовать данные по территориальным образованиям внутри одной страны, а не целым странам. Например, по графствам в США.
Ну и есть, навскидку, несколько других кандидатов на существенный вклад, например - распространение ожирения. Не рассматривать, есть ли более высокая корреляция (как минимум) с такими вещами - как-то совсем толсто.
Alexanderkhurshudov Автор
01.12.2021 17:21-2Вашу мелкую придирку я принять не могу. По очень простым причинам.
Мой раздел №4 называется "Коронавирус и температура". В нем 3 рисунка: первый о времени жизни вируса при 40 град, второй - зависимость этого времени от температуры, и третий, для некоторой иллюстрации - корреляция заболеваемости в странах с температурами. Я так и пишу:
Любопытно было сравнить как часто болеют в прохладных и жарких странах.
Обсуждая этот график. я и указываю. что это статистическая связь, не говорю о причинной. и только после этого обсуждения следует вывод по разделу №4 в целом:
Таким образом, повышение температуры является универсальным и действенным средством подавления коронавирусных инфекций. Оно в состоянии уничтожить любые штаммы,
Если Вы этого не поняли, то это скорее вопрос к Вам, а не ко мне. Как говорится, на всяк чих не наздравствуешься...:))))
grokinn
01.12.2021 17:54+2Первый и второй рисунки относятся к иным коронавирусам, вы высказали предположение что sars-cov-2 ведет себя также, но это предположение является лишь догадкой, может быть он ведет себя так, а может быть его "закалили" в уханьской лаборатории. Собственно к sars-cov-2 относится лишь ваше, как выясняется "любопытное сравнение", вывод же делается о том, что высокие температуры одинокого эффективны против любого варианта включая Омикрон, в связи с этим именно на обзор по странам я и указал как на методологическую ошибку.
Stas911
02.12.2021 05:59+2Автор как-то очень вольно обращается со способностью организма поддерживать свою температуру.
f000
02.12.2021 15:15-1про закалку согласен полностью! после смены образа жизни ситуация с заболеваемостью ОРЗ/ВИ да и вообще самочувствие резко нормализовались.
меня заинтересовал вопрос по касательной к данной теме, возможно кто-то уже натыкался.
Во временных методических рекомендациях по порядку проведения вакцинации против COVID-19 написано: Срок действия QR-кода - 1 год. При этом в случае ухудшения эпидситуации срок может быть ограничен до 6 месяцев.
наших сотрудников, у которых срок прививки приближается к 6 месяцам уже стали принуждать к ревакцинации, пугают кто чем, кто отстранением от работы без содержания, кто лишением премии. при этом не могут аргументированно предоставить железобетонные документальные основания своих решений. КМК если Срок действия QR-кода - 1 год и оно еще не протухло, то можно мягко рекомендовать привиться, мотивировать денежно или иначе, но никак не кнутом и наказанием. тем более не очень понятен механизм установки ухудшения эпидситуации.
есть соображения по этому поводу? возможно у кого есть судебная практика? спасибо за внимание.
Anrikigai
02.12.2021 16:35наших сотрудников, у которых срок прививки приближается к 6 месяцам уже стали принуждать к ревакцинации
И не смущает, что даже при большом желании не получится ревакцинироваться, пока полгода не истекут?
Я знаю случай, когда у человека антителда через 5 месяцев почти до нуля упали, но увы. Не положено. Хорошо, что смог договориться на работе на полную удаленку и вообще на работе не появляться (не IT), чтобы дотянуть.
apapacy
02.12.2021 23:06-1Здравствуйте. Как Вы понимаете судебной практики нет так как только что это все началось.
По судебной практике США напомню такое. Весной этого года прокатилась волна разоблачений фейкового сообщений что Верховный Суд США приостановил принудительную вакцинацию. Это был фейк и разоблачители верно подметили что такого постановления не может быть потому что в США вакцинация полностью добровольная.
Шли дни и ночи. Итак прошло полгода и вакцинация стала обялательной для крупных предприятий (свыше установленной численности). И что же — Верховный Суд ее конечно отменил как проиворечущую закону см новость https://www.google.com/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwiN9PaW8sX0AhWphf0HHRbUAb8QFnoECAQQAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.rbc.ru%2Frbcfreenews%2F6186e14a9a7947bd664e241c&usg=AOvVaw1YCcJ0rQv2FADVzso6Oyzs. Несмотря на это см. https://www.cnbc.com/2021/11/08/biden-vaccine-mandate-white-house-tells-business-to-go-ahead-despite-court-pause.html Байден призвал продолжить вакцинацию несмотря на решение суда.
Увы, мы живем во воремя когда законы перестают действовать. И чем это закончится — ничем хорошим.
amarao
Может, они там ещё половым неприличием занимаются?
Я всю жизнь считал, что задача вируса - подсунуть свою DNA/RNA в клетку и наблюдать как биопринтер начинает что-то другое печатать. А одни, оказывается, размножаются.
cyc1e
Т.е. ты хочешь сказать что вирусы не размножаются? И этот бред еще плюсуют о_О
Alexanderkhurshudov Автор
Чую, следующая моя статья (разумеется на другом ресурсе) будет называться так: "Как тролли затыкают рот на хабрахабре"....:))) Валяйте, ребята, отрабатывайте свою зарплату.
cyc1e
вывод: хабр давно уже скатился в уг
zzzzzzzzzzzz
Если уж вам не нравится слово "размножаются", то извольте и сами слово "наблюдать" не употреблять... Да и "задача" тоже сомнительное.
Sychuan
К статье несомненно есть вопросы, но в данном случае вы умничаете не по делу. Вполне нормально говорить о размножении вирусов, потому что вирусы действительно размножаются ( в отличие от, камней, например). Термин этот употребляется в литературе. ничего странного или неправильного в нем нет. А вот какой-то биопринтер, который что-то начинае печатать—это звучит как бред
ClearAirTurbulence
Ну почему же биопринтер бред - клетка, синтезирующая белки, как раз и есть самый натуральный биопринтер.
Но про размножение ерничать некорректно - размножение есть увеличение количества, у нас вон документы на ксероксе размножают, и ничего.