Всем привет! Меня зовут Мария Филенкова. В МТС я работаю помощником руководителя: организовываю встречи и стратегические сессии команд, занимаюсь документацией, планирую календарь и командировки, подготавливаю презентации и даже дважды курировала ремонт кабинетов. Словом, многозадачность, срочные поручения и горящие дедлайны для меня обычное дело.

Иногда приходится разрываться между задачами. Раньше я часто переутомлялась и думала, что у меня ничего не получается. До выгорания было бы недалеко, если бы однажды ко мне не пришло внезапное решение. Я вспомнила счастливый момент из детства, который подарил мне заряд энергии и ощущение уверенности в себе. И подумала: а почему бы не рискнуть снова? Так в мою жизнь пришло новое хобби, к которому многие окружающие отнеслись скептически: мол, возраст уже не тот, у тебя нет никакого опыта, зачем тебе это все вообще нужно. Но именно оно помогло мне взглянуть на себя и свою жизнь с нового ракурса, стать увереннее и даже прокачать тайм-менеджмент.

Надеюсь, сегодня мне удастся показать, что осваивать новую (даже совершенно внезапную) сферу никогда не поздно и что работа со своим образом — тоже мощный инструмент саморазвития.

Луч света из детства

До того как новое хобби пришло в мою жизнь, я часто сомневалась в своих силах. И на работе, и в жизни у меня было так много вызовов, что мне казалось, я просто с ними не справлюсь. Иногда я была настолько в себе не уверена, что даже выбор одежды превращался в стресс. Мнение окружающих для меня было важнее, чем свое собственное. Я мыслила категориями: «А что скажут люди, если я буду выглядеть так или иначе?», — и вообще не слышала своего внутреннего голоса. Отсюда росла моя неуверенность в себе, в жизни в целом, но так было со мной не всегда. Однажды на глаза мне попались детские снимки — и меня осенило: раньше я обожала находиться в центре внимания, любила менять образы, участвовала в съемках — и это давало мне огромное количество энергии и веры в себя. Так почему потом я перестала?

Мое путешествие в мир съемок началось, когда мне было всего 6–7 лет. Мы с семьей отдыхали в Крыму, и там меня заметили режиссеры. Они искали энергичного ребенка для рекламы отеля, а я как раз была «девочкой с моторчиком» — заводной, веселой, всегда в центре внимания. Съемка длилась всего полтора часа, и для меня это было чистое удовольствие. Режиссер сказал: «Будь собой», — и я с радостью бегала, прыгала и лазила, не чувствуя никакого напряжения. Камера и внимание окружающих казались чем-то естественным, и я впервые ощутила, как легко мне быть в центре событий. Этот опыт запомнился как яркое приключение, полное свободы и радости.

После первого шага в мир работы с образом наступил долгий перерыв. Жизнь закрутила: декрет, учеба в институте, работа — все это заняло основное время. Иногда я участвовала в небольших фотосессиях, но они были скорее любительскими: проекты для факультета, реклама домов культуры или съемки для портфолио знакомых фотографов. Это были легкие, не обязывающие моменты, которые не требовали серьезной подготовки. Я не посещала школы моделей и не училась позировать или ходить по подиуму — все делала интуитивно, и мне очень нравилось этим заниматься. Я чувствовала, что делаю что-то красивое, а смена образов помогала взглянуть на себя по-новому и открыть качества, которые я в себе не подозревала или которые во мне почему-то однажды уснули. Когда примеряешь на себя образ принцессы Мулан, кажется, что у тебя в этом мире получится абсолютно все.

Тогда я даже не думала, что работа с образом превратится в постоянное хобби и станет важной частью моей жизни.

Иду наперекор всем

В 2020 году, когда моя подруга, известный фотограф, предложила мне поучаствовать в показе мод у ее знакомого дизайнера. Это было как гром среди ясного неба. Я сомневалась, стоит ли в моем возрасте, а мне было 29 лет, погружаться в эту сферу. От знакомых тоже слышала скептические комментарии: мол, ну какая модель? Забавно, но именно они стали для меня решающими.

«Посмотрим, на что я способна», — сказала я себе, надела полупрозрачное свадебное платье и смело шагнула на подиум. Так началась моя история на Неделе моды в Москве и Санкт-Петербурге, а уже в 2021 году я впервые участвовала в конкурсе красоты. Этот момент стал поворотным: я поняла, что подиум — это способ выразить себя и открыть новые грани. Показ можно сравнить с выступлением перед советом директоров, когда ты можешь донести идеи и ценность вашего бренда, только находясь в команде. Ты переживаешь, но получаешь поддержку от своих коллег — и в итоге достигаешь результата. Это огромная командная работа.

За красивой картинкой — огромная ответственность и жесткие сценарии

Со стороны может казаться, что в показах нет ничего сложного. Достаточно, чтобы у тебя была модельная внешность и красивая осанка, а дальше ты просто идешь по подиуму вперед и назад, что сложного? На самом деле за красивой картинкой скрывается огромная, а иногда даже изматывающая работа.

Большая ответственность. Мой первый выход на подиум в 2020 году был одновременно пугающим и захватывающим. Это последний день Недели моды в Москве, показ для ювелирного дома — серьезная площадка, где в жюри сидели знаменитости, а вокруг работали профессиональные стилисты, визажисты и фотографы. Я надела дизайнерское платье, которое стоило целое состояние, и чувствовала, как на меня свалилась ответственность. Нельзя было упасть, запнуться или подвести команду, которая в меня поверила. Перед выходом я волновалась так сильно, что сердце билось как барабан. А вдруг я не дойду до нужной точки? Что, если шлейф платья зацепится или я потеряю туфлю? Эти мысли крутились в голове, но отступать было некуда.

Работа по четкому сценарию. Шаг влево, шаг вправо — попытка побега. Прыжок — попытка улететь. За кулисами режиссер объяснил ключевые точки на подиуме: где остановиться, как позировать, — чтобы фотографы поймали удачные кадры.

Ты выполняешь задачу, а не рекламируешь себя. На первом показе я познакомилась с директором конкурса красоты, который буквально за пять минут научил меня профессиональной модельной походке. Он поделился простыми лайфхаками: держать осанку ровнее, чем на конкурсе, не вилять бедрами, чтобы рекламировать одежду, а не себя, поднимать руки не выше 30 градусов. Эти советы оказались настоящим спасением.

Нужна большая концентрация. Я выхожу на подиум, чувствуя, как софиты слепят глаза, а пространство кажется бесконечным. Но я сосредоточилась на своей походке, на энергии, которую хотела передать, и все получилось. Это было как полет — страшно, но невероятно волнующе.

Подиумные дни могут быть невероятно изматывающими. Если съемки для рекламы иногда продолжаются час-два, то показы мод часто растягиваются на весь день. Но мой первый опыт был настолько ярким, что я сразу захотела продолжать.

Я поняла, что подиум — это не только про демонстрацию одежды, но и про умение держать себя, справляться с волнением и быть частью большого шоу. Каждый выход учит уверенности, и это чувство остается с тобой надолго.

Работа с образом — мощный инструмент для саморазвития

Участие в показах мод и конкурсах красоты стало для меня способом открыть себя с новой стороны. Это не просто хобби, а процесс, который помогает мне раскрепощаться, развивать женственность и бороться с внутренними страхами. Каждый выход на подиум — это маленькая победа над собой. Бывали моменты, когда я ошибалась: наступала на подол платья, не доходила до нужной точки или, что хуже, теряла туфлю.

У меня даже был период, который я называю «синдромом Золушки»: с января по апрель прошлого года я почти на каждом показе теряла туфельку. Все вокруг смеялись, а я училась справляться с такими ситуациями: если успеваешь надеть туфлю — надеваешь, если нет — идешь на носочках, делая вид, что так и задумано. Организаторы быстро убирают все лишнее с подиума, чтобы другие модели не споткнулись, но такие моменты все равно запоминаются.

Мое хобби учит меня не бояться ошибок. Каждый раз, возвращаясь за кулисы, я выдыхаю с облегчением: «Фух, справилась». Это чувство преодоления заряжает энергией. Кроме того, подиум и конкурсы помогают мне налаживать связи с людьми из разных сфер. За кулисами я знакомлюсь с косметологами, юристами, пластическими хирургами и даже сотрудниками органов. Недавно на Неделе моды в Москве я выступала рядом с девушкой, которая оказалась следователем! Мы обмениваемся опытом, делимся историями, и это невероятно обогащает. Такие знакомства расширяют мой кругозор и показывают, насколько разными могут быть люди, объединенные одним увлечением.

А еще подиум — это мой способ перезагрузиться. Моя работа — помощник руководителя. Я всегда на связи, решаю срочные вопросы, координирую процессы. Совмещать такую работу с подиумом и конкурсами красоты — задача, которая требует огромной энергии. И в этом-то мне и помогает внутренняя искра, которая зажигается, когда я занимаюсь любимым делом. Энергия приходит изнутри, когда я понимаю, что делаю это не потому, что надо, а потому, что хочу. Это напоминает мне, что я могу справляться с любыми вызовами, будь то срочный дедлайн или выход на подиум в платье за миллион.

Ну и конечно, тайм-менеджмент — это наше все. Мне пришлось научиться планировать свое время так, чтобы успевать все самое важное. Например, на репетиции и показы тоже всегда хожу с ноутбуком: так что если вдруг свалится внезапная срочная задача, я подхватываю ее в перерыве.

Но самое важное, что дает мне мое увлечение, — это уверенность в себе. Об этом я уже писала выше. Она помогает не только на подиуме, но и в жизни. Я научилась справляться с волнением, держать осанку, говорить с публикой. Это добавляет ярких красок в мои будни, где я не только мать, дочь или помощник руководителя, но и женщина, которая может сиять. Подиум напоминает мне, что жизнь — это не только офисные задачи или бытовые заботы. Есть что-то еще, что делает меня живой и вдохновленной. Это хобби учит видеть мир шире, понимать, что я способна на многое, и не бояться пробовать новое.

Миссия — преодолеть токсичность

Конкуренция в мире конкурсов красоты может быть очень жесткой, и я не стану отрицать, что иногда за кулисами происходят неприятные вещи. Помните фильмы, где девушки портят друг другу платья или ставят подножки, чтобы вывести конкуренток? В реальной жизни такое тоже бывает. Поэтому, к сожалению, я не могу развенчать стереотип о «змеином клубке» в этой сфере.

Но я верю, что многое зависит от нас самих, организаторов, педагогов и общего настроя. На международном конкурсе в этом году я видела настоящее сестринство: мы с девочками подшивали друг другу платья, если что-то рвалось, поправляли макияж и прическу. Не было никакого зла или зависти — только поддержка. Этот поток был одним из самых теплых, и я счастлива быть его частью.

Как член жюри на некоторых конкурсах я замечаю, что девочки становятся лояльнее, если создать правильный вайб. Организаторы, которые доносят, что каждая участница уникальна и ценна, помогают избежать токсичности. Я стараюсь сама быть такой — поддерживать других, делиться опытом и не ввязываться в конфликты. Это делает сообщество лучше и показывает, что конкуренция может быть здоровой.

Я верю, что красота — это умение быть собой, принимать себя и вдохновлять других. На конкурсах есть психологи, которые помогают девушкам справляться с разочарованиями, и это невероятно важно. Я тоже стараюсь поддерживать людей и доносить, что мы все равны и уникальны. В своей работе тоже продвигаю эту идею: мы организуем теплые встречи между отделами, вступаем в корпоративные сообщества по интересам, поддерживаем друг друга, стараемся быть открытыми. Это то, что делает нас настоящими.

Подготовка — всегда интенсивный и многогранный процесс, который тренирует организованность

Самыми сложными были два конкурса: Всероссийский, где я представляла Москву, и международный, где я выступала от России. Ко Всероссийскому готовилась 2–3 месяца. После подачи заявки и ее одобрения я начала собирать все необходимое: искала средства на костюмы, договаривалась со стилистами, придумывала образы и творческие номера.

К международному времени было меньше — всего три недели. Я буквально запрыгнула в последний вагон, и мы с подругами наспех просматривали платья, обсуждали образы и решали, как все организовать.

За день-два до конкурса я приезжаю на площадку, часто в другой город, например в Ярославль. Там начинается насыщенный график: репетиции, примерки, интервью, знакомство с жюри. Обычно это 5–6 дней непрерывной работы. Утром — сбор организаторов, где вручают ленточку под камеры, потом — первая репетиция, где объясняют порядок выхода и точки на подиуме. Затем — несколько часов отдыха и снова репетиции, съемки, превью для жюри, где я рассказываю о себе и своем пути.

Это выматывает, но дает невероятный заряд. Моя главная поддержка — стилист, с которой мы работаем с самого первого показа. У нее своя бьюти-коворкинг-студия в Москве, и я полностью доверяю ее команде. Если нужно резко переделать макияж или прическу, она справляется моментально. Платья я подбираю с подругами, коллегами или мамой, но иногда держу все в секрете. Например, на последнем конкурсе никто дома не знал, что я участвую, пока я не вернулась с короной. Мама была в шоке, увидев меня с наградой, и спросила: «Это что?». Я только рассмеялась: «Так получилось!».

Смена образа как путешествие в счастливое детство

Создание образов для конкурсов и фотосессий — для меня любимая часть работы. Я часто вспоминаю себя ребенком: какие принцессы мне нравились и почему, на кого я мечтала быть похожей, какое платье загадывала под Новый год. Без преувеличения: когда я придумываю для себя новый образ, я чувствую себя невероятно счастливой. Как будто делаю подарок детской версии себя.

Один из самых дорогих мне образов — это Белль из «Красавицы и Чудовища», в детстве я очень любила этот мультфильм. Поэтому для одного из конкурсов я примерила на себя ее образ, чтобы почувствовать себя настоящей сказочной героиней. Платье было подобрано с подругами, и мы долго обсуждали, как сделать образ волшебным.

Еще один — княгиня Руси на Всероссийском конкурсе. Платье, расшитое золотыми нитками, весило больше 30 кг и было создано вручную — единственное в своем роде. Идти в нем невероятно сложно, я даже ворчала, надевая его, но результат стоил того. Оно выглядело по-королевски, и я чувствовала себя частью истории.

В фотосессиях с подругой-фотографом я примерила десятки сказочных персонажей: Малефисенту, Снежную Королеву, бабочку, даже мышку. Она обожает создавать волшебные образы, и мы с ней готовы на любой творческий эксперимент, как она говорит, «кроме голодовки». Иногда они создаются по бартеру — за отзыв или участие в съемках, но чаще я вкладываю свои деньги. На некоторых конкурсах я видела, как девочки превращались в эльфов и других любимых героев — это всегда вдохновляет.

Сила — в харизме и искренности

С 2021 года мне удалось взять несколько титулов. Самые значимые — титул первой вице-миссис России на Всероссийском конкурсе и дополнительная награда от жюри, которая стала для меня полной неожиданностью. Еще я горжусь короной Миссис Мира, которую завоевала на международном конкурсе в Ярославле. Это был невероятный опыт, и я не планирую останавливаться.

Моя мечта — попробовать себя на конкурсах в США, где модельный бизнес более свободный и открытый к импровизации. Взять хотя бы тот же пример с туфелькой: если ты потеряла ее на подиуме, эту ситуацию можно обыграть, посмеяться и надеть туфельку заново. Тут есть место импровизации, у нас с этим пока все намного строже.

Напоследок все-таки разрушу один миф. Чтобы выигрывать на конкурсах красоты, необязательно иметь модельную внешность. Я регулярно вижу, как девочки с нестандартной внешностью — плюс-сайз, невысокие, старше 50 — побеждают благодаря харизме и энергии.

Мое увлечение подиумом и конкурсами — это один из вариантов работы со своим образом. Он позволяет натренировать харизму, дает энергию и тренирует многие качества, которые я использую в работе. Да, возможно это достаточно спорный вариант, но в моем случае он работает. А победителей, как говорится, не судят!