Привет, меня зовут Янина. По основной работе управляю проектами и продуктами, а по вечерам преподаю разговорный английский на темы продуктовой разработки. Уже пару месяцев веду небольшой разговорный клуб, где мы с ребятами из ИТ (PM, PO, разработчики, дизайнеры, аналитики) разбираем реальные кейсы продуктовой разработки.Знаю на личном опыте, что английский не просто помогает в ИТ, но и прокачивает мозг для лучших решений в продукте. Он позволяет тестировать продукты зарубежных конкурентов и даже понимать SQL, чтобы самостоятельно написать ad hoc запрос.
У нас есть ChatGPT и поэтому зачем учить английский или любой другой язык, если ИИ сделает любой перевод? Но наука говорит обратное — изучение языка физически меняет мозг и развивает ваши навыки. Это не просто новые иностранные слова, а рост серого вещества, замедление старения и когнитивный буст для карьеры в ИТ и не только. Разберём на фактах из свежих исследований.
Как меняется мозг при изучении языков
Изучение иностранного языка запускает нейропластичность — способность мозга формировать новые связи. Шведское исследование 2012 года показало, что у студентов, осваивающих язык, увеличивалась толщина коры головного мозга, в то время как у изучающих другие предметы изменений не было. Даже кратковременная практика (ежедневно по 15–30 минут) коррелирует с ростом областей, отвечающих за обработку языка, память и внимание.
Другое исследование из НИУ ВШЭ подтвердило, что языки, далёкие от родного (как английский для русскоязычных), на старте стимулируют исполнительные функции мозга — переключение задач, планирование, фильтрацию информации. В итоге растёт белое и серое вещество, нейроны соединяются плотнее, как мышцы после тренировки.
Когнитивные суперсилы: память, фокус, креативность
Билингвы (знающие 2+ языка) лучше справляются с многозадачностью и подавлением отвлекающих факторов. Это тренирует когнитивный резерв — запас прочности мозга против стресса и усталости. Регулярная языковая практика улучшает внимание, рабочую память и общий когнитивный тонус.
Для разработчиков это бесценно, так как улучшается алгоритмическое мышление (структурирование сложных задач), дебаггинг идей (поиск ошибок в логике продуктов), быстрая адаптация к новым стекам и фреймворкам. В моём клубе ребята отмечают, как обсуждение кейсов на английском помогает не только языку, но и генерации идей для продуктов.
Изучение языка замедляет старение мозга
Многоязычие — настоящий антиэйдж для нейронов. Крупное исследование 86 000 европейцев показало, что билингвы снижают риск преждевременного старения мозга на 30–50%. Люди с 2+ языками в 2 раза чаще демонстрируют здоровое старение без когнитивного спада.
Механизм антиэйджа мозга заключается в том, что постоянное переключение языков тренирует контроль, это как спорт для ума. Эффект усиливается с ростом числа изучаемых языков.
Ваш мозг требует практику
ИИ переводит текст, но не строит нейронные пути в вашем мозге. Он не даст эмоционального комфорта в переговорах, нюансов культуры или уверенности в спонтанной речи — того, что вырабатывается только активным использованием в разговоре с живыми людьми. В разговорном клубе мы видим, что ИИ это отличный помощник для практики (можно практиковать диалоги с ассистентом с "синтетитеским" английским), но для тренировки вашей когнитивной базы нужно участие вашего мозга.
Самая ценная ваша инвестиция это ваш мозг
В 2026-м английский не очень нужен в быту, но точно пригодится, если вы используете open-source решения, интересуетесь передовыми технологиями и планируете участвовать в международных конференциях. Начните с 15 мин в день, просто смотрите в дороге любимый подкаст, ну или приходите в мой клуб пообщаться раз в неделю. Ваш мозг скажет спасибо скоростью мышления и здоровым долголетием. ИИ эволюционирует, но ваш нейронный апгрейд уникален.
Поделитесь в комментах изучаете ли языки или не видите в этом смысла с прогрессом ИИ?
Комментарии (18)
Ogeeon
21.04.2026 22:54[английский] позволяет ... даже понимать SQL, чтобы самостоятельно написать ad hoc запрос
Автор, Вы действительно уверены, что стоит такое писать на техническом сайте?
amcured
21.04.2026 22:54Автор просто не знает о КОБОЛе, а то английский бы позволял писать сложные высоконагруженные продуктовые решения.
datamafia Автор
21.04.2026 22:54Да. Сначала сама писала простые запросы, потом пошла учиться аналитике данных. Для простых запросов каких-то особенных технических знаний не надо.
Serge000
21.04.2026 22:54Шведское исследование 2012 года показало, что у студентов, осваивающих язык, увеличивалась толщина коры головного мозга,
ага, Савельева С.В. на вас нет!
datamafia Автор
21.04.2026 22:54Ни в коей мере не обесцениваю Савельева, но и 7 шведских научных исследователей имеют право проводить эксперименты )
R7KIE
21.04.2026 22:54Ну у студентов должны уже все кости срастись нормально... Я к тому что объём черепушки более-менее постоянный, если в ней начнет что-то увеличиваться, то должно что-то и уменьшаться. В противном случае должно вырасти давление и из-за этого начнутся головные боли или глаза вылезут, а то и вовсе по швам треснет (простите не удержался)
datamafia Автор
21.04.2026 22:54Толщина коры головного мозга это не постоянная величина ) на протяжении жизни она меняется и с возрастом уменьшается ) ну и в данном конкретном исследовании речь идет о мкм
Litemanager_remoteadmin
21.04.2026 22:54Вообще для мозга полезна разнообразие нагрузки , например кому о музыка помогает кому то спорт и т д , хотя работают в ИТ
Emelian
21.04.2026 22:54Поделитесь в комментах изучаете ли языки или не видите в этом смысла с прогрессом ИИ?
Изучаем! Но, в возрасте это делать труднее. Очень быстро происходит процесс насыщения мозга информацией и включается блокировка на поступление новой. Чтобы не терять времени, можно разрабатывать собственную систему обучения иностранным языкам, на уровне создания ПО, видеоуроков и, просто, компьютерных уроков для своей обучающей программы.
Удивительно, но делать 100%-но свою обучающую систему проще, чем выучить язык как таковой.
В принципе, для освоения иностранного языка, достаточно, взять хороший учебник по грамматике, проштудировать его и, параллельно, слушать озвучку материала (в комплекте «Самоучитель + Аудио»). Единственный минус – это приходится делать порознь. В своей программе можно объединить озвучку и текст и сделать сам процесс освоения интерактивным, что очень напоминает интерактивную видео-книгу с возможностью ввода и редактирования текста (из упражнений либо исправления обучающих данных), пролистыванием видео страниц в любом направлении и их произвольной озвучки.
У меня есть первая версия подобной программы, с возможностью проверки запомненных слов или фраз, но, сейчас занимаюсь ее второй версией, именно, с уклоном на создание режима интерактивной видео-книги. О чем можно прочитать в моих статьях, здесь
datamafia Автор
21.04.2026 22:54Мне наоборот было просто с языком, а вот навайбкодить мини эпп с терапевтическими сказками на английском для лучшего засыпания для детей и взрослых все никак не могу, прокрастинация побеждает )
Emelian
21.04.2026 22:54Мне наоборот было просто с языком, а вот навайбкодить мини эпп с терапевтическими сказками на английском для лучшего засыпания для детей и взрослых все никак не могу, прокрастинация побеждает )
Да, та же блокировка мозга, как и у меня, только для другого полушария :) .
А что такое «эпп»?
Я, вот, «для лучшего засыпания» сделал себе видео-словарь французских глаголов (около трех тысяч), с естественной озвучкой, с короткой задержкой между словами – 0.25 сек (в последней моей статье есть пример на 3 секунды). Причем, упорядочил в двух направлениях (по французским словам и их переводам). Одно видео – меньше часа. Смотрю оба. Через некоторое время, в зависимости от настроения, пересматриваю их. Узнаваемость слов явно имеется. И чем чаще это делать, ем больше. Так что темп подачи материала меня устраивает.
Потом, собираюсь тоже самое проделать с другими грамматическими формами. Всего у меня озвученных слов в словаре (который скачал из Интернета) – примерно 18 тысяч. Т.е., весь словарь можно прослушать и просмотреть, в видео, за шесть часов.
Запоминать ничего я даже не пытаюсь. Всё «само»! Мое дело, только, периодически, это всё хозяйство просматривать. Эффект, какой-то, явно есть. Ну, а грамматику, читаю параллельно и в бумажном и в компьютерном виде, опять же, по настроению, которое может быть раз в неделю или даже в месяц. Просто читаю, как художественную книгу. Забыл? Ничего страшно, перечитаю в n-ный раз (нет n – мало, в m-ный раз).
Вот так и воюем с языком. Причем французский – у меня не один в планах. Получиться, не получиться – неважно! Важно, хотя бы делать вид, что учишь язык :) .
datamafia Автор
21.04.2026 22:54Получится, если есть самодисциплина (ну или внешний контроль дисциплины в виде в репетитора). Чтобы вы почувствовать прогресс, надо заниматься 1 час каждый день.
2. Из озвученного словаря можете навайбкодить эпп (app = приложение) типа REWORD. Многим нравится такой вариант запоминать слова, не все любят геймификацию.
3. Хочу сделать бесплатный vk mini app - терапевтические сказки на английском и на русском для детей и взрослых для лучшего засыпания. Там по сути ничего сложного, Js\React, но у меня быстро заканчиваются токены на бесплатном тарифе для озвучки )
MaxAkaAltmer
Настоящая синтезированная еда в чемоданах? О.о
datamafia Автор
Ну зачем сразу обесценивать? Приходите посмотреть или синтезированная )
MaxAkaAltmer
Я просто призываю не забывать русский язык в процессе изучения английского.
И продукты - они в продуктовых магазинах, а в IT - проекты, системы, комплексы и т.д. Умоляю, жрачку не трогайте )))