Подобные темы в индивидуальном порядке поднимаются в медицинских кабинетах, но это так и остается большей частью за закрытыми дверями и закрытыми обложками медкарт. Но диалоги, охраняемые медицинской тайной, порой и являются причиной тому, что человек долгое время не обращает внимание на ту или иную проблему: де-скать, похоже, что такое только у меня.
Что ж, мы рискнем поговорить о том, о чем обычно говорить не принято.
Вот уже 70 лет как имя американского гинеколога Арнольда Кегеля стало нарицательным благодаря его открытиям и наблюдениям.
Главное из них заключалось в том, что благодаря им же созданному Перинеометру удалось установить, что интимные мышцы неизбежно ослабевают по ряду причин: от естественных (возраст, роды) до приобретенных (травмы и т. п.).
Учитывая свой опыт, в том числе хирургический, Кегель обратил внимание, что операции не дают должного результата, и, пожалуй, впервые заявил о важности консервативных методов и профилактики, а также предложил комплекс мер, известных ныне как "Упражнения Кегеля".
Когда мы последний раз поднимали эту тему, то обращались за консультацией к медику, и нам в общем-то подтвердили, что и поныне ценность данного способа достаточно высока и это, пожалуй, единственный безболезненный, комфортный и консервативный способ!
Есть ли другие? Да, безусловно. Один из них электростимуляция. В одном из исследований было решено сопоставить эффективность, и упражнения Кегеля показали лучший результат нежели электрический ток. При этом, опять же, их можно признать менее «тревожным» или более естественным способом.
Позвольте-ка, но для упражнений Кегеля не обязательно же использовать дополнительную аксессуарику? В целом — да, но в этом случае тренировки будут происходить без обратной связи, какого-либо самоконтроля.
Безусловно, скорых результатов ждать не приходится: как отмечается в некоторых изданиях первые реальные результаты можно ощутить через 4-6 недель после систематических занятий от 1-2 раз в день. При этом сам Арнольд Кегель для определения силы давления использовал как раз тот самый Перинеометр, что, вроде как, говорит скорее в пользу дополнительных «помощников».
Как бы то ни было: несмотря на визуальную близость с секс-игрушкам, несмотря на место применения тренажера, все-таки — это медицина, и удовольствия тут сильно меньше, нежели систематического труда и нагрузок.
Проблема же пока в том, что менталитет нашего населения организован так, что профилактика — это не для нас. Мы не можем заставить себя сидеть ровно, чтобы избежать проблем с позвоночником, не можем заставить себя раз в полгода пойти к зубному, не можем заставить себя сдать кровь, пока жареный петух не клюнет. Что уж и говорить о том, чтобы заставить себя сжимать и разжимать чего-то там, что может проявить себя лет через -дцать!
А что может случиться?
Среди основных последствия слабого тонусы мышц тазового дна называют:
- недержание мочи при усилиях (банально: во время кашля или при подъеме тяжестей)
- неотложное недержание — когда самое желание опорожнить мочевой пузырь (когда он не переполнен!) столь сильное, что человек не успевает дойти до уборной
- Послеродовое ослабление мышц — что может вызвать опущение одного из органов малого таза, например матки.
Причин также может быть несколько:
К естественным относят «временные»: любые мышцы с возрастом слабеют. Также на снижение тонуса влияют операции, беременность и роды. Ожирение.
Итак, зачем же нужен Elvie?
Смарт-тренажер Кегеля выполняет несколько важных функций:
- Обратная связь, контроль и напоминания о тренировках
- Обучающая. На самом деле комплекс упражнений не так сложен, но при этом все равно по подсказкам действовать гораздо проще
- Приучающая: софт Elvie интерактивен
Но обо всем по порядку!
Внешний вид
Дизайн устройства отчасти тоже пришел к нам из интимной сферы.
Гаджет, учитывая место применения, полностью герметичен и никаких отверстий тут нет.
Заряжается же он с помощью специальной док-станции.
Здесь с одной стороны корпуса разъем MicroUSB. Время до полной зарядки декларируется — около 1 часа, а проработает Elvie в режиме тренировок до 30 суток.
Она же выполняет также функции контейнера для транспортировки.
Собственно говоря, одним из преимуществ, которые отмечают производители, является то, что тренажер компактно и деликатно упакован, и его можно легко взять с собой, не привлекая внимания.
Комплектация устройства включает инструкцию, тренажер, специальную насадку-увеличитель и кабель для зарядки гаджета.
И сам гаджет, и насадка выполнены из силикона без добавления резины и латекса, что должно исключить любой дискомфорт, например, аллергические реакции на тот же латекс, которые весьма распространены.
Чтобы исключить «потерю» устройства внутри тела, предусмотрен «хвостик».
Его не назовешь достаточно длинным, но потерять невозможно.
При этом, несмотря на то, что он «держит форму», он мягкий и гибкий, там нет никакого стального прута, и такой хвостик не будет давить, натирать, доставлять сколько-то дискомфорта и т. п.
В целом впечатления от использования положительные, и девайс сделан довольно неплохо снаружи, так что, пожалуй, единственное, что может вызывать некоторые нарекания — опять же, учитывая замкнутое пространство использования — иногда теряет связь со смартфоном, но быстро восстанавливается.
Что же с содержанием?
Гаджет работает в паре с приложением (IOS/Android). Функционально и визуально они ничем не отличаются.
При регистрации, конечно, будет предложено откалибровать профиль.
Здесь же можно определить «степень готовности», чтобы затем выбрать соответствующий уровень. В данном случае устройство выступает в качестве того самого «гаджета», который изобрел Кегель:
Самотестирование проходит по нескольким параметрам: Усилие, Пульсация, Сжатие, Удержание, Скорость, Лестница.
Затем можно выбрать режим тренировки:
То, что ожидает на каждом уровне, можно предварительно увидеть в коротком тезисном описании:
И дальше, пожалуй, самое ценное, что предлагает Elvie. Надо понимать, что любые тренировки — это всегда усилие, а наш организм чаще всего хочет расслабиться и отдохнуть. Те, кто заставлял себя выходит утром на пробежку или вечером — в спортзал, наверное, подтвердит, что всегда хочется отложить, перенести и т. п.
Тренировки с Elvie устроены таким образом, что как бы затягивают, их хочется повторять, потому что они выполнены в игровой форме. Где-то надо попасть в облачко.
Где-то потренироваться на меткость в последовательном попадании по круглым мишеням:
Или на время удержать жемчужину в круге:
Это довольно здорово увлекает и мотивирует. Скажем, если не попал по всем мишеням, то хочется «переиграть» или в следующий раз сделать лучший результат. Тем более, что после каждого этапа тренировки человек видит сразу свои успехи:
Геймификация даже в столь деликатной теме — отличное решение. Это и отвлекает, и развлекает и здорово мотивирует улучшать результат, причем, происходит некоторая «подмена понятий». Над пользователем не нависает мрачных мыслей о проблемах, а стоит задача всего лишь загнать жемчужину в мишень!
Статистика доступна в приложении в виде графиков:
Здесь можно детально посмотреть результаты каждого этапа тренировки:
Причем, хранится статистика в облаке, и при переключении между устройствами под одним логином никуда не девается. То же самое, например, можно посмотреть и на Android.
Дополнительно еще раз стоит отметить систему напоминаний. Приложение позволяет выставить и цели тренировок, и время оповещений о том, что пора приступить к занятиям.
Для тех, кто заинтересован в покупке Elvie (а он — не самый дешевый), мы можем предоставить скидку на 15% по промослову: HBRKEGEL.
Комментарии (127)
Ommonick
01.08.2018 11:56+3А напишет кто приложение для общения морзянкой с помощью этой штуки? Находка для шпиена!
Tertium
01.08.2018 12:08Везде пишут эффект уже через неделю, что за эффект-то?
batja84
01.08.2018 17:40Энергетика. Повышается общий тонус организма. Женщина начинает чувствовать себя жизнерадостной, заряженной энергией. Вдруг откуда-то берутся силы на множество самых разных дел, до которых никак не доходили руки. Появляется желание узнавать что-то новое. Расцветая, такая женщина начинает привлекать к себе мужское внимание.
Чувственность. Интимный фитнес способствует повышению ощущений во время секса. Сокращение мышц улучшает кровообращения. Более чувствительными становятся нервные окончания. Как следствие — женщина раскрывает свой сексуальный потенциал: у нее просыпается точка G и появляется возможность испытать вагинальный оргазм, на отсутствие которого жалуется большинство представительниц прекрасной половины человечества.
Психология. Интимные мышцы могут находиться в спазме из-за психологических травм — детских или юношеских. Например, девочка увидела, как родители занимаются сексом, также девушка могла подвергнуться в подростковом возрасте насилию. Кроме того, в силу воспитания интимная сфера может рассматриваться как нечто грязное, женские органы не принимаются, а отторгаются. Девушка старается их не замечать. Все эти и подобные психологические зажимы сказываются на состоянии мышц. Снять их можно за счет тренировки.
Физиология. Мышцы тазового дна имеют форму гамака, натянутого между лобковой костью и копчиком, который держит на себе органы малого таза. Женское здоровье напрямую зависит от их развитости. Если они становятся слабыми, может случиться опущение внутренних органов и стенок влагалища, недержание мочи, выпадение матки. Страдают подобными заболеваниями, по статистике, более 40 процентов женщин старше 35 лет. Тонус теряется в силу ряда причин: из-за сидячего образа жизни, тяжелой физической нагрузки, резкой потери веса, возрастных изменений, после родов. А тренировка позволяет избежать не только этих проблем. Проходят боли во время менструаций.
ИсточникAlexufo
02.08.2018 11:15Я заново родилася. Вернулся 17 летний сон и аппетит.
Meklon
01.08.2018 22:59Примерно как ушами научиться шевелить. Первая неделя в основном на контроль направлена, а не на увеличение силы.
Tertium
02.08.2018 01:35Ну, дело за малым, убедить женщину, что оно ей надо, и я даже знаю, что мне ответят. Интересно, а от уховерчения появляется жизнерадостность? Сидишь, беззаботно шевелишь ушами…
dimm_ddr
02.08.2018 13:42+1По опыту могу сказать что от уховерчения повышается жизнерадостность окружающих. Моя жена обожает смотреть как я это делаю например.
immaculate
01.08.2018 12:11+1Надо приложение с Flappy Bird объединить, мне кажется, можно будет добиться интересных результатов.
murochny
01.08.2018 12:31Вы знаете, я совершенно сражен настолько низким количеством адекватных комментариев.
Для меня загадка, что смешного в том чтобы устройство помогающее людям восстановиться после травм назвать «вибратором» для игры с «друзьями по сетке» или интегрировать с Flappy Bird.
Люди, ну вам же не двенадцать лет, проснитесь.
Спасибо за статью, прочитал с интересом. Устройство выглядит продуманным.technomancer
01.08.2018 12:58+11Соглашусь со всем, кроме Flappy Bird. Использование прибора, как сказано в тексте статьи, ближе к упражнениям. И немало людей, которые не занимаются только потому, что им невыносимо скучно.
Моя начала систематически бегать только вместе с собакой. Возвращаются обе грязные, уставшие (а устать лайку — это, я вам скажу, результат) и довольные. Никакие муз. композиции, шагомеры, GPS-одометры больше недели не помогали.
Простые игрушки с интересным геймплеем имеют немало шансов сделать полезное дело: среди девушек тоже немало задротов :-)
DrPass
01.08.2018 13:39+5Ну и зря вас так задело. Какие вы адекватные комментарии можете себе представить по поводу этого гаджета? Обмен опытом по его применению, или советы по повышению эффективности? Если тут опубликуют статью про зубную щетку с блютусом и приложением с элементами геймификации, то вам же, наверное, не придет в голову осуждать армию зубоскалов по поводу очередного впихивания умной электроники куда попало. Что же вас смущает в том, что люди иронизируют насчет агрегата с игрульками для другого, кхм, технологического отверстия?
braineater
01.08.2018 15:42+5… впихивания умной электроники куда попало...
Неплохое описание девайса из статьи получилось.
evnuh
01.08.2018 15:28+2Аудитория хабра часто позволяет себе снисходительные комментарии к статьям, в которых их пытаются нае***ь. Эта — как раз одна из таких. Уверен, ничего плохо в тренировки мышц нет, где бы они не находились, но вот этот вот маркетинговый соус выдаёт в этом «тренажёре» развод на бабло да и только. Уверен, заставь девушку сжимать губку для мытья посуды целую неделю — «эффект будет виден уже через неделю!»
aszhitarev
01.08.2018 15:47А зачем звёздочки в слове (нае***ь)?
dunaldo
01.08.2018 16:41+1Это шоб никто потом не смог на вас н**хать за маты…
aszhitarev
01.08.2018 16:42+1Тогда зачем употреблять?
recoder
02.08.2018 01:11Правильно писать «употре***ть».
isden
02.08.2018 09:14Вот вы ржоте, а когда-то давно, бывал я в чатах, где вот такие подобные слова вырезались автоматом, и после нескольких таких случаев прилетал бан.
saboteur_kiev
02.08.2018 16:59+1Вася: ***
АВТОБОТ: Вася забанен за слово ***
АВТОБОТ: АВТОБОТ забанен за слово ***
AllexIn
02.08.2018 09:46Есть нюанс. Упражнения кегеля без контроля могут навредить. Поэтому девайс, который сам следит за правильностью исполнения — имеет смысл.
AllexIn
02.08.2018 09:45Шутки это норм. Тема же вызывает смущение — смех адекватная реакция.
Меня больше напугало повальное «а партнерша поймет? не обидится?»… Это же на каком уровне в обществе отношения между партнерами, что поднятие такого вопроса может вызвать обиду и недопонимание… :(
scifinder
01.08.2018 12:41Честно говоря, не очень понял, что это за штука и зачем она здесь. Не, по скрытому под кат рисунку я, конечно, догадался, что мне, как бы, и не обязательно всё это знать — я с другим прибором родился. Но в первом комментарии правильно заметили: на Хабре, пожалуй, 98% парней — куда им это засовывать?
jryj
01.08.2018 12:48+15Во-первых, для общего развития.
Во-вторых, упражнения Кегеля есть и для обладателей другого прибора. Хотя, конечно, такая штука не нужна.
И в третьих, если твой половой партнёр будет делать упражнения Кегеля, то ты это тоже почувствуешь на себе.Chamie
01.08.2018 17:20Да могли бы хоть ссылку дать в первом же предложении или кат-вставку после него на то, что же такое эти упражнения и тренажёры для них.
Упражнения-то сами применимы и к мужчинам, только тренажёры вроде этого для них не подходят, насколько я понимаю.
bosom
01.08.2018 12:46+2Тема не совсем для хабра вообще-то.
Но да ладно, на хабре обычно обсуждают техническую сторону, поэтому, предлагаю улучшения для тренажера и приложения:
1. Не хватает возможности твитнуть результаты или поделится в соц сетях.
2. Думаю гаджет надо снабдить внутренними динамиками, и можно будет при занятиях слушать музыку, а если еще добавить вибрамотор, который в такт к музыке будет создавать вибрацию, будет не только полезно заниматься но и не скучно. Так как гаджет связан телефоном, он может реагировать на приход смс, почты, сообщений, пуш уведомлений и т.п.
3. Можно выпустить для мужчин массажер простаты и добавить функцию объединения устройств в приложениях для пар. Для объединённых устройств можно разработать язык сигналов с помощью которых можно общаться и посылать друг другу простые выражения, а при наличие динамиков они могут проговариваться в слух.
:)AbstractGaze
02.08.2018 07:11После таких улучшений, почему то представил себе пару занимающуюся друг с другом сексом… на разных кроватях.
ilyaplot
Дожили. Уже вибраторы на хабре продают…
P.S. В комментариях к предыдущему посту уже говорили, что целевой аудитории теперь уже Хабра некуда засунуть ваш продукт.
Smbdy_kiev
Согласен в той части, что не хватает технических деталей. Например, какие разрешения запрашивает приложение? Какие данные передаёт в сеть? Вся логика на смартфоне? Или синхронизация (засчитаются ли тренировки, если смартфон сел)?
В части «Уже вибраторы на хабре продают» несогласен. Ибо, во-первых, это не вибратор, а всё же датчик, а во-вторых, такое же устройство как и фитнес-браслет. Вай нот? Но, конечно же, хочется технических подробностей.
Ну и интересно глянуть на приспособу для «одноцибса».
Vsevo10d
Ну а почему тогда все в щенячьем восторге радовались под постом объединения с GT?
Теперь через пост «хабр не торт», «скатился», «зочем эта сдесь?!». Настройте персональную ленту и не жалуйтесь.
Daddy_Cool
Не все!
Баба-яга, тьфу, я — по прежнему против объединения.lavmax
Персональная лента это миф. Нигде нельзя настроить Лучшие за сутки.
Borz
как раз таки, целевой аудитории есть куда
darthslider
Так-то жены/девушки есть тут у многих, так что может кто-то и купит со словами «я тут на хабре такую статью прочитал, вот держи!».
0xd34df00d
А оно такое не обидит? Типа, намек, что у тебя там, дорогая, тонус так себе.
darthslider
Так можно почти до любого подарка докопаться.
Парфюм — я что так плохо пахну?
Украшения — мои что так плохо выглядят?
и т.д.
berez
Напомнило баш 421425:
Вася: Разговор с тобой, как разминирование боеприпаса времен войны — фиг знает в какой момент рванёт и по какой причине
Аня: я стараяя!?!?
darthslider
«Баш 421425» это почти как «John 13:33-35» в конце цитат из христианских текстов :D
tangro
Сравнение сиё в историю войдёт! Хабр 418871:18947503.
JC_IIB
Есть риск получить в ответ помпу для увеличения, ага. Что-то, дорогой, и у тебя тонус так себе.
klirichek
Зачем намёки то?
"Я тут тренажёр по упражнениям с "какой-то кеглей" на хабре нарыл, вроде что-то женское. Заслать тебе, почитаешь?"
JobberNet
А видеокамера на нём есть есть? Всегда было любопытно как там внутри.
BubaVV
Темно
toxicdream
как говорят гинекологи и один мой тот самый знакомый, которого не забанили в юпорне — там ничего интересного