Идея данной публикации сегодня была под вопросом, но видимо механизм мотивации, описанный в статье, всё же работает.

Однажды среди бизнес-уроков Николая Мрочковского услышал про интересную технику работы с собственным временем и целями. Называется она "Таблица жизни".

Идея заключается в том, что на листике рисуется (распечатывается) собственная жизнь со статистической продолжительностью в виде квадратиков, каждый из которых равен одной неделе.

Далее закрашивается то, что уже прожил. В итоге получается оставшееся "свободное" время, которое показывает где ты сейчас находишься.

С одной стороны такой подход должен вгонять в уныние что все люди смертны и незачем что-либо делать, но в реальности он позволяет избавиться от прокрастинации лучше чем всякие книги, эффект от которых исчезает через пару дней или недель. Главное оставить на видном месте. Но и это не всегда срабатывает.

Мне захотелось проверить эту идею, но не очень хотелось вести такую инфографику вручную. Поэтому я решил автоматизировать это. Так была написана программа, которая обновляет рабочий стол обоями с мотивирующей инфографикой.

Программа работает с ОС Windows. Протестировано пока с Win 7/10. Для корректной работы могут потребоваться права администратора, т.к. установка обоев идет через реестр. В качестве среды разработки использован Delphi XE.

При первом запуске программа предложит выполнить настройки, которые потом сохранятся в ini файл, который будет в папке с исполняемым exe файлом. Туда же программа генерирует файл с картинкой, которая затем устанавливается как обои на рабочий стол. Чтобы обои менялись автоматически — просто добавьте программу в автозагрузку.

В настройках нужно указать дату рождения и сколько "в среднем" живут в вашей местности. Для справки добавил карту продолжительности жизни с Wikipedia.

В итоге получается такая инфографика:

Полный размер

Отдельное внимание я уделил активной неделе, т.е. именно это и мотивирует. В зависимости от дня недели закрашивается в "использованный" цвет участок квадрата.

Скачать программу можно тут

Там 2 варианта локализации — русский и английский язык.

Вместо послесловия
Обратная сторона победы над прокрастинацией — это необходимость принимать решения.

Как правильно принять решение?

Если от одного из вариантов ты замечаешь улыбку на своём лице — именно он и будет верным.
Улыбайтесь чаще!