Как и многие посты нашего корпоративного блога этот имеет связь с событиями моей жизни. Дело в том, что я сравнительно недавно бросил курить и заметил, что стал слышать значительно лучше, улавливая в некоторых произведениях (особенно в классических) нюансы, которые мне не доводилось замечать ранее. Между тем, я никогда не жаловался на слух и глухим себя не считал. Я готов был списать всё на эффект плацебо и эйфорию от того, что избавился от жуткой никотиновой зависимости, но неожиданно для себя понял, что моё курение действительно влияло на слух не лучшим образом.



Под катом некоторое количество информации о влиянии курения (табака) на способность воспринимать звуковые волны, а также результаты наиболее существенных исследований с достаточно убедительной статистикой.


Коротко о личном опыте


Несколько лет назад я подверг проверке диапазон частот, который способны слышать мои уши и был неприятно удивлен тем, что в свои 30 лет ограничил порог ВЧ диапазона частотой 14 500 Гц, тогда как нормой считается 16 кГц. С НЧ диапазоном всё было лучше, при этом иных проблем я не замечал. Отоларингологи также не считали, что с моим слухом что-то не так.

Через 2 недели после моей последней сигареты (стаж курения составлял 15 лет) при прослушивании оратории Вивальди “Торжествующая Юдифь” я внезапно для себя отметил несколько удивительных моментов. Произведение звучало по другому: и вокал и особенно инструментальные партии слышались отчетливее. Честное слово, я чуть не уверовал в эффект от замены межблочного кабеля, который по случаю менял. Даже поставил старый, чтобы сравнить. Дело было не в кабеле.

Большинство изменений, которые отметил в произведении, касались высокочастотного спектра. Я решил ещё раз измерить диапазон частот, которые воспринимает моё ухо. Каково же было моё удивление, когда я обнаружил, что совершенно отчетливо слышу 15800 и даже 16100 Гц. Перепроверил с другим тестовым сигналом, результат оказался прежним.

Столкнувшись с массой приятных неожиданностей, касавшихся самочувствия после отказа от табака, я решил выяснить не связаны ли эти аудиальные “чудеса” с моей победоносной войной против никодемона. Я оказался прав, с очень высокой вероятностью дело было именно в моем курении.

Патофизиология влияния курения на слух


Итак, первое, что мне удалось выяснить о влиянии сигарет на слух — это угнетающее (нейротоксическое) действие никотина на рецепторы всей цепи восприятия звука. Соответственно, около одного часа после каждой выкуренной сигареты, никотин и др. нейротоксические вещества ухудшают слух за счет угнетения рецепторов внутреннего уха, слухового нерва и височных долей, задерживая (на уровне синаптических связей) передачу нервных импульсов.

Но, справедливости ради, отмечу, что именно это эпизодическое действие никотина и других активных продуктов табачного дыма незначительно, кратковременно, полностью обратимо и практически незаметно. Сомнительно, что кто-либо замечал ухудшение слуха после первой, второй или десятой выкуренной сигареты. Однако регулярное воздействие этих нейрогенных веществ может приводить к более стойким последствиям.

Значительно более серьезным фактором курения, негативно отражающимся на слухе, являются ангиогенные свойства продуктов табачного дыма. Помимо огромного количества прочих проблем, связанных с влиянием на сосуды, табачный дым вызывает нарушение сосудодвигательных реакций и кровоснабжения височной доли коры головного мозга (отвечает за слух). Ухудшается трофика тканей среднего и внутреннего уха.

Это приводит к целому ряду эффектов, прямо и косвенно отражающихся на слухе:
  • частые отиты и инфекционные заболевания носоглотки;
  • снижению эластичности барабанной перепонки;
  • повреждению волосковых клеток базилярной мембраны.


Известно также, что курение вызывает сужение сосудов, эффект от которого усугубляется кислородным голоданием и повышением вязкости крови. Все эти факторы могут в конечном счете привести к инсульту, а промежуточным эффектом станут стойкие нарушения со стороны слуха (помимо прочих).

Весомый вклад в ухудшение слуха у курильщика вносят иммунные факторы. У подавляющего большинства никотинозависимых стойко угнетен иммунитет, что вместе с сосудистыми нарушениями почти гарантирует развитие инфекционных поражений среднего и внутреннего уха. Также отоларингологи пишут о том, что аналогичные явления встречаются у пассивно курящих, чаще всего у членов семей никотинозависимых.

Последствия


Эта часть поста представляет собой обзор результатов наиболее демонстративных исследований. То, что удалось отыскать, меня несколько ошарашило. Курящим аудиофилам после прочтения изложенного ниже может стать плохо и страшно.

Одно из наиболее известных и крупных исследований на эту тему было проведено Медицинским корпусом сил обороны Израиля в 2002-м году. В нем приняли участие 13 000 пациентов в возрастном диапазоне от 20 до 68 лет. Испытуемых разделили на 2 группы (люди с нормальным слухом и люди с нарушением хотя бы в одном ухе). После проведения аудиограмм из исследования также были исключены люди, которые получили потерю слуха в результате воздействия шума.

При проведении исследования регистрировался возраст, пол, статус курения и число ежедневно выкуриваемых сигарет. Было выявлено, что у действующих и бывших курильщиков моложе 35 лет риск любых проблем со слухом повышается на 43 %. У курящих и экс курильщиков старше 35 лет на 17%. Кроме того, в исследовании отмечалось, что распространенность проблем со слухом при условии регулярного курения не зависела от количества сигарет выкуриваемых за день.

В Финляндии исследование о влиянии курения на потерю (ухудшение) слуха проводилось учеными Starck J, Toppila E, Pyykko I. В качестве добровольцев выступили работники верфей и лесных хозяйств. Была выявлена взаимозависимость влияния на потерю слуха артериальной гипертензии, производственного шума и курения. Исследователи отмечали, что наиболее пагубным является сочетание этих трёх факторов, а курение способствует нарушениям и утрате слуха в большей степени нежели два остальных. Результаты были опубликованы в Acta Otolaryngol в 1999 году.

Любопытные данные получили японские ученые Nakanishi N, Okamoto M, Nakamura K, Suzuki K, Tatara K, которые были опубликованы в исследовании “Cigarette smoking and risk for hearing impairment: a longitudinal study in Japanese male office workers.” в 2000-м году. Исследование, проведенное в среде офисных работников, показало, что курение вызывает потерю слуха на низких и высоких частотах. Более того, ученые выявили “дозозависимую” связь для высоких частот, т.е. выраженность потери слуха в зависимости от среднесуточного количества выкуриваемых сигарет. Эксперимент длился в течение пяти лет и стал одним из наиболее подробных в отношении влияния курения на слух.

Также известны данные японского исследования, проведенного Mizoue T, Miyamoto T, Shimizu T (2003-го года), в котором участвовали 4624 рабочих одного из сталелитейных предприятий Страны Восходящего Солнца. Эта работа показала, что курение может приводить к потере и ухудшению слуха на высоких частотах. Производственные шумы усугубляли эту проблему. Полагаю, что у меня как раз был случай с ВЧ диапазоном, отмеченный японскими исследователями.

Список исследований можно продолжать долго. Они проводились в США, Голландии, Бельгии и других странах (не довелось найти отечественных трудов на эту тему, но не исключаю, что они есть, просто пылятся на полке какой-нибудь библиотеки и не публиковались в сети). Малайзийское исследование показало, что курение оказывает на слух влияние аналогичное старению, что косвенно подтверждают упомянутые выше труды японских ученых.

Мнения отоларингологов и прочих исследователей разнятся только в одном. Так Эрик Франсен (Erik Fransen) из университета Антверпена (исследование 2008-го года) убежден в том, что потери слуха от курения необратимы, японские и израильские ученые напротив придерживаются мнения, что в случае отказа от курения можно расширить диапазон слышимых частот и справиться с некоторыми проблемами.

Итог


Из изложенного выше становится понятно, что курение оказывает пагубное влияние на слух, а чудеса “аудиофильского просветления” в моём случае были связаны с тем, что я бросил курить. Исходя из собственного опыта я скорее склоняюсь к мнению японских и израильских специалистов, которые утверждают, что ухудшение слуха по причине курения обратимо. Надеюсь, что для кого-нибудь из наших читателей этот пост станет одним из аргументов в пользу избавления от никотиновой зависимости. Бросайте курить и наслаждайтесь хорошей музыкой на качественной аппаратуре. Буду признателен за участие в опросе, размещенном ниже.

Для подготовки материала поста использованы материалы следующих исследований:

Sharabi Y, Reshef,Haran I, Burstein M, Eldad A. Cigarette smoking and hearing loss: lessons from the young adult periodic examinations in Israel (YAPEIS) database. Israel Medical Association Journal. 2002 Dec;4(12):1118,20.

Mizoue T, Miyamoto T, Shimizu T. Combined effect of smoking and occupational exposure to noise on hearing loss in steel factory workers. Occupational and Environmental Medicine. 2003 Jan;60(1):56,9.

Nakanishi N, Okamoto M, Nakamura K, Suzuki K, Tatara K. Cigarette smoking and risk for hearing impairment: a longitudinal study in Japanese male office workers. Journal Occupational and Environmental Medicine. 2000 Nov;42(11):1045,9.

Starck J, Toppila E, Pyykko I. Smoking as a risk factor in sensorineural hearing loss among workers exposed to occupational noise. Acta Otolaryngol. 1999;119(3):302,5.

Barone JA, Peters JM, Garabrant DH, Bernstein L, Krebsbach R. Smoking as a risk factor in noise,induced hearing loss. Journal Occupational Medicine. 1987 Sep;29(9):741,5.

Noorhassim I, Rampal KG. Multiplicative effect of smoking and age on hearing impairment. American Journal Otolaryngology. 1998 Jul,Aug;19(4):240,3.

Сruickshanks KJ, Klein R, Klein BE, et al. Cigarette smoking and hearing loss: the epidemiology of hearing loss study. JAMA. 1998 Jun 3;279(21):1715,9.

Джинса
В нашем каталоге представлен широкий ассортимент усилителей, ресиверов, а также акустические системы высокой верности воспроизведения.

Комментарии (28)


  1. ARD8S
    20.12.2017 01:37

    Неожиданный? А как же смола и прочая дрянь, которая, накапливаясь годами, портит и даже выводит из строя дорогостоящую аппаратуру? Для эксперимента, возьмите десять сигарет и «сдымите» их целиком в перевёрнутую небольшую стеклянную банку или белый стаканчик из-под йогурта, проведите пальцем или ватной палочкой по поверхности.


    1. vsespb
      20.12.2017 10:38

      а кто сказал что курить нужно дома?


    1. vlreshet
      20.12.2017 10:42

      Я никогда не курил, яркий противник этого, но в последнее время замечаю прям какую-то моду на такой «эксперимент»: накурить в баночку или вату, и потом показывать мол «смотрите, всего 10 сигарет а смолы то сколько!» (особенно этим страдают разные низкопробные ютуб-блогеры). Только вот курение это же двусторонний процесс, дым как вдыхается так и выдыхается. А «сдымить их целиком в банку» — это только «вдохнуть», грубо говоря. Поэтому эксперимент не показывает ровным счётом ничего


      1. ARD8S
        20.12.2017 12:22

        Опыт просто наглядно демонстрирует длительное воздействие за маленькое время. Я это проделывал ещё десять лет назад (думаю это ещё не стало, упомянутым трендом на ютубе), чтобы показать многодетному взрослому дядьке, что дома, где живут четверо маленьких детей, курить нельзя. Во-первых компонентно дым оседает на всех поверхностях, забиваясь везде, в волокнах одежды, в панелях авто, на обоях и в мебели, и каким-то образом проникает даже на поверхность блинов жёстких дисков (фильтр из белого становится цвета дерьма). Во-вторых оседает на всех слизистых и в лёгких, портит зубы и обоняние. В-третьих курильщики выдыхают не всё и на других людей. Наглядно. Демотивирует. Комары дохнут. Потому и популярно.


      1. rockon404
        20.12.2017 20:11

        Дым вдыхается, дым выдыхается, смола и прочие продукты горения остаются в легких и выводятся только спустя годы после полного отказа от курения.


        1. Sound_cULT Автор
          20.12.2017 20:18

          Это не совсем верно. Некоторое количество остаётся, но обновление клеток альвеол происходит за один год, а это наиболее долгообновляющаяся ткань в лёгких. Поэтому по то, что годы выводится — это как-то преувеличено. Функциональной нормы лёгкие экскурильщика (если нет хронических пульмонологических болезней х=обла там или эмфиземы) достигают через 1,5 месяца после отказа от курения.


  1. swarggg
    20.12.2017 01:37

    а чему, собственно, табак — друг?


    1. oldbie
      20.12.2017 01:41

      Кровопотере =). Серьзно, у крульщиков повышено содержание красных кровяных тел в крови и поэтому они легче переносят потерю крови ))) Это пожалуй единственный "плюс" который я знаю.


      1. KVL01
        20.12.2017 10:43

        Кровь гуще, так что много и не вытечёт. А обзавестистись на фоне этого тромбофлебитом, например — это жирный минус.


    1. Eugene_D
      20.12.2017 09:07

      Со слов служившего товарища табак — друг солдата, потому что кто не курит, тот работает ;-)


      1. maxsys
        20.12.2017 22:16

        Врете, партенёр… Я не курю, проблем с зубами выше крыши!


        1. Sound_cULT Автор
          20.12.2017 22:18

          ну на зубы не только курение влияет, факторов очень много. Хронические риниты например и воспаление придаточных пазух носа способствуют постоянному эндогенному инфекционному поражению десен и зубов (особенно верхних челюстей). пища тоже важный фактор… на зубах куча всего может отражаться


      1. stigory
        22.12.2017 06:36

        Последнее время наблюдаю эту закономерность и «на гражданке».


    1. vlreshet
      20.12.2017 10:43

      Друг стоматолога) Пока есть курящие — всегда будет работа


    1. Ntobes
      20.12.2017 11:06

      Социализации. Когда половина предприятия, включая главного инженера и большинство начальников отдела курят — львиная доля рабочих и не только вопросов решается в курилке. А не курящие ставятся перед фактом если про них вообще вспомнят.


  1. mikhaelkh
    20.12.2017 01:59

    А где вариант "Бросал, слух только ухудшился" для оценки количества приколистов?


  1. potan
    20.12.2017 07:29

    В офисе очень шумно, а сидеть в наушниках я не люблю. Может начать курить?


    1. MikeVC
      20.12.2017 08:18

      Ога! Причем прямо в офисе и что нибудь вроде «Луч» и «Беломор канал» :)
      Шумящие сразу все разбегутся зажав нос.


      1. foldr
        20.12.2017 13:38

        Скорее дадут в нос, чем разбегутся


    1. Sound_cULT Автор
      20.12.2017 20:34

      Может начать курить?

      Лучше сразу застрелиться, по сути близкие вещи, но эффект наступит значительно быстрее. Спсоб радикален, вас больше никогда не побеспокоит шум.


  1. crazyv
    20.12.2017 08:32

    В офисе в основном средние частоты, а тут вопрос в низких и высоких. Боюсь время будет зря потрачено.
    А так, в целом, неплохая дополнительная мотивация. Можно в магазине аудио-техники сразу спрашивать: Курите? О, тогда вот этот Hi-End вам бесполезно слушать! Берите вот эти подешевле — разницы для вас лично не будет…


  1. Eugene_D
    20.12.2017 09:09

    Бросил курить пару месяцев назад. Качество жизни улучшилось только в отношении освободившихся денег, по самочувствию улучшений не заметил. Ну справедливости ради я и не испытывал проблем со здоровьем/зрением/слухом


  1. Facel
    20.12.2017 11:05

    Лет 7 не курю, разницы в плане слуха не замечал ни разу. И хотя, с годами, каждый раз замечаю все новые и новые детали, не считал это улучшением слуха, а больше способностью лучше разбирать сигнал поступающий из ушей. Но учитывая, что курение и на височную долю влияло, то выходит сама способность лучше понимать материал тоже задевается. Мне тяжело сказать, из-за чего такие улучшения лично у меня, хоть вполне может быть, что и несколько факторов повлияли.


  1. WildHorn
    20.12.2017 14:07

    Небольшая история из жизни про курение и слух.
    Мне 32 и курю уже около десяти лет. Примерно те-же десять лет назад я пришёл работать в институт, сначала инженером, потом научным сотрудником. Но до сих пор приходится возиться с электроникой. Все эти годы в наличии был хороший мультиметр (True RMS, автовыбор диапазонов и все дела), но пользоваться я им не очень любил, поскольку при «прозовоне» цепей он вместо обычного писка выдавал какой-то дикий высокочастотный свист. Через пару-тройку лет этот свист стих и мультиметр стал работать молча, издавая только негромкие щелчки в начальный момент срабатывания. «Ну, досвистелся, наверное» — решил я и закинул его в дальний ящик, доставая только при большой нужде.
    Однако, этой осенью нужно было прозонить цепи, а под рукой оказался только этот мультиметр. И вот работаю я, значит, и тут стоящая рядом новенькая сотрудница инженер говорит: «Как же он отвратительно свистит, аж зубы ноют». Я откровенно удивился, ибо ничего не слышал. Провёл эксперимент — прошёлся с этим мультиметром по лаборатории и спрашивал есть ли в нём звук. Выяснилось, что свист слышат все молодые сотрудники (до 35, никто не курит) и мимопробегавший сисадмин (за 50, не курит). Не слышат начальник (за 50, не курит) и ведущий электронщик (за 65, курит). Вот такая статистика.


    1. tormozedison
      20.12.2017 21:36

      А вот во времена кинескопных телевизоров многие говорили, что с возрастом перестали слышать свист строчника (15 кГц). Но не все. Теперь начинаю понимать, почему не все.


  1. Equin0x
    20.12.2017 20:12
    +1

    Теперь понятно, почему некоторые при сведении/мастеринге задирают высокие )


  1. aamonster
    20.12.2017 21:07

    (мрачно) Судя по всему, жизнь в крупном городе должна давать тот же эффект :-(


  1. Refridgerator
    22.12.2017 07:33

    Я этот эффект не просто заметил — а он был ключевым в мотивации поддерживать некурящий образ жизни. И дело даже не в слышимости высоких частот — при курении снижается эмоциональное восприятие музыки. Я также заметил, что когда (иногда) срываюсь и начинаю курить, то теряю способность игры на гитаре — струны вроде дёргаешь, а никакой обратной связи не происходит — получается просто набор нот, который в музыку никак не складывается.