Решил записать видео о прокрастинации. Потому что тема простая, а информации куча и все выглядит сложным.
Предлагаю вам 4 видео на Ютубе. В нем о 4–х причинах прокрастинации и том, что с ними делать:
— Конкурирующие задачи (4 минуты):
— Подкрепление «мусорного» поведения (10 мин)
— Внутренний конфликт (7 мин)
— Эмоционально заряженные зоны (12 мин):
Комментарии (28)
Ravebinovich
27.10.2018 10:59-1А если я прокрастинирую, смотря видео о причинах прокрастинации?
KonstantinSpb
27.10.2018 11:08-1
Ravebinovich
27.10.2018 13:39-1Приступив к работе я стал прокрастинировать, поэтому решил избавиться от прокрастинации и начал смотреть видео о борьбе с прокрастинацией, что перешло в очередную прокрастинацию.
sergof
27.10.2018 11:22+1В первом ролике объектив с отпечатками пальцев. Я себе таблетку чуть до дыр не протер, пока до меня дошло что проблемы на той стороне экрана. @ Jugoslav коварный! ууух :)
Спойлеры! Нажимать на свой страх и риск!П.С. (через 5 минут) и во втором тоже, блин!
П.П.С. (еще через 10 минут) и в третьем… Это пасхалочка?Jugoslav Автор
29.10.2018 18:45Я еще не освоился со всей этой видео-кухней, поэтому пока допускаю такие ошибки. В будущем, надеюсь, будет лучше.
Daddy_Cool
27.10.2018 12:41+8Извините, но я тоже хочу читать. Видео — это последовательный доступ к информации, когда нет задачи увидеть как именно что-то делается — лучше текст.
Или вы на видео демонстрируете антипрокрастинационные приёмы/техники, которые не могут быть достаточно эффективно описаны в тексте?
Впрочем возможно эмоциональное воздействие видео выше — поэтому посмотрю, и дальше видимо допишу коммент.
pmcode
27.10.2018 13:37+1Вроде и интересно, но в изложении вообще никакой структуры нет, сплошная импровизация. Вот вы льете воду, мусолите подолгу на одном месте, а в итоге наоборот теряется концентрация, и человек переключается на «мусорную активность». Моя прокрастинация легко победила ваши видео о борьбе с ней.
Daddy_Cool
30.10.2018 01:081. Посмотрел первое видео на скорости x1.25 — да — поймал себя на конкурирующих задачах.
2. Начал смотреть второе… отвлекся… вернулся… опять отвлекся. Не досмотрел. Завтра продолжим.
Sly_tom_cat
27.10.2018 15:51-1Ну хотя бы в скобочках дали бы русское определение (откладывание), а то приходится гуглить что за ругань такая в названии…
Ну а как нагуглил так сразу понял, что посмотрю эти видео завтра (или вообще никогда).
questor
27.10.2018 20:33+1Тоже зашёл в статью за текстом и не найдя расстроился. Видео смотреть не стал.
zavhozmk
27.10.2018 23:39+1Текстом конечно было бы удобнее, но что есть то есть.
Про минусы коллеги уже написали выше.
По теме хочу сказать спасибо. Тема отрицательного прошлого опыта мне понравилась. Не думал что это именно в прокрастинацию выливается.qw1
28.10.2018 11:18Да, последняя причина совершенно не очевидна.
Сегодня выходной, хочу наконец-то начать один свой проектик, но что-то никак не идёт. Хотя проект на стороне «хочу», а не «надо».
Вот сейчас выписал все мысли на эту тему и понял, что раньше я делал что-то похожее, и оно в итоге стало неподдерживаемым и зашло в тупик. Поэтому было решено переписать заново, с учётом накопленного опыта. Но меня глубоко внутри сомнение гложет, что сейчас начну проектировать архитектуру и опять сделаю недостаточно хорошо.
Теперь можно принять решение, что идеально всё равно не сделать, пусть это будет очередная итерация.
Jugoslav Автор
29.10.2018 18:46Это действительно не только в прокрастинацию выливается, но может быть одной из причин. Спасибо!
argamidon
Ох, а можно вместо видосиков текстовый вариант? Я всё-таки на хабр хожу чтобы читать :)
Jugoslav Автор
Я собирался сделать, но отложил)))
tvr
Лучше бы видео отложили, прокрастинировать над текстом — более интеллектуальное занятие.
third112
И я: собирался написать коммент, но отложил)))
bopoh13
После бихевиоризма зачем говорить «почувствуйте» (каждый воспримет по-своему); считаете, это действительно может иметь положительное влияние? Лучше бы соотнесли цели с ролями субъекта.
Jugoslav Автор
Ощущения и эмоции — следствие процесса афферентного синтеза. Это объяснение процессов психики на более детальном уровне, нежели концепция ролей.