Мы слишком много времени сидим за рабочим столом, и никогда ранее человечество так себя не вело. Это черта нашей эпохи, благодаря распространенности работ с компьютерами, возможностям удаленной работе, и Ковиду. Мы все знаем, что это вредно, и некоторые говорят, что «сидение — новое курение». Иногда, с утра, сама мысль, что придется весь день работать сидя, приводит в уныние. Но что делать, если твоя работа (да и большинство развлечений) — за компьютером, и ее много?
Опрос, который я проводил 7 лет назад. С тех пор вряд ли что-то поменялось.(В конце поста новый опрос.)
Самый очевидное и популярное решение среди ИТишников — работа стоя. Но тут мне на тестирование попалась удивительная вещь. Под катом я расскажу, как я месяц по несколько часов в день тестировал стоялку-качалку или «вертикальный гамак».
Создатель Линукса не только стоит за компом, но еще и набирает 10 000 шагов.
Как-то в одном офисе я в течение нескольких дней работал за столом, столешницу которого можно было регулировать по высоте. Стол был шведского производства, высокого качества и такой же космической цены. Кроме этого, работать стоя оказалось не так-то просто. Я думал, что это мои проблемы, когда уже через полчаса я начинал думать не о работе, а о том, чтобы сесть или отвлечься как-то иначе. Но оказалось, что все испытывают тоже самое — сначала энтузиазм, а затем охлаждение. В среднем, рабочее время за таким столом ограничивалось 30-40 минутами в день. Люди решали, что достаточно постояли, опускали столешницу и поднимать ее назад, вверх уже было некогда.
Рабочее место создателя С++ Бьёрна Страуструпа.
В течение последних пары лет, я пытался несколько раз сымпровизировать дома стоячее рабочее место с помощью подручных результатов, но это всегда оказывалось шатким, неудобным и опасным. Но главное — оказалось, что начинают болеть ноги и спина, если ты стоишь сколько-то осмысленно долго. Когда мы едем в общественном транспорте и стоим, то мы стараемся держаться, или опираться на что-то. Когда мы стоим и разговариваем с кем-то, то мы принимаем позы именно для того, чтобы смотреть на собеседника, использовать руки для жестикуляции, и ногами выделываем неосознаваемые движения. И если есть возможность опереться — мы обязательно это делаем.
Самодельные стоячие рабочие места
За последние несколько сотен лет мы только стали привыкать работать за столом, но не привыкли делать это стоя, работая за ноутбуком. Мы, конечно, высоко адаптивные существа, и привыкаем ко всему. «Но не сейчас», говорим мы себе, потому что у нас срочные дела, и стоя мы просто не можем нормально сосредоточиться.
И тут я попробовал стендфит.
У меня есть стационарный компьютер и ноутбук. Я их использую для разных работ, и это помогает переключаться между ними, но, к сожалению, не всегда. И тут появляется стендфит, который гарантированно и мгновенно меня переключает. Тело понимает, что оно в новом состоянии, и фокус внимания переключается, просто потому что других вариантов нет. Есть гипотеза, что наш мозг создан не для мышления, а для координации движений — иными словами, движения — это важнее и приоритетнее наших мыслей.
Внешний вид «вертикального гамака».
Как только я стал тестировать стендфит, у меня возник небольшой проект, который я начал и закончил делать именно в этом рабочем месте. Я вставал в «Стою» и мгновенно оказывался в теме. Те, кто работает в похожем режиме, понимают, как иногда сложно переключаться между задачами.
Стендфит легко передвигать: у него есть колесики для этого, и он побывал у меня во всех местах, задержавшись больше всего на веранде. Кофе, поют птички, запахи весны. Я тогда подумал, почему я раньше так не делал: а потому что создать рабочее место не так-то просто. А тут поднял стендфит, откатил, тут же протестировал новое место. Если не подошло, например, из-за света или стало мешало проходу — нет проблем, переехал в другое место. Возможность перемещать может показаться незначительным фактором, но, на самом деле, это крутая возможность. Достаточно подумать, как редко нам удается менять расположение своего стационарного рабочего места. Но каждый такой переезд несет обновление, новые идеи и возможности.
Стендфит — место для работы стоя с небольшим наклоном назад для распределения веса. Наклон снимает нагрузку на ноги и на спину, и можно легко простоять час незаметно для себя. В детстве и молодости я любил, занимаясь чем-то, стоять на одной ноге. Знаете, типа как фламинго, уперев подошву одной из ног во внутреннюю часть бедра другой ноги, сразу выше коленного сустава. Вес тела распределяется так, что можно стоять довольно долго. В этом есть что-то естественное. Я помню, как-то видел фотографию какого-то аборигена, стоявшего в такой позе. Наверняка, есть такая поза в йоге или цигуне.
Через пару дней использования стендфита, я заметил, что как минимум половину времени стою в «Стое» на одной ноге, периодически ее меняя. Я немного изучил вопрос: действительно, баланс на одной ноге является надежным маркером состояния здоровья, и его можно восстанавливать за счет практики. То есть стендфит — это еще и тренажер против старения. Утверждается, что укрепляются кости, особенно тазовые, нормализуется иммунитет, перестают мерзнуть ноги и отступает варикоз.
Кроме того, я смог пристроить наконец-то массажный коврик для ног, который никак не мог найти свое место, а тут он идеально подошел. Прикольные приятные ощущения в ногах, в то время как, если стоять на коврике вертикально, то очень быстро становилось неприятно.
Прочитал на сайте, что стендфит помогает при болях в спине. У меня, к счастью, болей нет, а вот от долгого сидения стал замечать, что одна нога иногда немеет. Меня это, естественно, напрягало. Но так как мы все время заняты, то постоянно откладываешь время, когда что-то по этому поводу сделать. Мы реально думаем, что в будущем у нас будет больше времени. А его не будет. И тут после использования стендфита на второй неделе я заметил, что забыл про онемения. Учитывая, что за это время ничего кроме стендфита в моей жизни не изменилось, это достижение честно приписываю ему.
А вот, кстати, видеоинтервью с Владимиром, у которого травма спины и которому врачи запретили сидеть 3 месяца:
Знакомая, увидев стендфит, сказал «О какая штука», посмотрела карточку с инструкцией, тут же встала и уткнулась в телефон. Побыла в нем минут 15, сказала, что идеально подошло бы для крепления аппликатора (она фанатичный пользователь этой штуки) и ушла. А вечером звонит и говорит: «Слушай, какая классная штука! Ты знаешь, я столько пытаюсь выпрямить спину, и мне это редко удается: и на полу, и у стены. У меня постоянные зажимы в позвоночнике и все время хочется распрямится. И вот я лежу сейчас на коврике, делаю свои упражнения и осознала, что на стендфите у меня это получилось само». Вот, это очень характерно для стендфита — сколько раз я или другие вдруг позже осознают, что с ними произошло что-то позитивное во время пользования. Это наверное, стоит напоминать пользователям, что они почувствуют изменения, просто надо дать себе немного времени.
Крутое достижение разработчиков — это эволюция от банального решения работы стоя в положение наклона, далее — в возможности изменения наклона, и, наконец, — в покачивания. Не просто наклон, а регулируемая возможность покачиваться — это просто гениально, без преувеличения.
Покачивания производятся настолько легко и естественно, что их даже не замечаешь. Через какое-то время входишь в ритм хорошей рабочей концентрации, которую можно, наверное, называть по-модному «потоком». У меня нет доказательств, но есть уверенность, что моя продуктивность в кресле была выше.
Мне показалось, что сами покачивания своей «несерьезностью» как бы снимают чрезмерное отношение важности работы, и ты освобождаешься, как бы играешь, пробуешь, и в итоге, становишься продуктивнее. Косвенно это подтверждается ростом креативности. Я считаю себя достаточно креативным, но в стендфите плотность идей была выше. Если это так, то кресло дает то, к чему стремятся продвинутые компании, пытаясь создать атмосферу свободы и творчества для работников, затрачивая порой приличные суммы.
Scrum daily standup будущего.
Перед использованием надо посмотреть инструкцию или видео. Надо правильно вставать — первые вставания в «Стою» делаешь с осторожностью, но скоро уже не замечаешь, как оказываешься «внутри».
Регулировка жесткости раскачивания — отличная находка. Вес меня около 90 кг, я пробовал и для легкого веса, но это оказалось слишком уж амплитудно. Регулировка высоты стола — незаменимая вещь.
При низкой посадке стол слегка упирался мне в живот (все таки время пандемии не прошло бесследно для живота) но подъем стола выше это решил, и оказалось, что и работать стало удобнее.
Положение рук и глаз по отношению к ноутбуку — такое, которое за обычным столом не достигнешь, если только у тебя нестандартно низкого кресла или ты хоббит. Необычно, но здорово, даже руки разгружаются.
Раздвижной стол понравился, и я уверен, что есть еще множество вариантов развития и модификаций: возможно какие-то дополнительные крепления, возможность изменения положения подлокотников, отодвигания от тела. Сама возможность изменений и дополнений говорит о большом потенциале стендфита. Сначала боялся оставлять ноутбук на столе, но потом уже спокойно это делал.
Поверхность стола отлично его держат, и даже предохраняющие «шпеньки» не пригождались.
Подголовник очень здорово сделан, и его можно настроить на все мыслимые положения.
Валик для спины — вещь, и, однажды попробовав, без него кажется уже что чего-то не хватает.
Я работал в коворкингах и как организатор, и как пользователь. Кресло — musthave для любого коворкинга, потому что это уникальное предложение: не все могут позволить себе стендфит дома, по разным причинам. А для коворкинга это сделано максимально надежно, и подойдет людям разной комплекции. Понятная иснтрукция, возможность быстрой перестановки в разные места.
А еще можно продавать рекламу на спинке. Интересно было бы посмотреть: войдут ли, скажем, пять человек в стендфитах, в один ритм раскачивания или предпочтут каждый свой?
Стендфит очевидно просится для использовать в виртуальной реальности. Хотел бы послушать того, кто пробовал это.
Физические характеристики стендфита
Рама из железного профиля, сделана аккуратно и на совесть. Амортизаторы раскачки — солидные.
Спинка и стол сделаны из высококачественной многослойной фанеры. Края обработаны, занозу не получишь.
Подголовник имеет три степени свободы, и очень удобен, можно регулировать уже стоя.
Вес стендфита — 40 кг, но колесики позволяют перевозить его без труда. Стол легко снимается, и стендфит может пройти в любой дверной проем.
Я хотел бы высказать критически насчет довольно громоздких размеров конструкции, но потом, подумал: «А сам бы встал на что-то хлипкое?» Первые разы встаешь осторожно и думаешь, «а оно точно не упадет?» Но конструкция внушает доверие, и планка сзади гарантирует что никуда не упадешь.
Встать в рабочее место при прикрепленном столе, можно только с одной стороны, но, несмотря на это, достаточно места, даже если поставлено «входом» к стене. Это дает неисчислимое число вариантов расположения стендфита.
Стендфит реально вызывает желание стоять на одной ноге. Одна из поз — упираться одной ногой в другую. Вторая и, на практике, самая частая — упираться пяткой/подошвой в какой-то отступ, как мы стоим у заборчиков. Если на спинке стенфдита было бы отверстие для этого, было бы шикарно.
Хотелось бы стационарного столика/подставки, которая бы не качалась. Подстаканник не подходил для моей бутылки воды и я повесил холщовую сумку на ручку стола. И это означает, что коль скоро много пользователей решало какие-то свои небольшие, но полезные задачи, было бы здорово их собрать на сайте и поделиться лайфхаками по использованию.
Хотелось бы разнообразия конфигураций столов — и я понимаю, это такое ненасытное желание новизны. Но те, кто постоянно работает за компом, наверное, меня поймут. Тем более что ИТишники и геймеры привыкли менять «скины» (например, для winamp'а или сноуборда).
Итого
Стендфит — прикольная и полезная штука. Не припомню ничего за последние годы (а я перепробовал много игровых кресел), чтобы так оригинально и полезно заменяло работу сидя за столом. «Вертикальный гамак» помогает и спине и голове, продуктивность работы улучшилась потому что:
- позволяет легко переключаться с одной задачи на другую
- активирует креативность
- дает новизну — за счет переноса места работы
Я повторюсь, что это не просто наклонное рабочее место для разгрузки спины, а качающееся. И это (пусть и звучит глянцево) — гениально. Этого не поймешь, пока не попробуешь. Я не удивлюсь, что эти раскачивания в таком положении приносят пользу, существенно больше той, которая описана разработчиками. Если они соберутся проводить долгосрочное исследование, я записываюсь.
Замеченные баги
Однажды я «вступал» в кресло, разговаривая по телефону, и поставил ногу на подножку близко к спинке. Нога зашла глубоко, а вторая нога вставала на край подножки. В общем чудом удалось чего-то неприятного избежать. Да, инструкцию я смотрел, и все понятно, но такие вещи неизбежно могут случаться, потому что мы все время отвлекаемся. Возможно прорезиненная ткань, если соединит подножку и спинку сзади, предтвратит такие случайности. Или нужно уменьшить расстояние между спинкой и подножкой, так чтобы нога туда не могла попасть.
При раздвигании стола, движущаяся часть имеет «острую» часть, который при низком опускании стола упирается в живот. При складывании стол принимает красивую форму, но при раскладывании эта часть выглядит не функциональной. Может убрать ее максимально, и вообще внутреннюю часть стола обрезать сантиметров на 4-5.
PS
Надеюсь, что место, за которым мы будем проводить большую часть времени в будущем, будет способствовать стройности и тонусу мышц. Возможно, это будет табуретка, возможно — Стоя.
Комментарии (60)
amarao
21.04.2022 15:01+25Когда я смотрю на людей, которые организуют себе рабочее место для 13-15" ноутбука, у меня возникает вопрос: а вам вообще экран нужен?
Приделайте к этой штуке 1-2 экрана на 30", док-станцию, мышу - и вот тогда мы сможем обсудить рабочее место. Пока что это замена "присел с ноутбуком на скамеечку в парке". Что тоже имеет право на существование - я иногда работаю с пляжа. Лежак, зонтик, фрапе, море, анлимный интернет - особенности работы с Кипра.
Но это совершенно не заменяет рабочего места с нормальным монитором.
MagisterLudi Автор
21.04.2022 15:26+6«Не доверяю я рабочему месту на котором нельзя позаниматься сексом»
— (с) кто-то очень авторитетный
voftik
21.04.2022 20:03+3Кстати, от опытного пользователя данного агрегата - авторитетно заявляю: сексом заниматься в стое очень даже можно, и тут есть недокументированная функциональность. Та самая функция раскачивания добавляет новых динамических контекстов...
MonkeyWatchingYou
21.04.2022 21:01Кто-то очень зависимый. И надеюсь он не про коворкинг центры
voftik
22.04.2022 00:09У меня Стоя и дома, и на работе
MonkeyWatchingYou
22.04.2022 15:46Отлично, надеюсь вы опишите недостатки или конструктивные недочёты. Это интересно, тае как я сам конструктор.
П.С. Судя по минусу у меня, минусующий не понял, что речь шла о том, соблюдается ли гигиена р. места. Ведь возможно он не один пользуется столом.
voftik
22.04.2022 16:05Там в посте есть видео - как раз интервью со мной. Где то в середине подробно описываю свои наблюдения о недочетах
voftik
21.04.2022 19:59+6*Пишу этот коммент со Стои
(не порноактрисы)*
Кхм... Как бе...
22 дюймовый монитор 4К + экран MacBook pro 15' + щле Oculus Quest 2 c с проброшенными туда через immersed экранами
amarao
21.04.2022 22:07+122" - маловато. И мышки не вижу.
Кстати, что становится с позицией монитора при раскачивании? Она же подстраивается небольшим усилием, т.е. инерция будет мотать экран как попало.
voftik
22.04.2022 00:08+1Верно. А трекпад видите?
Я ошибся, монитор 24 дюйма.
Ничего не мотает, хорошо отрегулированный кронштейн Cactus решает
Tarakanator
22.04.2022 09:321)как кронштейн может решать, если он установлен на подвижной опоре? возникает вопрос, при высокой нагрузке (тяжёлый монитор, мой к примеру 14кг весит) Не будет ли вся эта подставка пружинить (следовательно монитор будет качаться относительно человека)?
2)трекпад вижу. Но я хочу мышь. судя по тому что я вижу трекпад вероятно с мышью есть проблемы.
MuKPo6
21.04.2022 15:04+1Очень часто сидя в кресле очень хочется работать в позе - наклониться вперед с упором на грудь. Примерное изображение этого на фото. Про такие стулья ничего не могу найти даже там, откуда взял эту фотку.
Hidden text
amarao
21.04.2022 15:20MuKPo6
21.04.2022 15:27Спасибо, но это всё не то. На фото лишь приблизительный пример положения тела. А по ссылке - обычные коленные стулья, который у меня уже есть. Сомневаюсь даже, что в природе вообще существует то, что я ищу.
eimrine
21.04.2022 22:17Спасибо за правильный коммент. Первое о чём подумал когда прочитал пост да ещё и с чертежами - надо сварить себе на следующих (свободных) выходных прототип из стального профиля и пары рессор. Ваше предложение дало мне идею для небольшого конструктивного усложнения сабжа, если коротко то чтобы прямая доска заламывалась типа в книжечку на уровне поясницы с изменением положения обеих половин одновременно. Упор на грудь может получиться если сделать столешницу с овальным отверствием под человека. Нарисовки на салфетке приветствуются ;-)
dot22
21.04.2022 22:28+4Я, конечно, могу ошибаться, но это именно и есть коленный стул, только седалище перемещено на подставку для колен, а грудь, соответственно, опирается на само сиденье
Сравните с картинкой ниже и представьте, что стул остался в том же положении, а девушка развернулась в другую сторону )
FLU911
21.04.2022 15:07+2Мой рецепт - махи гирями(у меня гирь нет, есть гантели вместо них) и комплекс планок Алексея Рубцова(единственный человек, которого я видел сидящим с идеальной осанкой). И сидите на любом стуле, со спиной проблем не будет.
Asya_Dyu
21.04.2022 15:15+2Пыталась я себе как-то самодельное стоячее рабочее место запилить. Дело было в карантин, скучно стало.
Не могу найти конечную версию, остались фотки процесса. Мой знакомый, который шарит за работу с деревом, в ужас пришёл от количества саморезов на квадратный сантиметр. Это был мой первый стол, держалось нормально, решила, что сойдёт для начала.
Суть в том, что долго я примеряла для себя высоту ножек и в итоге промахнулась. Стол получился чуть ниже, чем нужно для моего роста, нельзя было положить руки на стол, когда печатаешь. За пару дней локтевой сустав так разнылся, что стол превратился в дополнительную полку под всякий стаф, а я продолжила работать за ноутом сидя.
NemoVors
21.04.2022 17:04Высоту стола можно отрегулировать с помощью пары досок нужной толщины под ножками (одна под левую пару, одна под правую). Потом, конечно, стоит переделать, но для калибровки очень удобно. Я использовал куски дсп, когда стул был не той высоты - ничего не качалось, можете попробовать.
zhabr
21.04.2022 15:19+1несколько "вертикальных гамаков" на плавающем полу не рассматривались? для всеобщего синхронайзинга
DaneSoul
21.04.2022 15:49-1Не просто наклон, а регулируемая возможность покачиваться — это просто гениально, без преувеличения.
Не думаю, что глазкам понравится подобное при длительном использовании. Помнится, раньше крайне не советовали читать в движущемся транспорте по причине переутомления глаз из-за постоянной смены фокуса. При покачивании мы получим почти тот же эффект.MagisterLudi Автор
21.04.2022 16:02+1качается вся система, а не объект на который смотришь
планета двигается со скорость 50км/с и нормально же все читают
pavel_kudinov
21.04.2022 20:04+6важна не скорость и даже не ускорение (первая производная скорости) а рывок (вторая производная скорости)
планета двигается с постоянной скоростью, за счет движения по окружности вокруг Солнца она имеет ускорение (постоянные центробежная и центростремительная силы, уравновешивающие друг друга), но не имеет рывка
чтению в автобусе мешает именно рывок (постоянно меняющее знак (+/-) и значение ускорение), рассинхронизирующий в пространстве координаты системы книга-глаза
Tarakanator
22.04.2022 09:35Вот. Вопрос в жёсткости крепления. Если крепление абсолютно жёсткое то монитор относительно глаз будет в покое. Но является ли система достаточно жёсткой при достаточно тяжёлом мониторе-вопрос.
bellerofonte
21.04.2022 16:10в начале 2022 я психанул и купил себе стол с электрическим подъемником. по итогам 3 полных месяцев могу сказать, что мое кресло теперь тупо пылится в углу.
webkumo
21.04.2022 23:19+1Дайте угадаю - варикоза (пока) нет? Стоя/сидя - какая, нафиг, разница если и то и другое статическое положение, просто одно перегружает одну часть организма, а другое другую?
bellerofonte
22.04.2022 07:53Вы правы, варикоза нет. Однако, лично я за собой заметил, что положение стоя не такое уже и статическое, как кажется:
часто стою на 1 ноге с их сменой
часто просто переминаюсь с ноги на ногу, причем скорее не из-за усталости ног, а непроизвольно - сравнимо с игрой в фиджет
сильно больше вероятность походить и поразминаться в мелких перерывчиках, и даже дойти до турника (висит в той же комнате), ведь для этого не надо вставать!!!
3-4 раза в день я меняю положение на сидячее минут на 10-30 - перерыв на чай, обед и т.п. в случае с креслом была бы смена шила на мыло, но для стоячего положения эта смена имеет ощутимый эффект, как по мне - положительный.
боли в спине прошли за неделю, а сидение в кресле ощущается как архаизм.
Krokodilewhile
22.04.2022 12:09+1Правильно будет "варикоза пока нет". Нестатичность, про которую вы пишете, к сожалению, неважна для вен. Вены постепенно травмируются, если не работает венозно-мышечный насос. А он работает только при ходьбе/беге. Переминаться с ноги на ногу != ходьба.
И тут единственный нюанс. В мире нет технологий лечения варикоза.
То что есть - лишь способы замедлить развитие разрушений.
NemoVors
21.04.2022 16:33+3Я спроектировал стоячий стол под себя (заодно решив для себя проблему кабель менеджмента). Постояв с недельку понял, что все время стоять нереально. Некоторое время использовал в качестве дополнительного стула старый стол (это был еще советский стол, поэтому выдерживал). Потом я купил барный стул и все наладилось. В основном я сижу/полулежу на барном стуле с упором ног на подставку. Когда чувствую, что надо встать - встаю, чуть подвинув стул.
Про боли в спине забыл надолго. Но тут из-за переезда пришлось посидеть в своем старом кресле (отличное дорогое кресло с высокой спинкой) за обычным столом. Недели не прошло как боль в спине вернулась. Поэтому пришлось срочно довозить стоячий стол. Боли снова пропали через два дня.
На работе к сожалению обычный стол, но домашний полустоячий вариант все компенсирует. Один минус - барный стул за год полностью был ушатан (брал больше для проверке самый дешацкий). Сейчас ножка стула собрана из обрезков досок, пока не куплю новый.
upd: ближе к теме статьи: столик в этом "гамаке" действительно маловат. Нужен размах для мышки и полноценная клавиатура плюс два монитора. А мне так иногда и место для второго компа рядом нужно. И качания эти вызывают сомнения. Людей и от меньшего укачивает иногда. Отдыхать за просмотром видосиков может и правда круто, а вот работать... ну такое.
webhamster
22.04.2022 08:41Фото этого стола и сидушки в студию!
NemoVors
24.04.2022 11:43Да запросто!
Да, я не умею делать фото :( . Как видно на фото дом куплен недавно, поэтому все деньги улетают в ремонт. Так что стол 2.0 я соберу точно нескоро. Столешница из сосны - что было на тот момент. Остальные детали лдсп 18мм.
Высота 1140мм Высота от пола до сидушки 800мм. Но тут все подбиралось именно под меня (с помощью картинок с советских гостов для стоячих станков). Место под системник 560мм (на самом деле можно было сделать любое, выбирал под свой системник +5см)
Общий вид стола 
Столешница 1000*810. Деревянная часть 1000*600 
Место для системника. Внизу полка получилась случайно. 
Вот он мегастул из обрезков 
Внутри стола 
Доступ к проводам системника. Получилось довольно удобно, но если бы я делал сегодня, то увеличил бы вырез. 
Часть системы "кабель-менеджмента" :)
ClearAirTurbulence
21.04.2022 18:14+2Лично я не могу все время работать стоя - логичнее менять позицию стоя-сидя периодически. Все время стоять, как и сидеть, банально вредно. Есть промежуточное решение - высокий стул-седло типа Sally.
Rentons
22.04.2022 10:09+2По мне, так напоминает внезапно возникнувший и так же внезапно сгинувший тренд кататься на сигвеях - вычурно и сомнительно полезно. Проблемы со спиной у меня были, но вместо того, чтобы изобретать велосипед, я занялся физкультурой и теперь, спустя полтора года простой зарядки, отжиманий и подтягиваний про спину не вспоминаю. Это устройство не решает основную, на мой взгляд, проблему - малоподвижность.
Tyusha
22.04.2022 10:21Извините меня за оффтоп. :)) Первая ассоциация, когда я только прочитала название статьи, у меня была такая:
MagisterLudi Автор
22.04.2022 10:45+1И будешь жирный боров как Черчилль
kv22
22.04.2022 12:50+4За счастье прожить такую насыщенную, достойную восхищения жизнь, будучи курящим алкоголиком и умереть в возрасте за 90.
SquareRootOfZero
22.04.2022 11:21Черчилль, вообще-то, трепло то ещё. В другой известной цитате он врал, что никогда не занимался спортом, а сам в поло играл. А ещё более известную фразу про соху и бомбу, оказывается, вообще не говорил.
eimrine
22.04.2022 10:37+1Сверху в рессорах я заметил одно неиспользуемое отверстие — зачем оно? Снизу каждая рессора крепится только одним болтом между двух частей рамы — неужели этого достаточно чтобы не было раскачиваний по диагонали? Если можно, дайте фотографии крепления рессоры к металлопрофилю снизу.
Этот девайс так и напрашивается чтобы его повторить в условиях домашней мастерской с учётом собранного тут опыта. Например, доработать металлическое крепление под тяжёлый монитор.
SquareRootOfZero
22.04.2022 11:23+1Напоминает штуку, на которой в фильме возили Ганнибала Лектера, только там он ещё был в маске и привязанный.
Vadiara50
22.04.2022 11:59+3
MagisterLudi Автор
22.04.2022 13:18Гениально!
Это следующий виток эволюции рабочего места ИТишника!!!
inferrna
22.04.2022 12:12Работаю сидя, спина поднывает, но спасает пружинный эспандер. От такой стойки не отказался бы, было бы место.
xaosxaos2
22.04.2022 12:37А ничего что спинки кресел сейчас стараются делать изогнутыми, что бы повторял изгиб позвоночника, а тут предлагают, что доску? И не важно что почти стоять, это тоже не очень мило для спины как бы. Мне кажется изделие может быть годным, но пока не доработано. И опять же цена вопроса какая? Если «это» стоит как хорошее кресло, то такое купишь только если нельзя сидеть, а не как профилактика и уж тем более не замена хорошему креслу.
Healer
22.04.2022 12:49Интересный вариант работы стоя. Нужно больше модификаций.
Раздельную ортолинейную клавиатуру не поставить, тогда можно было бы не вести руки в середину к клавиатуре и не искривлять их. Руки пойдут прямо с подлокотников.
souls_arch
22.04.2022 14:29+1Стоять так же вредно, как и сидеть. Чуть менее вредно лежать. Но у многих просто выбора уже и нет. Ну а самое полезное при любых заболеваниях - ходить. Постоянно менять положение тела. Бегать тоже вредно при многих заболеваниях, даже трусцой. Не говоря про фанатизм. Так мне рассказал один хороший доктор-спец. А в конце добавил цитатой: "Жизнь вообще - вредная штука. От неё все умирают"
SquareRootOfZero
22.04.2022 15:05Самым оптимальным вариантом, возможно, было бы что-то вроде огромного монитора во всю стену, либо качественного проектора — чтобы можно было нормально читать код с этой стены, находясь на середине комнаты. А беспроводные клавиатуру и мышь установить на небольшую стойку на колёсиках, очень легко и быстро регулируемую по высоте — чтобы, садишься ты или встаёшь, можно было мгновенно установить её на нужный уровень. Захотел — сел, захотел — встал, пока просто читаешь код или документацию — можно ходить вдоль стены туда-сюда. Чтобы лежать, правда, придётся изображение на потолок дублировать.
Squoworode
22.04.2022 19:07Scrum daily standup будущего.
Подголовники, похожие на кабели из затылочного гнезда, создают впечатление, что на дейли-стендап они сейчас пойдут в Матрицу.
dabystru
24.04.2022 13:31Кресло — musthave для любого коворкинга
Вот бы производитель собрал на сайте список таких коворкингов по миру
halted
А можно посмотреть версию стола для работы с кучей документов? Например бухгалтерскую версию.
Ну или показать как человек одновременно работает за компьютером и с бумажными документами. Например, есть большая схема А3 и надо ее совместить с работой на компьютере, попутно внося на схему заметки карандашом.
Еще будет любопытно глянуть вариант с большим монитором.
halted
картинка для мозгового штурма
mphys
Exclipt
мне вот интересно с тремя мониторами посмотреть