Первое впечатление и невербальные сигналы имеют огромное значение. Иногда мы даже не успеваем понять смысл своих слов или действий, пока не становится слишком поздно что-то менять. Было ли, что вы сказали ужасную глупость и мечтали проглотить свои слова в тот самый момент, когда они срывались с языка? Наверняка! Вы не единственный, с кем происходили подобные истории. Такие промахи совершаем мы все. Итак, какие же из них мы допускаем, даже не подозревая об этом?

1. Слабое рукопожатие

Оно является лидером списка, ведь как мы знаем, крепкое рукопожатие, сопровождаемое прямым взглядом в глаза, — это явный признак доверия и честности, демонстрация вашей отзывчивости и искренности. Всех тех черт, которые мы ищем в окружающих.

Пожмите протянутую вам руку слабо, и вы тут же потеряете человека. Будьте внимательны. Никогда не допускайте подобную ошибку.

2. Взгляд в сторону во время разговора

Людям нравится, когда во время беседы вы смотрите на них. Не сквозь них, не вокруг и не за их спину. Они жаждут вашего безраздельного внимания.

Лишите их его, и они моментально почувствуют, что общение с ними вас уже не привлекает. Это яркая демонстрация отсутствия интереса.

3. Скрещенные на груди руки

Это жест отстранения или отказа, который держит остальных на расстоянии. Если это не то, чего вы пытаетесь добиться, обязательно немедленно поймайте себя на нем и опустите руки.

К тому же такая поза выдает несколько надменное отношение. Эта черта тоже никому не нравится.

4. Суетливость

Это нервные жесты, говорящие о тревожности и недостатке уверенности в себе. Они демонстрируют, что вам неуютно, вы беспокоитесь или испытываете стресс. А еще такое поведение очень отвлекает.

Постарайтесь его осознать. Можете положить руки в карманы. Если вы переживаете сильный стресс или беспокойство, непременно следует научиться контролировать свои движения и пресекать приступы суетливости.

5. Тяжелый пристальный взгляд

Пристально смотреть кому-то прямо в глаза во время беседы — это нормально. А вот делать это практически с маниакальным упорством — совсем неправильно. Такое поведение вызывает у людей дискомфорт и в действительности является признаком агрессии.

Смягчите свой взгляд. Пристально, долго, непрерывно смотреть в глаза можно только партнеру в моменты близости.

6. Кивание

Кивок в знак согласия — хороший жест, но если вы напоминаете китайского болванчика, то это уже проблема. Это раздражает.

Вашему собеседнику достаточно одного или двух кивков, чтобы убедиться, что вы все поняли и согласились с ним. Продолжая повторять этот жест, вы демонстрируете слабость. Кивать бесконечно заставляет потребность, желание, почти необходимость нравиться.

7. Использование жевательной резинки

Жуйте ее по дороге на встречу или мероприятие, а добравшись до места, избавьтесь от нее. Нет ничего хуже, чем слушать того, кто пытается говорить со жвачкой во рту.
?
?
Впрочем, еще противнее общаться с тем, кто жует резинку и щелкает ею. Выньте жвачку изо рта, прежде чем войти в помещение.

8. Энергичная жестикуляция

Мы поняли. Рыба была очень крупной. А дом был крайне просторным. Если вы жестикулируете чрезмерно энергично, люди будут обходить вас стороной.
?

Такое поведение раздражает и надоедает. Если вам нужно оживить свой рассказ, можно жестикулировать скромнее, и при этом вам все равно удастся донести свою точку зрения. Попробуйте.

9. Притопывание ногой или постукивание пальцами

Я о ситуации, когда дрожит весь стол, за которым вы сидите, или все кресло, в котором вы расположились.

Вероятно, это не что иное, как просто маленькая нервозная привычка, сопровождающая вас всю сознательную жизнь. Но как же она раздражает! Перестаньте!

10. Постоянное поглядывание на часы

Вы торопитесь? Куда-то опаздываете? Вам нужно идти куда-то еще? Если вы отрицательно ответили на все три вопроса, перестаньте смотреть на часы. Это невежливо.

Люди решат, что у вас есть более приятные дела, чем общение с ними. Не надевайте часы, если не можете ничего с собой сделать.

Это всего лишь несколько вещей, которые мы совершаем, не осознавая, какое влияние они оказывают на других людей. Общаясь с кем-то в следующий раз, следите за языком своего тела, и вы поймете, используете ли какие-то жесты из приведенного списка. Если да, постарайтесь держать их под контролем.

P.S. Рекомендуем ещё одну полезную статью по теме работы над собой: Как быть, если вас вечно недооценивают.

Автор перевода — Давиденко Вячеслав, основатель компании TESTutor.