Алгоритм здоровья: как составить свой кодекс мини-привычек для программиста -1
Публикации с тегом сон
Как «программировать» свои сны: техники осознанности и алгоритмы ночного сознания -4
Алгоритмы сна: почему мозг «оптимизирует» ресурсы именно так, а не иначе +30
Сон, гормон роста и восстановление. Как именно организм работает ночью +4
Сон и параллельные миры: что происходит в мозге во время сновидений? -1
Архитектура сна программиста: как мозг компилирует дневной опыт ночью +6
Мой сон любимый +11
Нейрохакеры: Как взлом устройств сна превращается в кражу мыслей и навязывание идей -2
Четыре простых, но энергозатратных способа улучшить сон +8
Сон и сознание +1
СДВГ и сон. Степень выраженности симптомов СДВГ связана с гормоном сна -1
Про сон, сов, жаворонков и то, как наконец начать высыпаться +6
Надежда для людей с болезнью Альцгеймера. Снотворное блокирует до 40% тау-белков +2
Зрачки и память. Биохакинг сна и можно ли улучшить когнитивные функции? +2
Почему ваш мозг нуждается в «даунтайме»: история одного разработчика +20
