Исследование сна от MIT: как высыпаться и повысить свою продуктивность +23
Публикации с тегом сон
Восставший из сна. Как я боролся с тревогой и выгоранием, не видя очевидного +7
Топливо для нейросетей, и не только. На что влияет прием мелатонина? -2
Осознанные сновидения. Зачем нужны, как вызвать, какие последствия? +1
3 простые вещи, которые сделают вашу жизнь лучше +53
Как физические упражнения улучшают когнитивные способности и здоровье мозга в целом +23
Повышение/сохранение эффективности в трудные времена +36
Магний — металл, который поможет пережить тёмные времена +10
«Приложения для засыпания» и акустические стимуляторы мозга: почему они не работают и как сделать чтобы работали +3
Как «умные часы» могут помочь снять стресс? +1
$162 миллиарда за хороший сон. Как развивается рынок стартапов, помогающих нам заснуть +27
Осмысленный сон удаленщика +11
Ася Казанцева: Зачем нужно спать и как делать это правильно +58
Здоровый сон взрослого человека — это засыпать за 15 минут и не вставать ночью попить и пописать +129
Если крысе не давать спать, она умрёт через 3 недели — как работают мозг и сон +104
