Думаю каждый из нас знает эти маленькие деревянные шпажки, которыми так удобно пройтись по зубам после плотного обеда и выковырять ненавистный кусок пищи, который застрял между задними зубами.
Но почему стоматологи никогда не включают зубочистки в дополнительные средства гигиены, и даже наоборот, отговаривают от их использования? Причин несколько, но все они вытекают из одного и того же факта - зубочистка слишком агрессивна.
Представьте, что если бы вы хотели рассмотреть себя в зеркале, пригладить волосы или бороду, у вас вместо пальцев на руках были бы зубочистки? Вы скажете: "Что за глупости, ведь я работаю зубочисткой по зубам, а они твердые", и будете правы, да, ваши зубы твердые, пока что. Зубная эмаль хоть и является самой прочной тканью организма, но и она имеет свою структуру:
И при регулярном использовании такого острого и жесткого предмета как зубочистка, на микроуровне в эмали образуются трещины, которые проходят как раз таки по межпризменным пространствам, что в свою очередь приводит к повышению проницаемости эмали, видимым глазом трещинам, ухудшению прочности и повышению чувствительности зубов.
Также стоит отметить, что при использовании зубочистки, очень легко переборщить с прикладываемой силой, что приведет к соскальзыванию и травме десны. И ладно, если бы это была единоразовая акция, но при хронической травме, десна может начать воспаляться и образовывать вокруг зуба пародонтальный карман, что уничтожает связочный аппарат зуба и приводит к кровоточивости десен, а в особо запущенных случаях к подвижности зубов и заболеванию "пародонтит", с которым вы точно не хотите знакомиться.
Ну и напоследок, для особо следящих за своим здоровьем, хочу напомнить, что зубочистки хоть и хорошо полируют и затачивают, но ни о какой гигиенической обработке дерева речи конечно же не идет, что тоже может навевать определенные мысли
Какую же альтернативу я могу предложить? Неплохой вариант, это носить с собой зубную нить и вытаскивать застрявший кусочек еды с помощью ее, но и здесь надо знать меру. А в большинстве случаев, я бы рекомендовал просто пойти и прополоскать рот прохладной водой.
Комментарии (17)
Sixshaman
27.04.2022 13:22+4Неплохой вариант, это носить с собой зубную нить и вытаскивать застрявший кусочек еды с помощью ее
Особенно для дальних жевательных зубов, ага-ага.
Arimefu
27.04.2022 13:22+8Есть еще неплохой вариант: зубочистка с нитью. Ей, на мой взгляд, немного удобнее пользоваться в случаях, когда требуется именно зубная нить.
Urvdmih
27.04.2022 15:59Согласен. Сам пользуюсь такими много лет, причем в отличие от деревянных они намного гигиеничней и имеют меньший коэффициент трения, нежели деревянные (т.е. эмаль по идее целее будет). Причем ими вполне можно достать даже до задних зубов, в отличие от обычной зубной нити, которую удобно держать только двумя руками...
AndreyYu
27.04.2022 13:27+7Почему не упомянуты межзубные ёршики (например, TePe, Curaprox) ? Любой хороший стоматолог-гигиенист их порекомендует и покажет как пользоваться на макете челюсти. Подбираются по размеру индивидуально.
У ёршиков есть свой пластиковый чехол, который герметичен и всегда можно носить с собой, например, в джинсах в маленькой кармашке с правой стороны.
Vladekk
27.04.2022 15:28Ёршики не панацея, они мне тоже десну трамируют. Думаю купить ирригатор, как выше описали
AndreyYu
27.04.2022 15:48Если ёршики правильно подобраны по размеру и вас научили ими пользоваться (перпендикулярно просовывать в отверстия, а не криво и под углом, так сказать), то не травмируют. Например, может быть 2 типа ёршиков для разных межзубных пространств. Ирригатор далеко не всегда есть под рукой, а ёршики много места не занимают.
За годы использования травм десен гигиенист (и я в т.ч.) не наблюдал, хотя не исключаю, что т.к. ёршик не сложно "погнуть", то он вполне может что-то травмировать во рту при чрезмерных усилиях)
Tarakanator
28.04.2022 12:42потерял 1 зуб из-за кариеса.
Мне сказали ну там труднодоступное место, пользуйтесь ирригатором, а не зубной нитью.
Потом у другого стоматолого, ну и толку от этого ирригатора? пользуйтесь зубной нитью.
larasage
27.04.2022 16:03+1А есть качественные исследования по эффективности любых из этих средств? Или только экспертные мнения и исследования серий случаев?
AndreyYu
27.04.2022 23:20Посмотрите в гугле по "dental brushes research efficiency"
larasage
28.04.2022 09:45We provided an overview of different interdental cleaning aids and their effectiveness. However, there is no single cleaning aid that works best for all patients. The option of an appropriate interdental cleaning aid is also influenced by the ease of use, size of interdental space, acceptability, dexterity, and motivation of the individual.
AndreyYu
28.04.2022 10:00Разумеется, и я бы тоже так написал. Ершик - не панацея, а удобный инструмент
eldog
27.04.2022 15:52+1Те шпажки, которые показаны на фото это действительно ужас. Только это не зубочистки, а, по сути, палочки для канапе. Ими в зубы тыкать кошмар. Настоящие зубочистки заточены под тонкие клинышки.
Virusmater
28.04.2022 01:53В Нидерландах наоборот дантисты советуют пользоваться зубочистками, если есть проблемы с деснами. Но не круглыми, а треугольными. Не знаю есть ли такие в России.
Alexufo
Сейчас есть ирригаторы карманные на аккумах, размером чуть больше пачки сигарет.
Скалеры ультразвуковые для снятия камня. И фторлак на озоне.
DimPal
AFAIK постоянное применение фторсодержащих зубных паст может быть чем то там врендно. Грубо говоря, раз в год купить такую пасту нормально. И от региона еще может зависеть, но в Росии, вроде, фтор-дефицтных регионов особо нет. Правильно ли будет применять фторлак постоянно?
Alexufo
почему нет? Он стирается механически, а микробов должен меньше на себе размножать. Ну и сложно им самостоятльно, вопервых, на сухие зубы наносить и нужно ждать когда высохнет. Когда короной болел запаха растворителя не чувствовал, надышался лаком знатно, даже повело)) Попадешь на десну щипать может знатно конечно.
larasage
Как бы не наоборот - https://www.presi-dent.ru/view/195/