Размытое зрение, стук по клавиатуре и одно глобальное правило продуктивности.

Я был там. Слишком долго работаю над проектом. Я начинаю ошибаться. Я теряю детали. Ошибки продолжают появляться, а качество падает.

Делаю что-нибудь творческое в течение нескольких часов, и это утомительно.

Кажется, существует предел того, сколько постоянных усилий и внимания может выдержать наш мозг. На самом деле, невероятно, насколько универсальной является эта черта человеческого внимания.

Великие умы всех времен имеют нечто общее:

Они все работали по 3 часа в день

Выделенное и сфокусированное время

Кажется, что 3 часа - это предел интенсивного человеческого внимания. Это полезное правило для измерения Вашей ежедневной продуктивности.

Если Вы можете посвятить работе 3 часа без перерыва, то, скорее всего, Вы будете более продуктивны, чем все остальные.

Почему? Потому что все остальные отвлекаются!

Что не входит в эти три часа:

  • Ответы на электронные письма или сообщения

  • Серфинг в Интернете

  • "Исследования"

  • Все, что связано с Вашим телефоном

Что входит в эти 3 часа:

  • Спокойное созерцание

  • Написание кода или иное создание того, чему Вы посвятили эти 3 часа

Если у Вас есть только 3 часа хорошего внимания в день, вопрос стоит просто: "Что мне делать с моими 3-мя часами сегодня?".

Запасной 4-й час

Правило 3-х часов действует с запасом.

Скорее всего, у Вас чуть больше 3-х часов внимания. Предел, по-видимому, составляет около 4-х часов.

Итак, правило трех часов - это хорошее эмпирическое правило как нечто достижимое. Если Вы работаете 3 часа, значит, Вы выполнили свою задачу на день.

Если Вам нужно дополнительное время, чтобы что-то завершить, то четвертый час - для Вас.

Уменьшающаяся отдача

После четвертого часа Вы попадаете в состояние убывающей отдачи.

Ваше внимание будет снижаться. Вы будете терять детали. Работать станет труднее. Качество работы будет снижаться.

Низкое качество - еще одна причина не работать сверхурочно.

Часы 5+ - это то место, где Вас ждут усталость, выгорание и разочарование. Не пытайтесь впихнуть свою работу в один огромный день с большим количеством часов.

Просто добивайтесь постоянного 3-часового прогресса каждый день. В итоге Вы будете работать быстрее и лучше.

Отдых очень важен

Что такого в том, чтобы работать меньше? Почему я не могу вместить 5+ часов внимания в рабочий день?

Оказывается, отдых очень важен. С научной точки зрения.

Ваш мозг устает. Сфокусированное внимание на сложных проблемах - это тяжелая работа. Как и переутомление мышц, переутомление мозга приводит к усталости, стрессу и психическим травмам.

Наш мозг отчаянно нуждается в отдыхе. Фокусируясь в течение 3-х часов в день, Вы укрепляете способность своего мозга к концентрации. Вы также удовлетворяете потребность мозга в отдыхе.

Меня уволят, если я буду работать только 3 часа в день

Скорее всего, это не так. Менеджеры удивительным образом не вникают в повседневную жизнь своих сотрудников.

Тем не менее, я не предлагаю Вам заниматься своими делами в течение оставшихся 5 часов рабочего дня. Скорее всего, у Вас есть:

  • Встречи

  • Электронная почта / сообщения

  • Административная работа (тайм-трекинг, тренинги и т.д.)

  • Изучение будущей работы

Позвольте этим делам заполнить оставшееся время. После того как Вы отработаете свои 3 часа, Вы сможете спокойно отдохнуть, зная, что сегодня Вы достигли прогресса.

Как мне получить 3 непрерывных часа?

Возможно, у Вас на работе существует сложная культура, связанная с загруженностью работой, встречами и выделением времени в расписании.

Если это так, стремитесь к двум 90-минутным сессиям. Попробуйте ежедневно выделять это время в своем календаре.

Если Вы ищете вспомогательный инструмент, я использовал Clockwise. В моей последней компании он распространялся по командам, пока большая часть компании не стала пользоваться этим приложением. Оно позволило нам всем оптимизировать наши встречи, чтобы сохранить время для фокусирования.

Победа над выгоранием

Как мне кажется, правило 3-х часов - это ключ к победе над выгоранием.

Оно дает Вам разумное время для достижения прогресса в важных проектах. Но оно не требует слишком многого и не истощает Вас. Как только Вы завершили свои 3 часа на день, остаток дня Вы можете потратить по своему усмотрению.

Вдохновение для этой статьи

Вдохновением для этой статьи, которое помогло мне прояснить интуицию, которой я давно проникся, стало правило 3 - 4 часов Оливера Буркмана.

Если Вы никогда не читали Оливера Буркемана, его книга "4000 недель" - это проверка реальности нашей современной культуры продуктивности. Очень рекомендую.

Комментарии (61)


  1. gmtd
    01.09.2022 11:33
    +34

    15-и часовая рабочая неделя для программиста!

    Вот как надо завлекать обратно уехавших айтишников
    В довесок к ипотеке с отрицательным процентом, отсрочке от армии на 30 лет и бесплатными печеньками в офисе


    1. N-Cube
      01.09.2022 12:20
      +3

      Так законы уже поправили, призовут… а чтобы вы не передумали, все 30 лет будете не выездным. В 18+30=48 вы точно этого хотите? Ну серьезно, думать же надо, прежде чем такие пожелания высказывать…


      1. 13werwolf13
        01.09.2022 13:12

        если мне тут будет хорошо то мне и не будет хотется выехать. проблема кроется в слове "если".. для "хорошо" маловато будет финансовых ништяков..


        1. N-Cube
          01.09.2022 14:43
          -2

          Как-то это «если» неуместно смотрится в исходном контексте уже «уехавших», не находите?


          1. 13werwolf13
            01.09.2022 14:46

            отнють. я не уехал (возможно "пока"), но глядя на происходящее хочется уехать всё чаще (хотя когда встаёт вопрос "а куда ехать" то ответа пока не особо есть). но вот я представил что я таки ухехал, и ЕСЛИ на родине станет меньше (желательно равным нулю) причин которые меня выгнали из страны, то да я вернусь, я уверен в этом пусть не на 100%, но на 90% точно.


            1. N-Cube
              01.09.2022 15:21
              +1

              Вопрос не в «если», а «когда». Что вы предвидите свое будущее через обсуждаемые 30 лет с вероятностью 90% - это вряд ли.


            1. Kanut
              01.09.2022 15:38
              +10

              Я знаю кучу людей, которые так думали. Но в результате никуда не вернулись. Да и сам к ним вобшем-то отношусь.


              Проблема в том что если вы проживёте на новом месте достаточно долго(5-10-15-20 лет), то в какой-то момент "вернуться" будет уже не вернуться, а "переехать". То есть привыкаешь к новому, обживаешься, заводишь друзей/знакомых/контакты и так далее и тому подобное. И опять что-то менять уже не особо-то и хочется.


  1. s_f1
    01.09.2022 11:55
    +22

    Эта статья мне понравилась. Переслал начальству )


  1. Vorchun
    01.09.2022 11:57
    +5

    Так почему три? Вот я в текст подставлю 2 или 4 - что измениться? )


    1. zkutch
      01.09.2022 12:07
      +16

      Результат изменится. Для меня 3-4 часа подтверждается из опыта. Бывало больше, но очень редко. Ну а так, вообще, все, разумеется, индивидуально.


      1. dimnsk
        02.09.2022 12:32

        Правильно ли я понимаю, что 3 часа это только ваш опыт, ваш опыт работы вашей нервной системы.
        И сколько подобных вам неизвестно?


      1. iKBAHT
        02.09.2022 18:21

        Помню, когда студентом участвовал в олимпиадах по спортивному программированию (а они длятся 5 часов без перерыва), уставал так, что даже на следующий день не хотелось напрягать голову.


    1. valery1707
      01.09.2022 16:24

      Если подставить 10, по вашей логике, разницы тоже не будет, хотя столько работать явно не получится.


    1. sparhawk
      01.09.2022 16:29

      1 час изучаешь, что нужно сделать,
      1 час делаешь,
      1 час понимаешь, то ли сделано.
      За 2 часа ничего не сделаешь, за 4 перенапряжешься )
      P. S. Это шутка, конечно, но если принять, что час — это некоторая условная величина, индвидуальная для каждого и лишь в среднем примерно равная часу, то звучит убедительно.


      1. lair
        03.09.2022 21:52

        А откуда убежденность, что все три этапа имеют одинаковую продолжительность?


    1. AlexHa
      03.09.2022 06:04

      Возможно, это индивидуально. Я заметил, что у меня скорее 2.


  1. WQS100
    01.09.2022 12:05

    Интересно… У автора есть в блоге статья, название которой утверждает, что «Coding is simple», но здесь он помещён в слот для «настоящей» работы, а «исследования» (и зачем здесь кавычки?) можно проводить в остальное время


  1. kasiopei
    01.09.2022 12:31
    +3

    3 часа ИНТЕНСИВНОЙ работы! Например экзамен. Обычно нет такой нагрузки


    1. segment
      01.09.2022 13:54
      +2

      Тут скорее про сфокусированную работу, а не интенсивную. Что, конечно, не исключает интенсивной работы. В целом подтверждаю то, что в статье.


  1. codecity
    01.09.2022 12:45
    +2

    Специалист по работе мозга говорил что максимум в день у нас есть 2 часа осмысленной работы. Так мало, что даже не верится - хочется как-то дотянуть до общественно принятых 8 часов и как бы с натяжкой сказать - ну 3+1.


    1. Kekmefek
      01.09.2022 14:57
      -1

      Сергей Савельев тоже говорил несколько часов.


      1. Denev
        03.09.2022 20:39

        Савельев, как ученный и популяризатор науки, себя дискредитировал до уровня академика Фоменко (разбор его книги про мозг, разбор его взглядов на генетику, подробный анализ конкретной статьи профессора), за что закономерно был номинирован на антипремию ВРАЛ.


  1. anticyclope
    01.09.2022 13:01

    Красить кнопки можно по 8 часов в день. ЧТД.


  1. antoxa322
    01.09.2022 14:38
    +1

    Если я буду работать по 3 часа, мне уж точно на жизнь не хватит


    1. Ellinist
      03.09.2022 12:49

      Да, это, наверное, единственное, что останавливает меня не пойти домой через три часа после начала работы...

      Вот и терплю до конца...


  1. 13werwolf13
    01.09.2022 14:50
    +2

    как в том анекдоте: "но есть нюансы"
    ваше текст хорош сферически и в вакууме, но в реальности у многих (и судя по комментам с хабра у большинства) слишком много задач "некогда объяснять, но срок сдачи - вчера", а так же задач которые в теории можно неспеша сделать за месяц, но на практике этот месяц ты будешь разгребать блокирующие проблемы а саму задачу делать за ночь перед сдачей. А ещё руководство многих контр любит считать что если ты со всем справляешься во время значит ты мало загружен, а ещё.. да много таких "а ещё".. далеко не все к сожалению сами владеют своим рабочим временем.


  1. edmus
    01.09.2022 15:02
    +13

    Они все работали по 3 часа в день
    Ну, хоть что-то у меня есть общего с великими умами всех времен. :)


  1. mmmisha
    01.09.2022 18:10
    +5

    Только не рассказывайте это китайским "IT-шникам", которые работают 6 дней в неделю по 12 часов).
    Если серьезно - то я сам в последнее время работаю не больше 4х часов, обычно меньше. И это все считается за фул тайм, главное чтобы работа была сделана вовремя. А что касается китайцев, то я тоже имел радость пересекаться с ними на некоторых проектах и видел плоды их кодинга, и они только подтверждают высказанные в статье соображения.


    1. un1t
      03.09.2022 21:39

      Фиг знает что они так делают 12 часов, возюкают по монитору мышкой и копипасят код из одного файла в другой?

      Я как-то пробовал интенсивно поработать 6 часов (без отвлечений, лишь несколько перерывов по 10 минут), дак после работы не было сил даже подкаст послушать по дороге домой.


  1. eaa
    01.09.2022 19:09

    Исходя из моего опыта, интенсивная работа типа мозгового штурма, когда мозг работает по полной, может длиться часа 3-4, потом голова отключается. Обычный кодинг можно и по 10 часов, там и кофе, и туалет, и почту почитать...


  1. vittino
    01.09.2022 19:45
    +2

    Черчиль, Ландау, Сахаров,Фейнман итд с вами не согласятся.


    1. Goupil
      01.09.2022 21:14
      +11

      Фейнману одна идея про квантовую электродинамику пришла, когда он в кафетерии сидел и наблюдал на вращающиеся в руках посетителей тарелки. Сомневаюсь что это часы можно включить в официальные рабочие.

      А про Резерфорда есть история - он однажды пришел к своему коллеге, молодому ученому-физику и спросил, видимо с целью испить в компании чай и покурить папиросы - Скажите, что вы делаете сегодня вечером?- - Работаю. - А завтра вечером?- -Тоже работаю.- - А в выходные?--Работаю.- сказал коллега, желая прослыть в глазах уже тогда знаменитого физика труженником - Но постойте!- с возмущением сказал Резерфорд - Когда же вы находите время думать?-

      Культ переработки, который процветает в ИТ и технических сферах вездесущ. Тут я вспоминают историю из медицины, где переработки считаются обязательной частью профессии, как и наивное и беcсмысленное жертвование собой ради карьеры, отчего к 40 годам почти все хорошие врачи, кроме патанатомов и рентгенологов, даже при внешней сохранности внутри напоминатают продукты пиролиза древесины.

      Был такой хирург в США 19 века - Уильям Холстед. Даже по меркам американцам он был фантастически работоспособен, проводя почти все свое время в операционных. Он был среди основателей самого знаменитого госпиталя США - Госпиталя Джона Хопкинса, и основатель хирургической школы США. Знаменитый дядька.

      Он требовал многого не только от себя, но и от своих учеников и коллег- его безумный трудоголизм стал образцом для подражания для поколения американских хирургов. 80 часов работы в неделю? Ха, вот вам 100 часов, и это только для ленивых, кто не относится серьезно к своей профессии. Всем остальным накидывать. Сколько там в неделе часов? 168?! О, еще много остается, а спать можно под столом в ординаторской! Aliis inserviendo consumor, господа.

      Но в чем был секрет доктора Холстеда, позволявшего ему работать больше всех остальных? Любовь к профессии? Безусловно. Чувство долга как врача? Разумеется. Протестанская этика? Может быть. Но самое главное - кокаин.

      Новомодное тогда лекарство позволяло доктору Холстеду работать по стахановски, отрезая, сшивая и пришивая такому количеству пациентов, как не мог никто другой. Правда уже на закате карьеры доза кокаина, необходимая для простой жизнедеятельности, стала непомерно велика и великий доктор был вынужден лечиться от кокаинизма другим модным тогда препаратом - морфином. "Успешно", дозу кокаина получилось снизить, но к сожалению продуктивность сильно упала. А потом и доктор умер от инфаркта. Не выдержало сердце труженника. Джон Белуши не даст соврать, эти два препарата лучше не мешать, как пиво и водку.

      А молодые дурачки в халатах пытаются повторить трудовые подвиги доктора, не понимая, что здоровому человеку без применения опасных психостимуирующих препаратов это невозможно. Или возможно, но с такими последствиями, что лучше бы было невозможно.

      И точно так же в наши времена люди слушают всяких CEO, стартаперов и масков, как те работают по 120 часов в неделю, чтобы изменить мир, и все так должны, если хотят добиться успеха. Остальные лентяи, гнать их в шею, заменить китайцами! Мы не знаем что все эти маски нюхают в те 10 минут свободного времени в день и какие у них психиатрические диагнозы. Но можем догадываться и ужасаться.

      Так может ну их и этот успех? Лучше на лужайке полежать, книжку почитать, птичек послушать, яблочко покушать, пока китайцы со своими 996 строят дома, через год-другой начинающие перекатываться по городам как перекати-поле? Как хорошо ведь, а?


      1. larasage
        02.09.2022 07:50
        +3

         А потом и доктор умер от инфаркта. Не выдержало сердце труженника. 

        В 70 лет, в те времена? Не думаю, что это сильно удачный пример.


      1. Andruh
        03.09.2022 22:29

        Отличное попытка обобщения на частных примерах, про которые даже никто не спрашивал. А про 996 - просто откройте графики ВВП Китая и других стран c 1990 года. Тогда Китай начинал с одной точки с Россией. А теперь почему-то именно он обошёл США и EC. Но ведь у них там дома катаются...


    1. Moraiatw
      02.09.2022 02:13
      +2

      Причем здесь Черчиль? Он был всего лишь политиком.


  1. Elizavr
    01.09.2022 19:46
    +1

    У меня с детства проблема с концентрацией внимания. Могу распланировать весь день и жить в мультипоточности, но когда надо просто сесть и сфокусироваться на одной глубокой проблеме, мне тяжело. Для этого ухожу подальше от всех, надеваю наушники, включаю музыку,телефон в режим полёта, а иногда и на ноутбуке вырубаю wi-fi, если не требуется. С прошлого года стал использовать приложение Forest, по сути секундомер. Мой опыт сходится со статьёй: нормальный продуктивный день - это 3-4 часа максимальной фокусировки. Даже в авральные дни, когда "весь день перед экраном", больше 8 часов буквально несколько раз пробивал, но по эффективности такие дни не лучше 3-4 часовых.


  1. ivegner
    01.09.2022 20:13
    +3

    Мой опыт: при 4 рабочих часах в день отдача наиболее полная. Восемь совершенно точно не нужно: из них два точно идут коту под хвост. Работал и с 6-часовым графиком, точнее, 3+3 с большим перерывом в середине. Тоже хорошо заходит, причём в перерыве никакого компьютера. Лучше по дому что-то поделать, а то и пойти гулять, посидеть на завалинке, при необходимости — просто поспать.

    Пока что пришлось впрячься обратно в 8 часов по формальным причинам. Как только легальное положение будет позволять, буду бороться за 3+3.


    1. eaa
      01.09.2022 20:29

      Соглашусь, у нас при больших планированиях тоже часа 3, потом перерыв, потом можно еще часа 3 впахивать по полной, но это уже финиш, больше не влазит. Но в режиме полной отдачи 6 часов в день - это врай так работать несколько дней, потом нереально - перегруз.

      Про полную отдачу я имею ввиду именно полная отдача, полная концентрация, как на олимпиаде, это не сопоставимо с обычным рабочим графиком.


  1. Metotron0
    02.09.2022 04:54

    Если нет встреч, электронной почты, административной работы, но есть план на день, в котором 8 разных задач по часу, как же быть? А в конце месяца ещё и время по трекингу сверят, чтобы понять, сколько денег платить. Если сделать три-четыре задачи из восьми, а остальные затрекать просто так, то они же останутся не выполненными, но выделенное на них время уже истрачено и больше никто не даст.


    1. larasage
      02.09.2022 07:51

      А кто определил, что эти задачи по часу?


      1. Metotron0
        02.09.2022 13:05

        Даже если я определил, их же всё равно ставят суммарно на 8 часов.


        1. larasage
          02.09.2022 13:30
          +1

          Оценить 4-5 этих задач на 8 часов, сделать за 3-4 часа...


          1. Metotron0
            02.09.2022 13:35

            От того, что я нарочно обманываю людей, мне тоже будет не очень комфортно.

            Условно, задачу "добавить новое поле в форму" я оценю не в 10 минут (монтирование сетевой папки, поиск файла с формой), а в 20, потом сделаю за 10 и буду вынужден сидеть ещё 10 минут, пока не дотикает время. Тут ещё главное не забыть выключить таймер, а то перебор пойдёт, и другой задачей в это время заниматься сложнее, так как придётся трекать время уже где-то на секундомере и потом его вписывать руками. Получается, нужно будет ставить будильник на то, что нужно выключить таймер предыдущей задачи.


            1. kevrat14
              02.09.2022 14:31
              +4

              Как вариант уйти в компанию, где не приковывают к батарее считают зп по таймеру


              1. Metotron0
                03.09.2022 22:54

                Сама зарплата не по таймеру, но на таймер всё равно смотрят, чтобы понять, кто халтурит.
                А вообще, у некоторых она всё же стала по таймеру весной — у заказчиков почему-то появились финансовые проблемы. Понятно, что сдельная работа приносит меньше зарплаты, чем когда платят так, будто каждый день 8 часов отработал.


            1. eaa
              02.09.2022 14:57
              +2

              Во-первых, учет по секундомеру - это какой-то бред.

              Во-вторых, когда оценивается время, то оценивается обычно с учетом "доку почитать" - "кофе попить" - "в туалет сходить". А в статье идет речь о чистой работе без отвлекающих факторов. Если полное погружение сопоставить со стандартным графиком, то примерно так на так и выходит, только в стандартном графике мелочи вплетены в процесс, а в случае полного погружения - выведены в другой процесс.


              1. Metotron0
                03.09.2022 22:51

                Хм. А я чистое рабочее время сообщаю. Правда, потом менеджер накидывает немного. Но часто выходит, что эта добавка как раз под чистое время и подходит. То есть, "сдвинуть заголовок на мобилках" мне оценивать не в 5 минут, а в 20? На меня не будут косо смотреть?


  1. prishol
    02.09.2022 09:38
    +7

    Я не узнавал себя, во мне сидел кто-то очень старый и уставший от жизни. Последний коммит поставил жирную точку в этой истории. Я снял палец с энтера — всё было кончено.


  1. LaRN
    02.09.2022 11:04

    Странно, но не указано какой должен быть интервал между фазами активного кодинга. Может с 9 до 12 активно покодил, потом пару часов других занятий и час на обед и затем ещё 3 часа кодинга. И так уже 6 часов в день из 8 часов обязательных. Три часа как-то мало выходит.


    1. eaa
      02.09.2022 11:33
      +1

      Что значит мало? Если можете больше - то вперед. Активный кодинг тоже разный бывает.


      1. LaRN
        02.09.2022 11:46

        Так вот про это и вопрос: что считать активным кодингом и какие интервалы отдыха нужны между периодами активного кодинга, чтобы восстановила эффективность? А так нет единой точки отсчёта и результат этой статьи невозможно перенести на реальную жизнь.


    1. Ellinist
      03.09.2022 11:47
      +2

      Три часа как-то мало выходит.

      А потом повсеместно пишут и говорят про выгорание программистов. Может, поэтому?

      И потом, не забывайте про возраст - чем моложе программист, тем интенсивнее он способен работать. А с годами в теле не приятная гибкость появляется, а появляется желание все послать и уйти ловить рыбку, смотря на поплавок.


  1. feivur
    02.09.2022 22:30
    +1

    Если я делаю 80% работы за 20% времени, то зачем работать остальные 80% времени?

    А кроме шуток, объявляю себе конец рабочего деня по двум условиям, смотря что наступит раньше:

    1. Я хорошо продвинулся.

    2. Все, я больше не могу.

      В пункте 1 правило из статьи иногда срабатывает, а с пунктом 2 можно просидеть долго и сдонуть.


    1. Ellinist
      03.09.2022 11:50
      +1

      Если я делаю 80% работы за 20% времени, то зачем работать остальные 80% времени?

      Тут как повезет с работодателем... Один отнесется "с пониманием" (с), а другой посмотрит и скажет, а чего это ты тут расселся? Работы нет? Сейчас я это быстро исправлю.

      А по сути вы правы - я тоже стараюсь быстро сделать дело, чтобы потом ничего не делать.

      Когда меня спрашивают, почему я так быстро работаю, я обычно отвечаю: "я страшно ленив и не люблю работать, поэтому стараюсь сделать все быстрее, чтобы больше отдыхать!"


  1. optimizator
    03.09.2022 10:48
    +2

    Хмм, а я думала что я ужасно непродуктивная и ленивая. Давно заметила что в напряжённом ритме могу работать только три часа


    1. sunki
      03.09.2022 12:28

      Всю жизнь так думал, а оказывается вон оно что...


  1. tba
    03.09.2022 11:52
    +4

    Приходилось работать на производстве - там есть состояние потока, но голова в нем не участвует, мыслей нет, все на рефлексах. Помню свое удивление, что восемь часов с перерывом на обед пролетают мгновенно. Только зашел в цех и уже выходишь весь мокрый от пота (горячий цех). Состояние после смены можно описать как легкое отупение, смешанное с амнезией: события не помнишь совсем. Ощущение какой-то пустоты в голове через пару недель становится постоянным и начинаешь лучше понимать склонность пролетариата к употреблению. Но вполне можно работать восемь часов продуктивно.

    А для напряженного умственного труда 3-4 часа действительно предел. Особенно хорошо идет с утра с 7 часов, как раз к началу зумов основную часть работы завершаешь. Потом уже переписки, созвоны, чтение документации, красивое оформление - думать конечно надо, но не с такой концентрацией. Если еще удается полностью выключиться на выходные, то в понедельник поражаешься собственной производительности. Паззлы как-то сами собой начинают складываться. И наоборот: если "превозмог" и заставил себя напрячься, то во-первых скорее всего придется переделывать, во-вторых: теряешь весь следующий день - вялость мысли и неспособность сосредоточиться.


  1. MaryRabinovich
    03.09.2022 12:56

    Уверена, что автор оригинала статьи имеет настольной книжкой "Deep Work" Кэла Ньюпорта (на русский переведена как "В работу с головой", и это уже слегка меняет идею). Что прямо грустно - книжка не переиздавалась. У меня есть её электронный вариант, но я бы с радостью бы на бумаге купила.

    И от этой книжки уже нет ощущения "автор как-то живёт и считает себя эталоном". В книжке исследования - как минимум, множество интервью с разными крутыми людьми.

    И тут вот отдельная тема реально. "Крутой человек", он даже вроде бы не работая на деле - работает. Ну то есть есть какое-то там остаточное сосредоточение на задаче, фоновое. Именно в рамках фонового сосредоточения Ньютон в саду трактует падение яблока в ту же сторону. В которую думает чаще всего, и тут продолжает.

    И чаще всего речь о занятиях какой-то деятельностью, искренне внутренне увлекающей человека. Это про тех, кому удалось, уже удалось, достаточно много места выбить в пространстве. Чтобы словом "работа" у них называлось бы реально хобби. Монетизируемое.

    Если коротко, пашите сколько угодно сначала, не головой, просто чтобы создать себе место и время. В рамках которых вы уже сможете вот так вот следить за производительностью.

    ЗЫ переиздаааайте книжку, переиздаааайте книжкуууу...


  1. amarao
    03.09.2022 13:32
    +1

    Зависит от того, есть ли ожидание между этапами работы. В целом, правильно, но не всякая работа делается в этот интервал, и не всякие задачи его требуют.

    (Если вы отлаживаете какую-то странную проблему и у вас три минуты между осмысленными выводами - увы, так можно и 8, и 10 часов просидеть).


  1. un1t
    03.09.2022 21:43

    В чем смысл статьи если нету ссылок ни на какие исследования. Просто утверждения из головы?


  1. Andruh
    03.09.2022 21:51

    Простите, конечно, но как-то вы все поохреневали. Я вижу бесконечную инфляцию выгорания. Ещё через 5 лет будем читать про 1 час, а потом 1 час в 3 дня, и это будет внезапно объединять всех великих людей. Правда, Ньютон, Да Винчи, Эдисон, Колмогоров, Тесла и все-все-все работали по 3 часа?! Извините, а в остальное время что вы делаете? Подозреваю что сжигаете дофамин дешёвыми способами доступными сейчас любому дворнику. Ну вот чем заполнить это время, если не выбрасывать в мусор соцсетей, ютюба, кто там что выбрал на чём сидеть. А как эти ваши великие люди прошлого справлялись с этими остальными часами дня? Даже в парке столько не погуляешь - ноги отвалятся если делать ежедневно. Ах да, они наверно в конфах сидели, в джире таски рисовали и созванивались в зуме с коллегами. Смешно и стыдно это всё читать. Тем более когда у самого есть многолетний опыт плотной работы по 6+ часов каждый день и понимание, что без этой работы нет самой жизни. Каждый это может попробовать. Но почему-то нужно написать какую-то высосанную из пальца дичь, чтобы быть в тренде.