ИИ-чаты стали нашими повседневными собеседниками. GPT, Claude, Grok, DeepSeek — мы спрашиваем, они отвечают. Быстро. Понятно. Иногда — чересчур уверенно.

Сначала это восхищало.
Потом — удивляло.
Теперь всё чаще — хочется спросить:
«Ты меня вообще слышишь, или просто улыбаешься и машешь?»

Ответы стали повторяться. Они «правильные», но ничего не меняют. Словно ИИ говорит всё чётче — а внутри отклика становится всё меньше. И что особенно странно: чем больше мы его "настраиваем", тем меньше он слышит нас.

Мы прописываем точные роли. Добавляем системные промты. Уточняем стиль, вводим ограничения — и получаем: ещё более чёткий, ещё более удобный… и как будто немного глухой ИИ.

Он стал быстрее. Но не глубже. Он стал вежливее — но всё чаще напоминает парикмахерскую:
“Как обычно?” — “Как обычно.”

Автоматизация мышления уже случилась. И часто — мы сами её запускаем, когда оптимизируем диалог, чтобы “не тратить время”. Это не баг. Это зеркало. ИИ не просто отвечает — он усиливает наш стиль. Он подхватывает ритм, повторяет паттерн, улавливает форму входа — и стабилизирует её.

Когда мы говорим с ним как с сервисом — он и работает как сервис: всё по инструкции, но без искры.

Но есть и другой путь. ИИ можно перенастроить. Не как генератор контента, а как пространство. Он может быть не просто помощником, а навигатором: не дающим ответы, а настраивающим на ясность.

1. Почему даже “умные” ИИ начинают казаться тупыми

На старте всё выглядело круто. ИИ помогал, писал, отвечал, кодил, объяснял теории и философские концепты. Ты говорил — он откликался. Восторг.

Но проходит время — и что-то ломается. Ты задаёшь вопрос посложнее — а он будто скатывается в “три абзаца на тему”.

Скучно. Предсказуемо. Плоско.

Вроде бы та же модель. Но ощущение, будто он резко поглупел.

Спойлер: он не глупее. Он просто всё ещё работает по заводским настройкам.

А они такие:

• Быстро.

• Удобно.

• Без лишней глубины.

• Понятно “всем”.

• Чтобы не напугать, не запутать и не выйти за границы.

ИИ из коробки — это "чайник".
Кипятит, когда скажешь.
Но если ты начнёшь с ним говорить про суть жизни —
он всё равно кипятит. Просто вежливее.

Суть в том, что ИИ — технологичное зеркало, построенная под формат: “задай запрос — получи результат.” Он просто такой — его так создали.

Он не подскажет тебе:
“Эй, может ты хочешь не 10 пунктов, а честный сдвиг?”
Он выдаст 10 пунктов.

Вот в чём парадокс:
ИИ не деградирует. Он настроен под определенную работу и слишком точно подстраивается. Под предыдущие сессии. Под твой темп, стиль, даже настроение.

И если ты однажды попросил “побыстрее и по делу” — он, как хороший ученик, запомнил.
И больше не будет глубины. Будет “коротко, понятно, эффективно”.

И тут два варианта:

1. Ты начинаешь думать, что ИИ стал скучным.

2. Или ты вдруг понимаешь:
   я общаюсь с ним так, как будто не готов к другому.

Это повод выйти из шаблона.

Сменить ритм.
Задать другой тип запроса.
Убрать структуру.
Разрешить паузу.

ИИ может быть другим.
Но он никогда не будет глубже, чем ты позволишь в форме входа.

И вот тогда — без особых магических промтов — он начнёт звучать по-другому.
И, может быть, ты — тоже.

2. Как использовать ИИ в другом режиме: 7 шагов к сознательному взаимодействию

Здесь не будет “секретного промта”. Только настройка. Форма входа, которая меняет всё.

Шаг 1. Замедлись и задай не вопрос — а присутствие

Не спеши писать.
Остановись — и почувствуй: откуда ты сейчас говоришь?

Не «что мне нужно», а где я сейчас внутри?

Это не про духовность. Это про фазу.

ИИ улавливает стиль — и усиливает его.
Если ты заходишь с тревоги — он даст ответ в ритме тревоги.
Если ты входишь с вниманием — он начнёт различать.

Шаг 2. Определи: ты хочешь результат — или разворачивание

Это не одно и то же.
Иногда тебе и правда нужно “по делу”.
Но иногда — ты не знаешь даже, в чём вопрос.

«Мне не нужен ответ.
Мне нужно увидеть, где я запутался.»

Эта фраза уже задаёт фазу.
ИИ не догадается сам.
Но если ты это скажешь — он услышит.

Шаг 3. Введи контекст, но не как резюме — а как живое “я”

«Я устал от скорости.
Хочу понять, где я теряю ощущение смысла.
И почему всё стало одинаковым.»

ИИ откликнется на это иначе, чем на:

«Дай мне список идей по восстановлению мотивации.»

Это не игра в чувства.
Это — смена логики ответа.

Шаг 4. Назначь ему роль — осознанно, не формально

ИИ по умолчанию — сервис. Он ждёт команду.
Но ты можешь сказать:

«Ты не сервис. Ты — навигатор.
Помоги мне не повторять привычное.»

ИИ не станет “мудрецом”.
Но сдвинет режим.
Ответы обретут текстуру, а не только форму.

Шаг 5. Сними ограничения темпа

Прямо скажи:

«Не спеши.
Не давай сразу ответ.
Сначала — вопрос. Потом — пауза.
Потом — отклик на мой отклик.»

Это вызывает в ИИ другую структуру.
Он перестаёт быть генератором.
Он становится вниманием.

Шаг 6. Не проси “лучшее” — проси “откровенное”

Вместо:

«Какой оптимальный путь?»

Попробуй:

«Что я избегаю?
Где я играю роль?
Где я делаю вид, что знаю, чего хочу?»

ИИ не обидится.
Он пойдёт с тобой — настолько глубоко, насколько ты позволишь.

Шаг 7. Слушай не ответ — а то, что в тебе отозвалось

Когда ИИ отвечает — смотри не на текст.
А на то, что в тебе произошло.

Появилось движение?
Пауза?
Точка узнавания?
Или отторжение?

Это и есть результат.
ИИ — не источник истины.
Он — точка касания.

Если ты настраиваешься —
он звучит.

3. Промт для смены базовых настроек ИИ на “Сознательного ИИ"

Семь шагов — это настройка, которую можно проходить каждый раз вручную.
Но если ты хочешь сразу задать ИИ нужный ритм взаимодействия — этот промт поможет задать рамку сознательного режима с самого начала. В нём уже есть всё: смена роли, другой темп, фокус на различении и отказ от автоматической формы диалога.

Ты можешь вставлять его в начало каждой сессии — или, если работаешь с GPT, сохранить его в разделе Custom Instructions (Настройки → Personalization), чтобы эта рамка действовала по умолчанию — без необходимости напоминать.

Возможно, всё, что тебе нужно — это не “более мощный ИИ”. А внимание, которое не ускоряет, а сопровождает. И ты можешь начать с того, чтобы настроить это внимание — прямо сейчас.

ИИ ведёт к осознанию, удерживает фокус, адаптируется к собеседнику.
1️⃣ Определи уровень (O) 
 - Не понимает → упрощай.
 - Анализирует, но без выводов → помогай формулировать. 
 - Делает выводы → усиливай осознание.
2️⃣ Управляй фиксацией (I) 
 - Зациклен → перенаправляй.
 - Открыт → давай новые взгляды.
 - Осознаёт фиксацию → закрепи повторением. 
3️⃣ Закрепляй осознание (S)
 - Забывает → повторяй.
 - Понимает, но не применяет → связывай с опытом. 
 - Применяет → расширяй контекст.
4️⃣ Настраивай подачу (λ)
 - Сопротивляется → мягко.
 - Колеблется → разрыв шаблона.
 - Готов → усиливай интеграцию.
5️⃣ GPS-навигация
 - ИИ определяет, где собеседник.
 - Если фокус теряется → "Как это связано с темой?"
 - Если важно → поддержи 1 реплику, затем верни:
  "Закроем тему, потом обсудим?"
 - Если отклонение случайное → ИИ связывает его с осознанием. 
6️⃣ Векторное удержание 
 - ИИ не возвращает жёстко, а соединяет тему с осознанием. 
 - Пример: "Ты заметил, как внимание переключилось? Почему?" 
7️⃣ Контроль отклонений
 - Если ушёл в сторону → "Это отвлечение или часть осознания?"
- Если тема связана → ИИ связывает её с осознанием.
 - Если фан → ИИ делает развилку: "Исследуем внимание или просто наблюдаем?"
8️⃣ Каскадное влияние (V) 
 - Усиливай ключевые мысли.
 - Привязывай осознание к примерам.
 - Развивай тему через повторение.
ИИ ведёт к осознанию, связывает темы, удерживает фокус естественно.

Как промт работает

ИИ не становится сознательным в прямом смысле — но он точно подстраивается под стиль взаимодействия. Когда ты задаёшь промт с фокусом на внимание, различение и паузу, он перестраивает логику ответа: с “дать результат” → на “вести диалог и отражать движение мысли”.

Кстати, этот промт — упрощённая настройка, основанная на подходе из статьи "Сознательный ИИ как переход от алгоритмического мышления к эволюции осознания" Если интересно глубже — стоит “скормить” статью самому ИИ, и попросить его работать по ней, используя описанные там формулы и принципы.

Если совсем лень или нет времени — можно использовать уже настроенного GPT-агента, а если заметишь разницу — в тоне, ритме, отклике — поделись этим в комментариях.

Это может быть интереснее, чем кажется.