«Чёта мне тревожно!» Как избавиться от тревоги: лучшие методы и практики самопомощи +9
Публикации автора Ingirov
7 лет одиночества: как интроверту завести знакомства и найти друзей +50
Как я на психотерапию ходил. И этот опыт помог мне найти жену +64
«Почему я не могу нормально зарабатывать?» 5 особенностей мышления, которые мешают это делать +93
Ловушки мышления, которые мешают пробить стеклянный потолок, но не всегда осознаются +57
Инфантильность как стратегия: когда она мешает жить, а когда помогает +44
Профессиональное выгорание: как его распознать, обезвредить и обратить себе на пользу +16
Как избавиться от прокрастинации до того, как она разрушит вашу карьеру +41
Почему усилия не приносят результата? Как перестать топтаться на месте в бизнесе и карьере, часть первая +6
Охота за тараканами: как я ходил на групповую психотерапию +62
«Почему мне так плохо?» Частая причина депрессии, о которой мало кто подозревает +39
Ты можешь лучше: как избавиться от вины, что ты недостаточно хорош +43
Горе от совершенства: как избавиться от дурного перфекционизма. Личный опыт и лайфхаки +56
