Психологическая броня: как оставаться стрессоустойчивым, если сроки горят +9
Публикации с тегом усталость
Гореть и не выгореть: психиатр о выгорании в IT +3
«Я больше не могу работать в ИТ. И что мне с этим делать?» +7
Как полезная идея дофаминового голодания превратилась в цифровой аскетизм +6
Меня бесит использование ИИ в разработке. И я наконец понял почему +69
Год к психологу — а надо было сдать ТТГ +11
Боже, как же я ошибался +6
Сначала лягте, потом читайте: как перестать уставать на работе +75
Вот почему вы скоро возненавидите свою работу +5
5 видов усталости в IT… и не только +15
Как поддержать высокую работоспособность в стрессовых условиях +2
Ретрит в Арктике или как я 4 дня лежала на кафеле, ничего не ела и чуть не угодила в психушку -45
Что не так со статьями о выгорании
Cамый научный гайд о пользе дыхательной гимнастики
Жизнь после IT: «Жена забыла отключить кран, соседей затопило, а я спокоен»: как помогают упражнения на дыхание -19
