11 НАУЧНО ДОКАЗАННЫХ СПОСОБОВ ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ
Публикации с тегом тренировки
Привычки, замедляющие процесс старения
В одной лекции практически все знания современного тренера по видам на выносливость. Без воды
До какого возраста можно эффективно растить мышцы? +28
Ката программиста — путь к недостижимому идеалу. Или как я упал с велосипеда этим летом +29
- Программирование
- Профессиональная литература
- Мозг
- Читальный зал
- Учебный процесс в IT
- Programming
- Professional literature
- Reading room
- Brain
- Studying in IT
Начал бегать с марта 2023. Итог 40 беговых тренировок. Организм не тянет. Это провал? Анализируем и визуализируем данные +14
Как из научной работы про гены, тренировки и питание я делала ИТ-бизнес-проект +15
- Управление проектами
- Управление разработкой
- Development Management
- Project management
- Блог компании Группа Т1
- Группа Т1 corporate blog
Как ещё бороться с выгоранием +2
- Управление персоналом
- Управление сообществом
- Дизайн
- Удалённая работа
- Здоровье
- Health
- Personnel Management
- Remote work
- Design
- Community management
Как менять образ жизни в лучшую сторону и делать это успешно? +7
Собеседование у ChatGPT +13
Как быстро бег уничтожает колени. Опрос любителей и мнение профессионалов +3
Сделайте это и бегать будет легче, чем ходить. Упражнение для тренировки летящего бега, получите удовольствие от бега +3
Игра для тренировки мышц ног и мышц пресса. Прототип приложения для серьезной нагрузки без мучений в игровой форме +3
Мои «пять копеек»: Почему мы все мечтаем быть стройнее, но снова худеем с понедельника -2
Компьютерная биологическая обратная связь при занятиях оздоровительным бегом +3
