Привет! Это Fitil – сообщество, где люди знакомятся и общаются на мероприятиях, заводят дружбу и отношения. И сегодня в рамках рубрики «Fitil о психологии» мы вместе с психологом Дарьей Плотниковой как раз хотим поговорить о том, когда в отношения вступать не стоит.

Для начала дисклеймер: все люди уникальны, как и их отношения.

Не бывает двух одинаковых историй точно так же, как не бывает двух одинаковых людей. При этом мы обладаем универсальными инструментами в принятии решения «вступать или не вступать в отношения» — чувствительностью и осознанностью. Чувствительность сигнализирует нам о том, что с нами происходит. А осознанность помогает понимать, что мы делаем, зачем, и почему именно так. Иногда достаточно просто довериться им.

И всё же есть отдельные ситуации, когда отношения начинать точно не стоит:

1. Когда вас изначально что-то глобально не устраивает, но вы надеетесь, что партнёр изменится. Или даже так – что вам удастся изменить партнёра. Так называемая «целительная сила любви» сильно преувеличена (спасибо массовой культуре).

2. Когда потенциальный партнёр уже хочет изменить вас и диктует вам свои правила.

Например, что носить, с кем общаться, а с кем – нет, где работать и прочее. Хотя, опять же, это вопрос пары. Возможно, обоим будет комфортна такая модель отношений. Но если нет, это повод насторожиться – тем более что иногда список изменений оказывается бесконечным.

3. Если каждые ваши отношения проходят по одному и тому же сценарию и вы замечаете первые признаки повторения — это также повод задуматься. Впрочем, если вы замечаете эти проявления – это уже хорошая новость! Дальше вам следует решить, хотите ли вы что-то изменить в этом сценарии, и если да – вам может помочь психолог. 

4. Если совсем недавно вы прошли через травматичный опыт в отношениях.
Пережили физическое, сексуальное, эмоциональное или финансовое насилие. В первую очередь следует залечить рану, и с этим тоже поможет справиться хороший психолог.

5. Казалось бы, очевидный пункт, но всё же: если вы не хотите.

Помните, что принуждение к любого рода отношениям — это насилие. Слушайте себя и доверяйте себе.

6. Если вы вступаете в отношения ради кого-то.

Например, из чувства долга перед родителями, которые мечтают погулять на вашей свадьбе и нянчить внуков. Ради ребёнка, потому что ему нужен отец или нужна мать, если вы растите его в одиночку.

И не стоит вступать в отношения только потому, что все уже давно, а вы ещё не. Или потому что скоро исполнится 30, 40, 50 – и что скажут люди.

Всё это не является достаточными поводами для отношений. В конце концов, вашу жертву никто по достоинству не оценит, и приведёт это всё, скорее всего, к обидам и ссорам.

7. Вы только что пережили разрыв прежних отношений.

Обычно «замещающие» отношения длятся недолго, а если и длятся, то рано или поздно в них начинают возникать те же вопросы, которые не были разрешены в прежних отношениях. Дайте себе время завершить, отгоревать, восстановиться и сделать выводы – это нужно даже тогда, когда вы были инициатором разрыва.

Как же определить, что вы уже восстановились и готовы к новым отношениям?

• Вы не стремитесь к отношениям «для галочки»/потому что скучно/чтобы позлить бывшего/бывшую;

• Вы не следите за соцсетями бывшего партнёра и не ждёте воссоединения;

• Вы знаете, что приемлемо для вас в отношениях и поведении партнёра, а что — нет;

• Вам комфортно в одиночестве, но хочется разделить жизнь с кем-то, с кем будет ещё интереснее.

Есть такое выражение: отношения с другим не смогут быть лучше, чем отношения с собой. Любите себя, прислушивайтесь к внутреннему голосу и следите за своими ощущениями — внутренний голос редко обманывает. А если вы готовы к новым знакомствам, ждём вас на мероприятиях в Fitil.