«Определение ада: «Тот человек, которым вы стали, в свой последний день на земле встретится с человеком, которым вы могли бы стать».
— Автор неизвестен
Покидая родительский дом, вы оставляете за плечами 93% времени, которое вам отведено на общение с родителями (если они проживут достаточно долго).
И наоборот: после того как дети вас покинут, вы будете видеть их всего несколько раз в год.
На карьеру у нас есть всего 80 000 часов, и если стараться изо всех сил, можно стать профессионалом только в одной-двух областях.
Тим Урбан (Tim Urban) очень показательно изобразил краткость жизни.
Источник: The Tail End By Wait But Why
Каждый ромб представляет собой один год: одна зима с катанием на санках и снеговиками, одна цветущая весна, одно лето с томительной пляжной негой, одна осень с радужным листопадом — один оборот Земли вокруг Солнца.
Помню, в старших классах я пытался понять, каково это — иметь детей. Теперь у меня по дому бегают два проказника семи и девяти лет отроду. А еще лет через 18 лет у меня останется меньше половины отведенного профессиональной деятельности срока, а дети отправятся в самостоятельную жизнь. Возможно, они, как и я сейчас, даже будут размышлять о скоротечности жизни.
Каждая секунда, минута, каждый час, день и каждый год — драгоценны!
И это подводит нас к самому главному и всегда актуальному вопросу…
Переведено в Alconost
Как следует жить СЕЙЧАС, чтобы на смертном одре не пожалеть о прожитом?
Хорошо проведенное время. (Reuters/Susana Vera)
Один из самых блестящих ответов на этот вопрос я услышал от всемирно известного гарвардского профессора в его выступлении на конференции TED, которое называлось «Стратегия жизни». Клейтон Кристенсен победил рак (у него была фолликулярная лимфома — похожее заболевание унесло жизнь его отца), что заставило его серьезно задуматься, и результатом этих размышлений стало это выступление. В частности, он говорит о людях, добившихся многого.
Вот самая вдохновляющая часть:
«В 1979 г. я окончил программу MBA в Гарварде… Когда через пять лет мы с однокурсниками встретились, у всех была вполне счастливая жизнь: большинство были в удачном браке… и у них складывалась удачная карьера. Но через 10, 15, 20, а затем и 25 лет после выпуска мои друзья уже не казались такими довольными своей жизнью. Очень многие из них развелись, бывшие супруги снова выходили замуж и женились, а дети росли на другом побережье страны и почти не общались с ними.
И я уверен, что никто из однокурсников после окончания школы бизнеса не планировал когда-либо разводиться, и не хотел, чтобы дети его возненавидели, а их воспитанием занимался бы кто-то другой. Тем не менее, у большинства однокурсников жизнь все-таки пошла так, как они никогда не желали.
Получается, что причина, по которой так вышло, — тот же механизм — стремление к достижениям, успеху. Все мы здесь стремимся чего-то достичь. И когда у нас есть лишняя толика энергии или полчаса времени, мы бессознательно отдаем их тем занятиям, которые дают непосредственные доказательства хоть какого-нибудь успеха. При это карьера дает нам самое непосредственное доказательство того, что мы чего-то достигаем: делаем продажу, поставляем товар, заканчиваем презентацию, закрываем сделку, идем на повышение, получаем оплату. Работа дает нам непосредственное ощущение успеха — а вложенное в семью время, напротив, очень долго не окупается. Мало того, наши дети изо дня в день ведут себя не лучшим образом. И только лет через 20, преодолев огромный путь, вы сможете с гордостью посмотреть на своих отпрысков и сказать: «Мы вырастили прекрасных детей!» Но в повседневной жизни, когда мы отдаем время общению со своими семьями, детьми и супругами, это достижение не маячит перед глазами. Поэтому люди, которые хотят жить счастливо (мы с вами, например) и понимают, что самый глубокий источник счастья в жизни это семья, в итоге жертвуют своим временем, своей энергией и своими талантами ради того, чего они совершенно не желали».
Далее Кристенсен продолжает рассказывать о том, как переоценка краткосрочных успехов соотносится с его широко известной теорией о разрушительных инновациях:
«Успешные компании иногда терпят неудачу, и причина этого в том, что они вкладываются в то, что дает самые непосредственные, ощутимые доказательства успеха. Такая кратковременная перспектива у них потому, что этими компаниями управляют такие люди, как вы и я [ориентированные на достижения]».
Кристенсен применяет эту теорию к распаду семьи и неудачам в бизнесе, но я бы сказал, что ее можно распространить еще шире. Вот несколько примеров…
Основные причины преждевременной смерти в США связаны с вредным образом жизни. Никто не хочет умирать «преждевременно», но при этом многие не могут перейти на здоровое питание и ежедневно делать физические упражнения — потому что это как раз то, что в краткосрочной перспективе не очень мотивирует.
Никто не планирует стать безработным или потерять востребованность как специалист, но при этом многие не хотят целенаправленно каждый день уделять время обучению — ведь это не дает мгновенного ощущения успеха.
Никто не планирует жить в постоянном нервном напряжении, но при этом игры и отдых могут казаться пустой тратой времени.
Так как же перестать думать в краткосрочной перспективе, научиться видеть долгосрочную и добиться таким образом желаемых результатов?
Решение — понять ключевой принцип «перспективных занятий», которым пользовались и пользуются успешные люди, такие как Уоррен Баффет, Опра Уинфри, Рэй Далио, Альберт Эйнштейн и Томас Эдисон.
Эффективность принципа перспективных занятий
Термин «перспективные занятия» я использовал в статье Почему успешные люди тратят 10 часов в неделю на «перспективные занятия», где так названы занятия, которые окупаются в долгосрочной перспективе, но не всегда — в краткосрочной.
Можно выделить следующие примеры: чтение, экспериментирование, ходьба, короткий сон, ведение дневника и разговоры. Интересно, что многие из добившихся успеха людей постоянно отдавали много времени этим занятиям. Уоррен Баффет на протяжении всей своей карьеры 80% времени тратил на чтение и размышления. Многие из самых успешных предпринимателей следуют правилу пяти часов — отдают обучению не менее пяти часов в неделю. Общеизвестно, что Эйнштейн регулярно от трудных задач в физике переходил к игре на скрипке. Его сын описывал это так: «Когда отец понимал, что он подошел к завершению какой-то задачи, или сталкивался с трудностями в своей работе, он обращался к музыке, и обычно это помогало разрешить все трудности».
Самостоятельно сколотивший себе миллиардное состояние Рэй Далио, менеджер крупнейшего в мире хеджевого фонда, прекрасно объясняет возможности такого подхода в своей новой книге «Принципы»:
«Понимая последствия более высокого уровня, на которых работает природа, я пришел к выводу, что люди, которые переоценивают последствия первого порядка своих решений и игнорируют влияние на свои цели последствий второго, третьего и т. д. порядков, редко достигают желанных целей. Так происходит потому, что последствия первого порядка часто имеют противоположную последствиям второго порядка «привлекательность», что приводит к серьезным ошибкам в процессе принятия решений. Например, первостепенные последствия физических упражнений (боль и потеря времени) обычно считаются нежелательными, а второстепенные последствия (крепкое здоровье и привлекательный внешний вид) — желательными. Так же и с едой: вкусная пища часто вредит нам, и наоборот.
Нередко последствия первого порядка — это искушения, из-за которых мы лишаемся того, чего действительно хотим, и иногда они становятся препятствиями на пути достижения желаемого: как будто природа подбрасывает нам выбор с подвохом, у которого есть оба эти вида последствий, и наказывает тех, кто принимает решения только на основании последствий первого порядка.
И наоборот: люди, которые выбирают то, что им действительно нужно, избегают искушений и преодолевают боль, которая отводит их от желаемого, скорее преуспевают в жизни».
Вывод: понимая и используя принцип «перспективных занятий», мы можем увеличить вероятность того, что будем жить без сожалений.
Начните уделять время перспективным занятиям
Уделять время перспективным занятиям сложно, потому что они вызывают противоречивые ощущения: люди эволюционировали так, чтобы думать о пище и сексе в краткосрочной перспективе. Эволюция не учила нас думать о тонкостях того, как наши решения сегодня могут отозваться 30 лет спустя. Зат Рана (Zat Rana) отлично ухватил суть: «Наши ощущения по поводу чего-либо в данный момент — не всегда лучший способ предсказать, как мы будем к этому относиться спустя некоторое время. Дело в том, что мы сосредоточены на сегодняшнем дне, и завтра может казаться нам не самой главной проблемой».
Мой опыт говорит мне, что лучший способ найти время для перспективных занятий — сделать выделяемые им часы неприкосновенными, не подлежащими обсуждению. Здесь логика не поможет: ВСЕГДА будет казаться, что есть что-то более актуальное и важное, чем, к примеру, целенаправленное обучение — поэтому нужно вставить его в свой график и ввести в привычку.
О переводчике
Перевод статьи выполнен в Alconost.
Alconost занимается локализацией игр, приложений и сайтов на 68 языков. Переводчики-носители языка, лингвистическое тестирование, облачная платформа с API, непрерывная локализация, менеджеры проектов 24/7, любые форматы строковых ресурсов.
Мы также делаем рекламные и обучающие видеоролики — для сайтов, продающие, имиджевые, рекламные, обучающие, тизеры, эксплейнеры, трейлеры для Google Play и App Store.
Подробнее: https://alconost.com
Комментарии (147)
OlegKozlov
11.01.2018 10:53Процитированная в статье картинка из waitbutwhy.com/2015/12/the-tail-end.html просто скриммер какой-то! Нельзя же так людей пугать!
andy_p
11.01.2018 11:54+1Эта жизненная стратегия хороша для стабильного общества. Есть другое мнение одного известного человека по тому же поводу: «Итак не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы».
Что лучше, вечеринки в молодости, когда будет что вспомнить на пенсии или упорная учеба и должность, например, директора компании с ежедневной головной болью?
sand14
11.01.2018 12:13Эта жизненная стратегия хороша для стабильного общества.
Ваши слова подтверждают тезис статьи, что о долгосрочной стратегии трудно думать, но надо. А в нестабильном обществе работать над долгосрочными вещами еще труднее, но и еще нужнее.
На своем примере:
Я в самом начале учил условные C#/Java/дискретную математику, а большинство соучеников предпочитали практики, дающие более быстрые результаты (например, заниматься языками конфигурации бухгалтерских платформ).
Кто выиграл в долгосрочной перспективе — думаю, понятно.
А вот английский — хоть и учил его с 7 лет, а потом сдал кандидатский экзамен, в целом пропустил тему.
И вот теперь — приходится наверстывать/восстанавливать пропущенное/недоработанное, вместо того, чтобы уже сейчас пользоваться наработанными навыками.bioroot
11.01.2018 12:46+1Да-да, если ежедневно работать по восемь часов в день, можно со временем
стать начальником и работать по двенадцать часов в день. Вопрос не в том как заработать больше денег, а в том, как прожить жизнь в целом.
Я однажды был на встрече своих одноклассников с младшей школы. Так вот, два самых успешных с материальной точки зрения человека без семьи и детей. В то время как у некоторых уже по трое-четверо. Что лучше — не знаю. Тут каждому своё. И я даже не уверен что кто-то из них на смертном одре будет более удручён прожитой жизнью. И будет ли удручён вообще кто-то.
На мой взгляд с математической точки зрения задача о «правильном» прожитии жизни не такая уж хитрая. Нужно построить функцию настроения от времени, такую чтобы её интеграл был максимальным. Иными словами, надо в среднем прибывать в максимально хорошем расположении духа и субъективно оценивать происходящие события как «хорошие». Другой вопрос как это сделать. Кто-то выбирает секс, наркотики, рок-н-ролл и прочие живи ярко, умри молодым. Кто-то строит карьеру, кто-то растит детей, кто-то спасает котиков и сажает деревья.
Универсального рецепта нет, в этом и проблема. С другой стороны не факт что станет легче, если Гугл запилит инструмент, который на основании ваших писем и фотографии будет выдавать конкретную последовательность действий, которую надо сделать чтобы стать счастливым. Получится выбор между счастьем и субъективным ощущением свободы. В общем всё как говорил Фрейд: «Задача сделать человека счастливым не входила в план сотворения мира».
16tomatotonns
11.01.2018 12:52На данном ресурсе, мы, как «технари» подходим к прожитию жизни с аналитической точки зрения: максимизация удовольствия, но вот в чём незадача: с биологической позиции, получение исключительно удовольствия превращает удовольствие в рутину и что-то «обыденное», на чём горят наркоманы с постоянным увеличением дозы ибо «старая перестаёт так вставлять». Полнота — в балансе удовольствие/неудовольствие, благо неприятности тоже врезаются в память, и на фоне их, эффект от удовольствия оказывается сильнее, несмотря на «меньшее гормональное теребление центров удовольствия».
Если привыкнуть к чаю без сахара, добавление четверти чайной ложки в стакан делает чай очень сладким.
kogemrka
11.01.2018 13:03На данном ресурсе, мы, как «технари» подходим к прожитию жизни с аналитической точки зрения:
Это скорее похоже на рационализацию (не путать «рационализацию» и «рациональность». Первое — враг второго), нежели на «аналитическую точку зрения».
bioroot
11.01.2018 13:20Я имею в виду скорее не биологическое удовольствие, а удовлетворённость с психологической точки зрения. Например, я вчера вынул старую батарейку из часов и вместо того чтобы выкинуть её в мусорное ведро отложил в коробочку, батарейки из которой я потом отнесу коммунальщикам в контейнер для утилизации. Кто-то скажет, что часы с батарейками вообще прошлый век, кто-то поступит радикально и заменит их на механические. А коммунальщики могут вообще забить на утилизацию и закопать все эти батарейки на свалке. Но для меня это всё не так важно. Я совершил субъективно хороший поступок и получил от этого некое (пусть и маленькое) моральное удовлетворение. Можно сказать что это в некотором роде ритуализм. Но наверное нельзя найти известного психолого, который бы не писал о важности ритуалов в жизни человека (а на самом деле и в жизни животных тоже).
Т.е. суть именно в этом. Я субъективно проживаю свою жизнь и субъективно оцениваю свои поступки. И если я оцениваю их как «хорошие» то моя удовлетворённость жизнью растёт.
Но биологию конечно никто не отменял и концепция гомеостатического равновесия (т.е. хорошо когда все потребности удовлетворены и ничего не беспокоит, в животе не урчит) имеет право на существование. Просто это первая ступень.LonelyCruiser
11.01.2018 13:28Да, все верно. Успех в жизни — это быть счастливым. Счастье — это удовлетворенность бытием. Неважно какая именно у вас жизнь, если вы субьективно довольны ею — значит вы счастливы, значит успешны.
kogemrka
11.01.2018 13:34. Успех в жизни — это быть счастливым.
если вы субьективно довольны ею — значит вы счастливы, значит успешны.
Меня одного смущает слово «успех» в ваших рассуждениях как некоторая конечная цель?)LonelyCruiser
11.01.2018 16:21Ну, если вы несчастны (неуспешны), тогда успех — это цель. Когда вы стали счастливы, успех станет процессом.
alexeykuzmin0
11.01.2018 16:26А человек разве может быть счастлив (в это слово я вкладываю смысл имманентного счастья, то есть, радость и положительные эмоции в конкретный момент времени) в течение сколько-нибудь продолжительного непрерывного периода времени? Казалось бы, эндокринная система просто адаптируется, чтобы меньше соответствующих гормонов выделять, и настроение вернется к своей «норме».
kogemrka
11.01.2018 16:26несчастны (неуспешны)
Ок) Если вы используете эти слова как синонимы — тогда я вас понял.
Поясню, почему запутался — я не понял, что «Успех» был употреблён как синоним слову «счастье».
Мне как-то интуитивно кажется, что слово «Счастье» обозначает ощущение, которое испытывает человек. Состояние.
Слово «Успех», как мне показалось, описывает какую-то внешняя меру («Успех в карьере», «Успехи в учёбе»).alexeykuzmin0
11.01.2018 16:31Здесь сложнее. Если спросить человека «был ли ты счастлив год назад?», то, скорее всего, он задумается именно о достижениях и будет использовать слово «счастье» в каком-то смысле вроде «удовлетворенность достигнутым».
Вообще, «счастье» — одно из самых многозначных слов. Есть десятки, если не сотни, комбинаций эмоций, которые периодически называют этим словом.
LonelyCruiser
11.01.2018 17:51Да, так и есть. Я там написал «Успех в жизни». Человек может быть успешным в учебе, отличник, например, но неуспешен в жизни (несчастлив).
midday
11.01.2018 13:33Ну кто-то получает удовольствие от плохих поступков =)
bioroot
11.01.2018 13:53Это они с вашей точки зрения плохие )
Но если серьёзно, то для большинства людей это не проблема, т.к. тех, кто получает удовольствие от действий за рамками закона меньшинство. Ну или удовольствие от противозаконных действий обычно меньше, чем неудовольствие от последствий.midday
11.01.2018 13:58Ну по мне так это не просто функция от удовольствия. Часто бывает так, что ты всю жизнь был счастлив, а потом оглядываешься назад и осознаешь «нахрен я так жил, дебил». С течением времени у людей меняется мировоззрение, которое часто вообще не соответствует или даже противоположно предыдущему.
bioroot
11.01.2018 14:47Я не говорил что задача простая. Но от этого она не меняется. Более того, даже в такой трактовке найдутся люди, которые займут ту или иную сторону. Условно говоря, кто-то летя в пропасть в каких-то горах в возрасте чуть за 20 подумает «ну хоть пожил не зря», а кто-то — «ну я и долбокряк».
alexeykuzmin0
11.01.2018 14:07тех, кто получает удовольствие от действий за рамками закона меньшинство
Это противоречит моим наблюдениям. Если открыть любую новость о том, что кто-то обокрал миллиардера или государство, большинство комментариев будут оправдывать преступника.bioroot
11.01.2018 14:20Ну это уже психология толпы. Если бы этого преступника вели на казнь, то толпа бы кричала «Распни его». В интернете и на заборе у нас вообще пишут разное.
h0rr0rr_drag0n
11.01.2018 14:21Это только потому, что в сознании большинства людей (из той популяции, которая пишет упомянутые комментарии) миллиардер, не важно какой, всенепременно (о чём косвенно говорит популярность убеждения «много денег нельзя заработать, а только украсть/своровать/etc») украл свои деньги у них, а следовательно преступление — кража у миллиардера — оправданна, потому что «восстанавливает справедливость».
С получением удовольствия от противозаконных действий это, на мой взгляд, не связано. Скорее можно говорить о получении удовольствия от «восстановления справедливости», в том виде, в каком они её понимают, а о том, что было совершено преступление, в моменты написания подобных комментариев скорее всего никто и не думает.alexeykuzmin0
11.01.2018 14:52Вот и я о том же. Они получают удовольствие от справедливости. Но справедливость у всех разная и с законами связано слабо.
h0rr0rr_drag0n
11.01.2018 15:19Мне всё-таки кажется, что bioroot, говоря про «удовольствие от действий за рамками закона», имел в виду всяких социопатов и прочих не сильно адекватных личностей, которые получают удовольствие от самого факта убийства, изнасилования или там кражи.
Те же, кто получает удовольствие от своей версии справедливости, верша эту справедливость при помощи преступных действий, не относятся к вышеописанным, не сильно адекватным личностям. Сама по себе кража или убийство не будут приносить им удовольствия.kogemrka
11.01.2018 16:05Те же, кто получает удовольствие от своей версии справедливости, верша эту справедливость при помощи преступных действий, не относятся к вышеописанным
Почему же?
Разве преступные личности не пытаются построить у себя в голове истории, в котором они сами — герои?
Серийные убийцы строят для себя нарратив в духе «Я начал убивать женщин, потому что всю свою жизнь я чувствовал унижение от них, а это моя единственная возможность почувствовать контроль».
Воры строят целую культуру с песнями про жиганов и фраеров, с текстами чуть более чем полностью состоящими из самовнушения в духе «это не справедливо, что я теперь вынужден сидеть, хотя всего лишь ограбил другого человека или всего лишь убил его».
Коррупционеры в порыве откровения начинают разговор с «Да, украл, а что, вы бы на моём месте поступили лучше? Кого вы обманываете!»
И так далее.h0rr0rr_drag0n
11.01.2018 16:32Я не утверждаю, что те, кто выстроил свою версию справедливости и начал её претворять в жизнь при помощи преступлений, не являются преступниками. По закону — являются.
Мне кажется, что изначально имелись в виду те люди, которым не требуется выдумывать свой мир у себя в голове для оправдания своих действий. Они по умолчанию испытывают удовольствие от совершения преступлений. Например, психиатры, работавшие с Чикатило, пишут, что он испытывал оргазм при убийстве своих жертв.
alexeykuzmin0
11.01.2018 16:29Ну не знаю, по-моему, там написано русским по белому.
тех, кто получает удовольствие от действий за рамками закона меньшинство
Более того, законы бывают очень и очень разные. Людей, которые получают удовольствие от скачивания пиратского контента, покупки запрещенных веществ (да хоть того же алкоголя в неурочное время), безбилетного проезда в общественном транспорте — пруд пруди.
А вот как раз социопаты, насколько я понимаю определение диссоциального расстройства личности, не получают удовольствия от нарушения общепринятых норм — им просто плевать.
psy06
12.01.2018 14:28Совсем не то и не о том.
1. Противоправные действия совершают абсолютно все. Но большая часть этих действий не осознается как противоправные.
2. Противоправные действия совершаемые осознано, обычно оправдываются целым клубком объяснений, некоторые из которых вообще не имеют смысла и логики для внешнего наблюдателя.
3. Противоправные действия осознаваемые как противоправные, таки приносят моральные страдания, но их сила (страданий) прямо пропорциональна умению обманывать себя каждого конкретного человека.
4. Противоправные действия совершаемые «назло» действительно косвенно могут приносить удовольствие, но не от самого преступления, а от последствий для того объекта против которого эти действия были совершены, при этом это удовольствие будет максимальным, если виновник сумеет удачно изолировать свою ментальность от самого факта совершения противоправных действий (сделал гадость и забыл).bioroot
13.01.2018 09:45Не хотел втягиваться в этот разговор, т.к. мне кажется что он не имеет большого отношения к статье, но раз вы настаиваете…
Понятно что «противозаконные поступки» совершают многие. Более того, бывают законодательные казусы, вроде оповещения властей о факте двойного гражданства по законам РФ несколько лет назад, когда нарушение закона не имеет никаких правовых последствий.
Я написал о «противозаконных» действиях в контексте «плохих» поступков. Если человек совершает некое действие, то это значит, что он заведомо оценивает его не как «плохое» или по крайней мере как «лучшую» альтернативу. Соответственно, как «плохое» это действие должен оценить кто-то ещё. Я упомянул закон с точки зрения наиболее широкой общественной оценки на тему «что такое хорошо и что такое плохо». С тем же успехом можно было писать про «аморальные» или «греховные» поступки. Суть не меняется.
В сухом остатке в пунктах 1-3 из вашего списка (да на самом деле и в 4-ом тоже) человек субъективно оценивает свои поступки как «хорошие» или как «лучшую» альтернативу. Пункт 4 наиболее близок к тому что я имел в виду. Т.е. человек совершает некий поступок в силу того, что он будет оценен как «плохой» кем-то ещё.
alexeykuzmin0
11.01.2018 13:27максимизация удовольствия, но вот в чём незадача: с биологической позиции, получение исключительно удовольствия превращает удовольствие в рутину и что-то «обыденное»
Ну так это вкладывается в ту же самую теорию: после небольшого спада, вернуться на старый высокий уровень удовольствия легче. А если поддерживать один и тот же уровень удовольствия количественно, скажем, повышением зарплаты, то придется постоянно опережать ожидания, что довольно сложно — даже если зарплата растет вдвое каждые полгода, человек за несколько лет привыкнет к такому темпу роста и счастливым быть перестанет. Нужен сверхэкспоненциальный рост, что на практике трудно достижимо в долгосрочной перспективе.
Так что да, максимизация интеграла удовольствия неизбежно приводит к необходимости введения мелких неприятных моментов в свою жизнь.16tomatotonns
11.01.2018 13:30Не только мелких, продолжительные глубокие (не всегда светлые) переживания тоже важны: )
DaneSoul
11.01.2018 14:49Говоря о «максимизация удовольствия» стоит различать удовольствия кратковременные и какие-то свершения, о которых вспоминаешь с теплотой даже спустя годы. Вот вторые намного важнее первых, но добится их куда сложней и при этом еще и важно выбрать правильный вектор исходя из собственного мироощущения и желаний.
sand14
11.01.2018 14:05Смотрите, ключевые моменты в ваших тезисах:
- во-первых, вы берете крайность — "работать на поднимая головы" — и делаете негативный прогноз — "стать начальником, который будет работать в полтора раза больше, и так же будет не поднимать головы");
- во-вторых, в качестве точки отсчета берете только настоящее время, а все остальное рассматриваете в качестве неясной перспективы.
Суть статьи же в том, что какой бы момент жизни мы не взяли, то, чтобы в данный, настоящий, момент жить хорошо (и иметь для этого возможности — эмоциональные и материальные), то в предыдущие моменты нужно было работать на перспективу.
А значит, и в настоящий момент нужно не только наслаждаться (а наслаждаться — нужно), но и работать на перспективу.
Возвращаясь к примеру с собственным опытом — занимайся я английским раньше так же хорошо, как занимался другими темами — уверяю, на те моменты жил бы не более напряженно (даже лучше жил бы — сократилась бы та часть времени, которая не тратилась ни на отдых, ни на работу, а уходила скорее впустую),
а сейчас бы жил лучше, чем это происходит сейчас.
Можно еще долго про это говорить, но все объясняют примеры с ежедневной зарядкой или чисткой зубов, вообще в паре строк.
И вот об этом статья, как я ее понимаю.
bioroot
11.01.2018 14:33Ээээ… Про 8 и 12 часов — это же один из законов Мерфи. Я именно в этом смысле эту фразу употребил. Т.е. шутка, в которой есть доля шутки.
Про будущее я бы сказал сложнее. Оно существует только в голове. Это некая модель, образ (обычно довольно мутный) того как могут развиваться события и что пригодится. В этом смысле с моей точки зрения человек зацикленный на будущем — это не успешный бизнесмен, а шизофреник. Ибо именно шизофреник перестаёт обращать внимание на происходящее с ним в текущий момент (чаще конечно просто намного меньше обращает, но не в этом суть) и сосредотачивается на построенной в его голове картине мира. И все свои суждения и действия он черпает из собственного образа мира, минимально опираясь на ощущения. В противоположность ему животные чаще всего не понимают, почему бы не сожрать вот этот кусок мяса прямо сейчас, даже если ты не сильно голоден.
Так что в моём понимании человек — это точка между животным и шизофреником. Можно двигаться ближе к какому-то полюсу или дальше от какого-то. Главное соблюдать баланс и не сваливаться в крайности.
KMiNT21
11.01.2018 22:58Фух. Ну хоть на Хабре вижу кого-то с таким же восприятием мира, как и у меня. :) Я тоже предствляю это как колебания плюс/минус. И максимальное насыщение эмоциями по оси X. И вот чем меньше «минусы» опускаются ниже нуля, тем счастливей в целом человек.
FeNUMe
12.01.2018 00:01На счет «как прожить жизнь в целом» — недавно смотрел одно из выступлений на TED о 75 летнем исследовании жизни выпускников Гарварда и выходцев из бедных районов с целью выяснить что же нужно для долгой и счастливой жизни. И оказалось это не деньги, не карьера, не слава, не власть, а отношения с другими людьми(романтические, дружеские, семейные и тд). Видео тут, если кому-то нужно там есть ру-субтитры.
bioroot
12.01.2018 00:41Спасибо. Я как раз интересуюсь полноценными исследованиями счастья и смысла жизни. Но качественная информация по этим вопросам — редкость. Интересно, будут ли они выкладывать исходные данные анкет? С современными средствами обработки информации было бы интересно покопаться.
manny21
11.01.2018 12:50Прочитав ваш коментарий вспомнился совет Джоэля Спольски о том с чего следует начинать обучение программированию:
I usually prescribe the same sequence for anyone who wants to learn programming. It's very theoretical, but it lays a good foundation. It should take three or four months of fulltime study, but programming isn't something you learn overnight.
If you can't get through this sequence, you're not going to be able to program, so you might as well give up now.
- Code, by Charles Petzold.
- The C Programming Language, K&R
- The Structure and Interpretation of Computer Programs, Abelson and Sussman.
My rule is: work your way through those three books by sheer force, if necessary. Ask any questions you have, but only after struggling to figure it out on your own. If you can make it through those three books, congratulations, you're a programmer, now I can throw you PERL IN 15 MINUTES or whatever rubbish is at the bookstore in the Big Bookcase of Java and you will manage fine. If you can't make it through those three books, give up, go home, you're never going to get it.
I don't think you need to learn C and Scheme, to be honest. They're just a foundation for future learning. These two fairly simple books are both very simple on the surface (C and Scheme are super-easy languages) but they get very deep on the real art of programming without wasting time on confusing syntax, so they are excellent to start to re-wire your brain to be a good programmer.
Attempts to take a shortcut and go directly to learning the exact thing you want to learn right now (like starting with C# and ASP.NET) are doomed.
(Последнее предложение выделено мной.)sand14
11.01.2018 13:05Спасибо, что прислали этот ответ!
Нужно кое-что уточнить:
Я читал эту статью. То, о чем пишет Спольски (и правильно пишет) — алгоритмы, структуры данных, неуправляемый код (в моем случае Pure C -> Pascal -> Asm -> Pure C again -> C++)
— естественно, начинал с этого (заметьте, я неслучайно упомянул дискретку), и только потом были C#/Java и другие языки/платформы с управляемым кодом, сборкой мусора и прочим.
Но в своем изначальном комменте немного упростил ситуацию, и написал, что первыми были C#/Java, т.к. это в более широком мейнстриме, и коммент будет более понятным.
Естественно, для настоящего понимания тех же C#/Java нужны более базовые вещи.
Согласитесь, могло бы быть не очень понятным, если написать «Я изучал Pure C и пришел к успеху, а кто-то хотел быстрых результатов, и настраивал бухгалтерию под квартальные отчеты».
boblenin
11.01.2018 21:22-1Увы. Тех, кого называет програмистами Спольски на рынке труда остаются гомеопатические количества.
boblenin
11.01.2018 21:18> а большинство соучеников предпочитали практики, дающие более быстрые результаты
> (например, заниматься языками конфигурации бухгалтерских платформ).
Не очень понятно. Они — так как были к окончанию ВУЗ-а состоявшимися специалистами или вы, как получивший другие навыки?
ramzzes52
11.01.2018 12:41Я не против того, что вы говорите, но вы и правда часто видите директоров у которых каждый день головная боль? А то я вот что не видел директоров, то у них головная боль на работе это максимум 15 дней в году(!). В остальном, так мягко говоря и не скажешь. Не видел ни одного страдающего от своей должности директора еще ни разу, скорее все остальные страдают. Например, нынечний директор компании, в которой я работаю, порой похож на доктора Ливси и мультика Остров сокровищ. У него нет кредитов, за тетьми есть кому следить всегда, даже жена может отдыхать, раз пять в год минимум катает на две недели по миру и теплые пляжи, уходит с работы когда хочет, куча дорогих по деньгам хобби у него и у сына. Я бы лучше упорно поучился и на его месте пожил, чем страдал бы каждый день от похмелья вчерашней вечеринки, а через пару лет стал бы уходить в депрессию или запой.
VMichael
11.01.2018 14:57+2«Упорно учиться и станешь директором» — это хорошая морковка для учеников, но вопрос в том, что «упорная учеба», она ведь не гарантирует вам место описанного вами директора.
Что бы стать таким директором должно сложится много факторов, например фактор «быть сыном директора» или фактор «оказаться в нужное время в нужном месте».
Я знал барышню, которая «упорной учебой» заработала себе большие проблемы со здоровьем, на решение которой положила всю оставшуюся жизнь. Это один из возможных вариантов развития событий.midday
11.01.2018 15:03+1Молодой он еще, не понимает. Вот я знаю людей, которые умнее большинства из нас, которые пол жизни учились. Что-то они нифига не директора =D а многие живут в пару раз хуже нас. Да даже оказаться «в нужное время» не хватит, т.к. в это нужное время обычно надо отбрасывать с себя все человеческое и становится гавнюком. А потом еще пол жизни поддерживать статус говнюка и быть гавнюком.
VMichael
11.01.2018 23:12У директора свои задачи.
И часто бывает, что не «говнюк» не сможет их выполнить.
Знал также человека, который ушел с должности директора, что бы не быть говнюком.
Да, быть может вы правы. Молодость. Но это пройдет :)
boblenin
11.01.2018 21:26Если он директор, то наверняка у него:
1) Развиты навики общения
2) Он умеет проецировать ощущение успешности
В общем как мне кажется вы вполне возможно не корректно вывели его путь к успеху. Так и возможно вы не адекватно оцениваете то, что реально происходит в его жизни.
Tiendil
11.01.2018 13:41+1Что лучше, вечеринки в молодости, когда будет что вспомнить на пенсии или упорная учеба и должность, например, директора компании с ежедневной головной болью?
Самое худшее, что может случиться с человеком в старости, — это отсутствие интересных занятий, кроме воспоминаний. Это, по сути, медленное умирание. Никому такого не пожелаю.DaneSoul
11.01.2018 14:53Еще страшнее будет если к этому добавится отсутствие воспоминаний и жесточайшая депрессия от ощущения бездарно прожитой жизни…
ForWorth
12.01.2018 13:20Что лучше, вечеринки в молодости, когда будет что вспомнить на пенсии
Всю молодость провел в вечеринках. До пенсии еще очень далеко, но почти ничего уже не помню о тех далеких годах.
psy06
12.01.2018 15:04+1Жизнь это катание на серферной доске, вы можете просто лежать и загорать предоставив судьбе доставить вас в конечную точку, или отчаянно маневрировать и скакать с волны на волну. В итоге вы все равно прибудете в одно и тоже место.
VMichael
11.01.2018 12:50Как обычно в жизни присутствует дуализм.
Одна сторона: Нужно думать о долговременных последствиях и работать на перспективу.
Вторая сторона: Нужно получать ощущение жизни здесь и сейчас (что бы жизнь не прошла в призрачном стремлении к чему то лучшему в будущем).
И все болтается между этими двумя сторонами.
Каждый выбирает для себя.
Итог пока один, смерть. И в подавляющем большинстве случаев забвение. Успешные или не очень успешные люди в прошлом. Несколько сот лет назад у кого то землянка, у кого то хороший крепкий дом и доход (успех материальный), но кто сейчас об этом помнит?
В памяти остаются только ограниченное (по сравнению с численностью населения) число людей.
Вот бессмертие, если наступит, да, сильно изменит приоритеты.16tomatotonns
11.01.2018 13:26У бессмертия — те же проблемы что у наркомании, но к ним добавляются ещё:
1. Ограниченность мозга на память;
2. Накапливающиеся болячки;
3. Отсталость от не-бессмертного окружения;
4. Замедление или остановка эволюции;
Это всё — если оставаться в своём теле, а не «переносить его в сеть», но тут уже от него остаётся мало что человеческого, и сознание-в-сети мало чем будет отличаться от безчувственного робота, ибо чувства — телесные гормоны. Но тогда не остаётся человека и человечности, только ИИ который помнит о том, каково быть человеком, но никогда не ощутит этого снова.
Более подробно и неплохо расписано на лурке.
Моё мнение — бессмертие не нужно. Напротив, было бы забавно уменьшить среднюю продолжительность жизни человека, например, лет до пятнадцати, авось эволюционно приспособятся повышением параметров отдельных организмов, вроде способности освоить текущую школьно-университетскую программу за год-два. Или научиться выборочно переносить память между организмами, чем ускорят прогресс в N раз, и наконец начнут задумываться об отведённом времени. Ох уж этот био-киберпанк, можно книжки писать.alexeykuzmin0
11.01.2018 13:35+1Остановка эволюции — это вообще не проблема, поскольку за время существования цивилизации биологически виды практически не изменились. И ничего, живем как-то.
А с остальными проблемами можно бороться.
Вообще, на мой взгляд, нам нужно не бессмертие в смысле невозможности умереть, а бессмертие в смысле отсутствия старения, и смертей от болезней и травм. В таком случае каждый сможет умереть именно в тот момент, когда этого захочет, не раньше. Согласитесь, заставлять человека умереть в тот момент, когда он этого не хочет, негуманно.16tomatotonns
11.01.2018 14:07Биологически, человек сильно изменился за последнюю пару тысяч лет, просто это не проявления внешности а чего-то ещё, иначе все открытия были бы совершены ещё древними греками, которые были очень, очень пытливы.
Изменения, в основном, в интеллектуальной стороне. Дети следующего поколения будут быстрее и лучше соображать чем мы в том же возрасте, и это было всегда, и будет всегда, это — современная эволюция: потомство оставляют самые приспособленные.
Ну, я не учитываю потенциальные «веяния современного общества», которые гротескно описаны в фильме «Идиократия», это спорная тема.alexeykuzmin0
11.01.2018 14:09+1А есть какие-то исследования, подтверждающие, что это именно биологические отличия, а не совершенствование технологий обучения, вывод новых знаний на основе уже существующих и более узкая специализация? Как говорится, «я видел дальше лишь потому, что стоял на плечах гигантов».
16tomatotonns
11.01.2018 14:20Пятая ссылка в гугле.
На тему достоверности не в курсе, но мне о том же говорила любимая мама, а она врать не будет: )
У неё стаж психиатора/психолога в тридцать лет, и она продолжает учиться.
Как говорил один хороший школьный учитель физики, «Мозг — он как анус, если концепция не влезает сразу — надо разрабатывать».
Ты можешь сам попробовать обучить десяток случайных людей одной и той же высшей математике, и увидеть, что они все очень по разному обучаются, с разной скоростью. А некоторые — достигают на этом своего потолка и физически не могут осознать уровень абстракции, сколько лет им не объясняй, начиная с азов.
Наши предки, в среднем, были хуже по абстрактному мышлению.
midday
11.01.2018 16:50Еще вчера человек радовался новой Волге как ребенок, а теперь каждый второй на авто в сто раз лучше чем вчерашняя волга, но хочется Бентлю. Все относительно. Т.е. не в бентлях счастье. Если представить, что твое достижение будь оно доступно каждому перестает быть ценным, перестает быть мечтой, то это вовсе не достижение а говно.
alexeykuzmin0
11.01.2018 16:57Если человека, который вчера радовался Волге, посадить, а потом выпустить, то он опять будет радоваться Волге как ребенок. Да, высокое благосостояние не обязательно означает счастье, но повышение уровня — почти всегда.
midday
11.01.2018 17:03Нет он все-равно будет хотеть бентлю сидя в волге. Все хотят бентлю, а не ездить на сранном жопеле. Вот только и жопель и бентля выполняют ровно одинаковые функции. Если бы бентля вообще не существовала в мире, то всем на нее плевать было бы.
А вот есть вечные ценности, к которым и надо стремиться, а не радоваться, что ты купил аймак за пол ляма, бентлю и пр.alexeykuzmin0
11.01.2018 17:12Не очень понял, что именно нет. В момент пересаживания на более крутой автомобиль человек будет счастлив. Независимо от того, есть ли куда ему там дальше стремиться.
А как каким именно «вечным ценностям» вы предлагаете стремиться? А то у всех эти вечные ценности свои.
LonelyCruiser
11.01.2018 13:22На карьеру у нас есть всего 80 000 часов, и если стараться изо всех сил, можно стать профессионалом только в одной-двух областях.
Ну, формально можно 8 раз стать профессионалом, учитывая правило 10 000 часов.
Реально да, 1-2 раза.manny21
11.01.2018 14:21Кстати, Эриксон, на исследованиях которого было сформулировано правило 10 000 часов (писателем Гладвелом), в своей последней книге Peak написал, что Гладвел не понял: просто убить 10 000 часов недостаточно, надо чтобы эти часы имели особое содержание (Эриксон называет это deliberate practice — практика, в которой нужно быть вне зоны комфорта, должна быть мгновенная обратная связь, должны быть люди-эталоны, которые используются как ориентиры и понимание что именно отличает их от остальных, также наличие разработанных техник направленных на улучшение конкретных навыков).
Тут нужно понимать, что проработать так долго в принципе невозможно, от силы 3-4 часа в день если правильно делать перерывы для отдыха (если речь об интеллектуальной работе). Дальше мозг начинает пробуксовывать.
Вспомнилось, что видел профили игроков в World of Tanks, которые наиграли просто невероятное количество боёв, но при этом имели позорно низкое количество побед. Ребята тупо повторяли ошибку за ошибкой не делая улучшений, их практика не была deliberated по Эриксону. Наиграли 10 000 часов, а побеждали только благодаря высокому скиллу союзников.
Tsimur_S
11.01.2018 15:06ну смотря что считать областью. Вот скажем программирование и медицина две очевидно разные области. А разработка мобильных приложений и big data?
AlexFTF
11.01.2018 13:42Вывод: понимая и используя принцип «перспективных занятий», мы можем увеличить вероятность того, что будем жить без сожалений.
или наоборот, понизить :) ведь если человек не понимает сам чего он хочет от жизни, если он стремиться быть «успешным» следуя принципам «успешных людей» и применяя их методики, способы организации рабочего дня и пр., не факт что в конце пути он достигнет успеха «успешных людей». Но в погоне за этой успешностью может пролететь вся жизнь… а человек как был неудовлетворенным, так им и останется.
Мне кажется главное что объединяет успешных людей, так это их энтузиазм, оптимизм и стремление к самосовершенствованию имея эти три составляющие, человек будет и читать, и экспериментировать, и ходить и т.п. и делать он это будет без всяких пособий по тому как стать «успешным», поскольку для таких людей сама деятельность является своего рода кислородом без которого жить не возможно.psy06
12.01.2018 14:48Статья как и 100500 других таких же, и всех книг по личностному росту, и работы над собой, и тренингов, не учитывает личного контекста читателей. А без личного контекста, это все как код без транслятора, просто бесполезная писанина.
Мне кажется главное что объединяет успешных людей, так это их энтузиазм, оптимизм и стремление к самосовершенствованию имея эти три составляющие,
В физике это называется энергия, а в психологии жизненная сила. Вот только никто из «учителей» не сказал где эту энергию взять. А ее как раз острая нехватка у абсолютного большинства. Ее можно красть у других, но мы же не об этом ведь?alexeykuzmin0
12.01.2018 15:58Вот только никто из «учителей» не сказал где эту энергию взять.
А разве это не является более или менее общеизвестным фактом?
Достаточный сон в одно и то же время; достаточное, но не избыточное разнообразное питание; достаточная, но не избыточная физическая активность; отсутствие стрессов; сексуальная удовлетворенность. Еще есть различные возможности временно повысить количество жизненных сил — скажем, заняться тем, что вдохновляет, или видео про мотивацию посмотреть.psy06
12.01.2018 16:49Нет, не является. Все люди рождаются со своим «реактором» и его объем у всех разный. И он начинает резко деградировать после 24 лет. Все что вы можете сделать любыми действиями, это создать самому себе иллюзию того что деградация замедляется. Но на самом деле этого не происходит. То что вы описали, это «всего лишь» минимальное количество усилий требуемое для поддержания угасающей нормы.
Еще есть различные возможности временно повысить количество жизненных сил — скажем, заняться тем, что вдохновляет, или видео про мотивацию посмотреть.
Ответить
К сожалению это фантастика, вы путаете процессы. Этими действиями вы только потратите имеющиеся силы и в лучшем случае конвертнете в положительные эмоции. На выходе у вас будет убыток жизненных сил, а не прибыль. Силы не прибавляет, а восполняет — сон, еда, отдых. Развлечения, секс, просмотр «вдохновляющего» контента силы тратит. Прибавить силы, именно сделать их больше, не может ничто, пока ничего подобного никто не добился за всю историю человечества. Еслибы это было возможно, тогда бы и бессмертие существовало, хотя бы в паразитической форме.alexeykuzmin0
12.01.2018 17:43Как вы лихо заявляете, что это все не работает.
Боюсь, я больше поверю собственному экспериментальному опыту, чем вашим словам.psy06
12.01.2018 17:46Надо полагать вы не поняли о чем я написал. Иначе прям законы физики научились нарушать.
alexeykuzmin0
15.01.2018 12:49Может быть, и не понял, потому что я не вижу ни одной причины, по которой увеличение жизненных сил вследствие каких-либо действий противоречило бы каким-нибудь известным мне физическим законам. Но было бы интереснее узнать вашу позицию по этому вопросу подробнее — какие именно законы это запрещают и каким образом?
Ну а насчет моих личных наблюдений — ситуация была приблизительно следующей:
В течение нескольких месяцев я находился в состоянии, похожем на клиническую депрессию (говорю «похожем» потому, что никакой врач меня не обследовал и диагноза не ставил). Конкретные симптомы были следующие:- Апатия. Совершенно невозможно было заставить себя сделать хоть что-то, что выходило за выученные рамки «дом-работа-дом» — были промежутки в пару недель, когда я не делал больше ничего. И даже что-то приятное сделать (фильм посмотреть, сходить поесть) было тяжело себя заставить.
- Плохое настроение, сложности с получением положительных эмоций. Весь мир был каким-то серым, те мелочи, которые раньше радовали, стали безразличными.
- То, что раньше было непростым или раздражающим, стало совсем невыносимым. Постоянно с утра, думая о работе, испытывал приступ тошноты.
- Постоянная усталось и сонливость. В отпуск я мог спать по 14-16 часов ежедневно в течение двух недель, и все равно оставаться сонным.
- Совершенно нулевое либидо.
- Снижение самооценки, impostor syndrome и все в таком духе.
Около трех месяцев я потратил на то, чтобы собраться и дойти до врача, но так и не смог этого сделать.
Я считаю такое состояние «низким количеством жизненных сил». И, насколько я понимаю ваш комментарий выше,Прибавить силы, именно сделать их больше, не может ничто, пока ничего подобного никто не добился за всю историю человечества.
вы хотите сказать, что выход из такого состояния для меня был один — ногами вперед.
Тем не менее, в один прекрасный день, когда было как-то полегче, я таки смог себя заставить пару часов порешать олимпиадных задачек (это занятие мне нравится с детства), и дальше стало как-то немного полегче.
Спустя пару месяцев довольно серьезно заболел, потерял около 10 кг (а у меня была на тот момент проблема с лишним весом), и, используя этот факт как толчок, стал понемногу заниматься дома. Правда, пришлось договориться с женой, что будем заниматься вместе и она будет меня агрессивно заставлять, иначе бы ничего не получилось.
Потом сходил на открытую лекцию от знакомого профессора о том, как правильно жить, чтобы потом не жалеть, и получил мощный заряд мотивации (тут мне реально повезло, я согласен с тем, что большинство таких лекций мусорные). Аккуратно сохраняя эту энергию, я умудрился на ней прожить несколько месяцев, и за это время реально много, что изменилось — я, наконец, начал заниматься хобби, начал pet project и понял, что хочу другой pet project, начал следить за тем, что вообще происходит в жизни, правильно питаться, заниматься спортом и тд. Сейчас, спустя чуть меньше, чем год, я могу точно сказать, что я стал гораздо активнее, чем даже был в 18 (сейчас мне 24), не только по самоощущению, но и по конкретным измеряемым показателям. Похоже, впервые за всю историю наблюдений я выполню поставленные на год цели (которые несколько месяцев назад казались совершенно неприподъемными).
И еще касательно конкретных возражений: вы можете чувствовать себя физически более усталым после упражнений, секса или просмотра мотивирующего видео, чем до, но у вас будет больше желания сделать что-нибудь полезное. Да, возможно, это желание придется отложить до утра, но с утра у вас будет больше сил, чем если бы вчера не было этих занятий.
alex_zzzz
11.01.2018 16:30Чувак на левой картинке работает в помещении за десктопом с нормальными экраном, нормальной клавиатурой и мышью, нормальной проводной связью, стабильным электричеством в розетке и любой инфраструктурой под боком; а чувак на правой картинке сидит на пляже в жопе мира перед экраном, на котором ничего не видно, тыкает пальцами в кастрированную клавиатуру и надеется, что то что он качает, успеет докачаться до того, как разрядятся аккумуляторы.
alexeykuzmin0
11.01.2018 16:33А еще непонятно, где учатся дети того, кто справа, и смогла ли его жена найти работу в бедной стране с малораспространенным языком.
KiloLeo
11.01.2018 17:29«Эйнштейн регулярно от трудных задач в физике переходил к игре на скрипке» — и почему игра на скрипке названа перспективным занятием? Каково определение «перспективного занятия»? Как я понимаю, это занятие, которое даст многократную отдачу в будущем — например, обучение, изучение нового. Тратишь время один раз, получаешь отдачу постоянно. А игра на скрипке — это просто психологическая разгрузка. Она также нужна, как и сон и еда и туалет. Но сон — разве это перспективное занятие?
boblenin
11.01.2018 21:31А вы откажитесь от сна на пару недель и перспективность этого занятия станет очевидной.
alexeykuzmin0
12.01.2018 13:56С точки зрения графика в статье (экспоненциальный рост отдачи) — нет, не станет.
andy_p
11.01.2018 23:44> почему игра на скрипке названа перспективным занятием?
Ну если бы с физикой не сложилось, можно было бы в переходе на скрипке играть.
lehha
12.01.2018 01:17Время относительно времяпрепровождению.
В рабочий день не успеваешь моргнуть, как прошло 8 часов и ты уже крутишь педали домой.
А в пустые выходные хочется тупо лежать и прожигать часы, потому что они очень медленно идут. Хотя насыщенные выходные пролетают быстрее будней.
Иногда хочется кнопку Fast Forward >>>, а иногда Pause ||
whiteodmin
12.01.2018 02:55А что если наше восприятие времени это умение мозга дифференцировать поступающую информацию? А точнее ощущение времени, является частотой законченных циклов исчислений и мы считаем временные интервалы как раз за это ощущение. А понимание законченного цикла исчислений создано разносторонностью последовательности связей при исчислениях. А связи тут следует понимать как связные переменные, либо одни и те жи переменные
arvitaly
12.01.2018 07:21Давным давно известно, что для того, чтобы в конце жизни ни о чем не жалеть, надо научиться ни о чем не жалеть и творить всю жизнь что угодно, не боясь разочароваться в себе.
askeet
12.01.2018 09:15Самый эффективный способ «замедлить» время это ожидать новой цели и не смотреть на прошедший опыт и уже достигнутые цели. Проверка если цель покупка в магазине, встаньте в очередь.
По этой причине занимаясь перспективными занятиями с ближайшими целями, в предвкушении что, когда перешагну, можно будет взять следующую высоту и так далее. Что в итоге, если смотреть от текущего момента, даст эффект долгосрочной цели.
vlreshet
12.01.2018 11:04Тю, всегда казалось что ожидать новой цели — это наоборот сильно ускоряет время. По себе знаю, что если чего-то сильно ждёшь (какую-нибудь дату) — время летит. Как она наступила — потом время идёт медленно, пока не найдёшь новую цель
VMichael
12.01.2018 13:04У меня наоборот. Когда я жду дату, думаю: как долго тянется время, когда же она наступит. Наступила и время снова полетело.
Думаю это субъективно очень.
acsent1
12.01.2018 13:20Начать нужно с развенчания самого главного мифа: Большее потребление не делает человека счастливее
alexeykuzmin0
12.01.2018 13:58+1Высокое потребление — не делает. А вот увеличение потребления (первая производная) — делает.
psy06
12.01.2018 14:532 acsent1 alexeykuzmin0, не то, и не то. Счастливым делает оборот, и в некоторых случаях его рост, но сам рост оборота не принципиален, он скорее обусловлен некоторым внутренним мерилом достаточности. Оборот это цикл потребления и отдачи.
alexeykuzmin0
12.01.2018 16:01Счастливым делает оборот, и в некоторых случаях его рост, но сам рост оборота не принципиален
Вы сейчас одной фразой просто отвергаете наблюдение «человек привыкает к хорошему и перестает быть счастливым от него», которое я десятки, если не сотни, раз наблюдал лично.psy06
12.01.2018 16:32Ваш тезис расшифровывается так — человек перестает испытывать приятные эмоции от <вставить свое> через какое то время. Я же говорил о другом. Приятные эмоции от приобретения чего либо, это не счастье. Это просто приятные эмоции от приобретения <вставить свое>. Само счастье, это комплексное понятие высшего уровня, а переживания, эмоции и ощущения есть слагаемые этой структуры, т.е компоненты низшего уровня. Так вот я говорил о том что «Счастье» как структура, питается процессом обмена, механизмом которые психологи называют давать-брать. Только приобретение любых благ без обратной составляющей в равной пропорции, счастливым не сделает. За рост, тут все просто, у любого человека есть «емкость», для всего, для ума, силы эмоций и в том числе величины и объема переживаний. Человек не может переварить больше чем в него влазит, это касается в том числе и переживаний. Так то да, в таком контексте «Счастье» можно померить и сравнить.
alexeykuzmin0
12.01.2018 16:41Да, понял вас, разница тут получается чисто терминологическая.
К сожалению, словом «счастье» люди называют все подряд.
igorgabby
12.01.2018 13:20Действительно, порой ловишь себя на таких моментах, когда отвлекаешься на что-то незначительное, не влекущее за собой ничего толкового. Словно нужда первобытного человека. Хоть и сам факт этого уже даёт какие-то гарантии, но просто заметить — недостаточно!
mapcuk
12.01.2018 13:20Мысль то, что нам отведено мало времени для жизни и ещё считать часы, кажется мне вредной и оставляет ощущение неудовлетворённости. А сами перспективные цели сильно зависят от нашего окружения и культуры, где о детях принято заботиться :)
psy06
12.01.2018 14:56Автор просто использовал грязненькие приемчики из НЛП, с целью поднять уровень хайповости статьи.
Nexta
12.01.2018 13:20Все просто: до тех пор пока человек воспринимает новизну адекватно и заставляет мозг работать, получая от этого удовольствие, у него все хорошо и жизнь прекрасно.
До тех пор пока не пропадает желание что-то изменять + опыт начинает перевешивать все предлагаемые занятия и новинки. Именно поэтому некоторые психологи говорят, что в 40 надо обязательно что-то поменять. Большинство людей меняют семейное положение :-)), кто-то поумнее профессию или местожительство, самые хитрые взгляды на эту самую жизнь.
overmes
12.01.2018 14:26«Определение ада: «Тот человек, которым вы стали, в свой последний день на земле встретится с человеком, которым вы могли бы стать».
— Автор неизвестен
это ад для него или для меня?psy06
12.01.2018 14:59+1Бесстыжее вранье, между прочим. Это из разряда «а что если все получилось бы иначе». Но оно не могло получиться иначе! Просто по тому что уже получилось. А кому нужны разъяснения пусть анализируют факторы приведшие к такому результату.
psy06
12.01.2018 17:21+1Как следует жить СЕЙЧАС, чтобы на смертном одре не пожалеть о прожитом?
Живите как считаете нужным, это единственно правильно. Ваша жизнь уже обусловлена огромным количеством факторов, включающих помимо прочего гравитационное взаимодействие Земли, Луны, Солнца, и всего что за ним. Вы просто задумайтесь об этом. Что Вселенная дала возможность вам существовать. Это привилегия. Все еще жалеете, что женились не на той бабе, или пол жизни потратили на шахматы?
TimeCoder
12.01.2018 21:06Вижу, что тема субъективного времени вызвала живой интерес. Почему время то летит, то тянется, от чего это зависит? Существует 3 научные теории, один забавный парадокс, два вида восприятия времени, и множество открытых вопросов. Постараюсь очень кратко обо всем этом рассказать.
Парадокс отпуска (из книги Клодии Хэмонд «Искаженное время», весьма и весьма рекомендую всем любителям темы времени): Время постоянно нас удивляет, к его проделкам невозможно привыкнуть. Отпуск заканчивается, едва успев начаться: только вы заселились в гостиницу, как уже пора в обратный путь. Но стоит вам вернуться, возникает ощущение, будто вы не были дома целую вечность
Я бы еще добавил 2 наблюдения:
1. Первый день отпуска все-таки тянется, не летит. Добрались до отеля — как, еще только обед?!
2. А еще, когда после долгого отсутствия я заходил домой, то странным выглядел почему-то только пол. Он словно бы был светлее, чем обычно (и несколько моих знакомых отмечали то же самое).
Вернемся к парадоксу чуть позже. Теперь к теориям (к сожалению, без ссылок, пишу весь текст по памяти). Насколько мне известно, их три, они плохо стыкуются, но я обязан их упомянуть. Чтобы не запутаться, обратите внимание на то, что они говорят о разном типе восприятия времени:
1. Ход времени сейчас — это то, как мы ощущаем текущий момент, время тянется (в очереди, на скучной лекции) или летит (на празднике). В общем случае связь очевидна: время тянется тогда, когда человек испытывает стресс, дискомфорт, скуку, сосредоточен на ожидании. И наоборот, когда человеку хорошо — время летит быстро (даже рабочий день может так пролететь, если «поймать волну», вовлечься в интересные задачи). Насколько помню, самое медленное время: ожидание микроволновки. Самое быстрое: интернет.
2. Наполненность времени — это ощущение уже прошедшего промежутка времени, например «день был такой длинный, столько всего произошло». Любопытно, что эти 2 параметра могут свободно сочетаться, давая 4 возможных комбинации. День может пролететь, но быть наполненным. Или тянуться, и быть пустым.
Хочу отметить, что ощущение хода — это просто вопрос комфорта, и в том, что оно летит — нет ничего страшного. А вот ощущение наполненности (прошедший день, неделя, месяц, год, жизнь!) — вот ключевой индикатор. Это невероятно комплексный индикатор самооценки, как он формируется мы очень кратко ниже рассмотрим, но вот то, что его нельзя игнорировать — это факт.
Три теории восприятия времени:
1. Модель биологических часов Хогленда, упрощенно: когда процессы в организме ускорены, то время тянется (т.к. ваши внутренние часы бегут быстрее). Измеряется тестом «длинна субъективной минуты», т.е. засекаете минуту без внутреннего счета, смотрите на часы, сколько там прошло реально. Проверено на больных с высокой температурой и на водолазах с низкой. Отчасти может объяснить почему время в детстве тянется: высокая скорость процессов в организме.
2. Когнитивная модель Орнштейна — связана с количеством регистрируемых событий. В простейшем опыте, минута, в которой было большей световых вспышек или звуковых сигналов, кажется «длиннее». В случае человека речь идет о количестве поступающей к нему информации. Обратите внимание, что в этой теории речь о «наполненности», а не о «ходе».
3. Когнитивно-аттенционная модель — условно говоря, мы либо воспринимаем процесс, либо сам ход времени (переводим на него внимание). В состоянии ожидания, когда человек сфокусирован на самом ходе времени, оно медленно тянется.
Резюмируя эту часть, хочу сказать, что более полную картину я получил благодаря четкому разделению восприятия времени на ход и наполненность (сама идея не моя), а также более глубокому переосмыслению того, как все это работает у человека. Опыты с мигающими лампочками — это, конечно, наглядно и измеримо, как того требует наука. Но на деле оно сложнее. Ощущение наполненности времени человеку дает не информация (ее полно), а новизна, т.е. те переживания и опыт, которые отсутствуют в его опыте (строятся новые нейронные связи?). Именно поэтому отпуск, после того как он прошел, кажется таким длинным — много новых впечатлений. При этом он летит (человеку комфортно), но первый день все-таки тянется (идет адаптация, стресс).
Далее, к статье. Тема, безусловно, не раскрыта. Человек не заставит себя одним лишь этим пониманием делать что-то для будущего. Ох, огромная тема, постараюсь два слова буквально. Вспомните "зефирный эксперимент" — те дети, которые выбирали подождать 10 минут и получить 2 сладости (вместо взять 1 прямо сейчас) в итоге становились более успешными. Эта модель поведения сидит глубоко (можно также почитать теорию об охотниках и земледельцах). Чувство времени формируется с самого детства, и оно лежит в основе всех последовательных навыков. Например, чтение. Нарушения в чувстве времени — причина СДВГ (есть исследования по этой теме). В общем, это очень глубокий процесс развития мозга, состоящий из множества факторов. Никто и ничто вас не заставит делать то, что вы не хотите, и все эти аффирмации — поверхностные психологические уловки, повод снять с человека побольше денег на тренингах.
Ловушка
Если построить кривую хода времени (как с годами меняется ощущение хода времени), то график нелинейно растет (особенно после 30 происходит скачок). Человек 70-ти лет субъективно ощущает середину своей жизни в 18 лет. Уже звучали объяснения, что есть 2 теории: с возрастом уменьшается поток новых впечатлений, и с возрастом меняется масштаб времени. Для 5 летнего ребенка год — это пятая часть его жизни. Поэтому время тянется, а еще ему очень сложно вспомнить, что было год назад. Все так, обе теории, наверняка, имеют место быть. Дело в другом: подумайте, чем вы старше, тем быстрее летит время. Есть когнитивные искажения, мешающие познанию. Есть «хроноискажения», мешающие жить полноценно. Ощущение «нет, сейчас не самое подходящее время чтобы ******, вот закончу сначала ****» приводит к неправильным решениям (неправильным с точки зрения самого же человека в будущем). Многие так откладывают важные дела, как создание семьи, рождение ребенка, крупные покупки, путешествия. А времени больше не будет. Его будет только меньше. И это страшно (подавляющее большинство людей испытывает ощущение ускорения времени с возрастом, и страх «не успеть», цифры видел в районе 70%). Хоть это и субъективное ощущение времени, для человека оно реально (влияет на его поступки, состояние, чувства). Теперь добавьте к этому второй график, условно, трудоспособности. Лет до 20 человеку сложно реализовать в жизни что-то серьезное, глобальное, значимое, он занят формированием себя как личности: физический рост, образование, социализация, и наконец независимость (в т.ч. финансовая). Условно, с 25 до 35 человек в отличной физической и умственной форме, но отдает большую часть сил работе. Именно тогда, когда он способен свернуть горы, он платит ипотеку, карабкается по карьерной лестнице. При переходе ко второй половине жизни не просто так возникают кризисы среднего возраста. Силы, правда, уже не те, и речь не о физических силах. Разные возрастные периоды отведены для разных этапов жизни. Да, вам не 90, а может только 35, но чем больше вы прожили, тем сильнее зафиксировали свою временную линию. В 17 лет вы можете выбрать профессию! А в 35 ее смена ой как не проста. Вы только-только накопили жизненный опыт, позволяющий вам совершенно по-новому делать многие вещи, избежать многих ошибок — и тут же попадаете в начало интенсивного роста кривой хода времени. Время летит все быстрее, организм из фазы роста плавно переходит в фазу старения. Когнитивные способности и физическая сила плавно уменьшаются, что должно с лихвой окупиться возросшим опытом, но зачастую в нем есть серьезные пробелы. И человек знает это. Нечто, что он мог сделать, когда действительно мог, а теперь просто нет времени.
Выводы
Мне бы не хотелось никого пугать, рисовать картину безысходности. Сколько бы вам ни было лет — всё возможно. Ведь экспоненциально не только ускоряется время, но и наши возможности. Человек способен на прорыв! Историй, когда старики создавали бизнес-империи достаточно. Однако такие экстремальные режимы — крайняя мера. Все мы хотим не терять время уже сейчас, организовать себя в цельную личность, которая видит достойную цель и испытывает наслаждение от процесса (вовсе не простого!) ее достижения. Что правильно, а что нет — определяется вашей же системой ценностей, вопрос лишь в следовании собственным мечтам. Но жизнь человека сильно не похожа на работу машины. Очень много неоптимальных действий, потери времени (при детальном трекинге времени и анализе просто волосы встают дыбом). Задумать и сделать — это и есть управление временем, но т.н. «тайм-менеджмент», как вы понимаете, не делает чуда, он применим лишь для определенных задач и не для всех людей. Только комплексное понимание того, что такое время, как оно связано с восприятием, с социальным ритмом, хронотипом, мотивацией и пр. — дает шанс решить этот наиважнейший вопрос. Восприятие времени очень комплексное явление. Знание — сила. Только через глубокое понимание того, как все это работает, может быть выстроен настоящий тайм-менеджмент. Всем нам удачи!
16tomatotonns
Слегка оффтоп, но частично по теме, хех.
Будучи студентом, в какой-то момент испугался что время как-то слишком быстро летит: вот одна сессия, и кажется что через несколько недель — сразу другая. Задумался на тему «растягивания ощущения» времени жизни, а то и моргнуть не успеешь — окажешься никому не нужным на пенсии.
И у меня были детские примеры, мол, первые школьные каникулы казались такими длинными, прям как жизнь в Нарнии: вырос, повзрослел, состарился, начался новый учебный год — и тут обнаружил что вырос всего-то на пол сантиметра.
Интересовался разницей детского восприятия, почитал пару книжек, и обнаружил, что детские мозги работают «на более высокой частоте», потому что вокруг неизведанный мир, необходимо выявить интересности и опасности и всё такое, когда как во взрослом состоянии, меня интересовали, в основном, узкие формальные вещи, не оставляющие впечатлений, в качестве примера, можно предъявить переход дороги по светофору.
Когда взрослый переходит дорогу, он воспринимает реальность символически: время до конца зелёного света, наличие-отсутствие машин, а если переходит на красный свет по пустой дороге — наличие быстро движущегося транспорта в сторону перехода и т.п.
Когда ребёнок переходит светофор, он успевает разглядеть все камушки на переходе, неровности окраски зебры, «морды» машин и все такие мелочи, которые кажутся незначимыми для взрослого, и отсекаются. Ещё, иногда, дети стараются наступать только на плитки зебры, превращая рутинный переход через дорогу в приключение.
После обнаружения данной фичи, я стараюсь хотя бы пару часов в день находиться «здесь-и-сейчас», в полной мере воспринимая окружающую реальность и ощущая собственное существование через щупьне офигительной деревянной поверхности скамейки, на которой сижу, или ветер, обдувающий лицо. Практически каждый день запоминается чем-то своим, и жизнь «растягивается», как дополнительная плюшка — удовольствия от жизни приходит гораздо больше.
Тут есть свои недостатки: не получится спать по шесть часов и есть урывками на бегу, придётся следить за организмом, потому что это — повышенная нагрузка на мозги, и сил может не хватить на всё остальное, но ощущения полноценной жизни это перевешивают, это вклад в жизнь который может сделать почти каждый.
sand14
Спасибо! Получил ответ на вопрос, почему казалось, что "в детстве время долго шло".
v0devil
Во во. Я тут вчера подумал что уже как 4 года прошло с момента моего перезда в новую страну. И они пролетели так быстро, что аж страшно. Приходишь на работу — сомтришь в монитор. Дома — в тв экран. В транспорте — в мобилу. 4 года это почти что срок обучения в универе которые длились значительно дольше. Но в то же время в ходе недельной поездки в какое-то другое место, время значительно замедляется.
ATLAS1
Время относительно. Для двухлетного ребенка например 1 год это половина его жизни.
Для пятилетнего 1 год еще как пятая часть всей его жизни.
А например для человека в 50 лет это всего навсего 1/50. Потому субьективно кажеться, что в 50 лед год пролетел незаметно, в отличие от 5 лет где год это 1/5 жизни, а если брать сознательный возраст то и вообще половина.
artemisia_borealis
День сегодняшний есть следствие дня вчерашнего, и причина грядущего дня создается сегодня. Так почему же вас не было на тех тракторных санях и не ваше лицо обжигал морозный февральский ветер, читатель? Где были, чем занимались вы все эти годы? Довольны ли вы собой?..
— O. Куваев
VMichael
Я думаю, что для детей год проходит дольше, потому, что прошедший год сравнивается с прошедшей жизнью.
Т.е. для ребенка 5 лет, прошедший год, это 1/5 его жизни.
А для взрослого 30 лет, прошедший год, это 1/30 его жизни.
И если вся жизнь, это такая виртуальная константа, единица, то каждый последующий прожитый год это меньшая часть этой единицы и, поэтому, воспринимается как прошедший быстрее (субъективно для индивида, конечно). Поэтому есть ощущение, что годы проживаются с ускорением.
Gorthauer87
Неделя в путешествии кажется намного длиннее, чем неделя в обычной рутине.
VMichael
Мне не кажется.
Отпуск проходит быстрее, обычно. Быть может это зависит от того, как проводишь отпуск.
Потом есть локальное течение времени, даже внутри суток, а есть оценка скорости прохождения очередного года.
Я выше говорил об оценке прошедшего года (усредненно, т.с.).
redmanmale
Речь не просто об отпуске, а о путешествии.
VMichael
Путешествие проходит еще быстрее.
Я занимался в молодости (в старших классах школы) многодневными походами с рюкзаками и палатками, и на байдарках, и на лыжах. Пролетают просто мгновенно.
Или может другие какие путешествия имеются ввиду?
Kardy
Просто тут есть два времени — «здесь и сейчас» и «оглядываясь назад». Когда занят чем-то скучным и рутинным(стоишь в очереди, например), «здесь и сейчас» тянется неимоверно, но стоит очереди закончится и немного отдышатся и все прошедшее «схлопнется», событие до очереди будет восприниматься как «совсем недавно».
Когда занят чем-то новым и интересным — наоборот, время летит быстро, но вспоминая событие до — будет восприниматься как «это же тыщу лет назад было!»
VMichael
Об этом я и писал выше :)
lagudal
Хм, а я как то всегда думал, что в детстве время воспринимается медленнее чисто из теории относительности. Первый школьный год — скажем, 7-й год жизни, когда ребенок помнит себя, воспринимает максимум последний год-два с детсада — есть формально 1/7, а по факту может быть вообще 1/2 всей прожитой жизни. Следующий год — 1/3, и так далее.
Сейчас же, когда тебе 50, каждый год это 1/50 твоей прожитой жизни, конечно ощущения другие… К тому же, каникулы, которые тянутся так долго, как раз от отсутствия новых впечатлений. Ну если ты остался дома, друзья разъехались, делать нечего… ну или к бабушке уехал, где тебя только и пытаются что откормить как поросенка… даже если сходишь с дедом на рыбалку, ну еще что то…
А вот раз было у меня лето, где все 3 месяца были расписаны — там переезд, там перелет, там в горы на несколько дней с переходом в пару сотен км, потом на море одном, на море другом, потом опять несколько городов на обратном пути. Вот тогда лето пролетело и глазом не успел моргнуть…
Что касается «здесь-и-сейчас», то это как мне кажется, отностится больше к другой координате жизни, я бы сказал, не к «длине», а к «ширине», если можно так назвать. Это безусловно очень здорово, вот так остановиться и посмотреть вокруг себя, увидеть то, чего не замечал, хоть и видел это каждый день.
К сожалению, в основном это удел творческих людей, ну еще буддистов. Остальных кормят ноги, и надо бежать…
alexeykuzmin0
А еще есть «ощущение времени» немного в разных смыслах. Я вот, например, замечал, что тот период, который был насыщен эмоционально яркими событиями, пролетает за один миг, но в воспоминаниях не воспринимается как короткий, скорее, наоборот, думаешь: «так, полгода назад, это же до того, как было это, то, пятое, десятое… ой, да это же вообще в другой жизни было, я тогда другим человеком был».
16tomatotonns
У творческих людей, зачастую, времени ещё меньше чем у тех кого кормят ноги, и недели пролетают за секунду, пока вырисовывается очередная фитюлинка на картине или перебираются музыкальные фразы или скульптурится трёхмерная моделька, учитывая что таким творчеством (за исключением моделирования) несколько сложнее стабильно зарабатывать чем в чисто технических областях, где вещи, включая заработную плату, достаточно фиксированы. Так что делать или не делать — твой выбор, на это много времени не нужно, всё равно долго в этом режиме не продержишься.
У меня просто много знакомых высококлассных художников, у которых проблемы с заказами. Они или активно исследуют другие области, помимо «чистого искусства», или очень заняты деятельностью, и на мои попытки их потыкать на тему совместных развлечений отмахиваются, мол, отстань, времени нет.
lagudal
а я и не сказал, что у творческих людей больше времени, я говорю лишь, что они всегда видят то, на что другие внимания не обращают. Просто они так живут, по другому не могут, это на любом уровне у них, на уровне инстинкта и религии. Так уж у «лириков» мозг устроен, что работает несколько на другой волне, чем у «физиков». Об этом было уж сказано и доказано, что даже, например, когда 2 человека (физик и лирик), входя в лес за грибами, оба знают, что на выходе им предстоит рассказать о прогулке, то рассказы их будут отличаться как небо и земля: один будет в точности знать и говорить, где юг или север, какие грибы съедобные и нет где растут, может быть еще, какому зверю какой след принадлежит и как его вычислить.
А второй на полчаса да так увлекательно и без напряга для окружающих расскажет, какого цвета росинка на травинке, и как и зачем какой червячок к этой росинке ползет.
Я к тому, что они не задумываются о том, о чем мы, когда хотим остановиться и оглянуться. Они с этим всегда.
psy06
У творческих людей, у которых их деятельность сама по себе приносит большую часть удовлетворения, такие вещи как «поехать в отпуск», «шашлыки», «потусить» воспринимаются как бессмысленная трата времени, они просто в этом не нуждаются.
NeoCode
Интересно, чем обусловлено такое восприятие мира как у ребенка? Какая-то биохимия? Если да то возможно ли воспроизвести этот режим работы у взрослого с помощью каких-то препаратов?
16tomatotonns
Не исключено.
Но это будет не особо правильно, ты тебе не кажется?
NeoCode
В смысле «не особо правильно»? Это как минимум интересно узнать. А дальше — изучать, чтобы понять в том числе механизмы работы мозга и пути улучшения познавательных способностей.
dmtrlbdv
когда-то книжку читал про то, как ученые всякую гадость глотают, чтобы понять как она действует и про lsd вроде как раз было, что оно позволяет «растянуть» время. Типа надо к экзамену подготовиться за 2 дня — употребил и у тебя вееечноооость чтобы подготовиться :)
bioroot
Про LSD почитайте Хофмана. Собственно, он его и изобрёл. Но насколько мне известно, даже научно-исследовательская деятельность с LSD в большинстве стран под запретом (по крайней мере официально). Вроде бы после 2000 года были какие-то подвижки по этому вопросу, но после смерти Хофмана не знаю пошло ли дело дальше. Из-за такого положения вещей встречал мнение, что воздействие LSD на человека вообще мало изучено, так что не до конца понятно что происходит на биохимическом уровне. А остальное в той или иной степени наркоманские байки.
jeka_odessit
Говорят грибы есть там всякие, поспрашивай =)
NeoCode
По поводу грибов — ну это как раньше были советские телевизоры, и когда они начинали плохо работать, нужно было стукнуть кулаком по корпусу — часто помогало. Всякие грибы это примерно такой же удар кулаком по мозгу: какой-то эффект будет, но лучше все-таки действовать с пониманием. Вопрос именно об этому: изучалось ли это явление с биохимической точки зрения, и если да — то каковы результаты?
psy06
Очень много было исследований, из этого выросла военная «химия» и у нас и «у них», а из крошек с ее стола, выросла спортивная «химия».
qw1
Зачем военным химия?
saterenko
Просто у взрослых людей много наработанных шаблонов, по которым они действуют: переход дороги со светофором — это чёткий, выработанный годами алгоритм, а у детей таких шаблонов либо вообще нет, либо мало, либо они не достаточно «проработаны». В итоге мозг ребёнка не «тупо» выполняет шаблонные действия, а работает интенсивнее, «замечает» больше, анализирует больше, а что такое жизнь, как не сумма всех впечатлений…
Так что рецепт «растягивания» жизни простой — больше новых впечатлений, чаще действовать не по шаблонами: на светофоре разглядывайте всё вокруг, а не ждите зелёной лампочки, идите на работу новой дорогой, ищите новые увлечения, места, впечатления и ваша жизнь не просто «замедлится», она наполнится впечатлениями и сделает вас счастливее…
VMichael
Извините, не удержался. :)
Вы так описываете, как будто взрослый до зеленой лампочки просто выключает свой мозг, но ведь это не так. Взрослые, не отвлекаясь на автоматизированные рутинные действия, обдумывают, что то другое в это время. И если они переключатся на разглядывание травинок, машин, линий пешеходного перехода, значит, они перестанут обдумывать то, что обдумывали. Почему это растянет ощущение времени, мне не понятно (хотя может кому то субъективно и растянет).
Если цель растянуть движение времени абсолютная, можно просто посоветовать сесть и ничего не делать. Полчасика. Как в очереди в кабинет врача. Не пользуясь телефоном. Без телевизора. И время потянется тягуче медленно.
Только вот кому это надо?
saterenko
Ну нельзя же на столько буквально понимать :) Я сужу по себе: для меня «объём» времени пропорционален количеству событий, которые за это время произошли… Например, прошлый год у меня был очень насыщен событиями и мне кажется, что события, которые были в начале года были очень давно…
Отвечая на ваш вопрос, вспомните, что вы делали вчера с утра до вечера, подробно. О чём вы думали, когда, например, стояли светофоре? Скорее всего вы не вспомните, если это не было что-то экстраординарное… Более того, у вас может быть «провал» в памяти, вы можете не помнить, как переходили дорогу… А вот если бы вы там встретили своего давнего друга, которого давно не видели, вы бы этот момент запомнили на долго, может даже на всю жизнь…
Т.е. я хочу сказать, что время «растягивается» событиями… Раздумия о том, как реализовать задачу, алгоритм — это не событие, вы это не запомните (если конечно не придумаете что-то экстраординарное)… Сидеть в очереди в кабинет — это тоже не событие, это отсутствие событий, а вот если вы там разговоритель с милой медсестрой, вы это запомните, это событий…
Кажется я понял, где у нас разногласия, вы говорите о растягивании текущего момента времени, а я говорю об ощущении прошедшего времени. В этом случае, в самом деле, сидеть в очереди и ни чего не делать — это будет утомительно долго, но это событие не оставит у вас воспоминаний, сумма которых даст ощущение, что прошлые годы были долгие…
VMichael
У меня последние пару лет были очень насыщены, по событиям.
Мы (я и супруга) решили покинуть Москву. Продали квартиру, купили дом в провинции, получили права на вождение, купили Газель, осуществили переезд и перевоз вещей в несколько рейсов, переехали, занимались ремонтом дома, купили лесопилку, организовывали работу на ней, потом продали лесопилку, завели животных, занимались ремонтом машин (Газели и девятки) и всякими ремонтными работами по дому (отопление, водопровод, канализация, электрика) и участку (все своими руками), я сменил несколько работ удаленных (стал изучать PHP и прочие WEB технологии), жена тоже сменила нескольких удаленных работодателей, теперь копирайтером работает (ранее была руководителем управлений продаж и коллцентров в достаточно больших компаниях в Москве). Дочь младшая, последняя, закончила школу, поступила в университет. Весьма насыщенные были годы, в общем. Пролетели просто мгновенно, субъективно.
Поэтому из личного опыта, не понимаю, почему увеличив сумму ощущений, я должен получить ощущение «замедления времени»?
Увеличение удовлетворенности, да, быть может. Замедления течения времени, нет, не происходит.
saterenko
Т.е. у вас нет ощущения, что это было, скажем, не пара лет, а лет пять, что вы давно покинули Москву? Мы с женой познакомились полтора года назад, но у нас ощущение, что это было давно, что мы знакомы уже лет 10… Возможно это особенность нашего восприятия, может оно возникает не из-за насыщенности событиями, а от чего-то другого, но я склоняюсь к тому, что это таки следствие насыщенности времени запоминающимися событиями…
P.S. И да, не должны, вы ни чего не должны, вы можете получить ощущение, а можете не получить, как пожелате ;)
VMichael
Ну, быть может пройдет 20 лет и вы скажете: Мы познакомились более 20 лет назад, а по ощущениям, как будто это было вчера.
Кто знает.
P\S: Про «должен» это вы придираетесь уже. Можете заменить его на «могу», смысл фразы не меняется.
saterenko
Узнаю через 20 лет :)
Не было мысли придраться. Для меня между «должен» и «можешь» колосальная разница, в первом случае нет выбора, а во втором есть, но это отдельная тема, касающаяся психологии…
vlreshet
saterenko
Очень просто, не действуйте по шаблону :) Если вы хотите помнить, закрыли ли квартиру, сделайте что-то особенное: пересчитайте количество зубчиков на ключе, потрогайте замок и запомните тактильные ощущения, посмотрите показания счётчика, придумайте призказку про закрывание замка, что угодно, что вы ещё не шаблонизировали…
vlreshet
Пробовал. Проблема в том что нужно придумывать уникальное действие каждый раз, иначе оно тоже войдёт в привычку. А уникальное действие каждый раз придумывать не получается — часто «автомат» триггерится раньше чем надо, и когда выхожу на улицу к мысли «а закрыл ли я дверь?» просто добавляется мысль «блин, надо было что-то нестандартное сделать». Стучать по двери, звенеть ключами, и т.д. — пройдённый этап) Сейчас пытаюсь приучить себя класть ключи в неудобный карман сразу после замыкания двери. Мол, если вышел а ключи в этом кармане — значит дверь закрывал.
saterenko
Ну значит надо ввести в привычку что-то случайное… Например, зайти на хабр и прочитать заголовок первой статьи, а по пути подумать, что же можно было там написать с таким заголовком :)
vlreshet
Есть xiaomi mi band 2, есть мысли попробовать написать под неё приложение) Типа запер двери, трижды по браслету стукнул, и оно запомнило
saterenko
Тогда проще сфоткать ключ в замке в процессе закрывания :)
qw1