Думаю, не я один упирался в стеклянный потолок, когда действия есть, а результата нет. Кажется, еще чуть-чуть и все изменится: бизнес попрет, навыки прокачаются, доходы увеличатся, но несмотря на все усилия — ничего не меняется. Хочу поделиться несколькими ловушками мышления, из-за которых возникает бег на месте, и которые доставили мне особенно много хлопот.
![](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/686/c54/fd2/686c54fd22a8f519085e4e99db3949a3.jpg)
Искусство врать себе
Существует неочевидный способ водить себя за нос. Суть его в том, чтобы приписывать себе больше умений, чем есть в реальности. В ярких красках этот самообман показан в советском мультике «38 попугаев. А вдруг получится!», где попугай учился летать. Как только ему удалось чуть-чуть задержаться в воздухе, он тут же возгордился собой и попытки прекратил.
![](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/a28/d6a/e93/a28d6ae93b829a9d119a138992a79291.jpg)
В обычной жизни мы тоже часто проделываем подобный фокус — приписываем себе лишние очки, чтобы выглядеть сильнее, профессиональнее, круче, чем есть на самом деле. Например:
я постоянно борюсь с соблазном запланировать дела на неделю, исходя из своей максимальной производительности, чтобы почувствовать себя молодцом;
моя знакомая, которая в юности бегала марафоны, а потом забросила спорт, была уверена, что легко может бегать на длинные дистанции, и очень удивилась, когда оказалось, что не может;
а Беатрикс Киддо...
Не можешь!
Помните в «Убить Билла 2» есть эпизод, когда Пэй Мэй берется тренировать Беатрикс Киддо. Он пробивает кулаком доску и спрашивает:
— Можешь повторить?
— Да, но не с такого близкого расстояния, — отвечает Беатрикс.
— Значит, не можешь! — кричит Пэй Мэй.
![](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/d40/741/6dc/d407416dc99ca31099bdeeee22f1de06.jpg)
В этом и заключается печальная истина, нам кажется, что мы можем, но на самом деле мы не можем
И это создает проблему. Как только мы убедили себя, что умеем что-то хорошо делать, у нас часто пропадает желание совершенствовать свой хлипкий навык. Зачем учиться летать, если уже вроде как летаешь?
Когда мы что-то умеем делать — готовить борщ на 10 порций, управлять командой из 10 человек, то кажется не проблемой приготовить борщ на 200 порций и управиться с полсотней сотрудников. И да, если нас припрут к стенке, то, вероятно, мы как-то справимся.
Но есть огромная разница — один раз совершить кулинарный или управленческий подвиг и потом лежать без сил, или действительно уметь готовить борщи на 200 человек и управлять 50 сотрудниками в качестве повседневной деятельности. Это принципиально разные навыки.
Регулярная деятельность
Увы, разница между «умеешь» и «не умеешь» не всегда очевидна. Для себя я определил ее так. Если я не могу на регулярной основе осуществлять какую-то деятельность так, чтобы не умирать от нагрузки, то следует признать — я пока не умею ее осуществлять.
Например, если я умею хорошо писать и написал немало статей, но не могу выдавать по статье в день, то следует не искать оправданий, что сейчас нет вдохновения или энергии, а признать, что пока я не умею писать по статье в день. Признать, что я чего-то не умею, с одной стороны, помогает избежать успокоительного самообмана, что я круче, чем есть на самом деле, а с другой — сместить фокус на то, чтобы научиться новому навыку.
К хорошим результатам приводит только регулярная деятельность, а не спорадические припадки активности. Сложно стать популярным блогером, выдавая пять постов в месяц. Сложно накачать мышцы, если тренироваться раз в неделю.
Редкие тренировки и посты от случая к случаю могут создать иллюзию, что я спортсмен и блогер, но есть очень простой способ понять, как обстоят дела на самом деле. Достаточно записывать, на что вы тратите время и какой результат получаете, и все становится очевидно.
![](https://habrastorage.org/getpro/habr/upload_files/c67/ef3/cb0/c67ef3cb028b89b5bc1923fde1ceeded.jpg)
Свое будущее мы закладываем сегодня. Если хочется понять, каким будет завтрашний день, достаточно взглянуть на те дела, которыми мы заполняем свое время. Если предприниматель жалуется на то, что у него мало клиентов, стоит посмотреть, а сколько сил он вкладывает в их привлечение? Если человек недоволен своей формой, стоит посмотреть, сколько времени он уделяет диете и спортзалу?
Регулярные усилия, как минимум, позволяют выйти на средний уровень и получать средний результат, но что, если вы хотите результаты «выше среднего»? Об этом во второй части, а пока традиционная минутка рекламы, без которой статьи не набирают лайки:) Есть у меня телеграм-канал, в который я пишу больше чем на Хабр. Пишу о ловушках мышления, которые создают проблемы, и о том, как их преодолевать. Посмотрите, возможно, вам понравится.
Комментарии (7)
mironoffsky
26.01.2023 16:09Очень верно подчеркнуто, что для закрепления какого-либо навыка нужно постоянная деятельность. В таком случае, каким образом можно не изучить конкретный навык постоянно решая рабочие задачи? Мне видится, что никак, иначе сразу возникают вопросы к компетентности. А если и рабочие задачи не решаются, и время ушло, то и навык, выходит, не очень полезный.
Если уж так сильно хочется что-то новое изучить, то нужно идти к начальству и просить ввести ту или иную практику в вашу рабочую деятельность, как альтернативу можно рассмотреть трудоустройство в другую компанию, которая даст возможность расти профессионально.
Nicholaz
27.01.2023 12:28Сложно стать популярным блогером, выдавая пять постов в месяц. Сложно накачать мышцы, если тренироваться раз в неделю.
Наверное таких статей или постов можно и по 5 в день писать, только блогером или писателем вас это не сделает. Накачаться можно занимаясь раз в неделю, есть даже примеры в бодибилдинге. Правда Мистером Олимпия они не стали, но хотя бы поучаствовали в той самой Мистер Олимпия.
AntoShik
27.01.2023 14:06Нейронная сеть, могла бы написать такой текст и добавить иллюстрации. Тут скорей всего важна работа редактора или главного редактора.
sunnybear
Дело в личной эффективности, а не в объёме приложенных усилий. Важно, в первую очередь, качество тренировок, а не их количество.
MentalBlood
А еще существует такой феномен как перетренированность...