Праздники скоро закончатся и снова наступят рабочие будни. Признавайтесь, кто хоть раз думал о том, что вроде и отдыхать уже надоело, но и в работу возвращаться будет трудно? Потому что выход из праздников это почти всегда небольшой стресс. 

У меня как и у большинства сбивается режим, организм привыкает к другому распорядку, а тут уже почта, проекты, звонки… И несколько лет уже я вырабатываю для себя схему, как сделать возвращение легче.

Выработал с годами несколько железных правил, которые помогают влиться в работу плавно и легко, даже после длительного отдыха. Сегодня ими и поделюсь!

Я не пытаюсь прыгнуть в работу с ходу

В первый день после праздников не пытаюсь «закрыть все задачи». Не давлю на себя ответственностью. Вместо этого ставлю более легкие задачи: разобрать почту, проверить ключевые цифры, навести порядок в задачах, распределить задачи на неделю.

Да, это мелочи, но именно они мне дают ощущение контроля. А когда вы держите все под контролем, то проще перейти к следующему шагу. Нет ощущения бес порядка.

Здесь я использую ещё и метод помидора (Pomodoro). Сейчас расскажу подробнее!

Это техника, где 25 минут работа максимально сосредоточенно, потом 5 минут отдыха. И так 2 раза. После 4 таких «помидоров» сделать длинный перерыв 15–30 минут.

В первый рабочий день после длинных выходных это снимает тяжелое ощущение, что впереди куча работы, можно себя обмануть и подумать, мне нужно всего 25 минут. Это время я же могу выделить.

Что я делаю:

1. Выбираю одну простую задачу.

2. Ставлю таймер на 25 минут.

3. Работаю без отвлечений.

4. Делаю короткий перерыв — и повторяю.

Задаю себе 3 простых вопроса

Мотивация такая штука, она непостоянная, пропасть может так же быстро, как и появилась. Всегда смотрю на свои задачи и задаю три  простых вопроса:

• что сейчас важно и срочно?

• что может подождать?

• а что вообще больше не актуально?

Такой способ, лично мне, экономит часы работы, потому что иллюзия завала и важности задач рассеивается, когда видишь реальное положение дел. 

Делаю нейроперерывы

Организм за праздники привык к более медленному ритму, поэтому резко возвращаться к работе тяжело и мы быстрее устаем. 

Но если в короткие паузы между работой (по 5 минут как в методе помидора) менять положение тела, то это поможет перезагрузится. Если долго сидел за компьютером, встаю, потянусь, немного пройдусь. Это помогает разгрузиться.

Главное, не листать ленту соц сетей во время отдыха, это может вас затянуть, да и мозг не отдыхает в этот период, ни для кого не секрет. 

Использую отдохнувшее состояние в пользу

Заметил, что  именно в дни отдыха, когда мозг ещё не в рутине, появляются гениальные инсайты. На процессы можно посмотреть с другой стороны, увидеть что не так с продажами, как докрутить продукт или воронку.

Два самых эффективных способа, это создать заметку с инсайтами и делать таймер размышлений. 

В первом случае во время отдыха просто нужно держать блокнот или заметку в телефоне под рукой, появилась мысль или идея - записали. Даже маленькая заметка потом может помочь оптимизировать много процессов.

Во втором случае, например, утром или после прогулки можно уделить 20–30 минут без телефона, чтобы просто анализировать текущие задачи, пока мозг на отдыхе он чаще находит нестандартные решения.

Главный лайфхак - автоматизация

Когда в работе максимально автоматизирован ручной труд, то вливаться в работу точно легче. Появляется порядок в рабочих процессах, когда заявки, задачи и коммуникации собраны в amoCRM, воронки настроены, отчёты выгружаются автоматически, на дашбордах видно аналитику, напоминания приходят автоматически.

Стоит уделить время на внедрение системы, на наведение порядка и аналитику, и дальше работа идет быстрее и стабильнее.

А какие у вас есть лайфхаки, чтобы легче вливаться в рабочие будни?