Создатель Telegram Павел Дуров сегодня опубликовал в своем канале пост о предпочтениях в еде и своем образе жизни. Он напомнил подписчикам о том, что является большим приверженцем идеи самоограничения. По словам предпринимателя, вот уже 15 лет он не употребляет алкогольные и кофеин содержащие напитки, не ест мяса, не приемлет фастфуд, не принимает лекарства. Он считает, что именно благодаря такому способу жизни полностью здоров — за те же 15 лет Дуров только раз температурил.
Год назад он отказался от продуктов, содержащих глютен, не употребляет он молочные продукты, яйца и фруктозу.
Здоровье бизнесмен поддерживает и благодаря купанию в ледяной воде — каждую зиму Дуров отправляется для этого в Финляндию или Швейцарию. «Если вы в состоянии в течение нескольких минут оставаться в ледяной воде замерзшего озера, то вы вряд ли будете прокрастинировать, даже, если приходится иметь дело со скучным, но важным проектом, который нужно выполнить», — прокомментировал свой образ жизни Дуров.
С мая Павел Дуров отказался от любой другой еды, кроме рыбы и морепродуктов. По его словам, такая диета способствует повышению производительности. В отличие от выращиваемого на ферме мяса и растительных продуктов (домашние культуры), попавших в рацион человека относительно недавно (около 15 000 лет назад) рыба, приготовленная на открытом огне, была пищей людей и предков людей миллионы лет назад. Поскольку люди ежедневно нуждались в свежей воде, они селились на берегах рек и озер, которые также служили источником пищи, так что такая диета кажется Дурову гораздо более рациональной и полезной, чем веганство или сыроедение.
В июне Дуров решил вообще отказаться от еды, правда, не навсегда. Последние шесть дней Дуров пьет лишь воду, не употребляя ничего в пищу. Речь идет об интервальном голодании, водной диете, когда на протяжении определенного времени человек лишь пьет, но ничего не ест. По его словам, отказ от еды способствует ясному мышлению, самому Дурову за время голодания пришло в голову много новых идей.
Интервальное голодание, как считает глава Telegram, способствует очищению пищеварительной системы и ее «перезагрузке», диета освобождает необходимые иммунной системе ресурсы. На время голодания эти ресурсы вместо очищения постоянно прибывающей еды направляются на другие нужды. Предприниматель говорит, что это вполне естественно, поскольку наши предки подолгу могли голодать, когда еды не было, поэтому организм человека приобрел некие эволюционные механизмы, благодаря которым человек может (и должен) голодать хотя бы раз в году. Вот почему большинство религий предлагают своим последователям поститься — это оздоравливает организм, как тело, так и мозг.
Дуров считает очевидным факт потери мускульной массы, но он верит, что это стоит появления ряда новых идей по улучшению Telegram, поскольку идеи, в конечном итоге, принесут пользу миллионам пользователей мессенджера. Новый приоритет предпринимателя — привнести больше радостей в жизнь пользователей.
Комментарии (238)
jevius
06.06.2019 21:48+4Ну да, в теплом офисе на другом этаже своего жк хорошо о высоком говорить. А есть люди, тратящие на дорогу на работу 3 часа в одну сторону, например. Круто голодать в такой ситуации
ormoulu
06.06.2019 21:53+1Похоже, диета ему на пользу. Волосы отросли, уши прижались.
anatoly314
06.06.2019 22:51+4Прочитал прижились, долго думал…
sumanai
08.06.2019 17:31Что тут думать, уши вообще хорошо приживаются. Когда остальные члены отмирают и отказываются приживаться, ухо прирастает как ни в чём не бывало.
StanEgo
06.06.2019 22:08+8Как тебе такое, Илон Маск? С твоей любовью к кофе, барбекю и виски… о какой производительности может идти речь?
Интересно бы провести следственный эксперимент и подселить к Дурову всех моих детей, сохранив контакты с дикой и токсичной средой их естественного обитания, откуда они приносят массу веселых патогенов.
molchanoviv
06.06.2019 22:20+7Это мясо то 150000 лет назад? Человек на протяжении всего существования вида homo был мясоедом. Да и австралопитеки тоже. А некоторые так и вообще суперхищниками были(неандертальцы). Лекций Дробышевского с Соколовым он явно не видел.
striver
06.06.2019 23:04+1Вы наверное тоже мало видели, ибо неандертальцы — не наши прямые предки. Да и австралопитеки были разные, там что-то около 2 миллионов лет. Они были собирателями и питались разными цитрусовыми.
Andrey_Dolg
07.06.2019 01:31+2Думаю тот факт, что выжил только один вид людей показывает преимущество всеядного питания.
striver
07.06.2019 08:36Антропологи склоняются к тому, что сапиенсы быстрее размножались, вот и «победили» не зная этого, когда было извержения вулкана и почти всю популяция неандертальцев сгинула, ибо ареал обитания был не большой.
trir
07.06.2019 11:27+1почти всю популяция неандертальцев сгинула, ибо ареал обитания был не большой.
пол Евразии вообщето
elementy.ru/novosti_nauki/430605/Paleogeneticheskie_dannye_rasshirili_areal_neandertaltsev_na_2000_km_na_vostokstriver
07.06.2019 11:38И что? Сапиенсы жили и в Африке и далее, и их было больше. Как было сказано выше — это теория, или вообще гипотеза.
vics001
07.06.2019 02:17+4С точки зрения генетического анализа, неандертальцы у текущих европеоидов аж 2 раза успели побывать в предках. С другой стороны, никаких существенных биологических различий, особенно в плане пищеварения за 10 000 или даже за 50 000 лет естественно произойти не может.
Те же шимпанзе, от которых люди отличаются на 250 000 биологических лет питаются всем и ягодами, и мясом, и рыбой, при чем посезонно.striver
07.06.2019 09:14С точки зрения генетического анализа, неандертальцы у текущих европеоидов аж 2 раза успели побывать в предках.
2 раза, о чем речь? Антропологи говорят, что до 2% ДНК.С другой стороны, никаких существенных биологических различий, особенно в плане пищеварения за 10 000 или даже за 50 000 лет естественно произойти не может.
Речь шла об австралопитеках, которые жили за долго до неандертальцев и сапиенсов. А неандертальцы были добавлены… просто так, я так понимаю, ибо было сказано, что это наши предки.Те же шимпанзе, от которых люди отличаются на 250 000 биологических лет питаются всем и ягодами, и мясом, и рыбой, при чем посезонно.
Австралопитеки обитали 2 миллиона лет назад, что значит 250 тыс. биологических лет?trir
07.06.2019 10:56Достоверно известно о четырех волнах смешения: неандертальцы трижды давали примесь последующим поколениям сапиенсов, а те неандертальцам — один раз. Но, вероятно, этих волн было больше. Первая встреча произошла, когда сапиенсы только вышли из Африки. Она дала те самые примерные неандертальские 2% в ДНК, которые есть почти у всех людей на Земле, кроме жителей Африки южнее Сахары.
postnauka.ru/longreads/88812
Сложно сказать, сколько сапиенсов вышло из Африки в первую волну и каково было соотношение между ними и неандертальцами. Первые кроманьонцы имеют значительно больше неандертальской примеси, чем современные сапиенсы. Например, у человека из Пештера-ку-Оасе, который жил 43 тысячи лет назад, родственник-неандерталец был всего за четыре-пять поколений до него. Но непонятно, насколько эти сапиенсы родственны нам, потому что есть большая вероятность, что первые кроманьонцы, которые пришли в Европу, исчезли без следа. Выход из Африки длился очень долго, поэтому мы находим в геноме современных людей неандертальский след, но непонятно, к какой волне он относится, так как с каждым поколением он все равно становился все меньше и меньше.
Второе смешение дало неандертальскую примесь общим предкам европеоидов и монголоидов, но не австралоидам. Третья примесь влилась в предков только монголоидов. В последующем с арабами неандертальская примесь в мизерном виде дошла и до некоторых негроидов южнее Сахары.
vics001
07.06.2019 12:16Признаю ошибку, хотел написать более 250 тыс. лет назад. Но, гораздо точнее,
Разделение предков шимпанзе и человека произошло 8—5 млн л. н., а общий предок человека и шимпанзе предположительно жил ещё от 5 до 2 млн л. н.
molchanoviv
07.06.2019 08:33Да я помню про травоядных гигантопетеков, но это скорее исключение чем правило. А про скрещивание с неандертальцами вам уже сказали. Кстати белая кожа европеоидов досталась нам именно от неандертальцев.
striver
07.06.2019 08:44Да я помню про травоядных гигантопетеков, но это скорее исключение чем правило.
Можно подробней?
А про скрещивание с неандертальцами вам уже сказали.
То, что кто-то с кем-то мог скрещиваться — это не доказали, есть просто теория.Кстати белая кожа европеоидов досталась нам именно от неандертальцев.
Это неподтвержденная теория.
artemerschow
07.06.2019 13:38+2То, что кто-то с кем-то мог скрещиваться — это не доказали, есть просто теория.
Для начала, не надо употреблять слово «теория» в значение «гипотеза». Я уж лучше услышу, что «Теория эволюции это всего лишь гипотеза», чем «Теория эволюции не доказана, ведь это лишь теория». Далее. Насколько я понимаю, у нас накопилась достаточно большая база, чтобы утверждать, что скрещивание кроманьонцев с неандертальцами имело место быть, при чём не единожды. При чём, это не только данные от палеогенетики, но и палеоантропологические данные с ними прекрасно согласуются. Какой уровень доказательности вам нужен?striver
07.06.2019 13:49Какой уровень доказательности вам нужен?
Неандертальцы являются нашими прямыми предками? — это меня интересует. То, что я путаю гипотезу с теорией… да, возможно, я не прав, не помню, кто и что доказал. Поэтому я с вами не спорю, однако, неандерталец не является нашим прямым предком. Или же я и здесь не прав?artemerschow
07.06.2019 13:53+1Не являются. Но гибридизация имела место быть. Поэтому у современных не африканских людей, в среднем, ~2% неандертальской примеси. У африканцев — 0.
striver
07.06.2019 13:59-1Поэтому у современных не африканских людей, в среднем, ~2% неандертальской примеси
И эта примесь, теоретически или гипотетически повлияла на цвет кожи. Но это недоказанные факты. На сколько я понимаю, или это не так?artemerschow
07.06.2019 14:41В целом на популяцию — нет, да и даже если, то мы бы и так посветлели. У нас десяток или больше, если не ошибусь, вариантов мутации MC1R, приводящих к более светлой или более тёмной коже. Среди них, вроде как, встречаются и неандертальские варианты (и в светлых и в тёмных вариантах). Но, как бы, в любом случае, это не отменяет того, что гибридизация точно была.
trir
07.06.2019 11:20Кстати белая кожа европеоидов досталась нам именно от неандертальцев.
нет
Так вот мутация в гене MC1R, из-за которой неандертальцы должны были, по мнению учёных, порыжеть — у современных людей не встречается.
antropogenez.ru/article/1095
22century.ru/biology-and-biotechnology/64453
vav180480
07.06.2019 08:30Вообще то имеется в виду выращенное «масо» т.е. животные на ферме, обколотые кучевсем, на комбикорме в котором куча всего.
molchanoviv
07.06.2019 08:38То есть 15 тысяч лет назад начали производить «обколотое» мясо на комбикорме? Это еще больший бред.
Dolios
07.06.2019 10:03Ешьте аргентинскую говядину, она на естественном выпасе. Кстати, почему человека можно обкалывать (вакцинами, например), а корову нельзя? Или человека тоже нельзя?
А что касается комбикорма, что именно в его составе вас смущает?
striver
07.06.2019 10:07Кстати, почему человека можно обкалывать (вакцинами, например), а корову нельзя?
В каких количествах и как часто?Dolios
07.06.2019 11:29Не знаю, я не ветеринар. Но я сомневаюсь, что бизнес закупает вакцины и колет их сверх необходимого. Вот с использованием антибиотиков из группы резерва, да, есть проблема. По рукам надо бить за такое безответственное поведение.
striver
07.06.2019 12:35+1Смотрите. У меня есть домашний тестер мяса. Это мой кот. Когда из деревни привозится птица, которая есть траву и зерно, то его не возможно отогнать от сумок, он готов тебя лично сожрать, пока ты ему кусок мяса не отрежешь. А есть еще другой вид мяса — магазинное. Так кот, как бы чувствует запах мяса, даже очень сильно его хочет кушать, да не так как домашняя птица, разница просто огромная, визуально видно. Каждый раз замечаю. Так вот, когда отрезал кусок, кинул, он понюхал, позагребал и смотрит на меня взглядом, типа *ты там не опух чуток, что за гов*но ты мне дал!!? Да, потом он походит, но съест. Я к чему это. Такое мясо — как бы, пища, да, вроде мясо, но не что нужно. В этом плане я доверяю коту.
Dolios
07.06.2019 12:40+2А мой кот никакое мясо не ест, от креветок (любых) за уши не оттащишь, но после них он блюет. Какие выводы будем делать?
Попробуйте обработать свою деревенскую птицу так же, как обрабатывают после убоя птицу с птицефабрики и расскажите о результатах эксперимента.striver
07.06.2019 12:54А мой кот никакое мясо не ест, от креветок (любых) за уши не оттащишь, но после них он блюет. Какие выводы будем делать?
Мой ест «дождик» с НГ украшений, тоже блюет. Вспомнился анекдот про мухи, оторванные крылья и заключение на счет слуха. Вывод — не правильный у вас кот. Что значит, какой вывод? Мне откуда знать. Я свои делаю, исходя из своего случая.
Попробуйте обработать свою деревенскую птицу так же, как обрабатывают после убоя птицу с птицефабрики и расскажите о результатах эксперимента.
Зачем ждать, из мой же деревни можно взять птицу, которая выращивается для продажи в промышленных масштабах. 2 месяца от цыпленка до взрослой особи — результат тот же, он не хочет такое есть.sumanai
08.06.2019 17:37Вывод — не правильный у вас кот.
А почему не ваш? А почему не заключить, что коты просто разные?
Akon32
07.06.2019 13:18У меня есть домашний тестер мяса. Это мой кот.
Основной вопрос — что он тестирует и как этот фактор влияет на здоровье человека?
Этот "тестер" сертифицирован? А поверку давно проводили?
(я намекаю, что коту может что-то нравиться или не нравиться по его личным предпочтениям. выявляет ли он вред или полезность данного куска мяса для человека — это совершенно неясно)
striver
07.06.2019 13:33-3Основной вопрос — что он тестирует
Так сказать, натуральность мяса. Если птицу выращивали за счет спец. корма (грубо говоря, в нормальных условиях курица вырастает за 4 месяца, а с помощью корма — 2 месяца), то он не хочет её жрать. Нюх и вкусовые рецепторы у котов более чувствительны к такому.
и как этот фактор влияет на здоровье человека?
На счет того, как влияет — не знаю. Предполагаю, что кушать много «химии» не самый лучший вариант. Также как и разные трансжиры.Этот «тестер» сертифицирован?
Усы, лапы, хвост — вот его документы. Так что всё в норме.А поверку давно проводили?
На днях.
(я намекаю, что коту может что-то нравиться или не нравиться по его личным предпочтениям. выявляет ли он вред или полезность данного куска мяса для человека — это совершенно неясно)
Так вопрос же не о вкусах, а в пригодности к употреблению. Вкусовщина — это сухой корм.
APaMazur
07.06.2019 12:06Еще вопрос чем
Все же, одно дело вакцинация, другое, например, употребление стероидов для роста мышечной массы, антибиотиков профилактически, чтобы вдруг чего не случилось, согласитесьstriver
07.06.2019 12:27Так да, вот, товарищи, которые употребляют химию, чтобы был рост мышц — это, как бы, их заботы. Их же не собираются употреблять в пищу через месяц-другой.
artemerschow
07.06.2019 10:36Там не вакцины только в огромных дозах, а антибиотики. А вот это уже плохо.
istepan
07.06.2019 08:45-4striver
07.06.2019 08:53+1Савельев — это не источник.
istepan
07.06.2019 08:56-3Прошу прощения, вы несомненно правы!
Профессор, заведующий лабораторией развития нервной системы Института морфологии человека РАН никак не может быть компетентным человеком. Впредь больше не буду слушать его лекции и читать его книги.
Может вы подскажете кого лучше послушать? Дробышевского?murr
07.06.2019 09:03+1Любой профессор, заведующий лабораторией может быть компетентным человеком, если он не фрик, вроде Савельвева.
striver
07.06.2019 09:09+1Товарищ продвигающий лженауку, удачи. Еще скажите, что Прокопенки ваш герой.
APaMazur
07.06.2019 12:38+1Как бы вам сказать…
Научный метод предполагает некоторую общественную верификацию результатов, но эта верификация довольно уверенно и часто дает сбои, иногда системно
Научное звание и степень сами по себе значат немного, а вот массовая критика со стороны не менее именитых ученых как трудов этого деятеля, так и его личности, говорит о многомstriver
07.06.2019 12:56Просто товарищ на 80% излагает адекватную инфу, а вот эти 20%… если очень далек от темы, то сложно выудить. Крайне сложно. Я послушал пару интервью, первые 25 минут были стандартные данные, что и говорит и Дробышевский, а далее, он уходит в космос, берет непонятные данные и делает совсем странные выводы. Вот что печально.
istepan
07.06.2019 14:39Я собственно так и делаю, отсекаю те самые 20%. И вообще считаю что нужно уметь критически воспринимать любую информацию.
Не бывает 100% истины.
Однако многое из того что вычитал и выслушал по наблюдениям подтверждается в реальной жизни.
Так же часть рекомендаций использую в повседневной жизни. Например стараюсь разнообразить деятельность, на работе использую трекболл вместо мыши для мелкой моторики, стараюсь писать ручкой, вместо забивания информации в гаджете, в обеденное время стараюсь гулять на солнце.
Такие вот мелкие советы у него как правило подкреплены объяснением почему и как это работает.
Честно удивлен как много его ненавидит (именно ненавидит). Жаль что на хабрахабре нельзя высказывать противоречащее массам мнение.striver
07.06.2019 14:58Я собственно так и делаю, отсекаю те самые 20%.
Я не специалист, чтобы эти 20% отделять на 100%.
Однако многое из того что вычитал и выслушал по наблюдениям подтверждается в реальной жизни.
Знаете. Когда он начал утверждать, что человек, у которого есть месячные — не может принимать никаких решений — это было круто. Это то что запомнилось. Хватает у него интересных высказываний и выводов. В целом, кто я такой, чтобы с ним спорить, но я выбираю сторону Антропогеза.ру и Ко.
artemerschow
07.06.2019 15:32+4После его «бушмены другой вид и не могут скрещиваться с другими людьми», «генетика не наука, а новая религия», церебрального, мать его, сортинга, «стволовые клетки — фейк», «клонирования — не было» и тому подобного, я не знаю как к нему, кроме как фрику или мракобесу можно относиться
artemerschow
07.06.2019 15:45+1Забыл ещё привести пару разборов его «научных» трудов.
artemerschow
07.06.2019 15:18По моим ощущениям, там процентов так 90 бреда. Ну или эти 10-20 настолько значимы, что затмевают всё остальное и именно на этом строится его популярность
cubit
07.06.2019 14:50Научный метод не предполагает общественную верификацию результатов, на то он и научный. Научный метод вообще не нуждается в общественной верификации. Это «научные» труды проверяются на научность, на то что там были применены научные методы. Не путайте. И да, согласен, общественная верификация дает сбои.
striver
07.06.2019 09:17antropogenez.ru/zveno-single/54
Образ жизни австралопитеков, видимо, был непохож на известный у современных приматов. Они жили в тропических лесах и саваннах, питались преимущественно растениями. Впрочем, поздние австралопитеки охотились на антилоп или отнимали добычу у крупных хищников – львов и гиен.
У ранних был рацион из растений, у поздних — уже было мясо, но там более миллиона лет разницы. Поэтому некорректно писать, что австралопитеки были мясоедами.
afejie4
07.06.2019 15:11+1Вот именно. Человек — всеядный, так что ему надо есть и мясо, и растительную пищу и уж тем более противопоказано голодать. Не зря наш организм имеет защитную реакцию на голод — замедляет обменные процессы и копит имеющийся жирок, чтобы не умереть от голода. А вот это — есть только морепродукты — ну удачи достать все витамины только из морепродуктов. И без лекарств он обходится. Ну посмотрим, как справится с пневмонией без лекарств. Похоже на почве диеты у него перестает работать трезвое мышление. Есть надо всё. Не злоупотреблять алкоголем и не курить. Вот и всё.
saboteur_kiev
07.06.2019 20:24Вообще-то человек на протяжении всего существования вида homo был всеядным, чуть ли не падальщиком.
saboteur_kiev
06.06.2019 22:25На самом деле у меня многие знакомые практиковали недельное голодание. В принципе да, оно неплохо стимулирует организм.
Но это нельзя делать с наскока — если у тебя со здоровьем проблемы, особенно с пищеварительным — сперва вылечись.Newbie2
07.06.2019 00:25+1… чтобы заболеть.
Голод никогда и никого не лечил.HellFir-e
07.06.2019 06:59Не нужно так категорично.
Холод, голод и покой при панкреатите. НО!
Не сильный холод.(Лёгкая прохлада)
Голод в течении 3-х дней(больше нельзя).
Ну и покой… лежи и не рыпайся.
И всё под присмотром врачей.
А неделями голодать и подобный бред с ограничениями — это маразм
Refridgerator
07.06.2019 08:35под присмотром врачей
Каждый раз, когда я вижу такую формулировку, возникает один и тот же вопрос — как? Прийти в поликлинику к терапевту и сказать «доктор, я хочу поголодать, присмотрите за мной пожалуйста»?UnrealQW
07.06.2019 10:52+1А что у нас частные клиники закрыли? Или за деньги заказать себе на дом хоть академика проблема?
Естественно, налогоплательщики не должны оплачивать сомнительные практики всех желающих в государственных учреждениях.
HellFir-e
07.06.2019 11:16Если в ответ услышишь «Ты че еб… утый?» — он(а) будет прав(а) =)))
Голодать ради голодания тупо.
Голодание и таблеточки врач может прописать, если это будет необходимо.
А под присмотром врачей имеется ввиду, что ты сдашь анализы на твою проблему, получишь анализы, а врач расшифрует анализы и порекомендует, что нужно делать.
Вдруг у тебя какой-нибудь диабет и проблемы с сахаром и на вторые сутки голодания у тебя или крыша потечёт, или ласты склеишь… оно вам надо?)))
P.S.«доктор, я хочу поголодать, присмотрите за мной пожалуйста»?
если доктор не сможет вас убедить и вы прям очень сильно хотите, вам выпишут общие анализы какие-нибудь и врач посмотрит, что у вас твориться в общем и даст рекомендации.
saboteur_kiev
07.06.2019 20:30Для начала, не стоит путать голод и умеренное голодание (когда пьют воду, и начинают голодание с 1 суток, доводя со временем до нескольких дней).
Многим людям с весом, голодание помогает.
Организм, который сжигает внутренние ресурсы, обновляет их. Нужно просто не допускать истощения.
Это как в спортзале — можно прийти и убиться, растянуть суставы, поломать кости, порвать связки, мышци, загнать сердце.
Но ведь можно и подкачаться, и стать сильным, выносливым?
Dimka458
06.06.2019 22:37+2Лишь бы Дуров не переборщил своими этими ограничениями, а то так себя можно совсем извести. Ну отказ от фастфуда я считаю правильным. Но вот постоянно есть одну и ту же пищу вредно. Так как организм будет получать одних веществ в избытке, а других наоборот недополучать.
AllexIn
07.06.2019 15:25+1Что такое фастфуд? Котлета из говядины в листе салата с ржаным хлебом и чесночным соусом — это фастфуд… Но что не так с этой едой?
Alexufo
07.06.2019 16:41Сахар и в хлебе и в котлете и в соусе
AllexIn
07.06.2019 17:32Он и в домашней и в ресторанной еде есть.
Если готовить по рецептам от крутых поваров — там вообще везде сахар вместе с солью пихается, «для баланса». Так что это не проблема конкретно фастфуда.
Arty_Fact
07.06.2019 18:00И, кстати, с ним реально лучше, я проверял. Соль также в сладкие блюда для баланса добавляется.
Dimka458
07.06.2019 19:25Вообще само слово фастфуд произошло от двух английских слов: fast — быстрый и food — пища, то есть в переводе на русский язык это — быстрая пища. Здесь дело даже не в самих булочках, а в том, как питаемся и при каких условиях. Как правило, фастфуд — это пища, которая принимается «на бегу». То есть вместо того, чтобы поесть нормальной пищи: первое и второе на обед, употребляем булочки, пирожки и т. д. Это и есть фастфуд.
emerald_isle
07.06.2019 20:25+1Что таки любопытно, в Англиях куда популярнее формулировка junk food = «мусорная» еда, именно у неё негативный оттенок.
Dimka458
07.06.2019 20:34Может быть то, что у нас называют fast food, правильно называть junk food, но по каким-то неизвестным для меня причинам называют именно фастфудом.
MaxShvedov
07.06.2019 23:06Junk food это типа чипсы, начос, мармеладные червячки, энергетики и всё в таком духе, но явно не бургеры с наггетсами.
CoolCmd
06.06.2019 22:45+5каждый сходит с ума по-своему…
MaxShvedov
07.06.2019 23:08Голодание иму явно в голову ударило, т.к. этот его своего рода манифест совсем не к стати, учитывая последний FUD по TON. Выглядит так, как будто он пытается оправдать срывы сроков самобичеванием.
pnetmon
06.06.2019 22:54+3С мая Павел Дуров отказался от любой другой еды, кроме рыбы и морепродуктов.… рыба, приготовленная на открытом огне, была пищей людей и предков людей миллионы лет назад.
Он рыбу ловит как древний человек? Вот пусть попробует ее ловить каждый день. Да и открытый огонь массово начали применять никак не миллионы лет назад.
Растительная пища была более доступна.
vadlit
06.06.2019 23:02+24Первое правило вегана — постоянно сообщай всем, что ты веган
OKyJIucT
07.06.2019 08:23+4Если в первые десять минут знакомства человек не сказал вам, что он веган, значит он не веган.
pnetmon
07.06.2019 11:15Он не веган, хотя и говорит что не ест мясо. Он: Год назад он отказался… молочные продукты, яйца. С мая Павел Дуров отказался от любой другой еды, кроме рыбы и морепродуктов.
vadlit
07.06.2019 16:06+3Под веганством в данном случае понимается любая придурь в питании, о которой человек считает нужным сообщать всем вокруг при любой возможности, при том что его об этом не спрашивают. Что как бы говорит о том, что вся суть этого ограничения продуктов вовсе не в ограничении как таковом, а в том, чтобы отличаться от других. Просто очередная субкультура, не более того.
pnetmon
07.06.2019 16:27-2Под веганством в данном случае понимается любая придурь в питании, о которой человек считает нужным сообщать всем вокруг при любой возможности, при том что его об этом не спрашивают.
Он кажется не сообщал всем вокруг при любой возможности.
Лишь бы потравить кто отличается от "всех" приписывая определенные черты.
что вся суть этого ограничения продуктов вовсе не в ограничении как таковом, а в том, чтобы отличаться от других.
Только взгляд со стороны, без понимания чужой точки зрения.
multiadmin
07.06.2019 19:33+1pnetmon
08.06.2019 22:01-2Читаем: Он кажется не сообщал всем вокруг при любой возможности.
Сколько раз он сообщал за время своей публичной деятельности? Напомнить в каком году вконтакте прогремело, и какой год на скриншоте?
Мясо животных — под животными подразумевается и рыба. Но рыбу он типа ест.
multiadmin
09.06.2019 07:22Сколько раз он сообщал за время своей публичной деятельности?
Достаточное количество раз, что бы под постом можно было найти комментарии такого вида:
и т.д.
ReklatsMasters
06.06.2019 23:10+12Был студентом, тоже практиковал голодание. Никакого "просветления" не происходит. Наоборот, организм изо всех сил пытается наскрести по сусекам последние горстки энергии. От этого и работоспособность ниже, и лекции хуже усваивается.
DistortNeo
07.06.2019 11:04Никакого "просветления" не происходит.
Так просветление — это просто результат определённой концентрации гормонов в организма. Человеку кажется, что он просветляется, а для окружающих он — простой наркоман.
Банан велик, а кожура еще большеКак-то раз американский физик-экспериментатор Р. Вуд (1868—1955), довольно эксцентричный человек, любитель всяких острых ощущений, решил проделать на себе рискованный опыт — испытать действие наркотика.
С большим трудом раздобыв опиум, он накурился этого зелья и вскоре впал в забытье.
Придя через некоторое время в сознание, он вспомнил, что, находясь в одурманенном состоянии, напал на какую-то чрезвычайно глубокую и важную научную идею, но на какую именно — начисто вылетело из головы. Тогда Вуд решил повторить опыт в надежде, что ему посчастливится вновь обрести ускользнувшую мысль. И действительно, как только начало сказываться наркотическое действие опиума, забытая мысль не замедлила возникнуть в уме ученого. Чувствуя, что сознание вот-вот покинет его, Вуд сумел в последний момент сконцентрировать волю, записать идею на бумажке и впал в беспамятство. Очнувшись, он с ликованием подумал об удачном исходе столь трудного и опасного опыта и, дрожа от нетерпения и пережитого, поспешно развернул бумажку с драгоценной записью. На ней он прочел:"Банан велик, а кожура еще больше..."
Finesse
07.06.2019 15:05Дефицит В12 приводит к депрессии. Так вот, что такое просветление.
DistortNeo
07.06.2019 15:23Там много проявлений. Скорее будет не депрессия, а потеря ясности мышления.
MaxShvedov
07.06.2019 23:29+1Гениально же, банан велик, а кожура ещё больше, но кожура — это тоже банан… Дзынь! Просветлеееениие. xD
На самом деле у просветления более широкое значение, это состояние осознанного избавления от лишних процессов в мышлении, и соответственно в быту. А вы скорее говорите про озарение.
Если учесть, что большинство «окружающих» не пытаются вникнуть даже в свою повседневную жизнь, так ли важно, считают тебя наркоманом или нет? :)
Интереснее наблюдать за тем, что ты открываешь для себя маленькие истины и включаешь их в свою жизнь, осознанно развиваясь и развивая свою осознанность.
Павел много интересного поведал, и его сеганство похоже новый тренд, а месячной голодовкой он в очередной раз умело привлёк к себе и своему проекту внимание.
TimsTims
06.06.2019 23:40-1Я бы тоже не болел 15 лет, если бы не контактировал с больными людьми в метро. Интересно, а через сколько часов заболеет сам Павел, если проедет в метро в час пик ?
river-fall
07.06.2019 11:54да и вообще, после — не значит вследствие. Так можно сказать, что Черчилль дожил до 90 лет благодаря постоянному курению и питью виски.
dragonnur
07.06.2019 18:35Есть отличный (де)мотиватор на эту тему:
Бадам-цссссAPaMazur
07.06.2019 12:46Еще ему стоит поработать в опен-спейсе человек на сто, одеваясь в один и тот же костюм с галстуком в +30 и -30, все это питаясь только свежеразмороженной в микроволновке рыбой непонятно как выращенной на фермах…
Короче, понты хороши, когда можешь их себе позволить
dydyman
07.06.2019 14:12В этом ничего необычного, тоже не болел около 10 лет. Вернее заражаться получается стабильно 1-2 раза в год при контакте с больными, или если хорошо продует. Немного опухает горло, появляется насморк, но организм справляется с этим за 12-24 часа, при чем без поднятия температуры тела и без лекарств, так что самочувствие при всем этом хорошее.
DistortNeo
07.06.2019 15:19Я тоже так поначалу думал, что с иммунитетом всё хорошо: болел раз в пару лет, изредка побаливало горло, но к вечеру проходило, даже соплей не было. А потом появился ребёнок, ребёнок пошёл в сад — теперь болеть приходится по нескольку раз в год.
Тот же грипп так просто не пройдёт. Если нет к нему специфического иммунитета, то придётся болеть по полной. Ну и ангины, ротовирусы — тоже приятного мало.
tommyangelo27
07.06.2019 15:33Во, у меня та же фигня.
Не болел лет 5 точно, а потом ребенок пошел в садик — и началось.
dydyman
07.06.2019 17:13Но у Павла ребенок не появился и в сад не пошел, на сколько мне известно. Так что он не обязательно начнет болеть, если будет ездить в метро, и в этом ничего сверхъестественного нет. Я отвечал только на этот тезис.
slonopotamus
06.06.2019 23:48+5У меня один вопрос — зачем это на хабре? Завтра пойдут новости про то кто с кем спит, в какой одежде кто вышел на конференцию (да, я помню историю про рубашку), кто в какой дом переехал жить?
А, автор marks… тогда шансов нет.
Maccimo
06.06.2019 23:54+8С нетерпением жду открытия на хабре раздела «Светская жизнь». С подробными рассказами кто с кем пил, с кем шашни крутил, кого на свадьбу пригласил, кого на капоте прокатил. Судя по всему, ждать осталось недолго.
Здоровье бизнесмен поддерживает и благодаря купанию в ледяной воде — каждую зиму Дуров отправляется для этого в Финляндию или Швейцарию.
Как бизнесмен попал в "Здоровье гика"?
tandzan
07.06.2019 01:04+1Ну раз новости из будущего уже тут публикуют… Осталось еще осветить какие ДТП в Москве произошли и запостить скриншоты твитов Трампа.
BeppeGrillo
07.06.2019 12:26+1Мне вот тоже интересно, marks
Смотрю домен — вроде хабр, вижу интерфейс — точно хабр, читаю статью — мать вашу, как я попал на Космополитан?
VMichael
07.06.2019 00:18+1Вот человек достиг чего хотел и далее не знает, чего еще от жизни нужно. И начинает страдать всякой фигней.
alpik
07.06.2019 00:23Не так давно Нобелевскую премию дали за доказательство того, что краткосрочные голодания полезны для здоровья.
Личный опыт — чуть меньше двух суток без еды. На второй день есть уже не хочется и непонятно зачем люди едят :)
Есть знакомые которые голодали намного дольше, но там разные случаи были, не все из них хорошие.gary1
07.06.2019 09:38Перечитайте сначала за что дали Нобелевскую, она вообще ни как не связана с голоданием у людей. Чуть больше скептицизма пожалуйста. А то похоже не на технический ресурс попал, а в Ютуб бложик очередного дебила, который начитался херни и продвигает ее дальше.
Die_Gelassenheit
07.06.2019 09:53Если вы об Есинори Осуми, то премию в 2016 году ему дали за открытие механизма аутофагии. И вроде как есть различные исследования на тему того, что краткосрочное голодание немного стимулирует эти механизмы, что в некоторых случаях полезно для борьбы с некоторыми заболеваниями.
Обратите внимание на все это «немного и некоторые». Как только начинаешь читать не журналистов-новостников в новостных все-обо-всем изданиях, а биологов в профильных изданиях, то лихие утверждения «Нобелевка за пользу голодания» сразу исчезают. Вот, например: postnauka.ru/faq/69060striver
07.06.2019 10:05Предположу, что так называемое голодание — это ограничение в приеме разной мусорной пищи и той, что требует огромных ресурсов на её переработку. Когда постоянно кушать, то организм только тем и занят, что перерабатывает пищу, что-то около 60% ресурсов уходить на эти действия. И в связи с этим, организму достается мало ресурсов для других функций, в том числе — защитной. Есть параллели, типа животные, когда заболевают, то мало кушают, просто лежат и отдыхают, а организм сам справляется с недугом, если может.
dragonnur
07.06.2019 18:42«Трата ресурсов на переработку» — это называется кетоновая диета (одна из популярных разновидностей — диета Дюкана). Без врачебного контроля — заметный риск уехать вперёд ногами, в лучшем случае подзадержавшись на диализ (или, если денег по пояс снизу — на пересадку почки).
DistortNeo
07.06.2019 19:19Есть параллели, типа животные, когда заболевают, то мало кушают, просто лежат и отдыхают, а организм сам справляется с недугом, если может.
Но есть и баг: если организм не успеет справится с болезнью, то к болезни добавится ещё и истощение со всеми вытекающими последствиями.
Die_Gelassenheit
07.06.2019 21:48+1Не надо ничего предполагать, нужно читать, что написано по ссылке выше или любой другой научный источник. И речь там вообще про дрожжи и мышей. Думаю, если кто-то научит дрожжи поедать гамбургеры, он получит не одну нобелевку, а много.
Модная тема с «лечебным» голоданием похожа на все остальные биохакинговые штучки, ставшие популярны в последние несколько лет, крутятся вокруг то эпизодического голодания, то питья какой-то особенной воды — например, «сырой воды», то есть нефильтрованной и неочищенной. Она раз в 10 дороже обычной, зато якобы имеет какие-то сверхъестественные свойства. По запросу «вода калифорния реклама» можно найти много веселого на эту и другие темы.
Джек Дорси написал, что занимается «просветляющим» голоданием, еще пара-тройка влиятельных калифорнийских стартаперов про это написали, теперь вот и Дурову приспичило. Другая фишка — специальные диеты, ниже упомянули кетоновую. По ней угорел в России Фаге, основатель островка. Можете нагуглить «Сергей Фаге vc.ru диета», и почитать. Только ленивый врач не написал, что он пропагандирует вредные вещи. Занимается этим Фаге, разумеется, тоже в Кремниевой Долине, вроде как.
Раньше ребята из Калифорнии угорали по просветлению, медитациям, йоге, бегу, iron man-у, различного рода буддизмам, психотерапевтам и прочему new age, сегодня у них в моде голодание. А у стартаперов, похоже, уже укоренился стереотип поведения «если делать как X, то будешь как X». Применяется он как «если Гугол использует это, то нам тоже надо», и как «Если основатель X увлекся эзотерикой, голодает, питается энергией солнца и проповедует половое воздержание, то нам тоже надо».
Завтра ребята из Долины придумают новый способ просветления, и на тематических ИТ порталах как грибы повылезают статьи о том, как очередной Дуров решил воспользоваться вновь изобретенным способом просветления. Ничего нового.
Ru6aKa
07.06.2019 01:26Одну неделю в году будет все что угодно полезным, голодание, фастфуд диета, сыроедение и т.д.
Ktator
07.06.2019 02:03+1Одну неделю в году будет все что угодно полезным, голодание, фастфуд диета, сыроедение
, ртуть, вода из реки Ганг, уран.
vanxant
07.06.2019 02:43уран
расплавленный, очевидно? Мсье знает толк!
nidalee
07.06.2019 04:30Урановый лом. В бассейне из ртути.
tvr
07.06.2019 10:17Ртутный суп, урановой ложкой.
Andrey_Epifantsev
07.06.2019 17:03Ртуть кстати можно внутрь. И это вроде даже не опасно.
sumanai
08.06.2019 17:53Ну как не опасно. Сразу не умрёшь, язвами не покроешься. Но и полезной я бы эту процедуру не назвал.
FRAGIL3
07.06.2019 15:06+1«Если вы в состоянии в течение нескольких минут оставаться в бассейне из ртути с урановым ломом, то вы вряд ли будете прокрастинировать, даже, если приходится иметь дело со скучным, но важным проектом, который нужно выполнить»
prishelec
07.06.2019 02:08+3Я начал буквально месяц назад гораздо меньше питаться. Надо чуть кг сбросить. И вроде и привык. Чувства голода нет совсем. Но чето с производительностью пошли тормоза. Толи проекты такие не вдохновляющие.
n0th1ng
07.06.2019 03:46Говорят сейчас в рыбе есть пластик, так что я бы не сказал что это так полезно.
AllexIn
07.06.2019 15:36Пластик же инертный. Как съели так и пройдет без усвоения.
warranty_voider
07.06.2019 17:04не любой… есть пластики, которые выделяют всякое при нагревании, например на открытом огне, да
TimsTims
07.06.2019 22:17+2Нужно просто стараться избегать попадания в открытый огонь, чтобы пластик в тебе ничего не ввделял.
decomeron
07.06.2019 05:52Предприниматель говорит, что это вполне естественно, поскольку наши предки подолгу могли голодать- и сколько они жили в то время? Ты уже Паша их пережил, так что хва.
Но голодать полезно сутки, не больше. Больше уже вредно. Можно в выхи проспать день и если вставать, то только воду пить. Так и получитсяwarranty_voider
07.06.2019 17:05>Можно в выхи проспать день и если вставать, то только воду пить
От алкоголя он вроде уже давненько отказался (то, что вы описали это типичная похмельная суббота)
Javian
07.06.2019 05:58Советская шутка (почти политическая): Вся жизнь в борьбе: до обеда с голодом, после обеда со сном
Legomegger
07.06.2019 05:58+1Сие заявление на весь мир — кроме как пиар и хвастовство ничего больше не приходит на ум. Все хорошо в меру, все есть лекарство, все есть яд, вопрос только в дозе
redpax
07.06.2019 07:12Дуров явно видит кумиром Джобса, который тоже отказывался до последнего от лечения и именно это и стало причиной смерти.
striver
07.06.2019 08:50Ну, возможно, когда изначально диагностировали, то были неплохие шансы, но нет 100% гарантии лечения раковых заболеваний.
hokum13
07.06.2019 12:51+1Жить вообще вредно, от этого умирают. От банальной простуды, даже при лечении, теоретически можно умереть. Но отказавшись от «не 100%-ного лечения» Джобс по сути сам подписал смертный приговор.
Долгих лет Паше и ни когда не болеть чем-нибудь смертельным, но ИМХО пример вредный. Т.к. даже если он сработает лично на Паше, он не применим для большинства.
red_andr
07.06.2019 20:48Тоже это пришло в голову. Джобс не просто отказывался от лечения, он тоже прошёл все эти стадии с питанием. Тоже не ел мяса, тоже постился, тоже стал пескетарианцем, потом веганом и сыроедом. Чем все эти увлечения закончились все мы, увы, уже знаем. Даже уже будучи серьёзно больным он не мог следовать рекомендациям докторов и полноценно питаться. Дуров ещё молод и его организм пока способен всё это переварить. Посмотрим что будет, когда он к 50 подберётся.
LoadRunner
07.06.2019 09:43Столовая на работе не работает уже неделю. Повышение производительности труда заметил — время, которое уходило на еду, я трачу на работу. Может у Дурова так же?
we1
07.06.2019 09:52Да-да, предки были очень здоровыми и помирали в тридцать лет.
Кажется, это уже дурной тон, про предков такое рассказывать.
Rikkitik
07.06.2019 20:53+2На самом деле, если вы посмотрите этнографические материалы по отсталым племенам, заметите, что огромный уровень детской смертности вычёркивает слабых, а большинство выживших в детстве за счёт мощного иммунитета доживает до старости.
Например, в этой статье об охотниках-собирателях есть инфа по 3 племенам из разных частей света.Про циманов известно, что, несмотря на высокую детскую смертность, взрослые люди отличаются отменным здоровьем и доживают до 60–80 лет (см.: M. Gurven et al., 2009. Inflammation and Infection Do Not Promote Arterial Aging and Cardiovascular Disease Risk Factors among Lean Horticulturalists). Впрочем, то же можно сказать и о хадза, и о бушменах сан в Калахари.
Alter2
07.06.2019 10:04С рациональной точки зрения довольно странная идея. Люди с обычным рационом питания (включающим бургеры и колу) в США живут в среднем 85 лет. И это включая тех кто имеет однозначно вредные привычки, в частности алкоголизм, курение, переедание, малоподвижный образ жизни. Вроде бы достаточно воздерживаться от вредных привычек, и попадешь в верхнюю часть распределения. Но герой статьи по сути дела решил проводить на себе эксперимент, научных подтверждений о лучшем здоровье или большей продолжительности жизни при такой «диете предков» нет. Эти древние предки к тому же имели среднюю продолжительность жизни 25 лет. Так что довольно странный поступок.
striver
07.06.2019 10:08С рациональной точки зрения довольно странная идея. Люди с обычным рационом питания (включающим бургеры и колу) в США живут в среднем 85 лет.
Вы перепутали США с Японией, а бургеры с рисом и рыбой.
Num
07.06.2019 12:37Так он ищет не продолжительности жизни, а измененных состояний сознания для повышения продуктивности же.
Desavian
07.06.2019 10:09Пищеварительная система хомо сапиенс вообще достаточно адаптивная система, ибо эволюционировала она как раз для того, чтобы хомо выжил при максимально изменчивых обстоятельствах. Именно поэтому у нас в желудках соляная кислота, во рту щелочь и 90% опасных веществ нейтрализуются, не успев нанести вред. Еще 9% вызывают несварение/диарею и также максимально быстро выводятся. Состав же того, что пищеварительная система перерабатывает — особого значения в плане питательности не имеет. Витамины и микроэлементная база — да, но не питательность. Калорийность для организма — это просто приходящая на вход масса, которую он сортирует на три корзинки по тому, что и где проще использовать для жизнедеятельности организма. Углеводами проще «топить» мозг? Он и будет это делать пока их будет достаточно… Будет мало углеводов — перейдет на белки и жир и пофиг что их будет тратиться больше. Нужно усилить мускулатуру — будет использовать белки, но если кто-то скажет что на низкобелковой диете нельзя увеличить мышечную массу можете плюнуть ему в лицо.
Резюмируя — роль играет только сбалансированность питания, экстремальные диеты переводят организм в режим «перегрузки» и если для обычного режима есть сотни лет наблюдений и можно спрогнозировать реакцию на те или иные изменения, какой фортель выкинет мешок с костями при недельном голодании — никто точно не скажет.DracoL1ch
07.06.2019 13:09Исследования по наращиванию мышц на низкобелковой покажите, пожалуйста?
vaslobas
07.06.2019 13:52Таких исследований я не знаю, будет интересно посмотреть.
Но вот я видел исследования, где людям кололи тестостерон и они не занимались спортом и никак не меняли свою жизнь, но у них росла мышечная масса, а жир уходил.
Ели они больше или меньше не знаю, может и больше ели, если тестостерон провоцировал аппетит.InOdinWeTrust
07.06.2019 15:05В бодибилдинге, когда «сушатся», теряют какой-то процент мышечной массы даже сидя на анаболиках. Если белка и общего калоража дефицит, потери неизбежны.
DistortNeo
07.06.2019 15:25Вопрос в количестве мышечной массы. Например, нетренированный человек будет наращивать мышцы даже при дефиците энергии. А качку для улучшения показателей придётся сидеть на специальном питании.
InOdinWeTrust
07.06.2019 16:54Оооооочень спорно. Не помню исследований на эту тему, но слабо верится, что при дефиците можно что-то набирать. Тут при не самой большой мышечной массе набор идет очень туго даже когда +100-200 ккал держишь, приходится сильнее превышать. Другое дело, что новички часто питаются с избытком, сами того не зная, идут в зал, и масса достаточно быстро проявляется как бы без лишнего питания. Но как только человек подходит к границе потребления (а суточная норма с тренированностью шустро так растет), рост очень быстро останавливается.
Не исключаю, что кому-то удается набирать массу балансируя на границе суточной нормы, но в массовость такого не верю.
Профи на сушке сидят на анаболиках всякой доп фарме + норму нутриентов по белку обычно превышают, и все равно потери мышечной массы ощутимые. То есть, белок с избытком не спасает от потери, спасает только общий калораж.DistortNeo
08.06.2019 14:10+1При низкой мышечной массе, большой жировой и отсутствии гормональных нарушений возможна одновременный рост мышц и снижение жира. Но, понятное дело, этот процесс будет не очень эффективен.
vaslobas
07.06.2019 21:41В исследованиях не учитывался калораж. Просто группе кололи один из эфиров тестостерона и они никак не меняли свою жизнь. В итоге эта группа нарастила мышцы и сожгла жир лучше, чем группа, которая занималась в тренажерке. Всех обогнала конечно группа, которая и получала тестостерон и занималась в тренажрке.
Я это говорю к тому, что насколько наш организм завязан на гормоны и сколько они всего регулируют.
superstarstas306
07.06.2019 10:42+1По его словам, отказ от еды способствует ясному мышлению, самому Дурову за время голодания пришло в голову много новых идей.
Например, что неплохо было бы поестьstriver
07.06.2019 10:55Например, что неплохо было бы поесть
Напомнил эпизод сериала «Теория большого взрыва», когда Шелдон освобождал мозг от принятия решений в пользу рандома от игральных костей… и в один момент, он так дооптимизировался, что мысль была одна — покушать то, что он хочет.
DistortNeo
07.06.2019 11:07Вот почему большинство религий предлагают своим последователям поститься — это оздоравливает организм, как тело, так и мозг.
Это, скорее связано с тем, что многие вещи проще объяснить через религию, чем через логику. О гигиене, бактериальных заболеваниях тогда люди мало что знали, но причинно-следственные связи уже пытались выстраивать.
ganqqwerty
07.06.2019 11:25+1Вот откуда они берут эти теории о том, что ели наши предки и главное, логическую связку, что мы должны есть то же самое?
Есть у нас антропологи, например активно занимающийся просвещением масс Дробышевский, говорящий что ели все что можно было найти и что были в состоянии переварить. Когда было мало еды — и кору жрали, и траву. Когда были фрукты — ели фрукты. Личинок всяких ели, фрукты ели, мышей всяких отлавливали, животину покрупнее — если удавалось догнать. Кашу с глютеном нашли вроде уже у неандертальцев в зубных камнях.
И вот это заявление — «предки были здоровыми». Конечно были здоровыми, потому что все нездоровые умирали либо в младенчестве, либо в детстве. Это и есть естественный отбор — когда умирают все, кто не смог приспособиться. Лет сто назад можно было наблюдать в некоторых племенах Африки — все такие подкаченные, красивые — а потому что детская смертность высокая.trir
07.06.2019 11:33варёный ячмень там нашли antropogenez.ru/single-news/article/47
ganqqwerty
07.06.2019 11:39Да-да, в одном из старых выступлений я слышал. А что, уже опровергается эта гипотеза?
trir
07.06.2019 11:52не ясно — можно ли это назвать «кашей», может это был «суп» ;=)
Kocmohabt314
07.06.2019 13:08+1У меня так было пару раз: поставил варить суп, сел за комп, когда вспомнил уже каша :)
GooFFu
07.06.2019 12:42когда умирают все, кто не смог приспособиться
а я надеялся увидеть на этом месте немного другую фразу))
когда умирают все, кто не смог выжить
railroadman
07.06.2019 12:14+1Меня больше интересует диета его брата, а Павел просто медийное лицо.
GooFFu
07.06.2019 12:50так может это хитрая многоходовочка? пока Павел голодает, его брат это видит и ему приходят новые идеи)
Vsevo10d
07.06.2019 12:52Известно, рис с жуками же:
medium.com/@anton.rozenberg/friendship-betrayal-claims-3f395bcc95fa
muhaa
07.06.2019 12:17+2Пока человек здоров как бык он может себе позволить диеты, витамины, марафоны, спортзалы, ледяную воду, отказ от лекарств и прочее. Когда здоровье на самом деле становится так себе, тогда работает только один принцип: не делать ничего чрезмерного. Т.е. есть обычную еду, подвергать себя умеренным физическим нагрузкам, использовать лекарства, когда их польза очевидна. Именно в этом режиме состояние ослабленного организма будет наилучшим.
borisovEvg
07.06.2019 13:43-2Доктор медицинских наук Пауло Убиратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в Пуэрто Алегре в Бразилии. Ниже приведён фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением.
1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите.
2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Ответ: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины — это наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. А если желаете есть злаковые? -Кушайте курицу.
3: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Ответ: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди — это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлечёте из них большую пользу! Пиво же производится из злаков, можете не ограничивайть его потребление чрезмерно.
4: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Ответ: Моя философия такова- если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в полном порядке!
5: Жареное вредно?
Ответ: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?
6: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Ответ: Абсолютно никак, единственное, к чему приводят упражнения для мускула — это к увеличению размера данного мускула.
7: Шоколад наносит вред?
Ответ: Это какао, т.е. еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий
сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!!!
7: Что Вы, как врач, можете ещё посоветовать?
Ответ: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки вовсе, всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. Черепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет…muhaa
07.06.2019 16:29+1Слишком явная и тупая демагогия. Мог бы потролить убедительнее.
Сейчас попробую показать как надо:
1 Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
Да никто толком не знает, отчего у одного образуются в сосудах бляшки а другого нет. Все исследования противоречивы. Сколько спортсменов умирает от инфаркта в 40 лет. Забейте, вы ничего не можете сделать.
2. Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?
Вы серьезно думаете, что эволюция не приспособила организм всеядного животного — человека к употреблению мяса? Еды, в которой есть почти все необходимое?
3: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?
Практика показывает, что человеческое тело может приспособиться к совершенно ужасным условиям. Если вы достаточно здоровы от природы, то к постоянному отравлению этиловым спиртом тело быстро приспособится. Дальше, все на ваш выбор, смотря какой образ жизни для вас предпочтительнее.
4: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?
Никаких. Стивен Хокинг умер в 76 лет. Как вы думаете, много ли он двигался? Если тело человека может успешно приспособиться даже к такому ужасно неестественному режиму, вы думаете оно не сможет приспособиться к обычной жизни без стрессовых физических нагрузок?
6: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
Отвлекает от еды, наверно.
7: Шоколад наносит вред?
Это уже просто смешно.
7: Что Вы, как врач, можете ещё посоветовать?
Все болезни от нервов. Если бы будете стараться не нервничать, помрете еще раньше от внутренних противоречий. Поэтому просто забейте. Или можете вести здоровый образ жизни, если вам так легче.
vaslobas
07.06.2019 21:34+1Если следовать выводам этого доктора, то зачем вообще нужна какая-либо еда, если есть ВОДКА. Ведь это по сути смесь зерновых (пшеница, ячмень, рожь) и воды. Можно даже выбросить воду и просто пить чистый спирт, ведь это всё сделано из растительности. Сплошная польза"
Rikkitik
08.06.2019 08:19Не просто спирт, а структурированный спирт:
Нельзя обойти вниманием такое важное свойство структурированной водки, как отсутствие похмелья. Отчего обычно возникает похмелье? Оттого, что обычная водка содержит в своём составе различные примеси, отравляющие и подавляющие организм. Клетки тела повреждаются, и сигнализируют об этом болью, тошнотой и т.д. Со структурированной водкой такого не будет — будь даже исходное сырьё самой что ни на есть сивушной брагой. Почему? Потому что структурированная водка заключает различные примеси в свои кластеры точно так же, как она заключала полезные минералы. И доставляет эти примеси прямиком по назначению — например, к нервным клеткам. А нервные клетки, в свою очередь, быстро и безболезненно умирают. Так что наутро нет похмелья — потому что нет клеток, которым нужно болеть.
DarthVictor
07.06.2019 13:52+2«Хочу заметить, что если бы я стал миллиардером, то говорил бы всем своим потенциальным конкурентам, что секрет моего успеха — в подъёме в 4 утра»
RedCatX
07.06.2019 13:53ИМХО, это новый пиар-ход от Павла Дурова — не зря же он и Телеграм сюда приплёл.
Sad_Bro
07.06.2019 14:35До нас эта мода докатилась поздновато.
Вот была статья на медузе
В Кремниевой долине все помешались на голодании
Честно говоря заинтересовало.
Delion
07.06.2019 14:49Вот почему большинство религий предлагают своим последователям поститься — это оздоравливает организм, как тело, так и мозг.
Ты всё кушай, ты людей не кушай. ©
intsurfer
07.06.2019 14:55>>Дуров считает очевидным факт потери мускульной массы, но он верит, что это стоит появления
Вообще-то все миллионы лет именно мускулы в сочетании с головой обеспечивали выживание человека. По отдельности ничего хорошего не получается. Сколько раз можно подтянуться/отжаться/пробежать после недельного голодания? А ведь в экстремальной ситуации именно грубая физическая сила может спасти жизнь.
Про голодание на NatGeo, если не ошибаюсь, есть шоу «Голые и напуганные», когда людей погружают в первобытное состояние. Очень поучительная передача.
side2k
07.06.2019 14:57С одной стороны — самоограничения, сила воли, и всё такое. Невольно проступает уважение!
С другой стороны, заметка Павла полна заблуждений, достойных домохозяйки, пробующей очередную диету, увидев про неё передачу в телевизоре. Тут тебе и отсылка к предкам, охотникам-собирателям, у которых организм заточен под регулярное голодание, и на религии, которые специально придумали пост, чтобы верующим думалось лучше. Адъ.
lanseg
07.06.2019 15:17+1Как всегда, успех в одной области вызвал звёздную болезнь и иллюзию всезнания и в других областях. "Терминальный случай " — Джобс, который пытался лечить рак диетой и медитациями.
В лучшем случае — это попытки выжать ещё хоть чуть чуть из своего организма и сознания, которое и так хорошо работает.
lightman
07.06.2019 15:42+2Каждый раз когда слышу как себя усиленно оздоравливают, вспоминаю пример Савелия Крамарова — известного советского актёра, переехавшего позже в США.
«На протяжении многих лет Савелий строго, даже фанатично, заботился о своем здоровье, — вспоминала его американская жена Марина Крамарова («Одесский вестник», 23.12. 1995г). — Он тщательно, можно сказать, скрупулезно изучал все предписания и рекомендации диетологов и основы восточной медицины. В кухонных ящиках и на стенах были развешаны многочисленные рецепты здоровья. Он делал абсолютно все возможное, чтобы дожить до глубокой старости, не болея. И шутил: Это первый эксперимент как дожить до 120 лет здоровым.
Проснувшись утром, он пил чай из целебных трав. После этого помолится Богу и бежит к океану (он жил в Сан-Франциско в нескольких кварталах от океана). Большую часть года плавал. Пробежка, зарядка на свежем воздухе, после чего первый завтрак — свежие разнообразные фрукты. Затем гигиенические процедуры и второй завтрак — большой салат из свежих овощей. Обед был простой и однообразный. В термос Савелий засыпал крупу (каждый день разную), заливал ее крутым кипятком, и через несколько часов обед был готов. В кашу добавлял очищенное оливковое масло, мед, иногда зерна семечек и изюм.
Ужин — опять сырые овощи, каша, соевое тофу. Все это покупалось в магазинах «Здоровье», то есть было натуральным на 100%.
По пятницам Савелий ел рыбу, которую недолго варил на пару. В течение дня пил овощные соки. Ни соли, ни сахара, ни хлеба и других мучных изделий, ни молочных продуктов, ни яиц, не говоря уже о мясе, Савелий категорически не употреблял. Он также отказывался от вареной пищи. Я часто варила овощные супы и готовила винегрет, но он и этого не ел. Правда, иногда он просил пожарить ему картошку, но без жира и без соли. Лишь изредка, на торжествах, позволял себе съесть что-нибудь вкусненькое. Время от времени он очищал организм методом голодания.»
Голодал Крамаров по 10 дней. Каждое утро делал специальную йоговскую зарядку для мозга — полчаса стоял на голове. Для улучшения кровообращения. Постоянно медитировал. Играл в теннис. Не пил, не курил. Голову намазывал смесью чеснока и лука, чтоб лучше росли волосы, а тело – благовонными целебными маслами по особым рецептам. Даже в гости к американским друзьям ходил со своими баночками с едой, чайными заварками, водой. На это накладывался иудаизм с кошерным питанием.
www.tumen.kp.ru/daily/26294.5/3172292
Чем всё закончилосьВ 60 у Крамарова заболел левый бок. Снизу. Он отправился к врачу. Актер свято верил в американскую медицину, ежегодно проходил тщательное обследование, хотя лекарств не любил, как любой уважающий себя натуропат. Доктор после анализов произнес приговор – рак прямой кишки! «Он не поверил, — вспоминала последняя жена Наталия. — Сказал мне: «Все смеяться будут: чтобы после соблюдения диеты и регулярных очищений организма такой вот диагноз!»
Увы, диагноз подтвердился. Ему немедленно сделали операцию. Химиотерапию. Вскоре последовали два инсульта. Актер ослеп. Спустя пять месяцев после операции скончался. Но даже на смертном одре постоянно спрашивал, кошерную ли пищу ему подают.
vsantonov
07.06.2019 20:06Был еще замечательный фильм 50/50 с Джонатаном Левином, про парня который был весь такой правильный и зожник и вдруг заболел раком в молодом возрасте. Очень добрый и смешной фильм, который подтверждает идею не заниматься ерундой и жить полной жизнью здесь и сейчас.
Lord_Ahriman
07.06.2019 16:58+1Я дико извиняюсь, я вроде бы заходил на Хабр, а попал ни то на Космополитэн, ни то на Вумэн.ру
vchslv13
07.06.2019 19:37+1Не, пока что ещё Хабр. Вот когда в комментах массово начнут говорить что-то вроде «Ничего себе, вот это Дуров молодчина, на палеодиете сидит. Какая сила духа! И насколько эффективно!!! С завтрашнего дня начну есть только рыбу и голодать, и тогда-то уж точно стану миллионером...» Тогда всё, тушите свет.
red_andr
07.06.2019 21:03Обожаю троллить поклонников палеодиет ссылками на научные статьи про питание кроманьонцев и современных племён живущих первобытным строем. Мало кто из них сразу бежит есть сырое мясо антилопы.
trir
07.06.2019 21:29люди знают огонь миллион лет, хотя неандертальцы как то с ним не заморачивались…
sumanai
08.06.2019 21:11Добывать они его научились несколько позже, поэтому поначалу огонь мог быть у них не постоянно.
Rikkitik
09.06.2019 17:49Насколько я знаю, был огонь у неандертальцев на стоянках. Об этом свидетельствует абсолютно однозначно наличие кострищ в Денисовой пещере в слое около 50 тыс. л. н., а кроманьонцы, согласно современным данным, там не появлялись до IV—III тыс. до н. э.
Просто раньше было опознано мало не-кроманьонских стоянок, плюс, не на всех местонахождениях вообще находили какие-либо кости обитателей, просто автоматически считали их кроманьонскими, и сейчас многие оспорены.
Или вы под «заморачиванием» что-то другое подразумевали?trir
10.06.2019 07:04Дробышевский в лекциях говорит, что Неандертальцы не очень активно использовали огонь, по сравнению с Кроманьонцами
EimKR
07.06.2019 21:03Зашел по ссылке с фб, написать о глупости, но случайно почитал комментарии и деграднул. Ещкере!
Пойду Рихтера почитаю, может пройдет.
Alexufo
07.06.2019 22:57«Психика знает один единственный способ освобождения от тревожащих мыслей – ощущение собственного величия.»
Что-то прям точно к этой статье. habr.com/ru/post/455280
Не атакуют ли Павла тревожные мысли?
User2Qwer
07.06.2019 23:20-1Это чё? Cнова я пиарюсь?
Loreweil
10.06.2019 06:23А у кого-то после кружки пива много новых мыслей появляется, у кого-то после чашки кофе, у кого-то после рюмки…
Также интересно, он же не принимает лекарства потому что не болеет? Если заболеет примет лекарства? Или это уже клиника?
А, да, напомните пожалуйста, какая там была продолжительность жизни у тех самых предков?
androidovshchik
Не знаю, на голодный желудок вообще ничего не хочется делать при умственном труде (отчасти творческим)
Это как надо над собой издеваться или мб просто ничего не делать, мечтать)
ferosod
На сытый тоже :)
me21
С другой стороны, если работа уже пошла, то можно и поесть забыть)
androidovshchik
Да, но такое реже происходит. В основном нудная работа (с десяток раз проверяй одно и тоже при разных условиях) или приносящая разочарование, например, поиск багов или правки от заказчика. И диета ну тут совсем не к месту, я и так страдаю) А по-хорошему лучше заменить диету спортом
xsevenbeta
«По его словам, отказ от еды способствует ясному мышлению, самому Дурову за время голодания пришло в голову много новых идей.»
Голодание, сенсорная депривация или депривация сна — одна из многочисленных техник изменения состояния сознания без приёма каких-либо веществ. Могу предположить, что это один из механизмов, который включается когда особь находится на грани выживания. Тело начинает думать, что ему каюк и включается какая-то цепь, которая заставляет сознание работать по другому — для того чтобы найти выход и выжить.
В этом нет абсолютно ничего нового — в том или ином виде эти практики есть практически во всех религиях, я уже не говорю про йогов которые целые жизни могли посвящать изучению того, как работает сознание и ум. В большинстве религий, правда, как я полагаю уже давным-давно забыли мотив и то, для чего эти практики были созданы.
Про православный пост правда есть и другие забавные версии. Невзоров например, предположил что пост был придуман для того, чтобы праздник как можно больше закрепился в сознании людей и стал для них как можно более значимым. Для этого используется позитивное подкрепление — запрещаем еду на несколько дней и разрешаем есть только когда наступит праздник.
Sonikelf
Не знаю про Дурова, но Криз, наступающий примерно день на 7-ой вызывает реальный позитивнфый отклик в сознании, от понимания того, сколько разного странного мы ели (и зачем?) раньше и закачивания вполне разумными откликами, которые сильно меняют сон (больше и глубже глубокий, меньше и короче поверхностный).
saboteur_kiev
Никакие цепи там не переключаются.
Меняются приоритеты. Все работает на тех же структурах, так же, просто оперируют немного другими данными.
Тело, которое занято не перевариванием пищи, а ощущает недостаток энергии может понижать потребление энергии разных органов. А многие недооценивают тот факт, что на наше мышление оказывают влияние различные источники информации — зрение, слух, осязание и информация из организма. Это много нейронов, много связей. Грубо говоря, мы мыслим не только мозгом, а всей нашей нервной системой. Просто мысленный диалог на котором существует оперирование абстракциями — высшая нервная деятельность в мозгу. Но участие принимает все тело