В Медгаджетс мы давно работаем друг с другом, и все знают, что чуть ли не единственный гаджет, который мог бы меня заинтересовать — RestOn, потому как, чтобы его протестировать, нужно просто спать. И, чтобы вы уже до конца понимали глубину дна, на которое меня погрузила лень, скажу, что и сам-то гаджет я доставил себе постаматом, чтобы не тащить эту коробку с работы.
Кстати, о коробке:
На мой взгляд, она могла быть и менее объемна, поэтому китайцы, известные своим трепетным отношением к упаковке, удивили. Если вытащить все содержимое, то выглядеть это будет вот так:
В коробке находится датчик, инструкция и USB-кабель. Каждому устройству присвоен уникальный QR-код, с помощью которого можно связать устройство со смартфоном/планшетом.
* Данные синхронизируются со всеми вашими устройствами и могут быть отправлены задним числом в аккаунт другого девайса. Во время сна я синхронизировал RestOn с Iphone 5, а просматривал статистику уже в Sony, находясь в маршрутке.
В кровати
Чтобы «РестОн» заработал, его необходимо зарядить, и когда аккумулятор будет «полный», индикатор поменяет цвет с красного на зеленый. У вашего трекера сна два режима: «вкл»/«выкл», которые вызываются поворотом магнитной части на 180 градусов. Магнитная же пластина выполняет функцию крепежа.
Далее следует расправить ленту с датчиками на матрасе таким образом, чтобы основная «коробка» слегка свисала, накрыть ее простыней и присоединить вторую часть, магнитную крышку. Если миновать этот этап, то гаджет просто-напросто упадет с дивана. На самой ленте никаких «липучек» и дополнительных креплений нет.
Занимает Рестон больше половины стандартной кровати, и на данном этапе не совсем понятно, как он будет обсчитывать информацию при наличии второго человека. Пока нигде не сказано, что он самообучаем или может распознавать вас по весу, а это значит, когда вы встали и ваш партнер случайно занял вашу половину, показатели будут «сбиты».
App
После установки приложения и заполнения профиля, нужно нажать кнопку «Начать сканирование», и счетчик заработает. Автоматической синхронизации при запуске приложения нет, и поэтому про данный этап забывать не следует.
Что я узнал о себе:
Данные упорядочены на графиках и таблицах с короткими «энциклопедическими» врезками, навроде этих:
Дальше — только википедия.
В любом случае, как и в процессе использования других гаджетов, всегда будет сопровождать вопрос «И чо?» Несмотря на то, что устройство позиционируется как помощник, вы останетесь один на один с информацией и необходимостью ее интерпретировать, но если гаджет рискнет показать что-то критичное, например, задержку в дыхании, лучше в спешном порядке обращать к врачу, не надеясь на ошибку техники.
В моем случае ничего необычного замечено не было, и по личным ощущениям та ночь, правда, выдалась на редкость удачной. Замотавшись за день, я просто вырубился на двух подушках и даже ни разу не вставал. Обычно, я даже ночью могу выйти покурить или выпить чашку кофе.
У меня также есть возможность указать, что, по моему мнению, мешает моему здоровому сну:
Приложение «социализировано», и если вы привыкли делиться информацией о себе с друзьями, вы можете в один клик добавлять свои данные в соцсети. На IOS и Android их количество различается:
Почему возник RestOn
Мы все мало спим: кто-то в большей степени мало, кто-то в меньшей, и так или иначе мы все понимаем, что это серьезная проблема, способная стимулировать развитие целого ряда заболеваний.
Например, пост-релиз одного из тестов, проведенного «Центром контроля и профилактики заболеваний» США несколько лет назад, еще тогда подтвердил серьезную озабоченность Штатов проблемой недосыпания. Однако на тот момент никто не мог предложить никаких инноваций в качестве решения. Как итог все снова получили цифры и советы. В частности, утверждалось, что дети школьного возраста должны спать по 10 часов, подростки по 8-9, взрослый человек — 7-8 часов.
Чтобы улучшить качество сна необходимо:
1. Ложиться и вставать каждый раз примерно в одно и то же время
2. Не есть много перед сном
3. Стараться не употреблять кофеин и алкоголь перед сном
4. Не курить
Рынок носимой электроники по-своему решал эти проблемы, и сегодня не надо далеко ходить, чтобы найти трекер с анализом качества сна. Просто захожу в каталог и беру с главной страницы:
По ряду причин такой формат анализа многих не устраивал, и самая банальная из них: неудобство, связанное с наличием гаджета на руке. Подтверждаю на собственном примере, что терпимо отношусь к браслетам, но на ночь полностью обнажаю запястья.
Beddit
Впервые гаджет, который не нужно было носить, предложила финская компания Beddit, основанная в 2006 году. В 2013 было объявлено о сборе средств на Indiegogo, где уточнялось, что к моменту запуска кампании будущий гаджет уже два года создается при участии ведущих специалистов, а опыт работы в области аналитики сна в Beddit более 10 лет. В 2013 году Beddit сменил язык официальной страницы Facebook с финского на английский, ребята сгоняли на CES, и жизнь закипела. 10. 07. 2014 года в блоге Beddit появилась информация о партнерстве с Misfit. И сегодня в нашем каталоге этот датчик представлен именно с таким названием.
Withings Aura
CES 2014 года подарил умную систему «Aura» для мониторинга и улучшения качества сна, которая работает на основе 2-х датчиков. Аудио-визуальное сопровождение позволяет гармонично засыпать и бесстрессово пробуждаться, а анализ основных показателей производит датчик-лента, или «коврик», который помещается на матрац. Датчики улавливают малейшие движения, считают ЧСС, глубину дыхания и все, как положено. При этом разработчики убеждают, что использование «Ауры» не просто позволяет делать выводы, но и реально улучшает качества сна и — как следствие — повышает качество и продолжительность жизни.
Reston
Замыкает тройку лидеров и уже получает упреки в заимствовании у Beddit. Действительно, учитывая разницу во времени появления обоих продуктов на Indiegogo, можно признать концептуальные копирования.
* Стоит уточнить, что «Слипкоуч» — функция довольно сомнительная, и большей частью все сводится к базовым комментариям или расшифровке тех или иных показателей с уточнением, какими они должны быть. Даже Beddit, разработка которого велась при Медицинском институте, имеет уточнение на сайте, что не является медицинским устройством и не может использоваться для диагностики и лечения каких-либо заболеваний, а для профилактики отправляет к врачу.
РестОн, напротив, в рамках рекламной кампании намекает, что данные максимально точны, и с ними можно работать так, если бы это было полноценное медицинское исследование.
Как и Beddit, RestOn существует в черном и белом цветах да и комплект поставки у них идентичен: гаджет, адаптер (USB), инструкция.
Важное различие заключается в том, что Beddit — это электроприбор, и он не обладает встроенным аккумулятором. То есть, чтобы использовать его, необходимо спать близ розетки!
Второе различие в креплении: как уже было замечено, принцип крепления RestOn — магниты, лента же Beddit «оборудована» двусторонним скотчем.
Несмотря на то, что тестировался Beddit в различных условиях, разработчики уточняют, что для безопасности лучше не использовать его с водяными матрацами.
Некоторые характеристики:
Приложения:
Reston — IOS, Android
Beddit — IOS, Android
Misfit Beddit — IOS
Стоимость Beddit: 14 000 рублей
Стоимость RestOn: 17 000 рублей
Комментарии (15)
alexmay
31.03.2015 15:29Использую Runtastic Orbit. Фазы сна отслеживает, вроде как умеет будить в «быстрый сон».
Можно носить весь день, мочить в душе и бассейне, использовать во время тренировок.
Описанное устройство — не купил бы.tolikmg Автор
31.03.2015 15:31Фазы сна отслеживают многие, здесь ключевая ставка на пульс и дыхание и то, какими они должны быть у здорового человека в процессе здорового сна.
Jeditobe
31.03.2015 16:42+1Уверенные в себе покупатели интернет-магазинов могут неплохо сэкономить заказав указанные гаджеты на Амазоне:
Sleepace® Reston Bluetooth 4.0 Sleep Monitor Sensor
Indoor 10M Support IOS Android System Black New $149.99
Beddit Sleep Tracker and Wellness Coach $82.97tolikmg Автор
31.03.2015 18:54Сейчас цены на максималках «от башки», скоро спустятся, чего вы так сразу пугаетесь =)
gregox
31.03.2015 17:55Не могли бы вы пояснить — есть-ли разница между первой версией Beddit и Beddit Misfit?
tolikmg Автор
31.03.2015 18:37На данный момент мне известно, что некоторым людям на западе при заказе Misfit Beddit не раз приходили просто Beddit, небрендированные Misfit. Потестить оба гаджета не довелось. Разница, думаю, только в софте.
Jeditobe
Много текста, а вопрос у меня только один. Умная побудка есть? Во время фазы быстрого сна.
tolikmg Автор
Текста мало, это фотки виноваты. По этому поводу есть маленькая табличка — в отличие от Beddit в RestOn пока умный будильник не предусмотрен.
NeoCode
А как он определяет фазу быстрого сна?
tolikmg Автор
Для меня эта тайна осталась нераскрытой. При желании, можно соотнести горы-впадины этого графика с кривой пульса. Во всяком случае дуги примерно совпадают, и пульс учащается, когда на графике «легкий» сон.
NeoCode
Интересно, кто нибудь использует подобные девайсы для «осознанных сновидений»?
tolikmg Автор
Вряд ли вы не знаете, но ведь для осознанных сновидений сделали специальную маску =) Сейчас она на очереди. Попросили коллег потестить, но все говорят, что не с первого раза она «привыкает» к твоему сну.
eexo
Мне все время интересно какой в таких штуках смысл? Мне когда приспичило, я где-то за месяц научился просыпаться в ОС, причем совершенно бесплатно. Без определенного рода усилий там все равно не удержаться, а подобные гаджеты в принципе помочь с этим не могут.
Нафига они нужны?
tolikmg Автор
Риторический вопрос. Спрос на такие устройства есть, особенно в условиях умирающей медицины или как минимум дорожающей, а в России это одно и то же в принципе.
Jeditobe
Я не знаю, о ком конкретно Вы спрашиваете.
Но те приборы, которые действительно определяют фазы быстрого сна (во время которых лучше всего будить), делают это детектируя пульс, дыхание и движения человека. Во время фазы быстрого сна они гораздо интенсивней фазы глубокого сна.
Сон (процессы во время сна) условно здорового человека развивается периодами приблизительно по 30 минут в 90 минутном цикле. Зная все это, можно дать человеку поспать нужное количество времени, разбудить его в нужное время и именно в момент прохождения фазы быстрого сна.