Сон, гормон роста и восстановление. Как именно организм работает ночью +4
Публикации с тегом зож
Миф и его разоблачение. Красное мясо и куриные яйца утраивают риск развития аневризмы. Но не все так страшно +8
Тренировки не просто меняют тело – они перестраивают кишечник +2
10 мифов и фактов об «Оземпике». Разбираем по полочкам +1
Разобрал 65 исследований авокадо: нашел 6 причин есть его почаще, чтобы дожить до колонизации Марса -1
Идеальный ЗОЖ себя изжил? Простые привычки и огромная польза +3
Сжигать жир на животе. Препарат в одном шаге от одобрения FDA +15
Четыре простых, но энергозатратных способа улучшить сон +8
Ваша работа и диабет. Как ежедневная рутина разгоняет риски диабета до 47% +5
Психическое здоровье и метаболизм. Где связь и как этим управлять? Часть 1 -2
Что делать, если болит поясница? Первая часть, введение +5
Лучшие способы помочь психике – бесплатны +7
Риск для мозга и «здоровый» уровень витамина B12 +3
Социализация, синхронизация, медиа. Нейромаркетинг и его перспективы +1
Метеозависимость, стресс, иммунитет. Как пофиксить все вместе? -4
