Общий вывод по всем исследованиям - смарт часы крайне точно определяют пульс, очень точно ловят фибрилляцию и тахикардию, до 95 - 97 % точность, точнее только профессиональные аппараты ЭКГ.

1

Accuracy of Consumer Wearable Heart Rate Measurement During an Ecologically Valid 24-Hour Period: Intraindividual Validation Study

Цитата — Целью данного исследования было определение точности измерения частоты сердечных сокращений двух популярных носимых устройств, Apple Watch 3 и Fitbit Charge 2, по сравнению с золотым стандартом эталонного метода, амбулаторной электрокардиограммой (ЭКГ), в условиях использования потребительского устройства у отдельного человека. Данные собирались в 5 ежедневных условиях, включая сидение, ходьбу, бег, повседневную деятельность (ADL; например, работа по дому, чистка зубов) и сон.

Итог — Apple Watch 3 и Fitbit Charge 2 в целом показали высокую точность в течение 24-часового периода. В частности, Apple Watch 3 показали среднюю разницу в −1,80 ударов в минуту (уд./мин), средний абсолютный процент погрешности 5,86% и среднее согласие 95% при сравнении с ЭКГ в течение 24 часов. Fitbit Charge 2 показал среднюю разницу в −3,47 ударов в минуту, среднюю абсолютную погрешность 5,96% и среднее согласие 91% при сравнении с ЭКГ в течение 24 часов. Эти результаты различались в зависимости от состояния.

То бишь даже недорогие смарт часы отлично ловят пульс.

2

У меня были несколько месяцев назад  - HUAWEI WATCH FIT 3. Прям вот по этой марке нет исследования, но есть на HUAWEI WATCH GT Runner

Цитата — Всего было набрано 154 бегуна‑любителя (123 мужчины и 31 женщина). После ношения HUAWEI WATCH GT Runner в течение как минимум шести недель, бегуны измеряли фактическое время прохождения дистанций 5 км, 10 км и полумарафона, что составило 288 тестовых случаев. Одновременно регистрировалось прогнозируемое время прохождения тех же дистанций, отображаемое на часах в день тестирования.

Фактические и прогнозируемые результаты для дистанций 5, 10 и 21,1 км были высоко коррелированы, с r ≥ 0,95 ( p < 0,001) и r ² ≥ 0,9 для всех трех дистанций, частотой ошибок между измеренными и прогнозируемыми значениями менее 3% и коэффициентом внутриклассовой корреляции ≥ 0,9. Это исследование подтвердило, что смарт‑часы демонстрируют высокую точность в прогнозировании результатов на дистанциях 5 км, 10 км и полумарафоне с точностью более 97%. Функции прогнозирования результатов смарт‑часов могут эффективно помогать бегунам‑любителям в постановке разумных целей на соревнованиях и подготовке к забегам.

Итого — не просто точные, а очень точные смарт часы у этой фирмы, как и у других производителей. Даже на больших забегах, когда пот на руке, туда сюда всё время часы дёргаются — они по сути так же точны, как аппарат в больнице.

3

Здесь проверили, как смарт часы считают расстояние, шаги, пульс.

Итог:

Точность расстояния — погрешность 6 — 8%

Точность шагомера ‑погрешность 0.9 — 7%.

Точность пульса — погрешность не более 4%

Надо подметить, что даже в больнице, что бы точно измерить любые данные, надо что бы человек буквально замер. Если человек начнёт с датчиками бегать по дорожке и его будут «замерять», то погрешность тоже будет, это неизбежно из за вибрации, пота.

4

https://www.jmir.org/2021/8/e28 974/ Diagnostic Accuracy of Smartwatches for the Detection of Cardiac Arrhythmia: Systematic Review and Meta‑analysis (препринт)

Исследование на тему того, могут ли смарт часы выявить аритмию сердца. Ответ — ещё как могут, доказано через анализ 420 000 человек! Причём это за 2021 год, за 4 года уровень часов вырос и точность стала выше.

Итог исследования:

Общая чувствительность часов — 100%

Точность — 97%

5

Accuracy and Acceptability of Wrist‑Wearable Activity‑Tracking Devices: Systematic Review of the Literature

Общий итог по смарт часам — отлично подходят для контроля пульса и что бы следить за здоровьем сердца, по сути это лучший после смартфонов рывок технологий для людей.. Нормально подходят, что бы учитывать шаги и расстояние. Средне подходят для учёта ��отраченных калорий — тут уж сами себя не обманывайте, взвешивайте еду, считайте калории и сами взвешивайтесь периодически.

6

Evaluation of the performance and reliability of a smartwatch capable of performing ECGs: A prospective observational study

Это уже передовой край современных смарт часов - способность измерять ЭКГ и находить в работе сердца баги. Раньше это делалось исключительно в поликлинике, на большом приборе и куче датчиков. Сегодня смарт часы конечно не дают полной картины всей работы сердца, но могут с высокой точностью предупредить о проблемах с ритмом.

Исследование 2025 года.

В данном исследовании оценивалась эффективность анализа ритма с помощью Apple Watch Series 7 WatchOS 8 путем сравнения его производительности с ритмами, полученными с помощью ЭКГ-аппарата, используемого в отделении неотложной помощи и интерпретированного опытными врачами скорой помощи. 

В исследование были включены 100 пациентов в возрасте 18 лет и старше, обратившихся в отделение неотложной помощи и нуждавшихся в проведении ЭКГ-исследования. Результаты ЭКГ интерпретировались опытным врачом отделения неотложной помощи как фибрилляция предсердий ( ФП) или наджелудочковая тахикардия (НЖТ). 

Итоги исследования:

Точность измерения пульса составила 95% у смарт часов. Ну значит и конкуренты этой марки часов не отстают, там все друг друга повторяют в удачных моделях, это кстати плюс рынка.

Фибрилляция предсердий. ЭКГ аппарат нашёл её у 86% исследованных ( 100 человек ), а смарт часы - у 65% исследованных людей. Это значит что смарт часы отстали от профессионального ЭКГ аппарата на 21%, то бишь в данном случае пропустили фибрилляцию у 21 человека из 86. Моё мнение - очень не плохо, учитывая "микроскопический размер часов.

Тахикардия. Смарт часы показали её у 14% людей и так же показал аппарат ЭКГ, 100% совпадение с мед-оборудованием.

7

Clinical validation of an artificial intelligence algorithm offering cross-platform detection of atrial fibrillation using smart device electrocardiogramsArch Cardiovasc Dis, 116 (5) (2023 May), pp. 249-257

Итог исследования:

Сравнивали смарт часы Apple Watch 6, AliveCor Kardia Mobile или Kardia Mobile 6L, Fitbit Sense, Samsung Galaxy Watch 3 и Withings ScanWatch.

Замеры делали на 117 людях.

Фибрилляцию часы определяли с точностью 97 - 93 %. 100 и 97 % для Apple, 96 и 100 % для Fitbit, 100 и 98 % для AliveCor, 100 и 93 % для Samsung и 96 и 95 % для Withings.