Привет, Хабр! За то время, пока существует Онтико, мы подготовили вместе со спикерами тысячи докладов. И точно знаем, что спикер тоже человек и как любой человек он может сомневаться.
Мы поговорили с психологами и опытными докладчиками, чтобы разобрать страхи, знакомые каждому начинающему спикеру. В этой статье — пошаговый разбор, как выбрать тему, которую точно примут, как перестать бояться недостатка опыта и подготовить доклад без выгорания.
Почему мы боимся подавать заявку
Подать заявку на конференцию кажется простым делом, но в голове сразу всплывают десятки страхов. Вот главные из них:
«А вдруг моя тема никому не интересна?» — думаешь ты и закрываешь форму.
«У меня мало опыта, я не эксперт» — и рука тянется отложить на следующий год.
«Подготовка займёт слишком много времени» — и ты решаешь, что сейчас не лучший момент.
«Я плохо выступаю на сцене» — и страх провала становится сильнее желания делиться знаниями.
Эти мысли знакомы почти каждому начинающему спикеру. Всегда, когда мы начинаем что‑то новое, мы боимся хаоса и неизвестности, неопределённость будущего нас пугает. Но хорошая новость в том, что каждый из этих страхов решаем. Ниже — конкретные шаги, как справиться с ними и всё‑таки выступить.
Как выбрать тему, которую точно примут
Первый шаг — проверить треки конференции. В этом году их больше 15. Среди них есть темы, которые понятны рынку и интересны аудитории. Если твоя тема не подходит ни под один трек, это не проблема — предложи воркшоп или мастер‑класс. Такие форматы всегда ценятся.
Второй шаг — убедиться, что твой доклад будет сильным. Для этого проверь четыре критерия:
Личный опыт. Какие решения ты принимал, какие ошибки допустил, какие выводы сделал?
Цифры и результаты. Какие метрики, данные, эффекты можешь показать?
Глубина. Какие технические детали раскроешь, что покажешь «под капотом»?
Практическая польза. Какие схемы, советы, лайфхаки вынесет слушатель?
Чем больше критериев ты закроешь, тем выше шанс, что доклад примут.
Третий шаг — подать заявку заранее. Тогда Программный комитет успеет задать вопросы и помочь доработать тему. В начале приёма заявок у них больше времени на каждого спикера — используй это.
Лайфхак: если сомневаешься, подай сразу две темы. ПК подскажет, какая зайдёт аудитории лучше.
Как преодолеть страх «я не эксперт»
Страх «я недостаточно хорош» знаком каждому, кто привык делать работу на максимум. Кажется, что для выступления нужно быть гуру с десятилетним опытом, но это не так.
HighLoad++ ценит практиков с живыми кейсами, а не теоретиков. Слушателям важнее понять, как ты решал конкретную задачу, чем услышать абстрактные истины.
Задай себе несколько вопросов, чтобы найти тему:
Как ты восстановил производительность сервиса, когда она упала?
Как внедрил новый инструмент в команду и что из этого вышло?
Какие результаты получил в проекте за последний год?
Какие уроки вынес из своих ошибок и побед?
Помни: то, что кажется тебе «очевидным», для других может быть тёмным лесом. Твой опыт — это уже ценность. Не жди момента, когда почувствуешь себя экспертом — делись знаниями сейчас.
Почему подготовка не займёт всё твоё время
Многих останавливает мысль, что подготовка доклада займёт недели и полностью выбьет из рабочего ритма. На самом деле это не так.
Твоя работа – уже 70% доклада
Тебе не нужно изобретать что‑то новое или писать диссертацию. Тема доклада — это то, что ты уже делаешь каждый день. Если у тебя есть таблицы и диаграммы, их можно просто вставить в презентацию — это готовые слайды. Если ты уже объяснял решение команде и обсуждал выводы — считай, что ты частично репетировал выступление.
Главная задача — структурировать свой опыт: рассказать, как возникла задача, какие решения ты пробовал, что в итоге сработало и к каким выводам пришёл.
Помощь Программного комитета
Ты не останешься один. После подачи заявки Программный комитет внимательно изучит её, задаст вопросы, поможет сфокусироваться на главном и уберёт «воду». С их рекомендациями работа над докладом идёт быстрее, чем если бы ты додумывал всё сам.
Совместные прогоны
Перед выступлением тебя ждёт прогон с куратором и коучем по публичным выступлениям. Ты отрепетируешь структуру, темп, паузы, интонации и работу со вниманием аудитории. На сцену ты выйдешь подготовленным с отшлифованным докладом и чувством уверенности.
Как преодолеть страх публичных выступлений
Нервничать перед выходом на сцену — это нормально. Девяносто процентов спикеров чувствуют то же самое. Важно понять, что уверенность не приходит сама по себе — её создаёт подготовка.
Уверенность = подготовка
Хорошо проработанная структура, чёткие тезисы и несколько репетиций превращают волнение в рабочее волнение. Перед выступлением ты пройдёшь прогон с куратором и коучем по публичным выступлениям. Вместе вы отработаете темп речи, паузы, интонации и способы удержания внимания аудитории.
Фокус на ценности доклада
Когда накатывает тревога, вспомни, зачем ты это делаешь.
Например:
Твой кейс по оптимизации API сэкономит другим командам часы работы.
Новые метрики, о которых ты расскажешь, помогут избежать инцидентов в продакшене.
Осознание пользы возвращает спокойствие и фокус.
Аудитория – это коллеги, а не судьи
В зале будут такие же инженеры и разработчики, которые решают похожие задачи и сталкиваются с такими же проблемами. После выступления тебя ждут вопросы, обсуждения и благодарности. Ради этого стоит выйти на сцену хотя бы один раз — и почувствовать поддержку аудитории.
Заключение
Не жди момента, когда почувствуешь себя «достаточно опытным». Такой момент может не наступить никогда. Подай заявку заранее, чтобы было время доработать тему и подготовиться.
Используй помощь Программного комитета и коучей по публичным выступлениям. Вместе вы сделаете твой доклад сильным и понятным.
Выступление на конференции даст тебе опыт, уверенность, новые знакомства и сильную строчку в резюме. И главное — ты поделишься своими знаниями и поможешь коллегам решать сложные задачи быстрее и эффективнее.
Стать спикером можно прямо сейчас: подай заявку на HighLoad++ 2025. Это твоя возможность заявить о себе, поделиться опытом и стать частью сильного инженерного комьюнити.