8 практических советов как сделать тренировки частью привычной жизни и перестать ненавидеть физкультуру. Часть вторая +9
Публикации с тегом похудение
Как я 20 лет ненавидела физкультуру, а потом решила подойти с точки зрения нейрофизиологии и выучилась на тренера +28
Мозг придумает отмазки почему вам не надо заниматься спортом +18
Зачем нужно иногда вставать из-за компьютера? Часть вторая. Сила тренировки в восстановлении после тренировки? +8
Я сбросил пять килограмм и получил вторую жизнь
Зачем нужно иногда вставать из-за компьютера? Часть первая +27
Ну и для чего типичному программисту мышцы? +14
7 причин почему вы не худеете. Ожирение, инсулинорезистентность и диабет простыми словами +73
Осознанное питание для удаленщика +11
Неважно, худой ты или толстый. Главное, что не жирный +59
Сильное похудение надолго замедляет метаболизм +16
