Hello Habr!

Думаю, что будет хорошим постновогодним подарком статья на тему самодисциплины. Зуб даю за то, что если вы хоть что-то об этом читали ранее, то уж про целеполагание изрядно наслышаны. Про то, что цель должна быть чётко определена, ограничена во времени, в принципе достижима и всё такое прочее. А как в итоге начать что-то делать? Предлагаю вашему вниманию мой личный опыт.

Жизнь прекрасна, когда она осмыслена. Это - Основа, краеугольный камень, держащий свод. На практике эта красивая и умная фраза означает, что когда есть некая Цель, то к ее достижению ведут ДЕЛА, Дела и делишки. Что ни делается – всё подчинено ей одной-единственной. Мелкое на службе Главного.

К примеру, автор очень хочет встретить свой ближайший юбилей в Риме, откуда потом отправится во Флоренцию. Не самое сложное в исполнении желание рождает кучу действий, которые заполняют всё время и на работе, и на отдыхе. Судите сами:

Работа. Чтобы больше зарабатывать, придётся довести свой английский до В2 и освоить-таки Python + JS. А там, глядишь, и до PHP руки дойдут. Либо, как вариант - посмотреть в сторону DevOps.

Отдых. Если хочу поменьше тратить, то стоит подтянуть итальянский. Просто видеть красоты Рима мне мало, поэтому самое время повспоминать Историю. А уж ехать во Флоренцию не освежив в памяти литературные памятники – просто глупо. Флоренция без Данте?!

Ну и на посошок, неплохо бы ещё и в спортзале попотеть ради возможной встречи со своей Беатриче.

Знать зачем живёшь - очень редкое везение. А вот запланировать что-то на год вперёд или на пятилетку – задачка попроще. Тут в помощь такая классная штука, как рисование ментальных карт. Автор рисовал свою Италию, когда приводил дачный сарай в место, где что-то можно найти)))

И как прекрасно видно из моего примера - всё расписано под завязку, каждый момент жизни имеет смысл. И осознание этого подводит к следующей Идее:

Тихо, тихо ползи,

Улитка, по склону Фудзи

Вверх, до самых высот!

К культурному наследию японца Иссы мы ещё вернёмся, сейчас поговорим о том, как вставать с дивана. Мы помечтали, подумали, порисовали… И?!

Если не знаешь, что делать – делай что-нибудь. Мы же помним, что к Цели ведут не только ДЕЛА, но и крохотные по масштабу делишки? Эти мааааааленькие шажочки прэкрасно помогают переть при крутой непрухе.

Для меня иллюстрацией деланья чего-нибудь является разбор моего рабочего места. Критерий качества в этом случает очень простой - что на моём столе, то и в голове. Если порядок и уют – я в форме. Чистое рабочее место это уже Достижение.

Когда случается непруха, очень важно знать для себя, что подготовка к действию это тоже действие. Более того, это уже действие! Пусть крохотное, но действие. Мяч в игре! Да и проставление галочек напротив выполненных пунктов плана может быть очень и очень благотворно. Составление плана - это уже действие, каждая новая отметка – опять действие. Множество проставленных галочек вполне способно вдохновить на дописывание новых, не запланированных ранее задач.

Не помогло? Возможно, в этот момент все планы летят к чертям потому, что всё внимание привязано к результату. А его нет, причём повторно. Гадкое словечко «опять» очень здорово деморализует, когда крутится беспрестанно в голове. Если я себя на этом ловлю, то выйти из ступора помогает перевод фокуса внимания с результата на сам процесс. Просто делать какую-то работу, чем больше в ней рутины – тем лучше. И за качество работы можно не переживать, обратная фокусировка на результат произойдет сразу, как только отдохнёт и перезагрузиться мозг.

Помните первый фильм «О чем говорят мужчины»? Один из его героев очень ёмко сформулировал, что «кризис это когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть». Вот если до этого дошло, тогда караул! Моя статья тут точно не поможет.

Но если желания всё-таки есть, то мне хорошо помогает такой приём: 40 минут на поумирать, а потом встать и что-нибудь сделать. Неважно что. Сделать! Если это время прошло, а встать не получилось – запускаем цикл «while» по новой. Рано или поздно подъём состоится.

Что есть самодисциплина в действии? Это Настойчивость. Если встать с дивана получилось, то самое время перейти к следующей Идее.

Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки. Не важен вид спорта, важен сам факт занятий! Спорт это не только тягать штангу или вышагивать на эллипсоиде. Пройти пару остановок пешком после работы – это тоже спорт. Как и подъём на свой этаж без лифта.

Спорт не только помогает воспитывать в себе настойчивость и планировать нагрузки. Уж сколько раз убеждался в том, что стоит вылезти из бассейна и в голове кристальная ясность. Пазл понимания какой-то новой информации складывается быстрее, если накануне расстарался физически. А если вернуться к идее про осмысление жизни, то видно, как стирается грань между работой и отдыхом.

Погуглите строчку «Есть таинственная связь между медлительностью и памятью, между спешкой и забвением» из романа «Неспешность» Милана Кундеры. Эта цитата целиком привела меня прямехонько к тому, чтобы полностью переосмыслить сам процесс обучения. Если какая-то тема у меня не идёт, то я отправляюсь в парк. И пока организм разминается, мозг в фоновом режиме обрабатывает заложенную в него ранее информацию.

И ведь не только текущие задачи можно решить таким образом. Увлеченность спортом способна вывести на новые высоты. Мое повествование плавно выруливает к такой идее, как каждое Препятствие оно же и Возможность.

Автор этой статьи – клинический гуманитарий. Получив тройку на экзамене по математике в своём ВУЗе, я был свято уверен в том, что вот он – мой потолок. Выше которого никогда не подняться… И так бы оно и было, если бы не цепь событий, заронивших сомнения.

Что если не так всё плохо? Очень важно было начать сомневаться!!! Именно мои сомнения привели сначала в YouTube, а потом в и Лабораторию популяризации и пропаганды математики. А ещё позже в руках оказалась книжка «Программирование на Python: иллюстрированное руководство для детей», автор - Кэрол Вордерман. Знали бы вы, как я воспарил… Ради этого момента стоило жить!

Достижение изначально трудновыполнимой цели, рождает невиданный Драйв и желание поставить ещё более завышенную Цель. И снова Драйв! И снова Цель! По ощущениям, это не сильно уступает оргазму. Тем более, что в любовных утехах тоже в первый раз ужасно неудобно, зато потом… Жить в системе вызовов вообще кайфовая вещь.

И ведь для начала этой новой жизни не потребовалось многого. Самое сложное было даже не начать (меня разъедало любопытство!), а не проболтаться о том, что возжелал невозможного. К счастью, сумел перенести такое понятие, как триальная версия, из одной сферы в другую. Окружающие ничего не заметили поначалу. А когда лёд сомнений был сломан, то к чему мне мнение скептиков?

Если движение началось, то дальше понесёт уже сила инерции. Физически это состояние - самое благоприятное для начала какой-то преобразовательной деятельности. Если уже есть какой-то план, то надо решаться! И не думать!! Потому что если задумаешься, то наверняка не решишься.

Кстати, о планировании. Увы, этот невероятно полезный навык не придёт мгновенно. Более того, его приобретение сама по себе масштабная задача. И пока идёшь по этой тропке, пока спотыкаешься, важны две вещи. Первая – ради чего всё? В случае автора – это его майская Италия. А второе - принятие факта, что планирование необходимо. Жизненно необходимо. Минуты планирования сэкономят прорву времени. Кому-то - часы, кому-то - месяцы и годы. А ведь это время можно было потратить не на скучную рутину, а на себя. Есть за что биться – отвоевать себя у самого себя)))

Время есть всегда, меняются только приоритеты. Это одна из моих личных заповедей, все мои планы базируются на ней. Есть и вторая по очередности, но не меньшая по значимости. Неудача это не тупик, а просто не тот поворот. Такие повороты обязательно будут. Поэтому когда я что-то планирую, то исхожу из того, чем понятнее и детальнее написан план, тем легче будет путь к Цели.

И, наконец, заключительная идея на тему самодисциплины. Свита делает короля. Команда единомышленников – это колоссальная сила! Она способна придать такое ускорение, что собственная задница не догонит))) Мы это наше окружение. В слове Мы сто тысяч Я. А если совместить тему свиты с вышеупомянутой темой препятствия, то открывается поистине мир возможностей. Все большие псы когда-то были скулящими щенками. Как этот абзац может выглядеть на практике? Кто знает, возможно эти строки пишет без года минуту тим-лид… Долго ждать? Я относительно недавно вообще не видел себя в IT, слово «гуманитарий» камнем тянуло вниз.

Кстати, о гуманитариях. Вы вероятно заметили, что автор нет-нет да подпускает цитатки разных авторов)) Поэтому хочу посоветовать устраивать себе минуты Просвещения. Это уже не столько про самодисциплину, и слово «минуты» может быть не уместно. Я о Культуре, которая приходит в нас через книги, фильмы, люди, места, события. Комедии Аристофана, написанные ещё до нашей эры совсем не так бесполезны сегодня, как кажутся. Считайте, что это – анонс следующей статьи, посвященной практической пользе от чтения древних текстов. А именно - о тренировке у себя критического мышления. Суха теория, мой друг, но древо жизни пышно зеленеет!

Комментарии (44)


  1. feelamee
    13.01.2024 13:58
    +2

    мне нравится, пишите ещё)


    1. diaplus Автор
      13.01.2024 13:58
      +3

      Спасибо!


    1. feelamee
      13.01.2024 13:58
      +6

      минусить за мнение, не оставляя объяснения? - дарю вам своё разочарование


      1. Jeshua
        13.01.2024 13:58
        +2

        Это нормально. Вижу, вы тут недавно. На Хабре считается, что для выражения восхищения вполне подходит плюсик, а комментарий должен содержать кроме эмоциональной смысловую составляющую. Сам боюсь оставлять комментарии в виде "Отличная статья!", за это можно неслабо улететь вниз. Но всё-таки иногда оставляю))


        1. feelamee
          13.01.2024 13:58

          не понимаю тогда цель комментариев. Одна строка никак не мешает людям читать остальные комментарии, зато она много говорит автору о том, стоит ли ему писать и, возможно, даёт мотивацию. Общепринятые рекомендации это хорошо, это формирует культуру и сообщество. Но (не говорю сейчас о комьюнити Хабра) порой люди начинают им поклоняться и забывают, что они нужны для того, чтобы как раз делать общение лучше. А если они мешают общению, тогда их следует менять.

          Впрочем, если люди даже не пытаются объяснить, то и мне все равно на их мнение.

          Вам спасибо за объяснение)


          1. Newbilius
            13.01.2024 13:58
            +1

            Цель комментариев - подискутировать, поделиться обратной связью более содержательной, чем просто "понравилось/не понравилось". А эти однострочные комментарии выглядят как информационный шум, который остальным читателям приходится проматывать.

            "Одна строка не помешает" - один пользователь оставит, второй, третий... и вот у нас уже десяток-другой комментариев нулевой информационной ценности. А плюсики-минусики места не занимают и когнитивной нагрузки не несут)


            1. feelamee
              13.01.2024 13:58

              Хотелось бы верить вам, но я не думаю что мне поставили минусы тогда по этой причине. Только что закрыл статью, где комментарий "что это было?" набрал под 15 плюсиков. Я думаю, что люди просто так выссказали свое несогласие с моим мнением. И я не против этого. Мне не нравится то, что они не выссказали свое, чтобы мы могли подискутировать)


  1. Daddy_Cool
    13.01.2024 13:58
    +5

    Краткое содержание статьи: "Соберись, тряпка!"
    А если серьезно, то...
    1. Хочется больше личных примеров с большей детализированностью.
    2. Автор описывает период активности - вопрос на сколько автора хватает? Мой типичный сценарий - начать, поделать, забросить. У меня куча полузаброшенных проектов - которые не делаются, но в голове висят и отнимают внимание.
    3. "Достижение изначально трудновыполнимой цели, рождает невиданный Драйв и желание поставить ещё более завышенную Цель". 
    ИМХО это если цель не очень трудна и там была частичка везения. Достижение трудной цели выматывает, её получаешь и думаешь - ну и что?
    4. Я неоднокрастно пытался понять как я перехожу от периода бездействия к к периоду активности. Не понял. Я как-то проснулся утром, решил, что толстый и стал худеть. Но да - до этого я долго читал литературу на эту тему. Долго не занимался зубами - потом начались События Всеми Обсуждаемые, я испугался, что всё подорожает и помчался в стоматологию - установил рекорд клиники - семь часов в кресле стоматолога. Дальеш часть задач стала реализовываться сама собой, т.е. благодаря случайностям. Вот это не в счет. Интересно как автор сознательно переходит к действиям?
    5. "не проболтаться о том, что возжелал невозможного". Как успехи? Вот интересно - насколько это невозможное.Оно конечно кому как, для разных людей невозможное разное, но если автор достиг цели - то можно и рассказать.
    У меня в голове потихоньку зреет статья типа "Почему мы такие-разэдакие лентяи и ничего не делаем", когда-нибудь... я соберусь и её напишу... да.
    Автору всяческих успехов!


    1. freddemo
      13.01.2024 13:58
      +5

      Мой пример в основном к пункту 2, но и в целом.

      Глобальной цели нет и не уверен что будет. Быстро загораюсь идеей и быстро гасну, 2/3 жизни(37лет) заставлял доделывать до конца, что только в 10% приводило к положительному результату(дело сделано и удовольствие получено) в основном даже если доделывал, то уже злился на себя и на задачу, т.е. результат для меня как для человека негативный. В целом меня сильно кидает от "пройти любимую игру" через "сделать робот манипулятор" к "сделать коммерчески успешную линейку светильников из керамики по своему дизайну".

      То что я дальше описываю касается конечно хобби, на работу ходить нужно каждый день и т.д.

      По итогу экспериментов над собой я стал жить циклами, то есть признал что я такой человек который быстро перегорает, и пытаюсь выжить из этого максимум. На каком бы этапе идеи меня не «отпустило» я все документирую и сохраняю(в физическом смысле тоже в коробочку) до лучших времен. Более того я пришел к документированию по ходу. То есть: появилась идея и кровь забурлила, записываю в беклог, дальше пока активная фаза собираю информацию и думаю над идеей, могу сбегать прототип собрать и т. д. Как только чувствую что угасаю, сажусь и все записываю(да это жрет время, но я привык) Дальше либо период «отката» когда ни чего не хочу либо новая идея.
      Далее есть некая структура у меня:
      Беклог идей с статусами (экспертно ставлю на сколько близко к концу)
      Список технологий (много моих идей про что то скрафтить, а набор технологий часто пересекается)
      Список инструментов (Это те вещи(или софт) которые используются для создания чего либо и при этом не расходуются)
      Список целевых покупок (те вещи которые нужно либо просто купить(т. е. вся идея просто купить что то) либо вещь(или не материальный актив) расходуется на воплощение идеи)
      Список применимости (многие идеи про полезные вещи, например станки, удобно понимать к какому перечню идей их можно применить)

      То есть к моменту когда я уже не хочу заниматься идеей она документирована и разложена по спискам и табличкам.
      Далее несколько вариантов как происходит следующий цикл:

      Снова вспоминаю про идею через рандомное время - и уже начинаю заниматься ей не с чистого листа, а иногда читаю материалы и понимаю почему бросил в прошлый раз и не начинаю даже опять заниматься этой идеей(что экономит время)
      Появился прилив сил не знаю что сделать, открываю беклог выбираю что ближе к душе и к готовности, беру в работу.
      Условно локальная депрессия, ни чего не хочу, что бы не свалиться в прокрастинацию (бесполезную прокрастинацию) открываю беклог нахожу самое нудное что нужно доделать и делаю.
      Есть свободные деньги(есть бюджет на хобби в месяц) открываю список покупок и смотрю что можно купить по приоритетам.

      Есть вещи которые я по такой схеме сделал за 5 лет и бесчисленное кол-во подходов, но сделал, а самый кайф в последний заход когда уже сил уходит не так много, а результат на конец есть. Например: Библиотека - огромный стеллаж из массива дерева во всю стену, я его год собирал, очень много шлифовать бесит через 15 минут. По итогу я на него смотрю каждый день и радуюсь, но за один заход я бы его ни когда не сделал, я бы не заставил себя несколько недель шлифовать полки.
      Очень удобно делиться идеей в момент когда появляется единомышленник, и это очень подстегивает.
      Помогает тратить деньги эффективнее (кол‑во радости на рубль=)) Например приспичило купить что то но очень узко применимое, хочу электроэрозионный станок прям ноги сводит, безумно вдохновлен технологией и её возможностями, но для меня он имеет очень мало смысла, что бы не гасить позитивную волну и не уходить в негатив иду в список покупок и покупаю оттуда что то например микрофон, то есть я тоже его давно хотел, применений для него больше, я не потратил много денег на эмоциях, но эти эмоции получил.

      Вышло сумбурно конечно, но это некий Аджайл в хобби цель у которого максимум удовольствия на единицу времени.


      1. peleron
        13.01.2024 13:58

        порекомендуйте, пожалуйста, способ, с помощью которого можно упорядочивать свои идеи/планы - тетрадь, текстовый/табличный документ, спец.софт. Я пробовал тетрадь и excel - но как-то не прижились. Вот подумываю о каком-нибудь софте


        1. freddemo
          13.01.2024 13:58
          +1

          Форма не создаст суть. Так как это не бизнес, а хобби и эмоции у меня тоже нет 100% порядка, к сожалению у меня нет доходов покрывающих все мои желания, поэтому в том на что нужны деньги я делаю таблички с приоритетами, они плавают и часто меняются, но помогают действовать по порядку. Во всем остальном просто текстовые файлы со ссылками. Если для вас упорядочить = осознать и продвинуться дальше, то мне помогали майндмэпы разных видов, где я еще и связи стрелками поверх рисовал. Задайте цель упорядочивания, возможно смогу более точно опытом поделиться.


        1. fosasq
          13.01.2024 13:58

          Мне больше всего зашла бумага. Есть особый смысл в том, чтобы записать задачу своей рукой, и когда задача внесена в список, целью становится вычеркнуть ее, а средством достижения цели - решение той самой задачи. По какой-то причине вычеркивание сделанного дела приносит большое удовольствие, и приступать к выполнению становится легче, потому что на что только ни пойдешь ради удовольствия)


          1. Daddy_Cool
            13.01.2024 13:58

            Читал такую рекомендацию - не зачеркивать, а затушевывать кружочек рядом с целью. На выполненную цель (текст задачи) можно посмотреть и получить приятную эмоцию.


            1. fosasq
              13.01.2024 13:58

              Это индивидуально все, каждый найдет лучший способ для себя. Я вычеркиваю строчку полностью, потому что она как бы перестает существовать, и радость приносит количество зачеркнутых строк.


        1. AdventuringInsideIT
          13.01.2024 13:58

          Мне нравится Notion тем, что ты можешь упорядочить буквально все: планы на год, списки фильмов для просмотра, рецепты, и т.д. Есть дашборды для задач и подзадач (в виде календаря или списка задач). Если выбираешь список задач, то опять разделение: to-do, in progress, complete. Много функций для самых разных видов деятельности.


      1. Daddy_Cool
        13.01.2024 13:58

        Ага, очень интересно! Надо взять на вооружение.
        Очень похоже на "спонтанное планирование".
        https://www.ivanpirog.com/posts/spontannoe-planirovanie-dlya-tex-kto-nenavidit-tajm-menedzhment/
        "стеллаж из массива дерева во всю стену, я его год собирал" - классический слон по частям!
        Вот проблема как перейти ко второй порции слона. Я переводил книгу, ну и.. скажем месяц перевода по утрам, потом забрасывал на год. Сейчас переведено всё, но надо править, и т.п... Опять браться, а тут новые дела уже есть... в результате время потрачено, цель на 80% достигнута, а... 100%-ного результата нет.


  1. codecity
    13.01.2024 13:58
    +2

    когда есть некая Цель

    Тут основаная проблема - что если цель оказалась ошибочной? Построил замок на песке и он развалился с первым ливнем.

    Более того - практически любая цель - рано или поздно приводит к разочарованию.

    Вот как бы найти цель, которая к разочарованию не приведет и достойна вложений сил.


    1. engine9
      13.01.2024 13:58

      >рано или поздно приводит к разочарованию.

      С чего бы? Мне кажется, что при определённых патологических паттернах мышления всякая цель будет приводить к разочарованию.


      1. codecity
        13.01.2024 13:58
        +1

        С чего бы? Мне кажется, что при определённых патологических паттернах мышления всякая цель будет приводить к разочарованию.

        Мне хотелось бы найти цель, которая к разочарованию не приедет. Вот цель оборудовать свой дом для комфортного проживания. Вроде не плохо. А что если этот дом оказался не в правильном месте и населенный пункт был разрушен в ходе боевых действий? Разочарование. Думаешь - да лучше бы вообще на съемном жил.

        Если чуть расширить и задуматься - в любом случае каждый из нас станет дряхлым и старым - мало что останется актуальным.

        Возможно цель такая и есть. К примеру, воспитать детей. Но знать бы еще в каком направлении воспитывать...


        1. freddemo
          13.01.2024 13:58
          +1

          "Вот цель оборудовать свой дом для комфортного проживания" как человек который сменил три дома, два из которых построил, могу сказать что знать про комфорт для себя, то что я знаю сейчас в начале пути я не мог, и только сам путь (местами очень болезненный и тяжелый) дал возможность это осознать. Думаю что так во многом только сам путь дает понимание цели.


          1. codecity
            13.01.2024 13:58

            Думаю что так во многом только сам путь дает понимание цели.

            Тут еще момент. Чтобы сделать комфортные условия - нужно вложить силы, а вложение сил - это работа. Работа сама по себе дискомфорт. Плюс добавляем риски обнуления - знаем в какой стране живем и т.д. И когда все это учитываешь - то начинаешь понимать что не так уж важны мелочи, главное чтобы не замерзнуть, чтобы душ/унитаз - ну и летом вентилятора достаточно, можно даже без кондиционера.


        1. engine9
          13.01.2024 13:58

          Да потому что если человек постарается он любую цель сможет обесценить для самого себя. Придумать лекарство от рака? Да чего всех этих жестоких и глупых спасать? Построить дом? Василич вон, построил себе хоромы с гаражом и спился!

          И таких примеров можно привести вагон, потому что ощущение ценности субьективно и не постоянно. Нет никакой 100% гарантированно надёжной цели, в которой невозможно разочароваться. Потому что назначает ценность и лишает ценности сам человек, и чаще всего он не осознаёт психические процессы которые сам же неосознанно и производит.

          К тому же немаловажен фактор случайности. Вот, например, некий человек создал утилиту или библиотеку, которая неожиданно оказалась полезной и "завирусилась" и у него появилось комьюнити, а социальное подкрепление — одна из самых сильных мотиваций. И бегает человек счастливым. А другой написал двадцать библиотек и ни одна не получила славы и человек выгорает, теряет интерес к занятию (не обязательно что всегда так бывает, зависит от внутренней мотивации).

          Ну и что имеем в итоге. Один советует всем пилить pet-проекты, другой пишет разочарованные статьи о бессмысленности таких проектов.


          1. codecity
            13.01.2024 13:58
            +1

            ощущение ценности субьективно и не постоянно

            У нас есть фундамент - наслаждение и страдание. Одно не является другим, нельзя себя убедить в том что боль это приятно (на счет мазохистов - там чуть другой механизм, когда душевная боль заглушается физической - и становится чуть менее больно душевно - ничего не нарушается).

            Цели так или иначе должны приводить к наслаждению/уменьшению страдания. Если не так - то целиком и полностью наиграно, бессмысленно. Именно вопрос наслаждения и страдания наделяет смыслом.

            Один советует всем пилить pet-проекты, другой пишет разочарованные статьи о бессмысленности таких проектов.

            Кроме везения - еще и личные качества. Вот кто-то 2 метра ростом, а кто-то 1,6. Разница есть. Мозг, как пишут, еще облее разнится у разных людей. Найти себя, правильно применить - это и есть основная трудность.


            1. engine9
              13.01.2024 13:58

              Окей, если я верно понимаю, вы продолжаете возлагать качество (годность) на цель. Но при этом утверждаете что есть качества человека. Вопрос: эти человеческие качества могут измениться со временем жизни?

              Ну, типа, в детстве мечтал об одном. Была цель, от неё "пёрло", потом изменился и разочаровался. Так вот, это цель поменялась или человек?


    1. Abobcum
      13.01.2024 13:58

      Цель - это способ построения жизненного пути. Очевидно, что сколь продуманной и идеальной не была бы цель и план её достижения, они будут идеальны только на текущий момент времени. Поэтому важная не самоцель, я движение, развитие.


      1. codecity
        13.01.2024 13:58

        Чуть выше привел жизненный пример. Иногда понимаешь что лучше бы не тратил силы.


    1. ilder
      13.01.2024 13:58
      +2

      Нужно получать дофамин от процесса и меньше думать о конечном результате, тогда не будет разочарования, потому что процесс будет важней и интересней, полная ориентация на мелкие относителбно быстродостижимые подзадачи приносит больше удовольствия и лучше мотивирует. К ним можно возвращаться, переделывать, можно привносить что-то новое по ходу дела изучая это, можно например доработать стороннюю либу, главное в процессе не думать ни о сроках ни о вознаграждении ни о времени, которое можно потратить на что-то другое, иначе обломаешся. И тогда будет действительно кайфово работать, да и вообще что-то делать. Это как игра, играя в которую не хочешь чтобы она заканчивалась... Недавно снег на участке чистил по такому принципу, кайфанул и даже то, что он снова пошел и засыпал уже мною почищенное меня не останавливало, три часа орудовал лопатой с удовольствием не думая о результате.


      1. codecity
        13.01.2024 13:58

        Нужно получать дофамин от процесса и меньше думать о конечном результате, тогда не будет разочарования, потому что процесс будет важней и интересней

        Так - да, как вариант. Т.е. не пытаться даже куда то прийти а просто кайфовать от движения. В конечном счете будешь ходить кругами, наверное, но это будет и не важно.

        Но хотелось бы какой-то целенаправленности - когда не просто кругами ходишь и кайфуешь от процесса - а знаешь в какой пункт назначения идешь.


      1. marks
        13.01.2024 13:58

        Ну со снегом да, но с более серьезными задачами, от которых зависит благосостояние, здоровье и т.п. так вряд ли получится. Иначе это: "У самурая нет цели, только путь". Цель должна быть, если речь о серьезных вещах.


        1. codecity
          13.01.2024 13:58

          Цель должна быть, если речь о серьезных вещах.

          Абсолютно согласен. Только цель должна быть железобетонная - броня. Чтобы не обнулилась при тех или иных жизненных обстоятельствах. А это весьма не просто само по себе.

          Даже вот взять детей. Дети имеют шанс прожить дольше вас и дать потомство. Цель вроде достойная. Но чему вы будете учить, на что направлять? И что делать, если не получится как вы хотели?

          Дети завязаны на семью - я семья не только от вас зависит - 75% разводов. И вот вы такой строите планы как будете воспитывать детей - а жена такая хвостом вильнула - ей где-то показалось что лучше будет. И все - приехали. Вероятность очень высока.

          Т.е. должен быть некий фундамент.


          1. engine9
            13.01.2024 13:58

            А что если идея, что есть какой-то фундамент — абстракция не имеющая никакой практической реализации. Вы можете привести примеры таких целей у других людей? Критерии поиска такой цели? Как вы вообще для себя сделаете однозначный вердикт, что цель "хорошая"?


            1. codecity
              13.01.2024 13:58

              Как вы вообще для себя сделаете однозначный вердикт, что цель "хорошая"?

              Критерий - чтобы цель не теряла актуальность. Плохая цель - которая становится не актуальной за короткое время с большой вероятностью, да еще и по мало зависящим от вас причинам.

              Хорошая цель - остается актуальной веками или даже тысячелетиями.

              Вот, та же наука, научные исследования - пример хорошей цели. Научные исследования много веков актуальны и дают ощутимые плоды. Тут лишь вопрос - в годитесь ли вы для этого, или же не стоит так высоко замахиваться.


              1. engine9
                13.01.2024 13:58

                Хах, напомнило одного моего спивающегося знакомого, который доводил себя до истощения, рисуя картины пытаясь довести их до момента когда они ему начнут нравиться так же, как нравятся картины других. Я пытался ему донести мысль, что чем больше он над ней работает, тем больше у него работа ассоциируется с трудностями. Не знаю донёс ли и как сложилась его судьба, мы потеряли контакт.

                Так же и с критерием "актуальности", вы считаете что он принадлежит цели, а я уверен что мы наделяем цель актуальностью внутри своей психики. Но делаем это чаще всего неосознанно.


                1. codecity
                  13.01.2024 13:58

                  Так же и с критерием "актуальности", вы считаете что он принадлежит цели, а я уверен что мы наделяем цель актуальностью внутри своей психики.

                  Но это будет не настоящим - надуманным. И где-то в глубине души вы будете понимать бессмысленность сего.

                  У нас есть основа, которую мы не можем подвергнуть сомнению - это наслаждение и страдание. Страдания нужно избегать а к наслаждению стремиться. И мы не властны над этим - не можем условно принять что иголка под ноготь это кайф и т.д. Это выше нас - мы не управляем этим. И уже из жестко заданных Природой наслаждений и страданий мы выстраиваем вторичные цели, которые как-то с ними соотносятся.

                  Иначе в глубине души вы будете понимать бессмысленность. Грубо говоря - Природа должна дать благословение, чтобы цель была по настоящему ценной. Мы можем придумать лишь чепуху.


                  1. engine9
                    13.01.2024 13:58

                    Ну мне эта парадигма поиска "настоящего" бриллианта кажется наивной и довольно примитивной. Я так раньше и сам считал.


  1. DenUP
    13.01.2024 13:58
    +5

    Мне очень понравилась статья! По поводу: Если не знаешь, что делать – делай что-нибудь. могу сказать, что мне очень помогает уборка квартиры. Бывают моменты, когда вообще ничего не хочется делать, хочется лишь валятся на кровати. Я в голове прокручиваю мысль, что уберусь и лягу обратно, но после уборки, мне обязательно захочется сделать что-то еще.


    1. freddemo
      13.01.2024 13:58
      +2

      Развивая эту мысль, я так поступаю с плохим настроением: злюсь на кого-то или весь мир - иду мыть посуду или полы или разбираю фотоархив, настроение это ни как не улучшает, но полы чистые, время не зря потрачено и не придется хорошее настроение тратить на рутину и портить его.


  1. FirstEgo
    13.01.2024 13:58
    -2

    Статья приятночитаемая, ошибок нет. Ссылки на телегу тоже нет. Чего минусовать-то? Для минус статьи, или комментария - это желание того чтобы они не существовали. Если не согласен со статьёй целиком, например. Как по мне, я не пожалел, что прочёл эту.


  1. r_anisimov
    13.01.2024 13:58
    +4

    Кратко: "Чтобы что-то начать делать, нужно что-то делать". Ну так мне не хочется делать, в этом и смысл. Ну и 99% - ля-ля ни о чём


  1. Devastor87
    13.01.2024 13:58
    +2

    кризис это когда тебе не хочется хотеть чего-то хотеть

    Это ещё лайт уровень ????

    Настоящий кризис, это когда ты понимаешь, что нет смысла хотеть чего-то хотеть... и можешь весомо аргументировать логичность такой позиции )


  1. KR4SNOGL4Z1Y
    13.01.2024 13:58
    +1

    Отличная статья, спасибо большое!
    +про питон с js очень актуально для меня, как раз изучаю их параллельно
    Начну новую неделю - взяв за руководство данный материал


  1. mr_smith_70
    13.01.2024 13:58

    Отличная статья!

    Жду ещё!


  1. Ana990310
    13.01.2024 13:58
    +1

    Как приятно встретить гуманитария в IT-лагере. У меня прям все 4 года филфака в голове встрепенулись)


    1. diaplus Автор
      13.01.2024 13:58

      Земную жизнь пройдя до половины, я очутился в IT)))) Мне тоже чертовски приятно встретить брата/сестру по разуму))))