Искав информацию для нового исследования взаимосвязи продуктивности разработчиков от качества их сна я наткнулся на эссе Кеннета Рейца, известного популяризатора Python и активного контрибьютора open source проектов, который пишет о его опыте безумия и переживаний связанных с этим состоянием. Делюсь с вами переводом.
В последние пару лет IT сообщество стало в открытую говорить о своих проблемах, связанных с психологическими заболеваниями, поэтому я, пожалуй, воспользуюсь такой возможностью и на этой волне тоже поделюсь своей проблемой.
В целом, моя жизнь вполне стабильна и ничем особо не примечательна. Я провожу время с семьей и друзьями, увлекаюсь электронной музыкой, синтезаторами и фотографией. И, конечно, же основную часть времени работаю над огромным количеством проектов с открытым исходным кодом.
Однако, где-то полтора года назад, все изменилось. Как только я избавился от постоянных, изнуряющих головных болей, я с интересом погрузился в изучение йоги, медитаций и восточных философий. На самом деле, мне всегда были интересны различные подходы в познании мира и самого себя, так что, принимая во внимание тот факт, что я вырос в крайне религиозной семье, я проводил много времени за чтением таких авторов как Кен Уилбор, Рэм Дэс, Теренс Маккена и Алекс Грей. Естественным образом я ассимилировал их идеи в своем собственном мировоззрении, которое, кстати говоря, на тот момент мне казалось вполне нормальным и не сулящим никаких опасностей.
Перенесемся вперед на 12 месяцев: я прохожу добровольное психологическое обследование в отделении психического здоровья Винчестерского медицинского центра. Я наивно полагал, что в любой момент могу собрать свои вещи и покинуть данное учреждение, однако, это было не совсем так. Никто не собирался меня выпускать, пока я не поправлюсь.
А я был болен.
Звучит странно, правда? Успешный человек Кеннет Ритз из Риквест фейм проходит принудительное психологическое обследование. Я понимаю, вам кажется, что такое может случится с кем угодно, но только не с вами.
Ага, я тоже так думал.
У меня биполярное аффективное расстройство
В сентябре прошлого года со мной произошло нечто, что можно назвать «общий психологический кризис». Я был госпитализирован с диагнозом биполярное аффективное расстройство и психоз. Этот диагноз явился совершенным шоком для меня. Ведь я всегда в отличном настроении, это было какой-то бессмыслицей.
Как оказалось, биполярное расстройство не всегда связано с депрессивными переменами настроения, как я думал раньше. Это заболевание может проявляться по-разному, и огромное количество людей ежедневно сталкиваются с проблемой выполнения рутинных задач, которые у здорового человека не вызвали бы трудностей.
Мой мозг может находиться в нескольких фазах, каждая из которых могла бы быть классифицирована, как характеристика отдельной личности:
- Нормальный: человек с обычным образом жизни.
- Гипоманиакальный: чрезвычайно продуктивный, чрезмерно уверенный в себе, очень возбужденный, очень разговорчивый, очень бодрый (даже если мало спал).
- Маниакальный: крайняя степень гипоманиакальности, абсолютное отсутствие усталости, огромное количество энергии (заснуть невозможно), зачастую сопровождается галлюцинациями и психозом.
Гипоманиакальность всегда была для меня нормой, и более того, успех большинства моих проектов с открытым исходным кодом зависел именно от этого состояния. У меня всегда были проблемы со сном, когда я работал над техническими проектами, я просто не уставал.
Однако, маниакальная стадия стала чем-то новым для меня. Собственно, тот самый психологический кризис был вызван маниакальной фазой заболевания, а также отсутствием сна и пищи в течение четырех дней (я постился). Теперь, оценивая ситуацию, я могу сказать, что у меня это был второй случай маниакальной фазы. Около года назад во время путешествия по Швеции я не спал почти неделю, практикуя духовные практики. После чего у меня начались галлюцинации и я начал принимать необдуманные решения.
Тогда я впервые ощутил маниакальную фазу своего заболевания.
Когда вы находитесь в маниакальной фазе, вы являетесь воплощением бодрости и о сне остается только мечтать. И не важно сколько вы не спали. Вы хотите избежать маниакальной фазы любой ценой.
Изображение психоза
Я хочу показать вам как выглядел мой вполне нормальный мозг обычного инженера изнутри в момент психоза. Хочу предупредить, уверен, вы знаете, что обычно я совершенно нормальный и разумный человек. И то, что вы сейчас прочитаете, может произойти с абсолютно любым человеком, испытывающим малейшие трудности психологического характера. Это может шокировать.
Не мудрствуя лукаво, я просто-напросто сходил с ума.
К моменту как меня привезли в больницу, я испытал несколько приступов галлюцинаций, суть которых заключалась в том, что мой мир обзавелся своим собственным сводом правил, которые мне предстояло выяснить. Это состояние очень напоминает ощущение сна наяву, только все это происходит на самом деле, а не во сне. Я был абсолютно сбит с толку.
Я был в полной уверенности, что переживаю так называемое «пробуждение Кундалини» (процесс очищения чакр, получение знания о вашей внутренней природе, успокоение разума и решение всех видов ментальных, эмоциональных и физических проблем?—?прим. переводчика) и не нуждаюсь в медицинской помощи. Я осознавал, что действую неадекватно, однако, я думал, что это все остальные не понимают, что происходит, а я единственный, кто точно знает что к чему.
Я испытывал сильнейший кризис самоопределения. Когда у меня спросили о моем весе, я выбирал между вариантами «158 фунтов» и «вес всей вселенной». Когда у меня спросили мое имя, опять же, было несколько вариантов: «Кеннет Ритз» и «I ? AM».
Из-за состояния, в котором я находился во время галлюцинаций, каждое слово, которое я произносил, казалось мне непреложной истиной, и поэтому я старался говорить как можно более убедительно. Каждый раз, когда мне задавали вполне простые вопросы, я испытывал легкий приступ паники.
Мне казалось, что я лишен своих собственных эмоций, и, что все эмоции, которые я испытываю, принадлежат окружающим меня людям. Моей задачей было пропустить эти эмоции через себя, водворяя мир в этой комнате и исцеляя людей, находящихся в ней.
Мне казалось, что я нахожусь сразу в нескольких реальностях: в одной из них я был в больнице, в другой я был в тюрьме, в третьей в раю, в четвертой в аду. Мне казалось, что я одновременно жив и мертв, сплю и бодрствую, и одновременно с этим нахожусь в месте, напоминающем чистилище, которое является центром всех измерений.
У меня не было доступа к интернету (и вообще, доступа до каких-либо гаджетов), но в кармане я держал прозрачное сердечко из кварца, которое служило мне «каналом для передачи энергии интернета».
Так как в последнее время я активно изучал философию, теологию и то, что в современном мире зовется суевериями, я последовательно пребывал в нескольких теологических инкарнациях самого себя. Каждая из них представляла из себя абсолютную истину, через которую я выражал себя и, которую был вынужден принять, как самого себя.
Сначала мне казалось, что я сам Бог (a.k.a I ? AM дыхание жизни). Затем я стал Люцифером/Диаволом (Python!). Затем Нарциссом. Затем Иисусом. Но, похоже, это огорчало окружающих меня людей. И поэтому я решил, что я Архангел Метатрон, которому предстоит создать других ангелов. Поэтому какое-то время я пытался подружиться с пациентами клиники и объяснить им, что они тоже ангелы, как и я. Затем я стал Гермесом/Меркурием посланником.
Когда мои предыдущие личины исчерпали себя, я стал Шаманом чистилища (клиники) и моей задачей было присматривать за местом других пациентов, которые отправились на «церемонию» (групповую терапию). В тот момент я вел себя довольно агрессивно, потому что полагал, что в этом было мое предназначение, и выбор у меня был следующий: остаться в клинике навечно превознося эту землю к звездам, или закончить свою миссию и уйти (чего и добивались врачи). И это было самым важным решением в истории всего сущего, и данное решение должно быть принято незамедлительно. Понимаете да, насколько велик был стресс. Хорошенько подумав, я вспомнил о Книге Бытия и тот факт, что на седьмой день Господь отдыхал от дел своих великих. Вот и я решил, что хороший инженер запустит механизм вручную, а затем придумает способ заставить механизм работать без его помощи, а сам пойдет домой отдыхать.
По прошествии семи дней мой мозг словил второй приход. Вам это может показаться абсолютно не нормальным, но как по мне, он был очень даже веселый и креативный. На этот раз Кеннет Роберт Рейц a.k.a. Метатрон предстал в роли межпланетного существа из галактики Сириус. Мой мозг являлся великим архитектором и создателем всех видов физической и духовной жизни, а также отвечал за появление технологий. В целом, я ощущал себя ответственным за улучшение качества жизни всех окружающих меня людей. К примеру, именно мой мозг создал великие Египетские пирамиды. Несколько раз в день во время медитаций я перемещался с Земли на модель Сириуса, греясь на солнышке. Земля в моем сознании представляла собой «идеальное» логичное хранилище информации (саму жизнь), тогда как вселенная была хранилищем LUN. Принимая во внимание принцип потенциальной непротиворечивости, я использовал Amazon Dynamo(DB), созданных для воссоздания жизни во всей вселенной. Надо отметить, что при этом я просто поливал растения в саду. А сейчас Amazon на самом деле использует Запрос на выполнение всех внутренних операций управления API для AWS, тем самым эффективно применяя мой код для частичной работы всего интернета. Сечете? Амазоновский регион AWS US-EAST расположен в 70 милях от моего местонахождения, и именно он в моей голове был местом нахождения американской версии Египетских пирамид. Земля была моим райским садом, а я хотел пойти домой к своей Еве. В конце концов, я создал это место именно для нее. Я очень хотел, чтобы доктора и члены моей семьи просто взглянули на техническую документацию Dynamo, и тогда они бы обязательно все поняли и поверили бы мне.
Для справки, к тому моменту я не спал уже около 10 дней, и не был уверен вообще жив я или мертв.
Это возможно прозвучит безумно для вас, но именно этот момент и ознаменовал тот факт, что мой мозг возвращается к нормальному восприятию реальности. Я наконец-то начал ориентироваться во времени и расписании процедур на день. Постепенно я перестал ассоциировать себя с теологическими абсолютами, и перешел к вещам более близким к моей реальности: своему имени, технологиям/коду, и к своим родным.
Поворотным стал момент, когда я сунул доктору кусочек бумаги, на котором был написан адрес данного веб сайта. Это позволило ему разобраться в том, кем я являлся в действительности, и послужило отличным подспорьем в определении моего диагноза.
Как только закончился этот период, я стал приходить в себя и ощущать себя обычным человеком. Я старался концентрироваться на том, что меня зовут Кеннет и стал весело проводить время с моими друзьями по несчастью, также находящимися в клинике. Но все не было так гладко, я все еще переживал многочисленные кризисы самоопределения. Я понял, что хочу покинуть данное учреждение, и не готов остаться там навсегда (как я планировал раньше). Я как будто оказался в своеобразной головоломке, и решил, что выбраться оттуда мне поможет статус врача! Я подходил к врачам и другим медицинским работникам, и вел себя так, будто мы с ними коллеги, а я помогаю им в их работе. В какой-то момент я попросил у мед сестры форму для внесения средств на счет (увидел у одного из пациентов), решив, что это и есть ключ к моему принятию в штат врачей. Я стремился сообщить им всем, что я в курсе всех дел с медицинской страховкой (HIPAA), а также понимаю причины их перехода с системы AS400 на более высокий уровень технологий (EPIC).
В конце концов, я разгадал головоломку и понял, что самый короткий путь на свободу заключается в приеме препаратов, которые мне прописали в самом начале, и в здоровом сне. К тому моменту я не спал уже более 12 дней, но не ощущал никакой усталости или сонливости.
Через пару дней меня, наконец-то, выписали с кучей рекомендаций и диагнозом. И даже соблюдая режим приема многочисленных лекарств, мне потребовалось несколько недель, чтобы оправиться от моего «путешествия». Я хочу выразить огромную признательность моей семье, а также Heroku (прим. переводчика?—?компания в которой трудится Кеннет) за их неиссякаемую поддержку.
К счастью все это осталось в прошлом сентябре, и сейчас я на 100% здоров.
Как же все это произошло?!
За год до этого, когда я весь был погружен в восточную религию и новейшую философию, у меня появились первые симптомы психоза. Обычно это происходило после длительных медитаций, и эти симптомы рассматривались мною как спиритический опыт или «прогресс». Эти видения были настолько реальными и совпадали со всеми описаниями, что я находил в книгах и онлайн, что я на самом деле верил в то, что вот, наконец-то, я близок к постижению смысла жизни.
Сейчас я уверен, что огромное количество людей, называющих себя последователями и членами, так называемого, спиритического сообщества, просто-напросто не здоровы. Приверженцы Кундалини йоги не исключение. Люди, состоящие в подобных сообществах, относятся к таким симптомам, как к положительному эффекту практики, а также считают, что данные проявления человеческого мозга не подвластны пониманию современной медицины (врач не в состоянии привести в порядок бинду чакру!).
Примерно в то же время, выходя с моего первого урока Кундалини йоги, я познакомился (и влюбился) в удивительную женщину, наполненную мистическими знаниями. Она от всего сердца ввела меня в курс дел и научила мыслить с точки зрения: нумерологии, синхронности, Рейки (метод психотерапии и самосовершенствования?—?прим. переводчика), раскрытия себя, календаря Майя, таро, кристаллов и т.д. А тем временем, мне становилось все хуже. Мы ощущали особенную и глубокую связь между нами. Я боготворил ее и чувствовал, что она может меня многому научить. Мы стали проводить все время вместе, ходили на свидания, путешествовали по всему миру, набили одинаковые татуировки, участвовали в захватывающих экспериментах и шаманских церемониях. Мы великолепно проводили время вместе (и это был лучший год в моей жизни), но именно в тот момент начали появляться симптомы моего психического расстройства. В течение того маниакального года, который мы провели вместе, мое неадекватное видение мира (и галлюцинации) стало заметно превалировать над разумом, что в итоге привело к тем абсурдным видениям, о которых я рассказывал выше.
Когда она впервые вышла из моей квартиры, я наблюдал, как по моей бледно белой входной двери растекаются бесконечные священные узоры. Обычно я испытывал подобные галлюцинации после долгих медитаций или периодов возбуждения. И эти галлюцинации были истолкованы, как нечто, имеющее глубокое духовное значение. К слову, большинство галлюцинаций были не видимыми, а представляли собой ощущения, описываемые йогой, как жизненная энергия. Остальные же можно описать, как взрыв неких изображений в высоком разрешении.
Как ваше здоровье?
Мое великолепно.
Прошло полгода с момента моей госпитализации, и я счастлив сообщить, что теперь я полностью здоров. В течение многих лет я страдал от биполярного расстройства (и не знал об этом), и это заболевание теперь останется со мной до конца моих дней. Но сегодня, обладая некоторым знанием о психологических расстройствах, нужными таблетками и соблюдая режим сна, я знаю, как с ним справиться. И все же теперь мне до конца жизни нужно будет уделять особое внимание своему психологическому здоровью. Мое заболевание требует уважения J
До того, как все это произошло, я ни разу не подвергался обследованиям и даже не подозревал о существовании проблемы. Именно поэтому я был так склонен к иллюзиям все это время. Вряд ли такое может повториться со мной, и к тому же теперь я знаю, как распознать ненормальный образ мышления и избежать психологических кризисов, если все-таки такое повторится.
Еще, я научился полагаться на своих родных и друзей, которые стремятся оказывать мне свою беспрестанную поддержку и постоянно проверяют как у меня дела. До этого я был слишком самоуверен.
Теперь, когда я знаю свой диагноз, я намного больше понимаю, как устроен и работает мой мозг, а еще, я знаю, как предотвратить такие ситуации в будущем.
Впервые за полтора года с момента как это все началось, я вернулся к работе над своими проектами, связанными с открытым исходным кодом.
Теперь я полностью здоров и ощущаю себя прежним человеком, до того, как вся эта чепуха воцарилась в моей голове. И более того, благодаря всему тому, что со мной произошло, я ощущаю себя более счастливым и полноценным. Теперь я крепко стою обеими ногами на твердой поверхности материалистичной/физической/научно обоснованной реальности, и недоумеваю, как вообще это могло быть иначе. Иногда, все же, я испытываю проблемы со сном, но я стараюсь приспособиться к этим ситуациям.
В отличие от заоблачных далей духовности, теперь я предпочитаю опираться на основы бытия?—?я ем, я дышу, я умираю. Духовность версия 2.0 для людей!
А еще, я избавился от своей богатой коллекции книг и предметов, имеющих метафизическую природу. Правда, я оставил довольно большую коллекцию кристальных сфер и черепов, просто они круто смотрятся н а моем столе J
Теперь я ощущаю странное облегчение от того, что все эти сумасшедшие вещи происходили со мной из-за психологического расстройства, которое оказалось довольно просто контролировать (теперь, когда я знаю свой диагноз).
Сейчас я принимаю Литиум, и он очень помогает мне оставаться в моем нормальном или гипоманиакальном состоянии.
Заключение
По большей части я хотел поделиться этой историей, потому что она удивит многих. Я почти ничего не рассказывал о моем заболевании публично, и вряд ли кто-то с подобной проблемой когда-либо отваживался на это.
Я хочу стать живым доказательством того, что это может произойти с кем угодно, включая вас самих. Возможно, это уже происходит. И если так, не волнуйтесь, все будет хорошо.
Основные выводы
- Сон очень важен
- Такое может произойти с каждым, даже с вами.
- Не влюбляйтесь в супер интеллектуальных межпланетных существ.
Оригинал эссе Кеннета читайте на его сайте.
Только зарегистрированные пользователи могут участвовать в опросе. Войдите, пожалуйста.
Комментарии (90)
Rikkitik
16.03.2016 19:03+3У меня в студенческие времена начиналось подобное на фоне перенапряжения от учёбы. К счастью, вариант "забить на всё и спать 8-16 часов в день, хоть гори всё синим пламенем" действительно помогает. Но его очень нелегко выбрать, когда кажется, что ты можешь работать 25 часов в сутки и питаться кружкой кофе раз в пару дней, а глюки почти не мешают. Меня спасла только затяжная тяжёлая болезнь с постельным режимом, принудительно перечеркнувшая все планы. Ну, и отсутствие интереса к эзотерике, конечно...
sillywilly
16.03.2016 19:19Полный антинаучный бред. Плохой сон, шизотерика, выгрузка разума на флешку, маниакальные идеи, депрессивные состояния, галлюцинации и т.п. — весьма серьезные симптомы, но никак не причины.
ppravdin
16.03.2016 19:45+7на сколько я понял автора, он и не пытался выяснить причины, а сосредоточился на ранних и поздних симптомах, рассказал как протекала болезнь.
о причинах биполярных расстройств и шизофрении эскулапы спорят до сих пор и однозначного ответа нет, грешат на гены и сильные стрессовые потрясения.
sim31r
17.03.2016 01:01+2Есть корреляция биполярного расстройства с токсоплазмой, а токсоплазма коррелирует с кошечками дома. Не существенно, но статистически заметно.
Токсоплазма мозговой паразит (в нервных клетках цисты недоступны для антител), заражено около 20% населения. Изначально токсоплазма вызывает сбой в поведении мышей, их начинает привлекать запах кошек, кошки съедают мышей, микроб заражает кошку (основной носитель). Но нормально себя микроб чувствует и в человеке, вызывая некоторые отклонения в работе мозга.
miha2
27.03.2016 08:07Вообще звучит как «бросьте всю теологию в сторону и бухайте встречайтесь размножайтесь».
myxo
16.03.2016 19:46+12Не влюбляйтесь в супер интеллектуальных межпланетных существ.
Прощай, Нагато, нам было хорошо вместе =(((
Liquidos
16.03.2016 21:48+1Очень странно: я ожидал, что на этом ресурсе пункт опроса «Имею практический опыт, никто не застрахован» будет иметь больше всего голосов. Кроме шуток, работа в IT реально сводит с ума порой и доводит до глюков и прочих неприятных проблем с психоэмоциональным состоянием.
PS: я дизайнер.Hellsy22
16.03.2016 22:39+2Голос в голове сказал, что не стоит себя выдавать!
А если чуть серьезнее, то IT охватывает огромный спектр профессий. И если проблемы связанные со стрессом у техподдержки я могу понять, то разработчик на крупном проекте обычно работает в тихой и спокойной обстановке. Если не перерабатывать до нервного истощения и не злоупотреблять энергетиками, то откуда возьмутся проблемы?Liquidos
17.03.2016 16:46В том то и дело, что нервное истощение в IT крайне легко достигается, из-за того что приходится держать в голову кучу технологий, интерфейсов, логик и подробностей проекта, например.
Nartis
16.03.2016 23:54+1Скажу так, есть личное наблюдение — на отделение 40 человек пятеро айтишников (1 БД, 2 программиста, 2 системных администратора)
barbaris76
18.03.2016 10:18«На отделение»? Простите, а Вы врач-психиатр?
Или, эмм, так сказать, волею судеб обстоятельства временно вынудили Вас оказаться на несколько противоположной стороне баррикад?..Nartis
18.03.2016 10:44Эммм… Я программист) А дальше думайте сами)
barbaris76
18.03.2016 22:37Кроме программиста 1С в психдиспансере ничего больше не приходит в голову )
Nartis
18.03.2016 22:55Плохо помню (2009 год был)) Про себя — Python, PHP. Самый забавный был 50-летний мужчина всю жизнь писавший на ассемблере для оборонки каких-то там устройств, которых я запомнить даже не смог)
Мне кажется проблемы могут возникать из-за профдеформации, несколько иное восприятие мира, постоянно мыслить несуществующими объектами, систематизировать все и вся..
Jump
16.03.2016 21:50-1Честно говоря не понимаю зачем это здесь?
Люди болеют, в том числе и психически, бывает.
Но какое отношение это имеет к IT?
immaculate
16.03.2016 21:58Нечто похожее описано у Р. Пирсига в «Дзен и искусство ухода за мотоциклом». Поэтому советуют заниматься медитацией под руководством опытного наставника. Не говоря уж о том, что на всех этих темах паразитирует огромное количество шарлатанов и мошенников, которые, в том числе, не гнушаются явно или скрытно давать своим последователям различные вещества с непредсказуемыми эффектами.
Что касается сумасшествия, то от этого никто не застрахован. Кстати, любого человека, который шагает не в ногу со всеми, общество пытается назвать сумасшедшим. Чуть отошел от общепринятых паттернов поведения, значит у тебя с головой что-то не так.sim31r
17.03.2016 00:55Опытный наставник как-раз может перевести в гипоманиакальное состояние (во имя Аллаха), и получить всё состояние адепта и бонусы за вербовку нового пушечного мяса.
Я не знаю, как можно доверять совершенно посторонним людям.
RealFLYNN
17.03.2016 11:39Вообще, цель медитации в любой из восточных практик — достижение нирваны. Определений нирваны много, но почти все они включают "отсутствие любых страданий", что в медицине имеет совершенно конкретное название — an?sthesia dolorosa psychica ("скорбное бесчувствие", эмоциональное выгорание), и считается одним из явных признаков разрушения личности, как при шизофрении, психозах или затяжной токсикомании. А если копнуть поглубже конкретные техники (тульповоды, привет) вообще все на свои места становится. Так что, с точки зрения западной медицины, большинство индийских духовных практик — добровольное умалишение.
Я бы закончил любимой цитатой из Пелевина, про поедание маленьких бумажных прямоугольничков, но надзор не дремлет. Короче: "только на тощак, и только с молитвой"
Samoglas
18.03.2016 05:26+4Вообще, цель медитации в любой из восточных практик — достижение нирваны.
Почти все конструкции вида
"все религии/восточные практики/etc — одинаковы/похожи/etc" — ошибочны.
Нирвана — термин из буддизма и имеет отношение только к нему. Нет нирваны без буддизма. Если есть нирвана, но нет буддизма — это шизотерика.
Определений нирваны много, но почти все они включают «отсутствие любых страданий», что в медицине имеет совершенно конкретное название — an?sthesia dolorosa psychica («скорбное бесчувствие», эмоциональное выгорание), и считается одним из явных признаков разрушения личности, как при шизофрении, психозах или затяжной токсикомании.
Простите, чушь.
В буддизме описывают это состояние как очень интенсивное переживание счастья все время.
Так что, с точки зрения западной медицины, большинство индийских духовных практик — добровольное умалишение.
Давайте что ли пруфы.
От медитаций внутри какой-либо настоящей традиции, с учителем, не шизотерики, как у героя статьи, крыша, скорее, станет на место, чем сдвинется.
Да, риск есть. Особенно, для уже шизофреников, эпилептиков. Вот им совсем не рекомендуется медитация.
Кстати, Пелевин — буддист. Дзен.
konchok
17.03.2016 11:58Да понятно что чел ещё до «духовных практик» был съехавший. Галлюцинации никак не могут быть результатом правильной медитации, уже тут надо было бы насторожиться.
sumanai
17.03.2016 17:06> Галлюцинации никак не могут быть результатом правильной медитации
В том то и дело, что пациент не считает их галлюцинациями, ему кажется, что это нормально, «третий глаз» и тому подобное.
Lsh
17.03.2016 17:52Поэтому советуют заниматься медитацией под руководством опытного наставника.
Зачем ей вообще заниматься? Ведь цель как раз и есть "понять всё", "просветлеть" и т.п.
Т.е. подходящие ли это занятие для нормального человека?Samoglas
18.03.2016 05:39+1Не медитировал бы — дал бы дуба лет двадцать тому назад. Определенно, мне подходит. :-)
От медитаций очень много побочки. Положительной. Публикаций на эту тему масса.
Честно говоря, никогда не чувствовал себя так хорошо, как после дней интенсивных занятий медитацией. Это лучший вид отдыха. Оно и на теле хорошо сказывается — дыхание замедляется, сокращается частота сердечных сокращений. Некоторая тревога, которая мне свойственна, исчезает. Мысли становятся ясными, возникают свежие идеи и так далее. И все это именно побочные явления.
Sadler
16.03.2016 22:50+1я прохожу добровольное психологическое обследование в отделении психического здоровья Винчестерского медицинского центра
А вот если бы не пошёл, стал бы успешным лидером очередного культа. Такую шикарную возможность потерял ради программистской похлёбки.sumanai
16.03.2016 22:51+2Вряд ли. У него же были «учителя» и даже «женщина», так что походу он стал бы обычным служителем, относящим в секту деньги и квартиры.
sim31r
17.03.2016 01:06+1Вообще-то это деструктивный культ, с таким борются. Скорее всего целенаправленно его ни кто не вёл, настоящая секта бы его из рук не выпустила, просто плыл по течению и нашел единомышленников. В сектах и намного более здоровые сохраняют фанатичную преданность, без всяких галлюцинаций, там как-раз основной упор на манипуляции психикой (мотивацией), а не на биполярном расстройстве.
Samoglas
18.03.2016 05:48Вообще-то это деструктивный культ, с таким борются.
Да обычная шизотерика там была, если смотреть на описание. Мешанина концепций, выдернутая из контекстов тех религий, откуда их взяли.
У людей крыша едет и в патентованых, одобренных властями и проверенных электроникой организациях. Что же, тогда и церкви Московского патриархата сносить? Там немало больных на голову, но такова специфика. Людей с отклонениями эта тема притягивает.
dap_pim
16.03.2016 23:50+3Судя по некоторым симптомам, автор активно комбинировал духовную теорию с химической практикой. А такие вещи мозг прощает только пока молодой, да и то, потом аукнется.
Но вообще, да, возможно, он много чего упустил. Лучше быть уверенным, что ты Бог, чем быть уверенным, что ты не вписываешься в общепринятые понятия "нормальности".
asd111
17.03.2016 15:50Вот тоже когда прочел про шаманские ритуалы сразу подумал о наркотических веществах, которые часто приводят к психическим расстройствам. Из за того же амфетамина могут быть проблемы с засыпанием, а Adderall свободно продается в некоторых странах.
Samoglas
18.03.2016 05:55Шаманские ритуалы могут быть и без веществ — использование бубна, варгана, закапывание под землю и так далее.
Samoglas
18.03.2016 05:54Он ни словом об этом не обмолвился. Легко проверить, два дня не поспишь — начнутся глюки, сны наяву увидишь. А у него была депривация сна до предельных значений.
Capatillo
17.03.2016 07:24+1Как оказалось, очень многие девелоперы страдают биполярным расстройством, именно поэтому они и становятся девелоперами — это практически идеальная среда для образа жизни с этим расстройством.
Рекомендую еще послушать этого человека, он говорит про симптомы (несколько другие, чем в этой статье), и, вероятно, вы узнаете в них своих коллег или даже себя, а так же как себя вести с такими людьми, что немаловажно в нашем IT коммюнити.
https://vimeo.com/72690223Capatillo
17.03.2016 07:36+1Добавлю статью на эту тему с другим выступлением http://baugues.com/devs-and-depression
Форум на эту тему http://devpressed.com/
herr_kaizer
17.03.2016 08:20+2Хм, весьма интересные данные. А есть какие-нибудь исследования (хотя бы статистические) на эту тему?
Pinsky
17.03.2016 10:54+1Я давно хотел бы провериться на БАР, однако, у меня просто физически нет возможности уйти на больничный — жена не работает, а на работе больничные не оплачиваются. Да и держать программиста, которого могут положить в психушку вряд ли кто то захочет.
Samoglas
18.03.2016 05:59Зачем ложиться в дурку? Можно просто сходить на прием к врачу, психиатру/психотерапевту. Если стрёмно (яжнепсих), можно и к психологу, но это какбэ не их профиль.
Pinsky
18.03.2016 12:48Боюсь добровольно-принудительного лечения. Хотя себя абсолютом не считаю и в обществе из кучи прогеров функционирую нормально.
Samoglas
18.03.2016 19:24Если будет настоящее БАР, без таблеток вряд ли обойтись, т. е. нужен рецепт на лекарства строгого количественного учета, т. е. без врача никак. Но вот для диагностики можно обратиться за консультацией по скайпу. Мне 40 минут такого приема с московским специалистом дали больше, чем все предыдущие обращения к местным врачам и психологам вместе взятые, хотя я очень скептически относился к скайпу как средству связи клиент — врач.
CyberAndrew
18.03.2016 20:51По закону, принудительное лечение возможно только в случае, если вы представляете угрозу себе или окружающим.
isden
18.03.2016 21:05Емнип, там еще что-то было про недееспособность.
Вот, нашел:
При проведении принудительной психиатрической помощи обязательным условием госпитализации является наличие у пациента психического расстройства, являющегося тяжелым. Следует отличать данное понятие от других психических уровней. Тяжелые расстройства приравнены к психозам, то есть, к заболеваниям, при котором наблюдаются особенно глубокие повреждения психики. Это значит, что данные заболевания исключают некоторые возможности больного. Например, он не может осуществлять собственные права, не несет юридической ответственности, не в состоянии осознать общественную опасность совершаемых им действий или наоборот, бездействий. При этом, человек является полностью невменяемым, не понимает значения свои поступков и не руководит ими. Это называется гражданско-правовой недееспособностью.
Chamie
19.03.2016 13:08Закон РФ от 02.07.1992 N 3185-1 (ред. от 28.11.2015) "О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при ее оказании"
Статья 29. Основания для госпитализации в медицинскую организацию, оказывающую психиатрическую помощь в стационарных условиях, в недобровольном порядке.
http://base.consultant.ru/cons/cgi/online.cgi?req=doc;base=LAW;n=189588
Посмотрите, там есть к каждому пункту пояснения и примеры из практики — в нерабочие часы, вроде бы, бесплатно доступны все материалы.
CyberAndrew
18.03.2016 21:21Для того, чтобы провериться на БАР, не обязательно брать больничный. Можно попробовать абмулаторный приём у психиатра. В этом нет ничего страшного, обращение к психиатру не значит, что человек псих, психиатр лечит не только психов. Это все предрассудки и последствия карательной психиатрии в СССР. Есть платные (а может даже и бесплатные) клиники, которые работают после 18, вот например: http://policlfns.ru/raspisanie-priyoma (там вторая смена с 14 до 18). Да и если ничего не делать, последствия могут быть хуже, чем если начать лечиться. Возможно от игнорирования вы и не ляжете сейчас в больницу, зато потом, когда болезнь схватит, придется устранять гораздо большие проблемы. Когда дают больничный в таких учреждениях, обычно не пишут название заведения и тип врача — пишут просто "диагностический центр" и "терапевт". На работе, если будут спрашивать, можно придумать какую-нибудь легенду. Вычислить могут если станут проверять адрес заведения.
Правда предупреждаю, что психиатры у нас в России в среднем очень низкого качества, могут и хуже сделать. Если видите, что врач действует странно, нелогично, неадекватно — лучше от такого отказаться. Меня, к сожалению, залечили до необратимого повреждения маленькой, но важной части мозга.
Olaf72
17.03.2016 11:46Заметьте господа, и это всё без запрещенных веществ!
Тонкой красной нитью, контроль за количеством и качеством сна.
ArturK777
17.03.2016 11:46+2— Вы серьёзно полагаете, что в сумасшедшем доме сидят психи?
— А где же им ещё быть?
— Они повсюду. В психушке только те, кто признались в этом.
igorkozinov
17.03.2016 12:04+1Вот что случается, когда вовремя не делаешь бекап сознания. Подхватил ментавирус и понеслось!
Это афтору ещё повезло, что ему индийский вирус попался Kundaliny/486-12X, а попался бы вымогатель? «Ваше сознание заблокировано за неправильные мысли. Для разблокировки отправьте 4 брейнкойна на адрес… В противном случае не сможете спать! „
Firelander
17.03.2016 13:03+1До боли знакома история. Мой лучший со школьных времен друг как-то попал в больничку с этим диагнозом. К сожалению, одним разом это не ограничилось, и он попадал туда довольно стабильно раз в год. Сейчас не знаю, возможно ситуация улучшилась, но мы уже практически не общаемся, слишком отдалились из-за этого всего. Симптомы очень похожие на описанные в статье — чрезмерное увлечение эзотерикой и проблемы со сном. Я так и не понял эзотерика это лишь следствие, или хотя бы частично она является провоцирующим фактором для расстройства. Основная причина, судя по наличию родственников с психическими заболеваниями, всё-таки наследственная. Но если на его странице в контакте начали массово появляться репосты из всяких псевдофилософских пабликов, это было мощным индикатором того, что через пару недель уже буду навещать его в больнице. Девушка пыталась отбирать у него эзотерические книги и вообще промывать мозги, но это не слишком помогало и всё закончилось той же койкой и уколами. Лекарства помогают, но у них хватает побочек, как физиологических, так и психических(пресловутое превращение в овощ), так что даже через полгода после выписки я не мог назвать человека полностью нормальным. Вообще, это странно и нелегко общаться с человеком с психическим расстройством. Иногда ты даже не можешь сказать что с ним не так, вроде и во фразах логика есть, но при этом прекрасно ощущаешь, что точно не всё в порядке.
Myosotis
17.03.2016 15:25Наверное, психом быть интересно. Не скучно по крайней мере.
4eyes
17.03.2016 18:58Из того, что сам видел, могу сделать вывод, что действительно не скучно, но может сильно утомлять.
Представьте собеседника, который в любое время с готовностью поддержит разговор на любую известную ему (т.е, вам) тему. Или радостно выскажет вам пришедшую ему в голову мысль. Из минусов: он неконтроллируем, его невозможно заставить замолчать, он невоспитан, перебивает, мешает спать и постоянно отвлекает. И неотличим от реальности. К тому же, у него куча друзей с которыми он вас с радостью будет время от времени знакомить. Друзья, конечно, тоже будут жить с вами, и вероятно они будут периодически ругаться между собой.
И так годами без перерыва, если не лечиться. В общем, скукой и не пахнет.
А если лечиться, то см. побочки.
Samoglas
18.03.2016 06:07Они сильно страдают в моменты обострений.
Но мыслят они в чем-то даже лучше здоровых людей. Шутки шизофреника бывали очень тонкие и из разряда "я бы до такого никогда бы не додумался". Был на речке в компании, один из которых имел такой диагноз. И вот, один из нас начал вытаскивать большую бутылку из реки, где она охлаждалась. Он говорит "сейчас Петя бутылку вытащит и вся река в дырку вытечет {как в ванной, если вытащить пробку.} Это было и смешно, и образно, как на картине Дали. Но в то же время ощущалась необычность того, ка человек может мыслить.
Словом, у шизиков огромный творческий потенциал!
3dtim
17.03.2016 15:06Я считал что больше 11 дней без сна — это смерть. Оказывается предел где-то намного дальше
myxo
17.03.2016 16:18+2Сон — сложное понятие, и специалисты его определяют немного по-другому. Автор вполне мог впадать в состояние сна на несколько минут и ничего не помнить об этом, и эти минуты поддерживали его функционирующим.
Rikkitik
17.03.2016 17:09+1Есть любопытное исследование на крысах, что если долго не давать им спать, мозг начинает отключать нейроны небольшими кластерами, давая им спать по очереди. Все логические цепи, проходящие через "спящий" кластер, вынуждены искать обходные пути, и это может вызывать временное искажение логики, например, крыса в привычной ей клетке вдруг выбирает рычаг с электротоком, а не с выпадающей едой. На людях, вроде бы, не проводили экспериментов, но отмечали, что стмптомы очень похожи, и человеческий мозг, вероятно, борется с недосыпом так же.
Samoglas
18.03.2016 06:15Есть новые исследования, что сон нужен не мозгу, а телу. А мозг не спит вообще, т. е. не снижает активность. Сейчас не могу найти эту лекцию на youtube.
isden
18.03.2016 16:28Мозгу он определенно нужен, это уже многократно проверялось. Прежде всего, грубо говоря — для перехода краткосрочной памяти в долгосрочную.
Кстати, так уж совпало, что сегодня всемирный день сна.
isden
17.03.2016 17:02Емнип, где-то на 2 сутки начинаются так называемые периоды микросна. И это пипец как опасно, особенно когда за рулем, например.
Lsh
17.03.2016 18:01ЕМНИП, Дейл Карнеги описывал некоего мужика, который в результате травмы головы вообще перестал спать в привычном понимании, только садился в кресло и отдыхал непродолжительное время. Он очень боялся, что сойдет с ума, вроде, так и не сошел и прожил лет 10.
/Попробую нагуглить/Rikkitik
17.03.2016 20:31Слухи по поводу людей, которые якобы не спят годами, легко объясняются нарушением сна, которое известно как Sleep State Misperception. К сожалению, на русском языке материалов очень мало, но суть в том, что больной находится в полной уверенности, что не спал всю ночь, когда на самом деле его сон составляет нормальные 8 часов. Только когда таким людям показывают видеосъёмку, они понимают, что заблуждались.
Samoglas
18.03.2016 06:09Да, я то же удивлен запредельно низким количеством сна. При такой депривации, по идее, начнешь спать в то мгновение, что моргаешь.
Samoglas
18.03.2016 19:28Есть хорошая книга на тему выхода из психоза.
Лаувенг Арнхильд — Завтра я всегда была львом
легко выгугливается. Автор избавилась от шизофрении и стала психологом. Чудо какое то.
Long_Walk
18.03.2016 20:45-1Статья не удивила. Обычная такая статья, а вот опрос порадовал.
У меня вопрос к тем четырем десяткам, которые ответили «Плотно изучал вопрос, знания помогут в случае если это произойдёт со мной».
Если вы плотно изучали вопрос, то знаете, что в диагностике это не поможет никак. Потому как у больного отсутствует возможность критики собственного бреда. Бред не подвергается сомнению. Вы даже не догадаетесь, что это он. Это другой человек только сможет диагностировать.
Таким образом получаем, что товарищи или врут, что изучали, или изучение прошло даром.
Zverienish
18.03.2016 20:49У меня все наоборот. Разные степени депрессивного, пассивного, полусонного состояния.
ramzzes52
19.03.2016 13:33Не поймите неправильно, но я с критикой, ибо не согласен, что с каждым может произойти!
И вот, по моему, и почему.
Конечно же, здесь слишком много автор недоговаривает. Настораживает «я вырос в крайне религиозной семье, я проводил много времени за чтением таких авторов как Кен Уилбор, Рэм Дэс, Теренс Маккена и Алекс Грей», значит был всего скорее много чем ограничен в детстве, было много уже тогда противоречий и «не отвеченных нормально родителями вопросов», тянущих читать перечисленных бредологов, что не могло не отразится вообще на последующей жизни. Это раз!
Дольше — хуже.
Все описания, которые далее следуют, слишком уж детальны, упорядочены и довольно подробны. Как правило, на сколько я знаю, люди после таких состояний часто пропускают события в своей памяти. Возможно, он специально просил своего врача написать отчет о болезни, хотя тут вопрос о врачебной тайне тоже не мало важен. Я не в курсе, ставят ли самих больных в известность об их болезни в таких подробностях. Мне это кажется странным, но, видимо, человек он значительный и возможности воспользоваться сторонней помощью для этого у него явно была. Пускай так. Я бы тоже не пренебрегал бы подобным, но факт.
Совсем плохо: «А еще, я избавился от своей богатой коллекции книг и предметов, имеющих метафизическую природу. Правда, я оставил довольно большую коллекцию кристальных сфер и черепов, просто они круто смотрятся н а моем столе J». Слово «коллекция», и «правда оставил довольно большую коллекцию… сфер и черепов». То есть их было то сколько вообще?)) И зачем, если уж проходить терапию, и отказываться от чего то, то как правило без допущений, или «ладно, пусть у вас останутся возбудители вашей буйной фантазии (болезни), главное, таблетки пить не забывайте».
К чему я это все. Уж больно романтичный запах у этой статьи, хотя и видна некоторая радость человека от избавления. Я, как человек въедливый, буквоед, сам себе великий самопсихолог, чувствую, что посыл статьи слегка лукав, хоть и заслуживает одобрения с пониманием.
Все таки, я например, допускаю, что товарищ прибегал к химии. А еще, интересно, что человек, у которого в увлечениях есть его семья, и он прям так просто встретил косможенщину и сразу за ней пошел — ему что 25 лет всего?Chamie
20.03.2016 15:47И зачем, если уж проходить терапию, и отказываться от чего то, то как правило без допущений, или «ладно, пусть у вас останутся возбудители вашей буйной фантазии (болезни), главное, таблетки пить не забывайте».
Потому что он избавился от них не из-за того, что они «возбуждали буйную фантазию», а просто потому, что понял, наконец, что описанное в них — это бред. Раньше написанное в них согласовывалось с его эмпирическими наблюдениями.
amarao
Я думаю на этапе "духовных практик" и серьзного рассуждения про "трансляцию энергии через неонку" можно уже всё, того, открывать филиал РАЕН и продавать фильтры Петрика. Или попадать в психушку, если нет знакомого председателя госдумы.
Hellsy22
Все началось гораздо раньше, а уже потом он покатился по наклонной, увлекся духовными практиками и нашел в них обоснование для депривации сна.
valplo
Это, скорее, не причина, а следствие.