Самолёт удивительно не подходит для жизни. Там внутри очень пересушенный воздух, бьющий по глазам и коже, злобная радиация (на самом деле, только в определённых широтах, и это касается только много летающих пилотов), другое давление, подло заставляющее вас пукать.
Итак, кожа и глаза. Самолёт, химлаборатория или цех производства — это одно и то же. Кондиционированный пересушенный воздух. Если полёт больше 3 часов — глаза начнёт жечь, а на коже могут возникнуть высыпания. Они вам вряд ли нужны, как и красные покраснение глаз, поэтому — готовимся.
В случае одиночного короткого полёта ничего делать не надо, просто не читайте дальше, а то у вас могут возникнуть лишние страхи. В случае долгого перелёта или частых полётов – надо делать пару ненапряжных вещей.
Во-первых, чтобы не было плохих высыпаний на коже, — увлажняющий крем. Лёгкая пересушенность многим нравится, но после самолёта будут проблемы. Идёте к врачу и спрашиваете, чем лучше увлажнять кожу. Если не хотите к врачу — дойдите до консультанта в аптеке (иногда стоят отдельные по коже), выслушайте его и купите аналог не его компании. Вас интересуют препараты с содержанием высокомолекулярной фракции гиалуроновой кислоты, яблочного пектина, высокомолекулярных белков (таких как эластин), алоэ вера. Надо исключить всё спиртосодержащее для кожи и всё с поверхностно-активными веществами.
Бальзам для губ раздают в «Турецких авиалиниях», например, и ещё в паре компаний. Можно попросить ещё один и намазать на руки. Только не на глаза! Нужен он для того, чтобы не получить сеточку из мелких трещин при приземлении. В целом, здоровому человеку это не важно, но женщине критично снизить вероятность такого исхода, а вы, парни с компьютерами, ни разу не здоровые — вы наш основной потребитель гелей для глаз и слёзозаменителей. Поэтому раз в 2 часа увлажняйте кожу век, так вы не станете нашим (и аптеки) постоянным клиентом. У синдрома сухого глаза нет одного триггера, всё это накапливается.
Если вы всё пропустили в подготовке — возьмите наш Блефарогель 1 (но не второй, не перепутайте), он поможет, чтобы ничего плохого с глазами не случилось. Его можно и до полёта, когда вы красноглазите в код, но в полёте я его рекомендую вообще всем без исключения. Если даже Блефарогель не успели — берёте салфетку, заворачиваете в неё тёплый чайный пакетик, и начинаете массировать этим веки. Тёплый мягкий массаж поможет. Несколько лет назад для умывания тех, у кого проблемы с сухостью глаз, мы вместе с НИИ Глазных болезней РАМН делали «Блефарошампунь» — там основа в виде грудничкового шампуня, водорастворимое оливковое масло, экстракты ромашки, гамамелиса, календулы, зелёного чая. Это можно в глаза.
Во-вторых, надо пить. Прошло два часа без воды — нажали кнопку вызова стюардессы (не стестняйтесь) и просите стакан. Или два. Это если вода бесплатная, кое-кто её продаёт в лоукостерах. Нужно выпить литр за 3–4 часа. То же касается и пересушенных помещений, но почему-то про самолёт запоминают, а про них нет. Соли и сахар собирают воду, поэтому пить надо либо чай, либо просто чистую воду. Томатный сок, кола — не лучший выбор. Кофе незначительно увеличивает потерю влаги за счёт мочегонного эффекта — но на длинных перелётах тоже воздержитесь.
Влажность воздуха обычно около 20%. Ждите рези в глазах и кашля, особенно если вы причастились алкоголем за пару часов до полёта (спирт эффективно связывает воду).
В-третьих, съешьте белка до полёта. Лучше за 3 часа. Стейк, творог или птица на пару с овощами — идеально. Бобовые, виноград, бананы — вызовут вздутие живота на высоте. В полёте сосуды носа сузятся, и организм решит, что вся еда безвкусная и неправильная. До 80% данных о вкусе еды приходит с носа, поэтому просто помните, что есть всю горчицу из порции — возможно, не самая правильная мысль.
В-четвёртых, сделайте небольшую зарядку. Даже в маленьком самолёте можно дойти до туалета и размяться около него. Вставайте хотя бы раз в час. Задача — кровообращение. 25 приседаний отлично работают.
Давление в самолёте на верхнем эшелоне может быть на уровне высоты в 1800 метров, и перепад довольно резкий. Расширение воздуха в околоносовых полостях и в среднем ухе обычно не представляет проблемы, потому что там природа заботливо предусмотрела отверстия для часто летающих пассажиров. Но если вы простыли — вам крышка, этот полёт запомнится надолго. Кстати, сразу — не используйте сосудосуживающие для носа и глаз. Независимо от простуды. Сосуды подвергаются в полёте перегрузке, им и так не очень хорошо. А именно их рекомендуют, чтобы нос не заложило. Кстати, если у вас забавно щёлкает в носу или ухе — это повод потом после поездки дойти до отоларинголога на всякий случай.
Если укачивает — можете выпить драмины (если она вам подходит), это ультимативный ответ на все попытки организма выкинуть еду. Делать это по очевидным причинам лучше до полёта. Ещё и ушатает, вы уснёте. Если укачивать начало в процессе — смотрите на горизонт.
На месте лучше умыться (без мыла), пока ждёте багаж. Если хотите быстро встроиться в местный ритм — погуляйте полчаса под солнцем или легко пробегитесь.
Может показаться, что к чёрту такие сложности, это же всего лишь перелёт. Да, в целом, можно не заморачиваться вообще и забыть об этом. Но на деле вам не нужны глупые эксцессы с иммунитетом — как в самолёте (где может быть не очень-то чисто бактериологически из-за толп людей), так и на земле в новой стране, где и так будет дикая нагрузка из-за непривычного биома. Кстати, если захотите напугать говорливую соседку, обязательно расскажите ей про то, что в облаках много бактерий. Там влага, и некоторым там вполне нормально. Только не говорите, что в самолёт они почти не попадают.
Про радиацию — в зоне полярных сияний есть такая конфигурация магнитного поля земли, что туда залетают самые «агрессивные» частицы. Именно поэтому полярные сияния и видны, кстати. Так вот, полёты из Нью-Йорка в Европу часто проходят в этой области. Если вы летите там, видите полярное сияние — радиационный фон у вас превышен не только из-за отсутствия защиты атмосферы, но и из-за лучшего места на Земле для облучения. Безопасно делать так примерно 40 раз в год (в зависимости от норм страны), и каждый пилот ведёт учёт таких полётов — у него, грубо говоря, выбор первые 20 полётов между экономией топлива и бонусом и своим риском, потом просто нельзя выбирать риск.
В итоге я беру в самолёт только обезболивающее (на всякий случай), средство для век и наше средство для регенерации (вам, наверное, не надо, у меня привычка с тестирования носить его везде).
Ещё можно добавить антиаллергенное и крем для лица и рук, но маленький.
На борту самолёта есть довольно большая аптечка у стюардесс, они же знают доврачебную помощь и особенности использования навыков в полёте. Ещё у них должен быть дефибриллятор и баллон с кислородом, но это далеко не всегда так — был у меня в практике случай, когда нужного для пациента на борту не нашлось. Вообще, наши самолёты подчиняются методическим рекомендациям «Обеспечение воздушных судов гражданской авиации лекарственными препаратами и медицинскими изделиями», кому интересно — гуглите состав экипировки.
Комментарии (162)
velovich
12.12.2017 10:50В целом, здоровому человеку это не важно, но женщине критично снизить вероятность такого исхода, а вы, парни с компьютерами, ни разу не здоровые
Вот как значит. Компьютерщик болезненней женщины. Только не учла, что компьютерщику в отличие от женщины может быть по-фи-гу.
ClearAirTurbulence
12.12.2017 11:44Крайне удобно и полезно ещё снимать обувь на время полета. При желании можно пользоваться советом, данным Маклейну — после полета (можно и во время) поджимать\разжимать пальцы ног. Make fists with your toes — better than a shower and a hot cup of coffee.
Что до того, что не у всех описанные в статье проблемы — люди разные, да и с возрастом можно внезапно столкнуться с описанными проблемами, которые до этого не встречались.alexeykuzmin0
13.12.2017 00:10Зашел посмотреть, написано ли об этом. Всегда в долгих поездках отекают ноги, где-то на 20ый час пути.
tommyangelo27
13.12.2017 11:07Не только во время полета. Любая долгая поездка, да и в офисе тоже. Я уже около 4 лет на работе в тапочках хожу (работаю программистом).
stalk76
13.12.2017 12:30При проблемах с отечностью ног или с сосудами ног – к флебологу, он поможет подобрать компрессионное белье для самолета.
BogdanBorovik
12.12.2017 11:45Так вот зачем люди перед полётом «накидываются» алкоголем… чтобы меньше переживать из-за этого всего. :)
На самом деле всё это дело индивидуальное. Кто-то переносит отлично, а кто-то так себе…
Hardcoin
12.12.2017 11:59Паранойя 80-го левела. Если все остальное время жизни так же заботиться о своей тушке, это понять можно. А если только в самолёте — смысла ноль.
Только не говорите, что в самолёт они почти не попадают.
Наоборот скажите. Лёгкий акцент на слове "почти" придаст истории необходимый шарм.
vconst
12.12.2017 12:04Анальгин? В 21 веке? Вы серьезно??
RigelNM
12.12.2017 12:59А что не так с анальгином? У меня дома в обязательном порядке, на равне с парацетамолом и активированным углем.
vconst
12.12.2017 13:04+1Старое и вредное лекарство с неприятными побочками и в некоторых странах даже запрещенное из-за них. Все кто заботится о своем здоровое — перешли на парацетамол и ибупрофен.
Psychosynthesis
12.12.2017 15:32Справедливости ради — у последних двух нет аналогичного количества исследований и, главное, статистики испытаний. У того же ибупрофена побочек меньше только чем у кетаролака, у всех остальных НПВП (включая и анальгин, ага) их меньше.
Кроме того, у ибупрофена вообще дозы выше в принципе, поэтому вовсе не факт что он вот прям намного безопаснее. А, да и кстати в исследованиях различных осложнений на печень, лидируют кетаролак и ибупрофен.
Вы в общем не перегибайте, я вот к чему.vconst
12.12.2017 15:36«Если лекарство не имеет побочных эффектов — оно вообще не действует» (С)
Не дословно — но близко к тексту.
Побочек анальгина оказалось достаточно, чтобы от него полностью отказались во многих странах, аспирин крайне противопоказан детям, парацетомол и ибупрофен тоже не особо полезные, но вреда от них меньше, чем от анальгина.
В итоге — я бы точно не взял анальгин, его в некоторых странах только по рецепту можно купить, если вообще можно. А парацетомол и ибупрофен доступны без особых проблем, только меру надо знать, как и при приеме любого препарата.
Meklon
12.12.2017 17:23Парацетамол это блокатор преимущественно циклооксигеназы 3 типа. И почти первые два не цепляет. В итоге выраженный жаропонижающий эффект, но слабый анальгетик.
vconst
12.12.2017 17:27Зато ибупрофен хороший анальгетик. И побочки не такие дикие, как у анальгина. Хотя его нельзя с алкоголем, а некоторые в полете любят хорошо набраться…
arheops
12.12.2017 15:56Ибупрофен и парацитамол имеют +- одинаковые побочки. Принимайте то, что действует на вас лучше в минимальной дозе. Все побочки у этих препаратов от передоза в основном.
Анальгин — кака. Смысла 0, сейчас парацетамол даже дешевле.
Mogwaika
12.12.2017 17:23А вы уверены, что они одинаково эффективно подавляют боль? Анальгин от зубной боли мне помогает, а парацетамол при головной при простуде, но это предвзятое мнение поэтому и вопрос.
arheops
12.12.2017 17:34+1Зубную боль вообще не рекомендуют подавлять больше пары раз в месяц.
Сейчас для этого используют Нимесил или новокаин/лидокаин локально(на зуб).Mogwaika
12.12.2017 17:36А кто говорил, про то, что я каждый день анальгин ем как витаминки?
Обычно пару раз в год в районе НГ начинают болеть непрорезавшиеся зубы мудрости, вот тогда от зубов, ну может ещё от головы иногда…
Нимесулид в разных ипостасях я от спины ел, но помогает слабо если честно…arheops
12.12.2017 17:39+1Ну так надо правильно подбирать лекарства. От спины — диклофенак локально в пластыре(но если защемление нерва — то вообще ничего не действует, ибо это фантомная боль по сути).
Нимесил тоже нельзя системно принимать, там сильные побочки на печень.Mogwaika
12.12.2017 17:46Ну кому-то помогает, папа даже собаке давал, когда у неё задние лапы не ходили, на пару недель помогало.
От спины мне только Капсикам эффективно помогает, что там болит и как это лечить х.з. доктор толком не помог, сказал протрузии мелкие вот вам горсть таблеток что-то от мышечных спазмов и нимесулид (спойлер: не помогли).
Meklon
12.12.2017 22:04Может иссечь капюшон, а? Или вообще превентивной в тазик, пока ничего гнойного. При условии функциональной бесполезности, конечно.
sumanai
12.12.2017 22:11Или вообще превентивной в тазик, пока ничего гнойного
Я один такой лежачий дёргал, на соседний начал давить, а он и так залеченный был, ныть начал. Ощущения выдалбливания долотом по кусочкам непередаваемые, до сих пор с содроганием.
Mogwaika
12.12.2017 22:21Я очень доверяю вашему мнению и оно наверное правильно, но такой страх пока я не смогу преодолеть. Десну резать наверное смысла нет, т.к. болит скорее всего из-за того, что упирается в соседний зуб.
А какая у них бывает функциональная полезность? Может их можно на место соседних пересадить когда те совсем испортятся?alexeykuzmin0
13.12.2017 00:15А какая у них бывает функциональная полезность? Может их можно на место соседних пересадить когда те совсем испортятся?
Зубы стираются по мере использования. Таким образом, на челюсти освобождается место, и зубы сдвигаются в мезиальном направлении. Если бы вы, подобно древним аборигенам, питались сырым мясом, которое сложнее разжевать, то к моменту прорезывания восьмерок места на челюсти было бы уже достаточно.Mogwaika
13.12.2017 01:55Стираются до основания или с боков настолько сильно? У меня вот 6ки крошатся…
alexeykuzmin0
13.12.2017 02:49С боков. Видел фото зубов австралийских аборигенов — у них просто все зубы как будто меньше выглядят (в первом приближении, конечно, форма все же тоже немного меняется, становится чуть более прямоугольной).
BlessYourHeart
13.12.2017 01:53"болит скорее всего из-за того, что упирается в соседний зуб"
Не получается ли так, что это упирание вам а) разрушает корни соседнего зуба б) портит прикус из-за того, что зубы сдвигаются?
Вообще, несколько я знаю, лежачие или любые неправильно растущие зубы мудрости надо удалять. Это блин долго, но современная анестезия творит чудесаMogwaika
13.12.2017 02:06Если бы все было так просто сделать под полным наркозом, но говорят вредно. А я и обычных уколов боюсь, все сверловки под спрейной анестезией делал.
ну оно вот как-то так
alexeykuzmin0
13.12.2017 02:50А есть режимы МРТ, чтобы всё сразу сфоткать или зубы плохо на МРТ видно?
Если хорошее разрешение, то видно нормально. Но там облучение относительно сильное, просто так это не назначают. Нередко МРТ делают при назначении ортодонтического лечения.Mogwaika
13.12.2017 02:53А сильное магнитное поле разве вредным уже считается?
alexeykuzmin0
13.12.2017 03:25Считается. Но МРТ зубов, насколько я понимаю, занимает больше времени, чем пазух носа. А если мы хотим большее разрешение, то облучение увеличивается пропорционально.
Meklon
13.12.2017 08:45МРТ — магнитное поле. Вообще не проблема. Но там будет плохо видно. Лучше КТ. А разовые снимки на чувствительную матрицу можно сотнями делать.
Meklon
13.12.2017 08:39Сделай конусно-лучевое КТ. Там доза смешная. Заодно кроме зубов и пазухи посмотрим. Я могу диск глянуть. Этот зуб — явный кандидат в тазик. Жевать ты им никогда не будешь, протез на него не обопрешь. А вот деформация зубного ряда — легко.
Mogwaika
13.12.2017 10:36Уговорили, поищу где КТ можно сделать.
Раз уж вы тут отвечаете, подскажите, изучал у себя заметки медицинским почерком, что за тип пломб ДВЗ или что-то типа Д6S, просто она выглядит крепче, надёжнее и ближе по цвету по сравнению с остальными «свето-отверждаемыми композитными»?Meklon
13.12.2017 11:10Picasso найдите, если в городе есть. А по пломбам — даже не знаю. Сейчас два основных типа материала — стеклоиономеры и фотокомпозиты. Ну и куча гибридных вариантов. Амальгамы исчезли, химические композиты исчезли, цементные пломбы только для временных остались разве.
Meklon
13.12.2017 11:12www.picasso-diagnostic.ru
У них хорошие томографы, я с ними немало работал и помогал калибровать.Mogwaika
13.12.2017 12:35А Vatech или Planmeca? И зависит ли разрешение от размера снимка или самый крупный 23х26 брать и не заморачиваться?
Meklon
13.12.2017 14:16Мне ближе софт Vatech Trio и этой же серии. Там стопка снимков в DICOM формате. Кажется 256 слоев за один проход в стандартном режиме. 512*512 пикселей каждый. Максимальная зона сканирования верх+низ головы — это двойной проход со сшивкой. Я бы советовал полный. В итоге пазухи черепа можно будет хорошо посмотреть. Результаты валидны годами, так как анатомия тех же каналов корневых особо никуда не денется. Пригодится и хирургам, и ортопедам, ну и ЛОРам тоже.
Hi-resolution 1024*1024 не нужен. Все равно будет смаз из-за микродвижений. Стандартный воксель там в районе 1 мм кубического. Hi-res, кажется, 0.2. Но обычно очень тормозит реконструкция из-за этого.
mx2
14.12.2017 17:12Удаляли схожий зуб год назад. Дел на полчаса, неприятно исключительно из-за ощущений ковыряния во рту металлом. Боли не было ни во время, ни после, хотя челюсть открывать было было тяжело первый день. Тут не надо думать или бояться, просто сделать и всё. Если пойдет нагноение, будет куда хуже.
Mogwaika
14.12.2017 18:03Я как-то не верю, что удаление зуба с живым нервом безболезненнее удаления нерва другого зуба. А уж про то, что срабатывает рвотный рефлекс если копаться в труднодоступных местах я вообще молчу.
mx2
14.12.2017 18:32Там всё как следует обкалывается, т.к. в сложных случаях даже челюсть могут «надрезать», чтоб вытащить, поэтому боли ноль, только физическое воздействие.
sumanai
14.12.2017 19:09челюсть могут «надрезать»
Расшифровываю- надрезать это долотом и молотком поработать. Держите челюсть крепче!
sumanai
14.12.2017 19:08Проблема там с хрустом, стуками и прочими экзекуторскими процедурами. Не больно ни капли, за что спасибо ультракаину, но очень неприятно. Рвотный рефлекс у всех разный, если ваш сильный, не забудьте сказать об этом врачу, там что-нибудь придумают.
u010602
15.12.2017 01:35На всех препараты действуют по разному. У меня ультракаин только мягкие поверхностные ткани замораживает. Потому эффект от него практически ни какой. Например я пробил ногу практически насквозь, наступив на грабли. И потом их вынул, обработал рану и поехал в травму, где сделали укол ультракаина и поставили дренаж. Так вот из всего этого, самое больное было — укол ультракаина, неприятный прокол и потом распирающая боль. Пару раз прибивал ногти, и их дергали. Опять же укол ультракаина — болезненней чем срывание ногтя. Потому второй раз дергал так, и было легче. С зубами много не сталкивался, всего пару раз. Распирающие боли от ввода препарата это просто ужасно, намного хуже чем боль от процедуры, которой реально не много по общему количеству времени. Две таблетки кетанова для меня идеальное обезболивающие внутренних тканей, боль на коже остается, а все что под ней — практически не реагирует.
А рвотный рефлекс тренируется, у кого с ним проблемы — тот должен сам над этим работать, а не сетовать на врачей.
vsapronov
12.12.2017 21:49Слушайте, это пропаганда в интересах корпораций производящих всякие антиболин-нео. Во все новомодные обезболивающие входит тот самый метамизол натрия, просто они стоят в 50 раз дороже, чем старый добрый анальгин. Поэтому последний было просто необходимо запретить и страху напустить, чем вы (осознанно или неосознанно) и занимаетесь. Список для изучения: www.vidal.ru/drugs/molecule-in/667
Meklon
12.12.2017 22:05Кетопрофен приятнее, имхо. И эффект дольше. Хотя от головной боли мне преимущественно кофеин нужен.
vsapronov
12.12.2017 22:22Ну вы, как человек близкий к медицине, наверняка понимаете: головная боль — это симптом, а лекарства зависят от первопричины. Например, слегка повышенное может быть причиной головной боли(наиболее распространенная проблема с давлением) — анальгин его слегка понижает. У меня чаще болит голова на фоне пониженного давления — кофе и цитромон повысят давление. Опять же просто пытаться подкрутить давление — тоже бороться с симптомом, а не с причиной. Надо выяснять почему давление ведет себя плохо…
vconst
13.12.2017 11:24Половина из них называется «Анальгин», другая половина или давно не производится, или вообще продается только по рецептам.
«Новомодные» содержат ибупрофен или парацетамол.
Mitch
13.12.2017 23:46Моей жене, когда очень-очень сильно болит голова помогает укол анальгина.
Поэтому я думал, что анальгин это обезбаливающее.
А парацетамол считал жаропонижающим.
Парацетамол и от головной боли может помогать?
Или от боли таки только ибупрофен?u010602
14.12.2017 02:50Мне от головной боли только пенталгин помогает. А эффект от анальгина, ибупрофена и парацетамола в плане обезболивания около нулевой. Кетанов хорош от острой боли. Баралгин хорошо помогает от болей пульсирующих и вызванных спазмами.
Сложно для меня поверить в то, что такие слабые препараты вообще кому либо помогают. Пару раз пил Тамипул (парацетамол, ибупрофен и кофеин), если две таблетки и с алкоголем то снимает головные боли в начальной стадии. Хотя вроде ж нельзя с алкоголем.
Очень странным выглядит делать уколы но слабых препаратов, все таки уколы не самая безопасная процедура. Я бы предпочел более сильные препараты, но в таблетках. И еще не видел человека, которому пенталгин не помогает. Правда у него есть побочки, у меня он вызывает стимулирующий эффект, как кофеин, только без воздействия на сердечно сосудистую систему, и усталость проходит. А из минусов — ощущение как на начальной стадии простуды, как-будто температура поднимается.
Говорят еще спазмолгон и ношпа обезболивают, но я ни разу за ними такого не замечал.alexeykuzmin0
14.12.2017 11:14-1не видел человека, которому пенталгин не помогает
Моей жене ибупрофен помогает лучше пенталгина от головной боли.
Bigdoc
12.12.2017 15:11Запрещен во многих странах из-за опасности развития лейкопении (уменьшения количества лейкоцитов в крови, читай нарушение кроветворения). Лейкопения в свою очередь это отсутствие иммунитета со всеми вытекающими. Знаю человека, умершего от этого осложнения.
u010602
12.12.2017 16:57+1Синдром утенка и привязанность к традициям. Марганцовка и настойки разных трав — туда-же. И т.к. это обычно родовые придания, то уже большой шанс получить генетическую совместимость со старыми препаратами.
sumanai
12.12.2017 21:58А что не так с марганцовкой? Вполне рабочий антисептик.
Gibboustooth
12.12.2017 23:49Очень сложно приготовить из кристаллов безопасный раствор. Нерастворившиеся кристаллы вызывают плохо заживающие химические ожоги.
ClearAirTurbulence
13.12.2017 01:21Непонятно, зачем оно, когда есть всякие хлоргнксидины и десятки других гораздо более удобных в применении антисептиков.
DS28
13.12.2017 09:11Знаю с позиции купания детей: в антисептических концентрациях марганцовка опасна, в безопасных концентрациях – бесполезна.
А вот для лечения (рану промыть? Или горло прополоскать?), возможно, имеет смысл применения, но точно не знаю (сам не пользуюсь)Meklon
13.12.2017 09:55Проще перекись водорода взять тогда. Действующий агент в обоих случаях — кислород.
mx2
13.12.2017 08:40О, жертвы маркетинга. Анальгин им не торт. Посмотрите цифры этих самых исследований, побочки настолько мало, что напрашивается вывод о лоббировании на порядки более дорогих лекарств. Какой дурак будет продавать в 21-м веке анальгин за 1 рубль, если можно продать шипучую псевдобезопасную фигню за 100?
DS28
13.12.2017 09:14DS28
13.12.2017 10:47Предполагаю, что минус может означать моё упущение: я не указал, что смотрел данные для Красноярска, где цена различается в 2 раза, парацетамол дешевле.
Ещё раз: парацетамол и ибупрофен вполне доступны, разве это не доказательство, что лобби тут не при чём?
mx2
13.12.2017 13:34Парацетамол, например, не совместим с алкоголем вообще никак, иначе минус печень.
sumanai
13.12.2017 15:59Вообще любое лечение с алкоголем несовместимо, так что нормально.
Mogwaika
13.12.2017 17:26А как же настойки трав? Изобретение спирта это же огромный шаг в медицине по сравнению с водными настойками или вы анис просто так жевать будете?
sumanai
13.12.2017 19:42Они были актуальны раньше, сейчас, как мне кажется, лучше выделить действующее вещество, чтобы не пить кучу балласта и вредных веществ.
mx2
13.12.2017 17:51Когда кто-то просит таблетку «от головы», проще дать что-то более безопасное, чем расспрашивать о планах на вечер. Обезболивающие вообще не особенно к лечению относятся.
DS28
13.12.2017 18:45Видимо, если нужно снимать боль и пить алкоголь — парацетамол не подходит… Я не употребляю алкоголь, поэтому не в курсе…
Но изначально ведь речь шла о цене? Я именно с этим моментом не согласился.vozhd99
13.12.2017 20:09Вообще какой-либо долгий приём парацетамола нежелателен. 1-2 дня. Максимум 3 дня. Не более. Да, он токсичен. С алкоголем — лучше не мешать, но не умрёте. А вот пару недель принимать как жаропонижающее или обезболивающее… анализы прекрасные будут: превышения по печёночным ферментам лезут уже через 4-5 дней.
vconst
13.12.2017 11:25Не вопрос, продолжайте выбирать лекарства по цене, а я поостерегусь.
А если будет выбор — пить лекарство от которого в 30% чешется нос, или то от которого в 0,1% нос просто отваливается целиком — я выберу первое. Потому что надо смотреть не на процент побочек, а на их тяжесть.mx2
13.12.2017 14:34Цитрамон П — 6 рублей, Цитрамон Форте — 80 рублей. Но вы продолжайте верить в то, что дороже = лучше.
vconst
13.12.2017 14:41Я сначала смотрю на состав, потом на производителя. И если есть — выбираю хорошего иностранного, ибо в русских фарм-фабриках могут такой дряни напихать, что копыта откинешь. Брынцалова не раз ловили на том, что его фабрика забирала в аптеках нереализованные из-за срока годности препараты и перепаковывала с новой датой производства.
Экономия на здоровье — плохая экономия.mx2
13.12.2017 16:09Состав одинаковый, там никто не напишет «плохой дженерик из Индии». Может вы всерьез полагаете, что Цитрамон, в который намешали крахмала и какао якобы из заботы о желудке (для тех, кому лень разжевать таблетку) и вкусовых качествах подорожал в 10 раз из-за некой особой чистоты и технологичности производства? Ну ок.
А что до больших производителей… они на маркетинг и продвижение через своих мед.представителей тратят больше, чем на разработки нынче.vconst
13.12.2017 16:35«Комментарий не читай, сразу отвечай»?
Ок, еще раз:Брынцалова не раз ловили на том, что его фабрика забирала в аптеках нереализованные из-за срока годности препараты и перепаковывала с новой датой производства
ClearAirTurbulence
13.12.2017 18:25Стремление сэкономить копеечку, помноженное на «дурят они нас» и «никакой разницы нет», иногда нужно подвергать критике.
Любой, кто работал в фарме, как минимум знает, что такое GMP и почему это хорошо. И естественно, продукция фармфирм с таким сертификатом будет дороже, зато в ней не будет того, чего там не должно быть, и будет то, что должно.
Заходя с другой стороны, кто работает в медицине, не раз обращали внимание, что одно и то же ЛС с одним и тем же [заявленным] действующим веществом может иметь разную эффективность в зависимости от производителя. По той же самой причине — если производитель нормальный и с GMP, рецептура и производственный процесс стабильны, с соответствующим результатом на выходе.
tandzan
14.12.2017 23:01К сожалению, вынужден постоянно принимать лекарства. Некоторые иностранные пропали из аптек и появились отечественные аналоги. Ладно, если просто мел положат. На себе испытал такие побочки, что пару раз думал, что не выживу.
gabin8
12.12.2017 12:10Я летаю пару раз в год, длительность перелёта не более 2 часов. Думаю как-то переживу без этих советов
khabib
12.12.2017 12:22Не пользоваться сосудосуживающими препаратами при простуде в самолете? Серьезно? Кроме того, что можно кончится в самолете от боли, можно еще и стать в очередь к ЛОРу с перфорацией барабанной перепонки
elena_pastukhova Автор
12.12.2017 14:39Да, серьезно, потому что действие сосудосуживающих препаратов рано или поздно заканчивается. После этого происходит снова расширение сосудов и прилив крови, которые как раз и приводят к тем проблемам, что вы описываете. Можно пользоваться, если только вы точно знаете, что полет закончится раньше, чем пройдет действие препарата. Я, например, в таких случаях промываю Аквалором. Как альтернатива также разные эвкалиптовые капли, которые облегчают состояние.
khabib
12.12.2017 15:03Если уже есть воспаление гайморовых пазух или заблокирована евстахиева труба перед полетом — промывания или эвкалипт, что мертвому припарки. Перед взлетом и перед посадкой нужно закапать сосудосуживающие, иначе ждет уникальный аттракцион «что чувствует человек, когда ему спицу в ухо вставляют»
gxcreator
12.12.2017 15:40«что чувствует человек, когда ему спицу в ухо вставляют»
Подтверждаю, именно такие ощущения. Потом еще полдня уши болят.
GrigoryPerepechko
12.12.2017 22:40Продувайте уши как дайверы. Снимет любые боли связанные с давлением на перепонку.
Я пока не продувал периодически травму получал. По 2 недели в тишине ходил после посадки. Состояние кстати классное, в отпуск прилетел, день уши болят, а потом просто кайфуешь. Кругом туристы, а ты в полной тишине. Гармония высшего порядкаvozhd99
12.12.2017 23:13Я на взлёте и посадке держу чуть приоткрытым рот для выравнивания давления. Что-то не помню, чтобы закладывало уши. А вот по метромосту еду в Москве быстро вниз… сосредоточенно — закладывает. :)
alexeykuzmin0
13.12.2017 00:17Продувайте уши как дайверы. Снимет любые боли связанные с давлением на перепонку.
Пробовал. При сильном насморке не особенно помогает.stalk76
13.12.2017 11:34при отечности бывает сложно продуться, тогда нужно покачивать головой влево-вправо. альтернативный способ продуться — зевок с закрытым ртом, покачивая головой.
gxcreator
13.12.2017 00:42Продувайте уши как дайверы.
Пробовал, не помогает. Приоткрытый рот тоже не помогает. Лучшее что нашел — это беруши, слегка сглаживают перепады давления.
Состояние кстати классное, в отпуск прилетел, день уши болят, а потом просто кайфуешь. Кругом туристы, а ты в полной тишине. Гармония высшего порядка
Знакомое ощущение, главное экскурсий не планировать на первые дни :)
VikSurvey
12.12.2017 15:11Если заложило нос при простуде, то солёненькая водичка в спрее за 400 рублей называемая Аквалор не поможет! Почему нельзя взять сосудосуживающие капли в самолет и капать их, когда почувствуешь заложенность снова, ну или каждые 2 часа к примеру?
У меня хронический синусит, и повреждена перегородка носа, единственное что помогает при простуде, это сосудосуживающие капли + промывка теплой соленой водой из чайного чайника с резиновым носом. Аквалор просто трата денег.ClearAirTurbulence
12.12.2017 18:06Аквалор и любые солевые промывания — отнюдь не трата денег. По крайней мере для всех, кто не довел свой нос до
ручкимедикаментозного ринита постоянным приемом сосудосуживающих. Просто нужно пользоваться чаще, и брать более соленые. Конкретно у Аквалора есть экстра форте или как-то так, совсем соленый, да еще с добавлением ромашки и алое — на вкус отвратнейшая вещь, зато работает лучше более мягких вариантов.
Почему нельзя взять сосудосуживающие капли в самолет и капать их, когда почувствуешь заложенность снова, ну или каждые 2 часа к примеру?
Можно, конечно, кто вам запретит перманентно сужать сосуды. Хоть каждые пять минут брызгайте. Только больным лучше не летать, в том числе, и из этических соображений, ну а в первую очередь — из эгоистических. Хотя есть, оказывается, и мазохисты среди нас, как выше можно прочитать, которые с евстахиитом и гайморитом летают. Для полного веселья можно еще и глубоководным плаванием в таком состоянии позаниматься, вместо того, чтобы сначала вылечиться.sumanai
12.12.2017 22:01Аквалор и любые солевые промывания — отнюдь не трата денег.
Аквалор- трата денег, потому что собственноручно приготовленный солевой раствор или же аптечный физраствор ничем не хуже, а стоят буквально копейки.ClearAirTurbulence
13.12.2017 09:19Мощный аргумент. Аквалор и аналоги удобны именно упаковкой, когда сунул-нажал-вынул. Можно, конечно, носить с собой бутылку физраствора и чайник для промывания носа, замешивать на кухне раствор в нужной пропорции, разливать его по бутылочкам, но знаете, я на это столько времени потрачу, что выгода получится весьма сомнительной, не говоря об удобстве.
Alcpp
13.12.2017 15:19«Только больным лучше не летать, в том числе, и из этических соображений, ну а в первую очередь — из эгоистических.»
При стоимости билета в 800-1000 баксов, как-то выбора нет. Да и АК не возвращает деньги в случае ОРВИ или лор-заболеваний.
elena_pastukhova Автор
12.12.2017 15:57Если есть какая-то серьезная проблема, то да, сосудосуживающие. Но бывает, что нос закладывает просто во время полёта, тогда лучше промыть, описывала этот случай. А вообще, когда болеешь, лучше лечиться дома в идеале.
c01nd01r
12.12.2017 13:14Про радиацию — в зоне полярных сияний есть такая конфигурация магнитного поля земли, что туда залетают самые «агрессивные» частицы. Именно поэтому полярные сияния и видны, кстати.
Летел «Москва — Петропавловск-Камчатский», наблюдал это явление. Очень красиво :)
amarao
12.12.2017 13:29Сколько бананов в одном северном сиянии? (для тех, кто не в курсе: xkcd.com/radiation).
igruh
12.12.2017 14:16Если запихать в вас всё сияние, то получится порядка 1019 бананов, если я не обсчитался.
amarao
12.12.2017 18:51Не надо всё. Имеется в виду, пролёт в оном.
igruh
12.12.2017 19:15Скорость самолёта нулевая по сравнению с частицами, объём сияния делим на ваш, время полёта по порядку величины считаем равным времени сияния, скидываем 17 порядков, остаётся всего сотня (по порядку величины). Не так уж и много — если их пытаться съесть, то больше шансов умереть от тахикардии.
amarao
12.12.2017 21:53А о какой радиации тогда говорит статья? Сотня бананов же ни о чём, это меньше нормальной дневной дозы.
Mahrk
12.12.2017 14:39Летаю довольно часто, в этом году 50 полетов небольшой продолжительности (1-1.5 часа). Страдаю от пересушенной кожи.
Если полетов в ближайшее время не будет, то можно оценить как это повлияет на состояние кожи.
arheops
12.12.2017 15:53У меня хронический фронтит, вот мне после самолета сильно лучше.
А вообще надо максимально закрытую одежду одевать, тогда все ок после перелета.
vozhd99
12.12.2017 19:38Это заказ РЖД? :)
В целом-то, не всё так плохо, если разобраться. Пересушенность кожи у вас скорее будет зимой, так как большинство людей не заморачиваются с дополнительным увлажнением в квартире. Те же 10-20% относительной влажности. Я заморачивался в одно время, хотите честно, чуть-чуть легче. Совсем чуть-чуть (и УЗ-увлажнители пробовал и мойки воздуха). В полёте вам никто не мешает закрыть глаза, это спасёт их от пересыхания.
За еду ничего не скажу. Всё индивидуально. Я вот кисло-молочку не особо люблю, а от бананов никогда ничего не бывало.
В полёт с собой беру только хорошее настроение и желание оказаться в другом месте побыстрее. Это даёт плюс сто километров к скорости и к самочувствию. :)
DistortNeo
12.12.2017 22:26Я заморачивался в одно время, хотите честно, чуть-чуть легче. Совсем чуть-чуть (и УЗ-увлажнители пробовал и мойки воздуха)
Ничего удивительного. Если воздухообмен соответствует нормативу (60 м3 на человека в час), то это — по 12 литров воды в сутки на человека для поддержания 70% влажности. Сколько там увлажнитель испаряет?
Mogwaika
12.12.2017 22:31А как в самолёте устроен воздухообмен? Сколько кубов воздуха внутрь салона он закачивает за полёт и сколько стравливает?
И насколько влаженее воздух в поезде после нагревания печкой?vozhd99
12.12.2017 23:17Обычно система работает на воздухе, отбираемом от компрессоров работающих авиадвигателей, с температурой отбираемого воздуха до 500 градусов и давлением до 1,6 МПа. Воздух разделяется на два потока (линии). Один поток проходит систему интенсивного охлаждения и поступает в смеситель (холодная линия), второй поток поступает в смеситель напрямую (горячая линия). В смесителе оба потока дозированно смешиваются и затем подаются в гермокабину. Также горячий воздух на многих самолётах направляется в противообледенительную систему (ПОС) и проходит по трубам под обшивкой, обогревая её во избежание нарастания льда.
В общем, случае это описано в вики
vozhd99
12.12.2017 23:14около 4 литров в сутки для поддержания 45%. Относительная влажность без него 17-20% в морозные дни. Да и воздухообмен в квартирах редко этому соответствует…
Jeyko
12.12.2017 20:41Сочувствую вам, Елена… Помню только с насморком приходилось лететь, да намучился как-то, было дело. Но все остальное, включая метеоризмы, это же просто с ума можно сойти! К счастью, я себе даже представить сего не могу…
denisgrim
12.12.2017 21:08Большинство перелетов — около 4 часов. Можно смело пренебречь всеми рекомендациями. Тем не менее, подтверждаю проблему с сухим воздухом: он и в аэропортах, и в самолетах. Может быть не во всех, но по РФ — проблема есть. От сухого воздуха жирнится кожа — это факт.
unwrecker
13.12.2017 08:01Где тут прголосовать за "Только поездом!"
А вообще ваша реклама Блефарогеля слишком уж навязчива.
Elmot
13.12.2017 18:01Давление в самолёте на верхнем эшелоне может быть на уровне высоты в 1800 метров
2600 было, когда я мерялARTamos85
14.12.2017 05:57>>Давление в самолёте на верхнем эшелоне может быть на уровне высоты в 1800 метров
Кто нибудь может объяснить, что означает эта фраза? Я раз пять перечитал, так и не допер.DS28
14.12.2017 06:13Давление на земле, на высоте 1800 метров(в комментарии Elmot — 2600) и давление в самолёте, когда он занял верхний эшелон(от 10000 м) примерно равны. (Это низкое давление)
Elmot
14.12.2017 11:00Когда пассажирский самолет находится на обычной для него высоте (10...12км) внутри поддерживается давление воздуха существенно выше забортного, чтобы паксы не передохли, но заметно ниже нормального атмосферного давления на уровне моря. Примерно эквивалентное давлению на высоте 1800 (автор) или 2600(я) метров, чтобы самолетик не порвало. Написано, конечно не очень, но разобрать можно.
vozhd99
14.12.2017 22:33Приближенное к естественному как на высоте около 2000 метров. Взрывная декомпрессия не убивает людей, а вот сознание от кислородного голодания вполне можете получить. Был случай на 240FL ~7км.
Вот ещё информация для чтения, в которой рассмотрены ситуации возникновения гипоксии в условиях полёта, оценки воздействия и рисков.Elmot
14.12.2017 23:23На 7 в можно сознание потерять, а 10-12 км вполне себе можно двинуть коняшки безо всякой взрывной декомпрессии, кислорода там уже вообще нисколько.
vozhd99
15.12.2017 11:28Кони не двините на такой высоте. Да, воздух сильно разрежен, но это не говорит о том, что там нет кислорода совсем. Дыхание у вас будет крайне тяжёлым, но при этом редким. Для горения керосина он необходим. С большой вероятностью, даже будучи здоровым человеком, вы потеряете сознание при мгновенной декомпрессии сразу, так как вряд ли вы подготовленный человек. Впрочем, этим может похвастать не каждый пилот ГА.
Высота полёта 350FL ~ 10,5 км. Время в сознании 30-60 секунд. В случае мгновенной декомпрессии время в сознании уменьшается в 2 раза.
Meklon
15.12.2017 11:52+1Не… Там веселее. Выше 7 километров примерно кислород будет из крови в легкие улетать. По градиенту концентрации.
Elmot
15.12.2017 12:48Легко и непринужденно кони двинуть. При таком давлении (10% нормы) и пониженной концентрации кислорода надо абсолютно безумное количество воздуха через легкие прокачать. И потеря сознания никоим образом не выключит ни гипоксию, ни весьма вероятный отек легких.
lax_laxity
15.12.2017 14:40здоровому человеку это не важно, но женщине критично
человеку не важно, но женщине критично. нуну
MooNDeaR
Сочувствую вам, если вы так плохо переносите перелеты. Обычные люди, летающие от силы 5 раз в год, вряд ли почувствуют описанные побочные эффекты.
AlexanderS
Я ничего подобного не замечал. Но у меня другая проблема, так скажем, логистического характера. Как ни лететь — обычно срочно, горит, прямо сейчас. И часто получается или рано утром или поздно вечером, то есть ночь пропадет. Но если утром — как-то ещё можно лечь пораньше и всё же поспать, то ночные полёты вообще никак. И ладно бы если лететь час-полтора, а 4-5 часов полёта ночью, в, так скажем, не очень условиях (бизнес-класс не считается) — это кошмар с учётом того, что как-то спать я в самолёте не приучился. И полчается сбой ритма: день бегаешь, ночь мучаешься, а потом день как-то бегаешь. На фоне этого воздух, сухость, давление и прочее, лично для, как-то выглядят придирками какими-то)
Halt
Есть препараты мелатонина, которые помогут справиться с джетлагом (дадут уснуть и выспаться, придадут бодрости после пробуждения).
А еще они помогают красноглазикам спать, а не красноглазить по ночам. Разумеется, конкретный состав, дозировку и прочее должен назначать врач.
Daddy_Cool
А разве это не мелаксен в разных коробочках?
Врач? Т.е. перед полетом надо:
а) записаться за неделю
б) прийти в неудобное время
в) услышать — принимайте по инструкции
Лично мой опыт применения мелаксена по инструкции —
1) возбуждение
2) головная боль утром
Некоторые пишут — надо принимать курсом. Извините — за несколько дней и без таблеток все на место встанет.
Ниже пишут про донормил. Пробовал — никакого эффекта.
Вот такой личный опыт. Сорри.
Mogwaika
Да, у меня от таблеток с мелатонином тоже голова на утро гудела, как с дикого похмелья и весь день сонный потом, а часам к 3 ночи снова оживаешь)))
zuwr2t
Мелаксен, по-моему, уменьшает необходимое время сна, так что с ним легко «переспать». Ну и если надо выправить график сна, то альтернативы нет.
sumanai
Наоборот, мелаксен содержит мелатонин, и стоит в 5 раз дороже мелатонина с айхерба или там спортпита.
darthslider
Я вообще не мог спать сидя, что в самолётах, что в автобусах. И как-то на кануне 10 часового перелёта я зашел в аптеку и попросил слабенькое снотворное. Дали донормил. Перед вылетом я основательно задолбался, не выспался, сел в самолёт, выпил таблетку и вырубился на 7 часов. Нет, естественно я довольно хреново спал, периодически просыпался и мне по прежнему было неудобно, но хотя бы время пролетело и я был чуть мене разбитым, чем если бы не спал вообще.
Shuktugan
Практически 10 лет отлетал в командировки раз в пару недель в разное время суток. Где-то через год-два начинаешь к самолету относиться типа как к автобусу: сел в кресло — заснул, проснулся — уже сели. Не ощущаешь ни сухости кожи, ни перепада давления, ни рези в глазах.
tommyangelo27
Это если в автобусе можете спать. Для меня лично ночной автобус — изощренная пытка. Не могу глаз сомкнуть.
Bigdoc
Надувная подушка+маска на глаза+беруши и проблема сна исчезает волшебным образом — просыпаюсь только для поесть и попить.
vsapronov
А ну ка через Атлантику часиков 8-9, потом короткий перерывчик где-то в Европе и дальше в путь на 3-4 часа — в Урюпинск или Санкт-Петербург. С сухостью глаз проблемы гарантированны даже самым здоровым…
3aicheg
10 часов из Токио в Москву, короткий перерывчик в аэропроту и дальше в путь на 3-4 часа в Париж. Никакой сухости нигде. Ни-че-го. При том что после дня напролёт за компьютером глаза, бывает, колбасит.
Lemis
Прямо как в анекдоте. «У меня такая же нога, а ничего не болит».
3aicheg
Неа. Если бы он написал, что бывают проблемы с сухостью глаз, то для доказательства хватило бы одного примера, вот хоть своего. Он же написал — всем гарантированны, для опровержения достаточно одного контр-примера, вот хоть моего.